维生素M

维生素M是一种膳食补充剂，没有正式名称，也不被世界卫生组织（WHO）认可。维生素 M 含有叶酸，已被证明有助于预防多种疾病，包括癌症和心脏病。然而，还没有足够的研究来确定其有效性和安全性。

在叶酸不被吸收或无法服用的情况下，维生素 M 可以作为叶酸的替代品。它有片剂形式，可以口服或舌下含服，也有液体形式。有些人服用维生素 M 后可能会感到不适，但通常耐受性良好。