Vitamin M

Vitamin M er et kosttilskudd som ikke har noe offisielt navn og som ikke er anerkjent av Verdens helseorganisasjon (WHO). Vitamin M inneholder folat og har vist seg å bidra til å forhindre en rekke sykdommer, inkludert kreft og hjertesykdom. Imidlertid er det ikke nok forskning til å fastslå effektiviteten og sikkerheten.

Vitamin M er et alternativ til folsyre i tilfeller der det ikke absorberes eller ikke kan tas. Det er tilgjengelig i tablettform, som kan tas oralt eller sublingualt, og også i flytende form. Noen mennesker kan oppleve ubehag etter å ha tatt vitamin M, men det tolereres vanligvis godt.