Vitamin M

Vitamin M là thực phẩm bổ sung không có tên chính thức và không được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận. Vitamin M chứa folate và đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh, bao gồm ung thư và bệnh tim. Tuy nhiên, chưa có đủ nghiên cứu để xác định tính hiệu quả và an toàn của nó.

Vitamin M là sự thay thế cho axit folic trong trường hợp không hấp thu được hoặc không thể uống được. Nó có sẵn ở dạng viên nén, có thể uống hoặc ngậm dưới lưỡi, cũng như ở dạng lỏng. Một số người có thể cảm thấy khó chịu sau khi dùng vitamin M, nhưng nó thường được dung nạp tốt.