Витамин М

Витамин М - это пищевой добавка, которая не имеет официального названия и не признана Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Витамин М содержит фолиевую кислоту и, по некоторым данным, может помочь предотвратить различные заболевания, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания. Однако исследований недостаточно, чтобы определить его эффективность и безопасность.

Витамин М является альтернативой фолиевой кислоты в случаях, когда она не усваивается или ее нельзя принимать. Он доступен в виде таблеток, которые можно принимать внутрь или подъязычно, а также в жидкой форме. Некоторые люди могут испытать дискомфорт после употребления витамина М, однако он обычно хорошо переносится.