Вітамін М

Вітамін М - це харчова добавка, яка не має офіційної назви та не визнана Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ). Вітамін М містить фолієву кислоту і, за деякими даними, може допомогти запобігти різноманітним захворюванням, включаючи рак і серцево-судинні захворювання. Однак досліджень недостатньо, щоб визначити його ефективність та безпеку.

Вітамін М є альтернативою фолієвої кислоти у випадках, коли вона не засвоюється або її не можна приймати. Він доступний у вигляді таблеток, які можна приймати внутрішньо або під'язиково, а також у рідкій формі. Деякі люди можуть зазнати дискомфорту після вживання вітаміну М, проте він зазвичай добре переноситься.