A vastartalmú ásványvizek olyan ásványvizek, amelyekben a vastartalom legalább 20 milligramm literenként. Magas vaskoncentrációjúak, és különféle anyagcsere- és keringési zavarokkal járó betegségek kezelésére használhatók.
A vas fontos eleme az emberi szervezetnek, mivel részt vesz a hemoglobin képződésében, amely a keringési rendszeren keresztül szállítja az oxigént. A vashiány különféle betegségekhez vezethet, mint például vérszegénység, szívelégtelenség és mások.
A vastartalmú ásványvizek nagy mennyiségű vasat tartalmaznak, ami segíthet kompenzálni ennek az elemnek a hiányát a szervezetben. Ezenkívül más ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot és nátriumot tartalmaznak, amelyek szintén jótékony hatással lehetnek az egészségre.
A vastartalmú ásványvizek használata előtt azonban konzultálnia kell orvosával, és követnie kell az ajánlásait. Figyelembe kell venni azt is, hogy a szervezetben a vasfelesleg káros lehet és mérgezéshez vezethet. Ezért be kell tartani az adagolást, és nem szabad visszaélni ezekkel a vizekkel.
A 20 milligramm/liternél nagyobb vastartalmú ásványvizeket vastartalmú ásványvizeknek nevezzük. Az ásványvíz fő felhasználási területe magas vastartalma miatt az emésztőrendszeri betegségek kezelése. A víz megakadályozza a gyulladásos és fekélyes folyamatok kialakulását a gyomor-bélrendszerben, és enyhíti a fájdalmat. Ezenkívül a vas a hemoglobin fontos összetevője, amely szükséges a szervezet normális működéséhez. A vastartalmú ásványvizek fogyasztása javítja az étvágyat és növeli a teljesítményt. Az ilyen ásványvizeknek többféle típusa létezik, eltérő paraméterekkel: - Alacsony ásványianyag-tartalmú - 1 evőkanál legfeljebb 300 mg ásványi anyagot tartalmaz, vas - körülbelül 4-5 mg/liter; - Mérsékelten mineralizált - 3-6 mg vas literenként vízben. Egy evőkanál 180-200 ml térfogatú ásványvíz nem haladja meg az 50 mg elemet; - Erősen mineralizált (erős) - több mint 15 mg/liter szennyeződés és több mint 7-8 mg vas. A gyógyszer mennyisége evőkanálonként (50-100 ml) elérheti a 30 mg-ot vagy többet is.
Javasoljuk, hogy éhgyomorra, 3 órával étkezés előtt és lefekvés előtt 0,5 csésze vastartalmú vizet vegyen be. Lassan is lehet vizet inni, 3-4 óránként 1/3 pohárral. A vastartalmú ásványvíz fogyasztása 1-1,5 hónap. Mielőtt azonban elkezdené szedni, konzultáljon orvosával és végezzen vizsgálatot. Ez határozza meg az adott betegség kezeléséhez szükséges vas típusát és mennyiségét.
Az ásványvizek - vastartalmú vizek - az ásványvizek egy speciális fajtája, amely hazánkban az egyik legelterjedtebb ivóvízfajta. Olyan vizet jelentenek, amelyben a vas koncentrációja meghalad egy bizonyos normát, és nem kevesebb, mint 20 milligramm literenként (mg/l).
Az ásványvizek először az ókori Egyiptomban váltak ismertté II. Ramszesz és III. Thutmosz fáraók uralkodása idején, ahol a sivatagok és az oro hideg vizét használták gyógyszerként.