Retinol for aldersflekker hjemme

En av de mest smertefulle sykdommene er hudpigmenteringsforstyrrelser. For å eliminere dette problemet, bruker kosmetikk retinol, som er en form for vitamin A. Dette stoffet brukes til å behandle akne, redusere utdyping av rynker og andre tegn på aldring av huden forårsaket av eksponering for solen. Effektiviteten til retinol avhenger imidlertid direkte av formen, så før du begynner å fjerne aldersflekker med dette produktet, vil det være en god idé å konsultere en spesialisert spesialist.

Definisjon av sykdom

Dannelsen av flate, langstrakte, mørkfargede områder på huden kalles pigmentflekker. De oppstår av ulike årsaker, men er oftest observert hos eldre mennesker. I stort antall regnes flekker på dermis som en kosmetisk defekt, som er ledsaget av ru, uttørking av huden og rynker. Dannelsen av områder med pigmentering er forårsaket av et brudd på konsentrasjonen av 5 hovedpigmenter i huden, spesielt melanin - et pigment som forhindrer penetrasjon av ultrafiolett stråling. Som et resultat dannes mørke områder på steder der melanin samler seg; de kan enten være medfødte eller ervervede.

Pigmentflekker vises ofte hos personer med følgende patologier:

1. sykdommer i fordøyelsessystemet;
2. vitamin C-mangel;
3. leversykdommer;
4. nevropsykiatriske lidelser;
5. konstant stress;
6. gynekologiske sykdommer;
7. nevroser.

Fordeler med retinol

Ifølge spesialiserte eksperter er det ikke noe bedre middel i kampen mot rynker enn retinol. Dens evne til å bremse aldring har blitt bekreftet av en rekke studier, men det er verdt å forstå at effektiviteten av retinol bare er mulig når den brukes i kombinasjon med andre kosmetikk. Retinol alene takler ikke aldringsprosessen og brukes derfor ofte sammen med antioksidanter, niacinamid og peptider. Retinoler har vist seg å lette aldersflekker og øke hastigheten på cellemetabolismen.

Hvordan bruke retinol for pigmentering?

For å bli kvitt pigmentering anbefales det å bruke et svært effektivt stoff - retinol. Men før du begynner å lette flekker med retinol, må du gjøre deg kjent med funksjonene. Det bør huskes at dette stoffet øker lysfølsomheten og hudens normale følsomhet, og det er grunnen til at det påføres de berørte områdene av dermis før sengetid eller i løpet av dagen, men ved å bruke en ekstra krem ​​som har en økt grad av beskyttelse. For at pigmenteringen skal forsvinne, må du begynne å ta retinol om høsten, når solens stråler ikke er så skarpe. Vitamin A vil hjelpe mot aldersflekker etter 2 måneders regelmessig bruk, men kun hvis det kombineres med andre hudpleieprodukter.

Det anbefales å starte løpet av det beskrevne antialdringsstoffet med små doser eller med produkter som inneholder retinolaldehyd. Det tolereres vanligvis godt av personer selv med sensitiv hud og utsatt for allergiske reaksjoner. Bruk vitamin A daglig i 2 måneder, bruk det på problemområder i kroppen i små konsentrasjoner. Før det kosmetiske produktet påføres, blir huden rengjort og tørket; det er sannsynlig at det vil oppstå en lett prikkende følelse etter første gang. Hvis det er nødvendig å bruke andre kosmetikkprodukter, påføres de minst en halv time etter behandling av aldersflekker med retinol.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Personer med overfølsom hud, når de bruker retinol for pigmentering, bør være forberedt på irritasjon, tørrhet og rødhet i dermis. Sidesymptomer viser seg i de fleste tilfeller på 2-4. bruksdagen og forsvinner av seg selv etter et par uker til huden tilpasser seg. Ikke vær redd for at akne har forverret seg når du bruker vitamin A; dette er et normalt fenomen som går raskt over. Det anbefales ikke å eliminere pigmentering med dette middelet for gravide kvinner og under amming.

Og litt om hemmeligheter.

Har du noen gang prøvd å bli kvitt vorter? Å dømme etter det faktum at du leser denne artikkelen, var ikke seieren på din side. Og selvfølgelig vet du selv hva det er:

1. utseendet til en vorte på et synlig sted
2. smerte når du trykker på vorten
3. kløe fra flate vorter
4. dukker opp igjen etter fjerning

Svar nå på spørsmålet: er du fornøyd med dette? Kan vorter og papillomer tolereres? Hvor mye penger har du allerede kastet bort på ineffektiv behandling? Det stemmer – det er på tide å avslutte dem! Er du enig?

Derfor bestemte vi oss for å publisere den eksklusive metoden til Savin Yuri Andreevich, der han avslørte hemmeligheten om raskt å bli kvitt papillomer og vorter Les artikkelen.

Vitamin A har sterke anti-inflammatoriske egenskaper. I tillegg kan retinol for ansiktshud akselerere metabolske prosesser, og det er derfor det ofte brukes mot akne og for å eliminere ansiktsrynker.

Fordelaktige funksjoner

Retinolacetat og palmitat er vitamin A som ofte brukes til å regenerere ansiktshuden. Den er preget av sterke regenererende og fuktighetsgivende egenskaper. Samtidig har molekylene til dette stoffet en veldig liten molekylvekt, på grunn av hvilken de kan trenge inn i de dype lagene av epidermis. Dette lar deg påvirke ikke bare det studdede laget, men også de dype, og eliminerer interne inflammatoriske prosesser.

Retinol for ansikt

Det er foreskrevet under graviditet, amming og forberedelse til fødsel. Dette stoffet hjelper til med å rense kroppen ikke bare fra utsiden, men også fra innsiden. Men i dette tilfellet er det bedre å konsultere en lege først. Forresten, det er spesielle tabletter eller hele komplekser av næringsstoffer og mineraler for intern bruk.

Fordeler med retinol for ansiktshud:

1. Det er en naturlig antioksidant. Det bidrar til å øke motstanden til epidermis mot ytre irriterende faktorer, beskytte den mot eksponering for ultrafiolette stråler og lindre kløe under den inflammatoriske prosessen. I tillegg er vitamin A i stand til å rense huden for ulike giftstoffer;
2. Stoffet bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen. Dette lar deg gi den nødvendige ernæringen til de dype lagene av epidermis;
3. Produktet styrker blodårene. Dette er en betydelig fordel for å eliminere blodkar i ansiktet;
4. Retinol peeling vil bidra til å fjerne akne, subkutane kviser og hudormer, samt sikre normal porefunksjon. Det utføres sammen med fruktsyrer, på grunn av hvilket det fullstendig fornyer det øverste laget av huden;
5. Den hjelper til med å bekjempe de primære tegnene på aldring på grunn av dens sterke antioksidant og fuktighetsgivende egenskaper. Det styrker kollagen- og elastanfibre, og "provoserer" også deres økte arbeid.

Retinol er tilgjengelig i følgende former:

1. Injeksjon. Til tross for navnet, brukes det ofte i kosmetologipraksis. Det er denne formen for retinol som er mest praktisk å bruke hjemme. Den absorberes raskt, etterlater ingen rester på klærne og er kjent for sin høye konsentrasjon av næringsstoffer;
2. Oljeløsning. Eksternt ligner det veldig på en løsning av tokoferolacetat eller vitamin E. Det anbefales å bruke det på tørr eller sensitiv ansiktshud. På grunn av tilstedeværelsen av oljer i sammensetningen, vil denne typen vitamin hjelpe ikke bare å gi dyp næring, men også fukte huden. For best effekt kan du drikke en skje acetat om morgenen på tom mage;
3. Tabletter eller kapsler. Kjent for sitt lave vitamininnhold. Her kombineres retinol oftest med andre nærings- og mineralkomponenter.

Anmeldelser hevder at en konsentrert løsning av retinol for ansiktet har den kraftigste effekten.

Instruksjoner for hvordan du bruker retinol

Masker med dette vitaminet har utmerket effektivitet: de fremskynder metabolske prosesser betydelig, på grunn av hvilke du kan bli kvitt ulike hudproblemer på kort tid. De kan brukes til å eliminere nesten alle kjente estetiske hudproblemer. Det enkleste påføringsalternativet er å bruke løsningen i sin rene form.

Påfør løsningen på renset hud og ikke vask av blandingen. Hvis mulig, anbefales det å la denne masken stå på over natten. Hvis det er mer praktisk å gjøre det i løpet av dagen, kan du la løsningen stå i 20 minutter.

For akne i ansiktet Retinol i olje hjelper mye. Du må blande blå leire i like proporsjoner med vann, og tilsett deretter ½ del av vitaminet til massen. Påfør masken i et tykt lag og la stå til den stivner. Du kan gjenta det annenhver dag.

For alvorlige komedoner eller sår Du kan lage masker med aloe og vitamin A. Plantens blad brytes av og kuttes langs ryggradens vekstlinje. Fruktkjøttet skrapes ut med en teskje. Etter dette blandes det med en vitaminampull. For alvorlige inflammatoriske prosesser er bare 3 masker nok til å lindre sårhet i huden.

Løftende effekt gir et middel med rå poteter og egg. Denne masken med retinol har ikke bare en sterk kosmetisk effekt, men også en helbredende. Potet hjelper til med å stramme kollagenfibre, mens egg og retinol gir næring og frisker opp epidermis. En halv potet rives på et fint rivjern, og 1 egg og 1 skje retinol tilsettes blandingen. Alt blandes grundig og påføres på brystet, halsen og ansiktet.

Foto - Retinol og tokoferol

Også for intensiv hydrering Bruk av retinol og honning er egnet. Denne naturlige sødmen har utmerkede ernæringsmessige og lysende egenskaper. Honning varmes opp til flytende tilstand, hvoretter vitamin tilsettes. Om ønskelig kan du også legge til hvilken som helst passende vegetabilsk olje. Hold blandingen på ansikt og hals i 20 minutter.

Det eneste som er mer nyttig enn ett vitamin er en blanding av dem. For dyp ernæring og hydrering og eliminere aldersflekker, anbefales det å kjøpe acetat, tokoferol og vitamin B12 på apoteket. Alle disse stoffene blandes i like mengder og påføres problemområder. Et viktig faktum er at det ikke er tilrådelig å bruke blandingen bare noen få timer etter tilberedningen - alle vitaminene har fordampet og det vil ikke være noen effekt. Oppbevar løsningen i ikke mer enn 30 minutter. Du kan gjenta det 2 ganger i uken.

Video: retinol mot akne og rynker

Profesjonelle og apotekprodukter

Mange kosmetikkprodusenter (både innenlandske og utenlandske) tilbyr jenter forskjellige ferdige produkter med vitamin A. La oss vurdere de mest kjente navnene på produkter med retinol for ansiktet (listen inneholder både kremer og masker, tonika og salver):

Av alle de listede produktene er det nødvendig å fremheve russisk-laget retinoic salve. Du kan kjøpe dette produktet med retinol for ansiktet bare på apoteket, prisen er omtrent $1. I følge anmeldelser vil dette middelet bidra til å løse nesten alle aldersrelaterte problemer, og effekten er merkbar etter første bruk.

Fra denne artikkelen vil du lære:

1. Er retinol effektivt for ansiktshud - anmeldelser fra hudleger,
2. retinol - bruksanvisning hjemme.

Retinol er en av de mange formene for vitamin A som brukes i kosmetikk for å behandle akne, redusere dybden av rynker og andre tegn på aldring av huden forårsaket av soleksponering. Men med retinol er det ikke så enkelt, fordi... Det finnes flere former for det, noen av dem er mer effektive, andre mindre.

Som vi allerede har sagt, er retinol bare en av formene for vitamin A. En gruppe medikamenter som inkluderer ulike former og derivater av vitamin A, samt dets strukturelle og syntetiske analoger, kalles retinoider. For å forynge ansiktshud i kosmetologi brukes som regel følgende former for vitamin A (retinoider):

1. ekte retinol,
2. retinolestere (retinolacetat, retinolpalmitat, etc.),
3. retinaldehyd,
4. retinsyre.

Således er ekte retinol og de vanligste retinolestrene i kosmetikk helt forskjellige former for vitamin A. I fig. 2 har vi angitt disse formene i synkende rekkefølge etter deres effektivitet, og litt lavere vil vi sammenligne dem i mye mer detalj .

Former for retinol og deres effekt i kremer -

Den eneste effektive formen for vitamin A som kan påvirke hudceller er ren retinsyre. Alle andre listede former for vitamin A, etter påføring på huden, må fortsatt omdannes til retinsyre (gjennom sykluser med kjemisk transformasjon) før de kan virke på hudceller. De. De fleste retinoider er bare forløpere til retinsyre.

Denne metabolismen av vitamin A-former er som følger -
retinolacetat og retinolpalmitat (retinolestere) er de fjerneste forløperne til retinsyre. Når de påføres huden, omdannes de først til ekte retinol. Sistnevnte omdannes til retinaldehyd, som igjen blir til retinsyre.

Retinsyre er ikke bare den eneste effektive formen for vitamin A, men også den sterkeste. Preparater basert på det (for eksempel tretinoin og isotrtinoin) er ekstremt sterke, utmerket for rynker og andre tegn på aldring av huden, men er reseptbelagte legemidler, fordi De har også en sterk irriterende effekt på huden. Disse legemidlene er reseptbelagte legemidler. Derfor brukes svakere former for vitamin A i antialdringskosmetikk.

Viktig: Det er et strengt mønster - jo flere transformasjonssykluser som kreves for at den opprinnelige formen av vitamin A i et kosmetisk produkt skal nå retinsyre, jo svakere vil effekten være. De. de mest ineffektive formene vil være retinolestere (retinolacetat og retinolpalmitat). Ekte retinol vil være sterkere og mer effektiv enn dens estere, men dårligere i styrke enn retinaldehyd, som bare trenger 1 syklus med transformasjon til retinsyre.

Etter alle transformasjonene fra retinol (og spesielt dets estere), oppnås det ikke mye retinsyre, som bare skaper en liten konsentrasjon av det i huden. Dette skyldes to årsaker: for det første skjer transformasjonen alltid ikke fullt ut, og for det andre er retinoider ustabile forbindelser og blir raskt ødelagt.

De nyeste kremene med stabilisert vitamin A –
De siste årene har en ny patentert stabilisert form for retinaldehyd kommet inn på det amerikanske markedet under merkenavnet "IconicA". Dette er den eneste formen for vitamin A til dags dato og den første i verden som har blitt stabilisert ved hjelp av mikroinnkapslingsteknologi.

Teknologien sikrer at retinaldehyd ikke brytes ned under påføring på huden og når det omdannes til retinsyre, noe som øker effektiviteten til slike kosmetikk. Eksempler på slike produkter inkluderer kremer og serum fra selskapet "SIRCUIT ® Cosmeceuticals" -

1. krem SIRCUIT ® "Supernatural-A" (fig. 3),
2. serum SIRCUIT ® "Infusion-A" (fig. 4).

Retinol: anmeldelser fra hudleger

Retinolsyre, som retinol omdannes til etter påføring på huden, har sin effekt både på de overfladiske lagene av huden (epidermis) og på de dype lagene i huden, hvor den stimulerer kollagenproduksjonen. Alvorlighetsgraden av disse effektene vil avhenge av konsentrasjonen av retinol i produktet.

Effekter av retinol –

1) Bekjemper akne - dette oppstår på grunn av det faktum at retinsyre eliminerer hyperkeratose av epitelet til hårsekkene, som består av overdreven akkumulering av desquamerte epitelceller i lumen av follikkelen, noe som fører til tilstopping av porene med komedoner (hudormer). For det andre bidrar retinsyre til å redusere produksjonen av sekret fra talgkjertlene, og løser også opp stoffet som utgjør akne, som hjelper til med å rense porene. Dette er grunnen til at retinoider er den beste aknebehandlingen.

2) Reduserer tykkelsen på det overfladiske stratum corneum i epidermis ved å akselerere eksfolieringen av døde celler, noe som gjør at huden får en jevnere tekstur og ser yngre ut.

3) Øker tykkelsen på de dype lagene av epidermis, og øker derved dens hydrofobe egenskaper (og reduserer dermed fordampningen av fuktighet fra overflaten av huden, noe som vil opprettholde hydreringen).

4) Forbedrer produksjonen av kollagen og elastin i det dermale laget av huden (ved å stimulere funksjonen til fibroblaster). Følgelig bidrar det til å redusere dybden av rynker og fine linjer i ansiktet, og øker også hudens elastisitet.

6) Lysner aldersflekker.

Retinolkonsentrasjon og dens effektivitet –

De fleste retinolprodukter inneholder kun ca. 1 % konsentrasjon (som = 0,0025 % retinsyre). Bare noen få produkter inneholder en terapeutisk konsentrasjon av retinol på 0,4 %, og bare svært sjeldne produkter inneholder 1 % eller mer retinol i sammensetningen. De aller fleste produsenter angir ikke konsentrasjonen av retinol i det hele tatt.

Det antas at en retinolkonsentrasjon på 0,1 % til 1 % (ekte retinol, ikke dens estere) er det mest optimale for antialdringskosmetikk. Når det gjelder aktivitet og virkning, beholder denne konsentrasjonen sine egenskaper og forårsaker ikke sterke hudreaksjoner, derfor kan den brukes fritt fra alle aldre. Hvis den kjøpte kremen ikke inneholder ekte retinol, men dens estere, bør konsentrasjonen være enda høyere.

Resultater av studier på den effektive konsentrasjonen av retinol:

1. Påføring av retinol med 0,1 % konsentrasjon –
   anmeldelser fra kosmetologer og pasienter viser at selv om du bruker en kosmetisk krem ​​med lave 0,1 % konsentrasjon av retinol hver dag, blir huden fortsatt jevnere, mykere, glattere, med en jevn matt farge.

Riktignok skjer dette over lengre tid (bare etter 6-8 måneder), og du bør ikke forvente en nedgang i rynker. De. De viktigste forbedringene vil være relatert til forbedring av hudtone og tekstur. Dessuten, for å oppnå denne effekten, må du samtidig bruke solkrem med SPF 50+.

1. Påføring av retinol med 0,4 % konsentrasjon –
   Gjennomførte studier av produkter med 0,4 % konsentrasjon av retinol (påføringsregime: 3 ganger i uken i 6 måneder) viste signifikante forbedringer og endringer i aldrende hudceller og til og med en liten reduksjon i dybden av fine rynker (lenke til studien).

1. Ved å bruke en 1% retinolkonsentrasjon –
   en så høy konsentrasjon nærmer seg nesten effektiviteten til produkter basert på ren retinsyre (1% retinol er omtrent lik 0,025% retinsyre). Slike produkter forårsaker allerede i begynnelsen irritasjon og avskalling av huden, noe som i prinsippet indikerer at de virkelig fungerer.

Ved bruk i 36 uker kan du oppnå en merkbar reduksjon i dybden av rynker og en forbedring i hudtone og tekstur. Husk at slike produkter med 1% retinol er ganske dyre. For å lære hvordan du velger riktig produkt med retinol, les artikkelen vår:
→ "Produkter med retinol: vurdering 2019"

Retinol: pris

Profesjonelle produkter med retinol er dyre, spesielt for kosmetikk med terapeutiske doser av ren retinol fra 0,4 til 1 %, eller produkter basert på retinaldehyd (som er enda høyere i effektivitet enn ren retinol). Retinol: prisen for produkter fra kjente produsenter vil gjennomsnittlig...

1. Cream SkinCeuticals “Retinol 0.3” –
   inneholder 0,3% retinol; koster fra 5500 rubler i en merkevare russisk nettbutikk.

1. Cream SkinCeuticals “Retinol 1.0” –
   inneholder 1,0 % retinol; Du kan kjøpe den på Amazon eller Ebay (for omtrent $76).

1. SIRCUIT ® produkter –
   inneholder en av de mest effektive formene for retinol - stabilisert 0,1% retinaldehyd. SIRCUIT "Supernatural-A" krem ​​koster ca $180, SIRCUIT ® "Infusion-A" serum koster ca $180 (du kan kjøpe det på Amazon eller Ebay).

1. La-Roche-Posay kremer –
   inneholder 0,3% retinol; ansiktskrem Redermic-R – fra 2200 rubler, og krem ​​for huden rundt øynene Redermic-R Yeux – fra 1900 rubler.

1. RoC krem ​​“Retinol Correxion – Deep Wrinkle Nigh Cream” – fra 1200 rubler.

Retinolpalmitat og retinolacetat: pris

Retinolestere i form av oljeløsninger, for eksempel retinolpalmitat - prisen vil bare være omtrent 100 rubler per pakke. For å spare penger kan du selv tilsette en oljeløsning av vitamin A i kremen, men husk at selv om dette kan være effektivt, vil det bare være i svært liten grad. Dessuten er det bedre å ta retinolpalmitat, fordi det er litt mer effektivt enn retinolacetat.

Det er best å kjøpe disse oljeløsningene i flasker eller kapsler. Men oppløsninger i ampuller kan kastes umiddelbart etter åpning, fordi... retinol brytes ned nesten umiddelbart når det samhandler med lys og luft (24stoma.ru).

Hvem er egnet for kosmetikk med retinol?

Retinol for ansiktshud - anmeldelser fra hudleger og kosmetologer er enige om at antialdringskosmetikk med retinol er perfekt enten for å forhindre aldring av huden eller for hud med de første aldringstegn (for å jevne ut tone og tekstur, samt moderat øke elastisiteten) .

Kosmetologer anbefaler retinol for huden fra fylte 28 år, når de første tegnene på utmattelse av huden akkurat begynner å vises. En god kosmetisk krem ​​eller serum med retinol vil være et utmerket alternativ til preparater med ren retinsyre hvis...

1. hvis pasientens hud fortsatt er ung, men de første tegnene på aldring allerede begynner å vises,
2. hvis du aldri har brukt andre retinoider før,
3. hvis huden har små ujevnheter og aldersflekker,
4. hvis huden er svært sensitiv, tynn eller irritabel.

Dessuten er kosmetiske produkter med retinol nødvendig for at huden skal venne seg til vitamin A hvis du planlegger å bruke potente retinoider som tretinoin. Foreløpig bruk av produkter med retinol i flere måneder vil betydelig redusere alvorlighetsgraden av bivirkninger (tørrhet, rødhet, svie i huden).

Kosmetikk med retinol er definitivt IKKE egnet for deg hvis...

...hvis du ønsker å oppnå betydelige endringer i huden, for eksempel en betydelig reduksjon av middels og dype rynker, fine linjer i ansiktet, samt oppnå en betydelig økning i elastisiteten, en uttalt justering av hudtekstur og tone. Forskning har vist at den optimale effektive konsentrasjonen av ren retinsyre for å redusere middels til dype rynker betydelig er 0,025 til 0,05 %.

For mer informasjon om bruk av reseptbelagte former for retinoider for å redusere middels og dype rynker, resultatene av kliniske studier, anmeldelser, les artiklene:

Eksempler på produkter med tretinoin og isotretinoin: foto

Retinol - bruksanvisning

Å lære å bruke kosmetikk riktig med retinol, og enda mer profesjonelle kremer med aktuelle retinoider basert på ren retinsyre, er en hel vitenskap. Nedenfor har vi oppsummert alle hovedanbefalingene for bruk av retinol.

1. Planlegging –

Det tar ca 4-6 måneder for huden å venne seg til retinol. Planlegg derfor å begynne å bruke det på forhånd, slik at det i de første månedene ikke er noen seriøse "offentlige opptredener" (bryllup, konfirmasjoner, etc.). Dette gjelder mer for produkter med høye konsentrasjoner av retinol, eller for personer med svært sensitiv og/eller tørr hud.

Du må også velge riktig årstid når du begynner å bruke produkter med retinol. Retinol er noe tørkende for huden, så vinteren er ikke den beste tiden å begynne å bruke den på. Til tross for at retinol øker hudens følsomhet for sol, kan den brukes om sommeren, men forutsatt at du hele tiden bruker produkter med høy grad av solbeskyttelse (minimum SPF 30), og også bruker bredbremmede hatter som dekker ansiktet ditt fra solen.

2. Gjennomfør en revisjon av kosmetikk -

Bli kvitt kosmetikk mens du bruker retinol som har selv den minste irriterende effekt. For eksempel vil det ikke være mulig å bruke -

1. skrubber og kjemisk peeling,
2. alkoholbaserte tonere,
3. produkter som tørker huden
4. Det vil også være umulig å vokse depilering på områder av huden behandlet med retinol.

3. Huden skal være ren og tørr -

Før du bruker retinol, bør ansiktshuden vaskes med et mildt rengjøringsmiddel og deretter tørkes godt. Etter å ha vasket ansiktet bør du vente 15-20 minutter før du påfører retinolkrem. Dette vil redusere forekomsten av tørrhet, peeling og irritasjon. Også, etter påføring av retinol, etter 15 minutter, kan du bruke en fuktighetskrem på toppen, som vil "forsegle" retinolen på huden og i tillegg bidra til å unngå irritasjon.

4. Bruk kun små mengder retinol –

Klem ut en ertestørrelse med retinolkrem, ikke mer. Denne mengden skal være nok for hele ansiktsområdet. Unngå å få retinol på sensitive områder og slimhinner i lepper, øyelokk og nese.

5. Påfør retinol ansiktskrem bare om natten -

Sollys bryter ned retinolmolekyler og i tillegg kan bruk av retinol på dagtid gi pigmentering på huden, selv om du bruker solkrem. Derfor er det best å påføre retinolkrem rett før sengetid.

6. Pass på å bruke solkrem -

Fordi retinol eksfolierer døde celler fra hudens overflate og fjerner hudens naturlige forsvar mot UV-stråler, må du passe på å bruke en bredspektret solkrem, helst SPF 30, før du går ut hver morgen.

7. Retinol søknadsplan –

De fleste hudleger og kosmetologer foreslår å begynne å bruke en krem ​​med retinol i henhold til følgende skjema: påfør først hver tredje dag (omtrent i løpet av de første 2 ukene). Deretter kan du bruke den annenhver dag, gradvis bygge opp til daglig bruk. Overvåk hvordan huden din reagerer på retinol.

For noen mennesker (med lys hud og lyse øyne) tar tilpasningsprosessen flere måneder eller til og med seks måneder, slik at de trygt kan bruke retinolkrem hver kveld. Vi håper at artikkelen vår: Retinol for ansiktshudanmeldelser var nyttig for deg!