Vitamin Bx er livsviktig for mennesker. Det tar del i metabolismen og fungerer som et middel for å normalisere fordøyelsesprosesser og blodtrykk. Med sin mangel opplever en person svimmelhet, dårlig koordinering av bevegelser og syn, og klager over tretthet. Det har også en gunstig effekt på menneskelig hud. Det er gode nyheter for de som drikker alkohol – da dette vitaminet har en anti-alkohol effekt når det gjelder å lindre bakrus. Para-aminobenzosyre hjelper i produksjonen av spesielle stoffer - mediatorer. De spiller en viktig rolle i nervesystemets funksjon, regulerer hjernefunksjonen og koordinerer også hjertets arbeid.
Para-aminobenzosyre kommer inn i kroppen i tilstrekkelige mengder med mat: deres kilder er kalvekjøtt, fisk, plante- og sjømatprodukter. Det er nettopp disse helbredende egenskapene som skiller det fra vitamin B9 (folsyre).I ren form