Bariera wewnętrzna to psychologiczny i/lub fizyczny regulator, który w takim czy innym stopniu ogranicza dostęp substancji lub informacji do organizmu. Można to nazwać „barierą” lub „ograniczeniem” – znaczenie się nie zmieni. Ale co oznaczają wewnętrzne ograniczenia dla naszego organizmu? Właśnie o tym dzisiaj będę mówił.
Bariera może być pasywna lub aktywna, fizyczna lub psychologiczna. W odniesieniu do funkcji organizmu może być ono obowiązkowe lub opcjonalne, korzystne lub szkodliwe. W różnych przypadkach znaczenie bariery jest różne: czasami utrudnia przenikanie substancji, pomagając zachować zdrowie