İç bariyer, bir maddenin veya bilginin vücuda erişimini bir dereceye kadar sınırlayan psikolojik ve/veya fiziksel bir düzenleyicidir. Buna “bariyer” ya da “kısıtlama” diyebilirsiniz; anlamı değişmeyecektir. Peki içsel sınırlama vücudumuz için ne anlama geliyor? Bugün tam olarak bundan bahsedeceğim.
Bariyer pasif veya aktif, fiziksel veya psikolojik olabilir. Vücudun işlevleriyle ilgili olarak zorunlu veya isteğe bağlı, faydalı veya zararlı olabilir. Farklı durumlarda bariyerin önemi farklıdır: bazen maddelerin nüfuz etmesini zorlaştırarak sağlığın korunmasına yardımcı olur.