Depressão sorrindo

A depressão sorridente é um tipo de depressão em que um humor extremamente deprimido é combinado com um sorriso irônico ou triste.

Pessoas com depressão sorridente apresentam todos os sintomas clássicos da depressão, como tristeza, desespero, desesperança e perda de interesse pela vida. Mas externamente eles parecem despreocupados e alegres, constantemente sorrindo e brincando.

Esta reação é um mecanismo de defesa. Um sorriso ajuda a esconder seus verdadeiros sentimentos dos outros. Pessoas com depressão sorridente temem ser vistas como fracas ou rejeitadas se descobrirem a verdade.

No entanto, tal disfarce está repleto de consequências. Esconder constantemente emoções negativas aumenta o risco de suicídio. Além disso, é difícil para outras pessoas reconhecerem a depressão e fornecerem o apoio necessário.

O tratamento para a depressão sorridente inclui psicoterapia e medicamentos. É importante aprender a expressar sentimentos verdadeiros e aceitar a ajuda de entes queridos. Quanto antes for feito o diagnóstico correto, maiores serão as chances de recuperação.

A depressão é uma doença na qual a pessoa vivencia períodos periódicos de mau humor, além de tristeza, ansiedade e desesperança. Quando uma pessoa apresenta esses sintomas, ela precisa procurar ajuda de um especialista. Porém, há pessoas que aprendem a controlar a depressão para que ela não as impeça de levar uma vida plena. Um desses métodos é a “depressão sorridente”. Essa técnica envolve o uso deliberado da ironia e do sorriso em momentos de tristeza e estresse, em vez de se sentir deprimido e triste.

Sorrindo para Depressão Como eu disse anteriormente, esta técnica pode ser útil quando uma pessoa se sente deprimida e com raiva.