Deprese s úsměvem

Usměvavá deprese je typ deprese, při které se extrémně depresivní nálada kombinuje s ironickým nebo truchlivým úsměvem.

Lidé s usměvavou depresí zažívají všechny klasické příznaky deprese, jako je smutek, zoufalství, beznaděj a ztráta zájmu o život. Ale navenek vypadají bezstarostně a vesele, neustále se usmívají a vtipkují.

Tato reakce je obranný mechanismus. Úsměv pomáhá skrývat vaše skutečné pocity před ostatními. Lidé s usměvavou depresí se obávají, že pokud zjistí pravdu, budou považováni za slabé nebo odmítnuté.

Takové maskování je však plné důsledků. Neustálé skrývání negativních emocí zvyšuje riziko sebevraždy. Pro ostatní je navíc těžké depresi rozpoznat a poskytnout potřebnou podporu.

Léčba usměvavé deprese zahrnuje psychoterapii a léky. Je důležité naučit se vyjadřovat skutečné pocity a přijímat pomoc od blízkých. Čím dříve je stanovena správná diagnóza, tím větší je šance na uzdravení.

Deprese je onemocnění, při kterém člověk zažívá periodická období špatné nálady, stejně jako smutek, úzkost a beznaděj. Když se u člověka objeví takové příznaky, musí vyhledat pomoc odborníka. Jsou však lidé, kteří se naučí svou depresi ovládat tak, aby jim nebránila v plnohodnotném životě. Jednou z těchto metod je „úsměvná deprese“. Tato technika zahrnuje záměrné používání ironie a úsměvu ve chvílích smutku a stresu, spíše než pocit deprese a smutku.

Úsměv proti depresi Jak jsem již řekl dříve, tato technika může být užitečná, když se člověk cítí v depresi a vztek.