Depresjon Smilende

Smilende depresjon er en type depresjon der et ekstremt deprimert humør kombineres med et ironisk eller sørgmodig smil.

Mennesker med smilende depresjon opplever alle de klassiske symptomene på depresjon, som tristhet, fortvilelse, håpløshet og tap av interesse for livet. Men utad ser de bekymringsløse og muntre ut, smiler konstant og fleiper.

Denne reaksjonen er en forsvarsmekanisme. Et smil hjelper til med å skjule dine sanne følelser for andre. Personer med smilende depresjon frykter at de vil bli sett på som svake eller avvist hvis de finner ut sannheten.

En slik forkledning er imidlertid full av konsekvenser. Å konstant skjule negative følelser øker risikoen for selvmord. I tillegg er det vanskelig for andre å gjenkjenne depresjon og gi nødvendig støtte.

Behandling for smilende depresjon inkluderer psykoterapi og medisiner. Det er viktig å lære å uttrykke sanne følelser og ta imot hjelp fra sine kjære. Jo raskere riktig diagnose stilles, jo større er sjansene for å bli frisk.

Depresjon er en sykdom der en person opplever periodiske perioder med lavt humør, så vel som tristhet, angst og håpløshet. Når en person opplever slike symptomer, må han søke hjelp fra en spesialist. Imidlertid er det mennesker som lærer å kontrollere depresjonen sin slik at den ikke hindrer dem i å leve et fullverdig liv. En av disse metodene er "smilende depresjon." Denne teknikken innebærer bevisst bruk av ironi og smil i øyeblikk med tristhet og stress, i stedet for å føle seg deprimert og trist.

Smil for depresjon Som jeg sa tidligere, kan denne teknikken være nyttig når en person føler seg deprimert og sint.