Bolsas sob os olhos antes da menstruação

Cada vez que você chega em casa à noite, você simplesmente desmaia de cansaço, suas pernas ficam como as pernas de um “elefante”, e de manhã você se incomoda com olheiras, inchaço no rosto e em geral - você se sente como um balão e a cada dia fica cada vez mais inflado. A presença de edema é indicada por sinais como vestígios de elásticos de roupas na pele. Além disso, se você pressionar o dedo na superfície frontal da perna por 30 segundos no local onde o osso está o mais próximo possível da superfície da pele, mesmo com um leve inchaço haverá uma covinha que não vai ausente por um bom tempo. Como ajudá-lo e o que fazer é o tema da nossa conversa de hoje.

Na verdade, o inchaço não surge do nada, mas é um sinal de que algo está errado com seu corpo. As causas do comprometimento do fluxo e da retenção de líquidos nos tecidos são diferentes e, portanto, distingue-se o edema hidrostático, no qual o papel principal é desempenhado pelo aumento da pressão no capilar; hipoproteinêmico, cuja principal causa de formação é a diminuição do conteúdo de proteínas no plasma sanguíneo, especialmente albumina, e a diminuição da pressão colóide-osmótica (oncótica) do plasma sanguíneo com liberação de líquido da corrente sanguínea nos tecidos; gênicos de membrana, cuja formação é causada por um aumento na permeabilidade capilar devido a danos tóxicos, inflamação e distúrbios na regulação nervosa. Também é habitual distinguir entre edema geral e local. O edema geral se desenvolve em doenças do coração, rins, fígado e trato gastrointestinal; inchaço local - para doenças das veias, vasos linfáticos e inflamação alérgica. O edema local está associado a um órgão ou área específica do leito vascular e é facilmente distinguível do edema geral (generalizado).

Portanto, para começar a tratar o edema, é preciso identificar sua causa.

Se suas pernas incham

O inchaço mais comum é o inchaço das pernas. Geralmente, um leve inchaço no final do dia não é motivo de preocupação. Se você passa o dia inteiro em pé, ficar muito tempo em pé aumenta a pressão nos capilares das pernas - isso leva ao inchaço. Relaxar com as pernas elevadas o ajudará a se livrar do problema.

Se você tiver inchaço devido ao consumo de uma grande quantidade de líquido no dia anterior, por calor ou fadiga, escalda-pés especiais ajudarão a aliviar o inchaço nas pernas. O banho mais eficaz: adicione sal marinho à água fria na proporção de 2 colheres de sopa. colheres por 1 litro de água ou algumas colheres de extrato de pinho. Mergulhe os pés por 5 a 10 minutos e depois seque com uma toalha.

O inchaço nas pernas pode indicar a presença de outras doenças. Por exemplo, o inchaço grave dos tecidos moles de uma ou ambas as extremidades, que não cessa por um curto período de tempo (de várias horas a vários dias), não é típico das veias varicosas das veias safenas. A causa do dano a um membro é frequentemente trombose venosa profunda aguda e dois - trombose ou insuficiência cardíaca aguda. (A trombose venosa profunda pode ser uma complicação das veias varicosas. O mecanismo de formação de edema nas pernas na insuficiência cardíaca crônica é o mesmo que nas veias varicosas. Mas são caracterizados por algumas características. Uma das principais é uma dependência pronunciada na posição do corpo: se a pessoa mantém atividade física constante, o inchaço tem localização simétrica em ambas as pernas, principalmente nas pernas, e em pacientes acamados - na região lombar.

Inchaço geral antes da TPM

A maioria das mulheres, alguns dias antes da menstruação, começa a ter os olhos inchados: os tornozelos aumentam de volume, as pálpebras incham, o rosto fica inchado, as gengivas e as articulações incham. Adicione aqui sonolência, mau humor, dor de cabeça, etc.
Para muitos, após o término da menstruação, todos os sintomas desaparecem. Se isso não acontecer com você, consulte um médico para prescrever o tratamento. As recomendações gerais incluem ajustar sua dieta nos dias que antecedem o início da menstruação. Em primeiro lugar, tente eliminar os alimentos salgados. O sal retém água no corpo e isso causa inchaço. Infelizmente, seus doces favoritos, sorvetes que derretem na boca e outras sobremesas também podem causar retenção de líquidos. Embora pareça estranho, hoje em dia você precisa beber mais. Ao encher seu corpo com uma grande quantidade de líquido, você causa estresse adicional aos rins, que começam a eliminar intensamente o excesso de sal e açúcar do corpo. Beba o máximo possível de chás de ervas de camomila e hortelã-pimenta. Estas ervas têm um efeito anti-edematoso. Para edema, você também pode tomar diuréticos, mas não deve abusar deles. É melhor ter como regra comer um ramo de salsa: tem um excelente efeito diurético, mas não sobrecarrega os rins. Mas se o inchaço o acompanha não só em determinados dias, mas se tornou seu companheiro constante, não atrase a visita ao médico. O edema pode ser um sintoma de doença cardiovascular e insuficiência venosa ou renal.

Inchaço sob os olhos

O inchaço nos olhos é um problema bastante comum. Se o inchaço nos olhos o incomoda com frequência, consulte um terapeuta. Afinal, as causas do inchaço nos olhos podem ser alergias, doenças renais ou distúrbios hormonais. O inchaço sob os olhos também pode ocorrer devido à ingestão excessiva de líquidos antes de dormir, falta de sono, abuso de álcool, alimentos condimentados ou salgados. É melhor reduzir ao mínimo todos esses maus hábitos.

No entanto, se você notar inchaço sob os olhos pela manhã, existem várias maneiras simples de lidar rapidamente com o problema. Você pode fazer compressas com infusões de ervas. Para combater o inchaço dos olhos, prepare camomila, endro, sálvia ou salsa, resfrie o caldo, molhe cotonetes na infusão e aplique nos olhos. Para preparar uma decocção de camomila, você precisa colocar algumas inflorescências secas de camomila em um pano (qualquer lenço), enrolá-las em um saco e colocá-las em uma tigela com água fervente e deixar por 5-10 minutos. Depois, enquanto as “bolsas” ainda estiverem quentes, coloque-as em ambos os olhos. Esta compressa é usada para olhos gravemente inflamados e pálpebras inchadas. Além disso, com uso regular (2 a 3 vezes por semana), protege contra o aparecimento precoce de rugas ao redor dos olhos. Você também pode usar saquinhos de chá de camomila. Se não tiver tempo, você pode sobreviver com alguns saquinhos de chá resfriados na geladeira ou pedaços de gelo feitos de água ou leite.

Se a causa do inchaço matinal forem pedras nos rins, você deve consultar um urologista. O edema renal é macio, aquoso e móvel. Na maioria das vezes aparecem pela manhã. O processo começa no rosto e nas pálpebras, depois todo o corpo incha.

Edema em mulheres grávidas

Na maioria das vezes, o edema em mulheres grávidas saudáveis ​​​​que não apresentam patologia cardiovascular ou renal aparece na segunda metade da gravidez. Geralmente as pernas incham primeiro, depois pode ocorrer inchaço nos braços, abdômen e rosto. Este último é especialmente perturbador para as gestantes. Afinal, as pálpebras são as que mais incham no rosto. Isto é devido às características anatômicas desta área. Ali há uma fibra solta que, como uma esponja, está pronta para reter líquido.
De manhã, o inchaço nas pernas é menos perceptível, pois à noite o líquido se espalha uniformemente por todo o corpo. Mas durante o dia, quando você passa mais tempo em pé, o líquido desce, acumulando-se principalmente nos tornozelos, na parte posterior dos pés, nas canelas, onde a pressão de um dedo pode causar um buraco de nivelamento lentamente. A pele com edema fica pálida, tensa e lisa.
Para saber exatamente quanto líquido se acumula no corpo e dele é retirado, você pode comparar a quantidade diária de líquido ingerido, a urina excretada e o peso corporal da gestante. Todas essas restrições são justificadas: os rins não sofrerão aumento de estresse, o que significa que não ocorrerá inchaço e a pressão arterial não aumentará. Se uma gestante quiser fazer alguma mudança em sua dieta (limitar-se em certos alimentos ou, ao contrário, acrescentar algo), antes de mais nada ela precisa consultar um médico.
O inchaço, quase sempre associado à gravidez, desaparece logo após o nascimento. Após o parto, perde-se muito líquido acumulado durante a gravidez. As mulheres geralmente ficam agradavelmente surpresas ao descobrir que o inchaço nos braços, tornozelos, pernas, pescoço e rosto (que é comum em quase todas as gestações) desaparece em poucos dias.

Edema de Quincke

Como resultado de uma picada de inseto, comida incomum, etc., pode ocorrer inchaço local, chamado edema de Quincke. O edema de Quincke é uma reação a vários fatores biológicos e químicos, muitas vezes de natureza alérgica. Nomeado em homenagem ao médico alemão Heinrich Quincke, que o descreveu pela primeira vez em 1882. As manifestações do edema de Quincke são o aumento da face ou de parte ou membro. A cor da pele não muda.
O tratamento do angioedema inclui, além dos medicamentos, a identificação obrigatória do alérgeno ou de outros fatores provocadores e sua eliminação.
O angioedema difere da urticária comum apenas na profundidade dos danos à pele. O inchaço de tamanho significativo aparece mais frequentemente em locais com tecidos soltos - nos lábios, pálpebras, bochechas, mucosa oral e órgãos genitais. Em casos típicos, desaparece sem deixar vestígios após algumas horas (até 2-3 dias). Pacientes com reações moderadas a graves devem ser hospitalizados.
Geralmente a coceira e a febre desaparecem com o tempo. O inchaço da face, das mucosas da boca e da garganta, causando um ataque de asfixia, é perigoso. Neste caso, você deve chamar imediatamente uma ambulância!

Como lidar com o inchaço?

Se o inchaço não estiver associado a nenhuma doença, as dicas a seguir ajudarão:

1. reduzir a ingestão de líquidos, especialmente à noite, antes de dormir
2. Evite alimentos fritos; é melhor cozinhar alimentos no vapor
3. beba uma decocção de linhaça: 4 colheres de chá. sementes, despeje 1 litro de água e ferva por 15 minutos. Coe o caldo e tome 1/2 xícara quente 3 vezes ao dia durante 2 a 3 semanas.
4. fazer exercício físico, principalmente natação
5. passe mais tempo ao ar livre
6. desistir de sapatos de salto alto
7. para inchaço facial, lubrifique as áreas problemáticas com suco de batata

A ioga irá ajudá-lo a lidar com o inchaço (não associado a doenças graves!). Aqui estão alguns exercícios que ajudarão a dispersar o líquido acumulado.

Viparita Karani Mudra

Deite-se de costas no chão, não coloque nada embaixo da cabeça. Pernas estendidas, braços ao lado do corpo, palmas das mãos apoiadas no chão. Levante lentamente as pernas até um ângulo de cerca de 30 graus e mantenha-se nesta posição. Tirando as mãos do chão, levante as pernas para a posição vertical. Fique aí por alguns segundos. Continue levantando, inclinando as pernas em sua direção, levantando a pélvis do chão. Segure a parte inferior das costas com as mãos e coloque os cotovelos no chão. Segurando o corpo nos braços, endireite o tronco. A cabeça repousa no chão, as costas retas, as pernas estendidas verticalmente para cima. Respire livre e naturalmente, de preferência profundamente, mas sem esforço. Se for difícil manter as pernas verticais, você pode incliná-las levemente em sua direção, mas de forma que o plano do seu olhar não cruze os pés. Incline as pernas em direção à cabeça, retire as mãos, coloque as palmas no chão e, apoiando as mãos no chão, muito lenta e cuidadosamente - vértebra por vértebra - abaixe o tronco até o chão. Abaixe as pernas e deite-se um pouco de costas, relaxando. Na fase de masterização, é necessário realizar Viparita Karani Mudra duas vezes ao dia - de manhã e à noite, não esquecendo de alongar a coluna a cada movimento: a pélvis “move-se” para cima a partir dos ombros, a cabeça na direção horizontal. O “alongamento” da coluna é assim realizado a partir da base da coluna cervical, pressionada firmemente, mas sem força, até o chão. O eixo vertical da pelve na fase de sustentação continua o eixo da coluna vertebral. As pernas ficam verticais devido à flexão do corpo nas articulações do quadril, e não na coluna lombar. É importante! Você deve dominar a subida até Viparita Karani com cuidado e de forma muito gradual. Um Mula Bandha fraco é mantido durante todo o exercício. Quando o exercício estiver tão dominado que ficar na fase de fixação por cinco minutos não causar nenhuma dificuldade, você pode passar para a prática única de Viparita Karani Mudra e realizá-la apenas pela manhã. Após completar o Viparita Karani Mudra, é necessário relaxar em posição supina, demorando pelo menos o mesmo tempo que durou a fase de fixação. Não olhe para o relógio – concentre-se na sua noção subjetiva de tempo. Respirar durante o relaxamento é natural.

Salamba Sarvangasana

Coloque um cobertor dobrado em quatro no chão. Deite-se de costas com as pernas e os pés se tocando. Aperte os joelhos e estenda os braços perto do corpo. Mantenha os ombros apontados para baixo e longe da cabeça. As palmas apontam para baixo. A cabeça e o pescoço devem estar alinhados com a coluna. Fique nesta posição por um tempo, respirando normalmente. Expire e dobre os joelhos para que fiquem acima do peito. Fique nesta posição por 5 segundos. Coloque as palmas das mãos no chão e levante a cintura e os quadris, mantendo os joelhos dobrados e permitindo que fiquem atrás da cabeça. Apoie a parte superior das coxas com as palmas das mãos e levante o tronco. Inspire e expire. Levante ainda mais os quadris e apoie as costas com as mãos.
O corpo dos ombros aos joelhos agora está perpendicular ao chão. A parte superior do esterno toca o queixo. Mantenha as palmas das mãos nas costas, onde estão os rins, com os polegares voltados para a frente do corpo e os dedos voltados para a coluna.
Contraia os músculos das nádegas para que a parte inferior das costas e o cóccix permaneçam contraídos e estique as pernas em direção ao teto.
Fique nesta posição final por 5 minutos, respirando normalmente. Aumente gradualmente a duração. Nos estágios iniciais do treinamento, 2 a 3 minutos são suficientes. Ao mesmo tempo: pressione as palmas das mãos e os dedos nas costas para endireitar todo o corpo, das axilas aos dedos dos pés; não deixe os cotovelos divergirem para os lados, mantenha-os o mais próximos possível, apontando para dentro; aponte os ombros para trás e para longe da direção da cabeça; mova os topos dos braços um em direção ao outro.
Expire, dobre os joelhos e abaixe gradualmente as nádegas e volte para baixo em um movimento deslizante, sem sacudir a coluna. Retire as palmas das costas, abaixe as nádegas até o chão e estique as pernas.

Urdhva Prasarita Padasana (postura das pernas esticadas para cima)

Dobre as pernas e pressione todas as costas em direção ao chão. Estenda os braços atrás da cabeça. Traga os ombros em direção ao chão. Ao expirar, estenda as pernas verticalmente para cima. Aumente-os ativamente pressionando a pélvis no chão. Aponte as bordas internas dos pés para cima. Alongue as laterais internas dos tornozelos enquanto puxa as externas. Guie a frente das coxas em direção à pélvis, puxando as rótulas uniformemente. Não prenda a respiração, mantenha a cabeça reta. Faça a pose por 1 minuto.

Antes dos dias chamados de “críticos”, a maioria das mulheres não se sente “no seu melhor”. O estômago e a região lombar doem, ocorrem tonturas, náuseas, aumento da frequência cardíaca, erupções cutâneas aparecem e mudanças repentinas de humor, irritabilidade e tendência à depressão tornaram-se quase a norma. Infelizmente, essas condições tornam-se objeto de piadas inapropriadas: a síndrome pré-menstrual (TPM) tem sido o assunto da cidade há muito tempo, embora não se deva brincar sobre saúde. Os processos fisiológicos normais devem ocorrer com calma, embora os médicos considerem aceitável algum desconforto: afinal, alterações hormonais. Hoje falaremos sobre um companheiro tão desagradável de dias críticos como o inchaço antes da menstruação. Esta é a norma ou um desvio? O que devo fazer e como posso, se não me livrar completamente dele, reduzir o inchaço antes da menstruação?

Por que o inchaço ocorre antes da menstruação?

O inchaço antes da menstruação é uma manifestação comum da TPM. Poucos dias antes da menstruação, aparecem na grande maioria das mulheres, mas a ciência médica ainda não consegue explicar os motivos. A mulher é um mistério não só para a ciência, e nem vale a pena exigir respostas exatas, mas há muitas suposições.

Os estrogênios, hormônios sexuais produzidos pelos folículos ovarianos, são considerados os principais “culpados”, embora nenhuma evidência específica tenha sido recebida: presume-se que eles retêm sódio nas células e o líquido também é retido - daí o inchaço. Ao mesmo tempo, raramente é mencionado que os níveis de estrogênio estão elevados, não antes da menstruação em si, quando aparece o inchaço, mas no meio do ciclo.

Acredita-se também que neste momento o nível de progesterona, hormônio produzido pelo corpo lúteo do ovário e que desempenha diversas funções, cai (a progesterona é responsável pelo ciclo normal, pela renovação do endométrio e pela capacidade de engravidar; remove o excesso de sódio , tendo efeito diurético). Antes do início da menstruação, o nível de progesterona aumenta e diminui antes do início da menstruação; Durante a menstruação, o corpo produz muito pouco. Porém, o inchaço também desaparece com o início da menstruação; A progesterona não pode ser “culpada por tudo”, mas ainda é geralmente aceito que uma diminuição no seu nível contribui para o acúmulo de sódio.

Ao mesmo tempo, “entra em cena” a prolactina, responsável pela produção do leite materno: o ovo está maduro, o que significa que é preciso agir. Também pode reter líquidos, especialmente se as células forem sensíveis a eles.

Outro hormônio, o ACTH, afeta a produção de estrogênio e progesterona, e durante o estresse a glândula pituitária produz mais deles: isso também tem influência direta na retenção de líquidos.

O outro lado está associado à falta de vitaminas e minerais e ao excesso de substâncias nocivas, mas este tema é muito amplo. Lembremos brevemente: em muitas mulheres, a TPM se manifesta no aumento do apetite (isso é normal - o corpo “reserva” em caso de gravidez) e na exacerbação das preferências gustativas. O homem moderno tem muito deste último, com abundância de todos os tipos de “doces” e produtos prontos: é fácil se acostumar e difícil desistir.

Muitas vezes, antes da menstruação, as mulheres “se permitem” alimentos picantes e salgados, defumados e gordurosos: o corpo já está sujeito ao inchaço, e depois existem esses “suplementos”. Doces e leites gordurosos, assados ​​​​e marinadas enlatadas também contribuem para o acúmulo de água - principalmente no contexto do estresse, que muitas vezes “come” durante as manifestações da TPM.

Ao mesmo tempo, você não quer se mexer, há vontade de “deitar em um buraco quente” - também “destinado pela natureza” - e festejar com alguma coisa: a atividade diminui - o líquido fica retido nos tecidos.

Outra opinião, não sem fundamento: ao se acumular, o líquido protege o corpo feminino da desidratação, que é possível pela perda de sangue durante a menstruação - a natureza também cuidou disso. Os nutrientes também são removidos do sangue - por exemplo, vitaminas B e ferro: um mecanismo de proteção não parece supérfluo.

Isto é bom?

Você pode beber infusão de hortelã-pimenta para inchaço antes da menstruação, 5 a 6 vezes ao dia. Água fervente (1 litro) é despejada em 30 g de matéria-prima seca, o recipiente é tampado e deixado por cerca de uma hora: o inchaço desaparece rapidamente.

Outras ervas diuréticas: bardana, erva-mãe, camomila, salsa, seda de milho, espinheiro (flores e frutas), etc.

Bom dia, meus queridos leitores. Acho que você não vai negar que a beleza do seu rosto depende diretamente da saúde da sua pele. A área mais caprichosa do rosto é a área ao redor dos olhos. É aqui que aparecem os primeiros sinais de envelhecimento da pele - pés de galinha, bolsas e olheiras. Algo precisa ser feito sobre isso. Para começar, proponho entender por que aparecem bolsas sob os olhos das mulheres. Não é à toa que dizem: informado significa armado 😉

Por que aparecem bolsas sob os olhos?

Esse problema pode ser causado por vários fatores. Freqüentemente, serve como sintoma de doenças graves que ocorrem no corpo. Existem os principais motivos que causam inchaço das pálpebras nas mulheres:

1. Glomerulonefrite, pielonefrite e outras patologias renais. Como os rins param de funcionar adequadamente, o líquido se acumula no corpo. Naturalmente, isso leva ao inchaço, inclusive na área das pálpebras. A maneira mais segura de lidar com as bolsas é consultar um médico para se curar de patologias renais.
2. Reação alérgica. O inchaço pode ocorrer quando uma substância causadora de alergia é inalada ou através da conjuntiva. Essa reação pode ocorrer após o uso de cosméticos decorativos e de cuidados com a pele de baixa qualidade. Se o problema for causado por cosméticos, é necessário substituí-los por produtos melhores. Se mesmo depois disso o inchaço não desaparecer, é preciso procurar um alergista.

1. Diabetes. O inchaço ocorre quando os níveis de glicose aumentam. Para eliminar o problema, você precisa normalizar o açúcar no sangue.
2. Dieta rigorosa. Querendo ser magras, as mulheres seguem sistemas nutricionais muito rígidos. Durante essa perda de peso, o corpo não recebe nutrientes suficientes que são importantes para ele. Como resultado, isso se reflete na pele - ela fica pálida e afinada. A hiperpigmentação aparece nele. Para lidar com esse problema, você precisa reabastecer sua dieta com alimentos ricos em vitaminas A, K, E, C. Alimentos que contenham zinco e ferro também ajudam a remover inchaço e olheiras.
3. Mudanças nos níveis hormonais. O inchaço pode ser observado vários dias antes da menstruação, bem como durante a gravidez. Ao carregar um bebê, você precisa consultar um médico.

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Por que eles se formam sob os olhos em mulheres saudáveis?

Mesmo mulheres saudáveis ​​têm pálpebras que incham de vez em quando. Isto pode ser devido a vários fatores. Na maioria das vezes é falta de sono. A duração recomendada do sono é de 7 a 8 horas. Se você não dormir o suficiente regularmente, isso levará à exaustão do corpo e ao ganho de peso.

A falta de sono causa tensão excessiva nos músculos oculares. Como resultado, sua demanda por oxigênio aumenta

O corpo desencadeia hiperperfusão nesta área do corpo. Olheiras aparecem sob os olhos. Contra o fundo da pele pálida (é exatamente isso que acontece devido à falta crônica de sono), os hematomas serão claramente visíveis.

A vigília prolongada leva à linfostase e à estagnação venosa. Bolsas aparecem sob os olhos. O descanso de qualidade e a correção dos padrões de sono ajudam a lidar com esse problema.

Além disso, a permanência prolongada ao computador pode provocar a formação de bolsas azuladas na região das pálpebras. Um grupo de alto risco inclui meninas que ficam sentadas em frente a um monitor o dia todo. Devido à fadiga ocular grave, o fluxo sanguíneo aumenta. Como resultado, os vasos se expandem e ficam mais claramente visíveis através da pele fina. Ao mesmo tempo, é observado inchaço.

Para se livrar desse problema, é importante fazer pausas regulares no trabalho. Durante esses intervalos, aconselho você a sair para tomar ar fresco. E não seja preguiçoso – faça exercícios para os olhos todos os dias.

Aqui estão uma ginástica simples para bolsas e olheiras. Você pode fazer este exercício todos os dias.

Além disso, o inchaço pode ser provocado pela radiação ultravioleta. O corpo, querendo reter a umidade, acumula-a na camada de gordura. Portanto, os banhistas devem pensar se seu hobby é seguro.

Razões para aparecer pela manhã

Esse problema pode ser causado pelos seguintes fatores:

1. Acúmulo de fluido no corpo. Geralmente as pálpebras ficam inchadas pela manhã se você comer alimentos salgados à noite. Como você sabe, o sal retém água dentro do corpo, por isso ocorre o edema. O mesmo efeito é observado após beber álcool antes de dormir. Ao eliminar o consumo de alimentos salgados e álcool, você pode prevenir o desenvolvimento desse problema.
2. Posição incorreta da cabeça durante o sono. Quando você dorme, sua cabeça deve estar um pouco mais alta que seu corpo. Caso contrário, pela manhã você verá um rosto inchado no espelho. Para evitar isso, leve a sério a escolha do travesseiro.
3. Não beber água suficiente durante o dia anterior. Por mais paradoxal que pareça, para evitar bolsas sob os olhos, você precisa beber bastante água. Se você não beber o suficiente, seu corpo começa a armazenar líquidos de reserva, como um camelo - um camelo. A ingestão mínima diária é de 2 litros. Neste caso, 2/3 desse volume deve ser consumido antes das 14h.
4. Lágrimas antes de dormir. Dizem que chorar às vezes é útil, porque com as lágrimas o corpo se liberta das toxinas. Mas não recomendo fazer isso antes de dormir. Você não ficará muito atraente pela manhã.
5. Se você não tirar a maquiagem à noite. A pele não descansa à noite e o inchaço aparece após dormir. Para evitar que isso aconteça, use água micelar para remover a maquiagem.
6. Fome de oxigênio. Este problema é mais frequentemente encontrado pelas mulheres que passam a maior parte do tempo dentro de casa. E também aqueles que levam uma vida sedentária. Para evitar que isso aconteça, passe mais tempo ao ar livre e pratique esportes.

Acho que você vai se interessar por este vídeo educacional. Não deixe de assistir.

O que significam as bolsas permanentes sob os olhos?

Acontece que a cor da pele na região dos olhos pode dizer muito sobre a saúde de uma mulher. E escolha também um remédio eficaz para combater esse problema.

A propósito, os cosmetologistas usam um teste rápido que determina as causas dessas olheiras inchadas. Você precisa pressionar suavemente a pálpebra inferior com a ponta dos dedos. Em seguida, a pele deve ser levemente puxada para baixo e mantida nesta posição por meio minuto.

Se a pele escurecer após esse procedimento, o motivo está nas mudanças relacionadas à idade. Se a cor permanecer inalterada, o problema é causado por um alérgeno. Mas os círculos que se tornaram menos visíveis indicam que você tem um problema nos vasos sanguíneos.

Mais frequentemente, ocorre inchaço sob os olhos com tons avermelhados, acastanhados, amarelados ou azulados. Por que eles aparecem e como removê-los, eu lhe direi. Muitas informações úteis sobre esse assunto estão contidas no artigo “como se livrar das olheiras usando métodos cosméticos”.

Círculos azuis

Os hematomas geralmente aparecem devido a uma predisposição hereditária. Normalmente, essas mulheres têm pele muito fina nas pálpebras. Os capilares são visíveis através dele. Eles dão azul a essa área do rosto.

Contusões também podem ser causadas pela deterioração do fluxo venoso. Sua presença pode indicar que a circulação cerebral está prejudicada. Eles também indicam que há problemas de pressão arterial.

Além disso, observa-se azul sob os olhos devido à falta de sono. Essa “beleza” pode ocorrer após um trabalho prolongado no computador ou como resultado de estresse recente. Círculos azuis também são observados em mulheres grávidas e mulheres cujos corpos estão passando por fortes alterações hormonais. Quem tem maus hábitos - fumar, abusar do álcool - pode enfrentar o mesmo problema.

Em alguns casos, a terapia deve ter como objetivo eliminar a causa raiz do problema, e as bolsas desaparecerão por conta própria. E às vezes basta mudar seu estilo de vida abandonando os maus hábitos. Para obter detalhes sobre o que precisa ser feito em casa, leia este artigo.

Círculos marrons

Na maioria dos casos, essas bolsas escuras nada mais são do que pigmentação. A melanina é simplesmente distribuída de forma desigual na pele. Normalmente, esse fenômeno é encontrado por mulheres com pigmentação prejudicada. Os banhistas também são suscetíveis a esse problema.

Além disso, uma tonalidade acastanhada nas pálpebras pode ser observada com deficiência de vitaminas. Isso acontece com a má nutrição e também quando as meninas seguem dietas rigorosas.

Doenças dos órgãos internos também podem provocar olheiras. Portanto, se depois de arrumar a alimentação você não notar nenhuma melhora, não hesite. Procure ajuda do seu médico. Ele encaminhará você para diagnóstico e, com base nos resultados, prescreverá medicamentos. Se você seguir as instruções do médico, poderá remover até bolsas grandes e escuras.

Círculos vermelhos

Uma das razões para esse fenômeno são as doenças infecciosas e inflamatórias que ocorrem no corpo. Estes incluem infecção por adenovírus, sinusite e conjuntivite.

Além disso, é observada vermelhidão nas pálpebras inferiores devido a micro-hemorragias nos vasos sanguíneos localizados sob os olhos. Os glóbulos vermelhos liberados são oxidados. Como resultado, a área fica roxa-avermelhada.

Círculos vermelhos também aparecem em mulheres com predisposição hereditária. Geralmente essas mulheres têm pele delicada e branca como a neve. É muito fino na área dos olhos. Portanto, aqui a pele é translúcida e os capilares sanguíneos abaixo são claramente visíveis.

Se o problema for provocado pela disfunção de certos órgãos e sistemas, você não conseguirá lidar com a “beleza” sozinho. Primeiro você precisa eliminar a doença - a causa raiz. Depois disso, os círculos vermelhos geralmente desaparecem.

Círculos amarelos

O amarelecimento sob os olhos se desenvolve sob a influência dos seguintes fatores:

1. estresse excessivo;
2. altos níveis de caroteno;
3. problemas na vesícula biliar ou no fígado;
4. falta de descanso;
5. disfunção do sistema circulatório;
6. exposição prolongada à luz solar direta;
7. maus hábitos - beber e fumar em excesso.

Se o problema não for causado por doenças graves, basta livrar-se dos maus hábitos e descansar. Normalmente, os círculos desaparecem rapidamente. Cosméticos caseiros e receitas populares ajudam a acelerar o processo.

E o amarelecimento nas pálpebras inferiores, causado por patologias de órgãos e sistemas internos, requer intervenção médica adicional. O médico monitorará a situação durante todo o tratamento, concentrando-se na condição do paciente e nos resultados dos exames.

Acho que o artigo de hoje será muito útil para você. Agora você pode monitorar constantemente a condição da pele das pálpebras. E se necessário, aja imediatamente para evitar que a situação se agrave. Certifique-se de enviar um link para o artigo para seus amigos - eles também querem ter uma aparência perfeita. E não se esqueça de se inscrever para receber atualizações. E isso é tudo que tenho por hoje: tchau!