Causas de bolsas escuras sob os olhos em homens

Por que os homens têm olheiras? Este é um problema dermatológico extremamente comum, cujas causas comuns são fadiga crônica, desnutrição, deficiência de vitaminas e influência de fatores ambientais prejudiciais. Mas bolsas sob os olhos também podem aparecer como resultado de várias doenças, então você não deve encarar esse sintoma levianamente.

Por que aparecem hematomas sob os olhos?

Por que aparecem olheiras sob os olhos? O fato é que a pele ao redor deles é mais seca e fina do que em outras partes do corpo. O aumento da sensibilidade e suscetibilidade à influência de fatores negativos (externos e internos) pode ser explicado por cargas significativas que estão associadas ao trabalho dos músculos faciais e às características estruturais da pele:

1. não há camada granular;
2. a pele contém menos fileiras de células;
3. o tecido adiposo subcutâneo é fraco;
4. um pequeno número de glândulas sebáceas e sudoríparas;
5. camada muito fina de epiderme;
6. os vasos sanguíneos estão localizados próximos à superfície;
7. baixo teor de colágeno e elastina, que desempenham função de suporte.

A combinação dessas características com a influência de fatores negativos predispõe ao rápido envelhecimento da pele, ressecamento, má circulação e diminuição da elasticidade. A estagnação em pequenos vasos impede ainda mais o fluxo sanguíneo e contribui para o espessamento do sangue. Isso leva à pigmentação da pele. Vasos translúcidos com sangue venoso mais escuro dão uma aparência pouco saudável.

Causas das olheiras

Por que aparecem olheiras sob os olhos dos homens? Os hematomas são frequentemente o resultado da exposição a um ou mais fatores negativos no corpo:

1. estresse e depressão;
2. doenças crônicas e agudas;
3. hereditariedade desfavorável;
4. desidratação do corpo;
5. avitaminose;
6. restrições alimentares, vegetarianismo;
7. exposição à radiação ultravioleta;
8. fumar, beber álcool;
9. falta de sono adequado;
10. fadiga crônica;
11. Nutrição pobre;
12. falta de ar fresco;
13. processos estagnados no corpo;
14. falta de atividade física;
15. tomar certos medicamentos;
16. reação alérgica;
17. atividade física intensa;
18. mudanças relacionadas à idade;
19. características estruturais da pele;
20. lesões, impacto mecânico;
21. distúrbios circulatórios;
22. doenças inflamatórias oculares;
23. estilo de vida errado;
24. doenças dermatológicas;
25. risco ocupacional (exposição prolongada a temperaturas elevadas).

Falta de microelementos úteis

Por que aparecem olheiras sob os olhos? Isso pode ser consequência da falta de vitaminas e outros nutrientes no corpo. Por exemplo, a falta de zinco no corpo leva à deterioração dos processos metabólicos e do funcionamento do sistema imunológico. Como resultado, podem aparecer bolsas sob os olhos que não desaparecem mesmo após um descanso adequado. A vitamina K participa ativamente nos processos de coagulação sanguínea, por isso é muito importante para garantir uma tez saudável e uma circulação sanguínea normal. Normalmente, as olheiras nos homens desaparecem assim que a concentração necessária de vitaminas e microelementos é alcançada.

O envelhecimento acelerado da pele provoca falta de vitamina A no organismo.A falta de vitamina C, que evita danos à parede vascular, afeta negativamente o estado dos vasos sanguíneos. Também ajuda a produzir colágeno, que proporciona firmeza e elasticidade à pele. A vitamina E combate ativamente os radicais livres e ajuda a manter uma estrutura saudável da pele. Se houver falta de alguma das vitaminas ou microelementos, podem aparecer olheiras, que não são fáceis de eliminar.

Anemia como causa de olheiras

Outra causa de olheiras em homens é a anemia. A deficiência de ferro é uma condição secundária e acompanha muitas doenças diferentes; portanto, se você tiver níveis baixos de hemoglobina e uma diminuição no número de glóbulos vermelhos, será necessário passar por um exame médico abrangente. A anemia é acompanhada por fadiga crônica, sonolência e irritabilidade. Em homens com deficiência de ferro, o sangramento oculto pode ser diagnosticado devido a úlceras pépticas, erosão intestinal, hemorróidas, doenças parasitárias, neoplasias malignas ou benignas.

Consequência de doenças somáticas

Por que os homens têm olheiras? Na maioria das vezes, esse defeito cosmético aparece em pessoas que sofrem de várias doenças dos sistemas cardiovascular, digestivo, urinário, biliar e outros sistemas do corpo. Uma das principais razões para as alterações no tom da pele sob os olhos é a hipóxia. Essa condição pode ser consequência do tabagismo, da exposição prolongada a um ambiente abafado ou sob o sol escaldante, sendo observada com aumento da pressão arterial, intoxicação corporal ou insuficiência cardíaca.

Por que existem olheiras sob os olhos? As doenças endócrinas podem ser acompanhadas de hiperpigmentação da pele e aparecimento de bolsas sob os olhos. A causa pode ser insuficiência adrenal ou aumento da produção de hormônios tireoidianos. Estas condições são acompanhadas por aumento da fadiga, irritabilidade, apatia, diminuição da concentração, distúrbios gastrointestinais (vômitos, náuseas, dor abdominal, diarreia), perda de peso e perda de apetite, diminuição da pressão arterial, desmaios e tonturas.

As causas da pele azulada sob os olhos podem ser doenças dermatológicas: eczema, dermatite atópica, psoríase. Esse defeito cosmético geralmente aparece em pessoas propensas a alergias. A pigmentação da pele sob os olhos, neste caso, é um efeito colateral do uso de anti-histamínicos. No caso das doenças dermatológicas, isso é consequência do uso de pomadas hormonais que afetam negativamente a função hepática.

As olheiras costumam aparecer sob os olhos em pacientes que sofrem de diabetes. Níveis elevados de glicose no sangue prejudicam a circulação, o que pode causar hematomas repentinos. Nos estágios iniciais, a doença pode ser suspeitada pelos seguintes sintomas: micção frequente, sede constante, sensação de fome, mudanças bruscas de peso, boca seca, visão turva, fadiga constante, má cicatrização de feridas, cortes e hematomas.

Por que os homens têm olheiras? Se você estiver resfriado e com febre alta, hematomas azul-acinzentados profundos podem aparecer sob seus olhos. A pigmentação da pele é causada por inflamação dos olhos (por exemplo, conjuntivite), lacrimejamento, coriza ou sinusite. Nesse caso, a pele costuma adquirir uma tonalidade saudável logo após a recuperação.

Predisposição genética

Por que uma pessoa tem olheiras na ausência de doenças crônicas graves e de um estilo de vida saudável? Talvez vasos próximos e hiperpigmentação sejam consequência de uma hereditariedade desfavorável. A causa desse defeito cosmético também pode ser fatores constitucionais: olhos profundos, pele clara e fina, aumento da pigmentação. A situação pode ser agravada pela influência de outros fatores negativos externos e internos.

Estilo de vida errado

Freqüentemente, as olheiras são causadas por fadiga. Com a falta de sono e descanso, os níveis de cortisol aumentam no corpo, que decompõe o colágeno para repor as energias. Isso faz com que os vasos sanguíneos inchem e as olheiras se tornem pronunciadas porque a pele sob os olhos é mais fina do que outras áreas. Nessas circunstâncias, outras manifestações da síndrome da fadiga crônica podem ser observadas: diminuição da memória e do desempenho, distração.

A privação crônica de oxigênio, que pode causar olheiras, é vivenciada por fumantes. A pele muda de cor devido ao acúmulo de nicotina no corpo e à inalação frequente da fumaça do tabaco. O problema pode ser causado por falta de mobilidade, perda repentina de peso, vegetarianismo ou jejum. A falta de nutrientes afetará imediatamente o estado da pele e dos órgãos internos. Isso também pode piorar doenças crônicas.

A desidratação leva ao adelgaçamento da pele. Se você não beber água suficiente, as olheiras podem ficar mais pronunciadas. O fluxo de sangue para as veias, como resultado do qual os vasos ficam visíveis através da pele fina, pode causar cansaço visual constante, por exemplo, ao trabalhar em um computador. O estresse e a depressão têm um impacto negativo no corpo como um todo. As olheiras podem ser uma reação ao estresse ou à exposição aos raios ultravioleta.

Como remover olheiras sob os olhos

Para se livrar das olheiras, você precisa determinar com precisão a causa de sua ocorrência. Por que os homens têm olheiras? Esse defeito cosmético pode ser causado tanto por um estilo de vida pouco saudável quanto por doenças graves que requerem terapia ao longo da vida. Para algumas pessoas, isso é consequência de uma hereditariedade desfavorável ou de uma característica individual. Nesse caso, nenhum creme ou pomada será capaz de remover as olheiras.

As bolsas sob os olhos não são um defeito independente, mas um sintoma de algum tipo de distúrbio. Portanto, a doença subjacente precisa ser tratada. Você também deve normalizar seu horário de sono, descansar mais, se livrar do estresse, beber bastante água, parar de fumar e seguir uma dieta balanceada. Isso melhorará significativamente sua saúde geral. Se precisar de um efeito rápido, você pode massagear com cubos de gelo. O resfriamento tem um efeito benéfico nos vasos sanguíneos.

Creme para olheiras e bolsas sob os olhos

Por que os homens têm olheiras? Se outros fatores forem excluídos, as olheiras podem ser determinadas geneticamente ou associadas a características estruturais da pele. Nesse caso, você não conseguirá se livrar completamente das olheiras, mas poderá clareá-las um pouco e torná-las menos visíveis. Cremes especiais são usados ​​para isso. Você precisa começar a cuidar ativamente da sua pele à medida que ela envelhece, pois todos os problemas só pioram com a idade.

Um creme de alta qualidade que vai hidratar a pele, aliviar os inchaços e tonificar - Gel Contour des Yeux da Clarins. A composição inclui extratos de rosa mosqueta, vassoura de açougueiro, palma serrilhada e óleo de damasco. Shiseido Anti-Dark Circles Eye-Cream melhora a circulação sanguínea e resolve pequenos hematomas. Este produto protege contra influências ambientais prejudiciais e promove a regeneração ativa da pele. O creme deve ser aplicado regularmente na pele. É melhor usar em cursos.

Poucas pessoas sabem o que significam as bolsas sob os olhos dos homens. Algumas pessoas consideram isso simplesmente as consequências de uma noite de tempestade, enquanto outras entram em pânico imediatamente e vão ao médico. Na verdade, a causa das bolsas sob os olhos nos homens pode ser a mais inesperada, variando da mais complexa à bastante banal.

Para eliminar o problema e recuperar a beleza e a aparência saudável, você deve ir ao médico e fazer um exame completo. Vamos considerar todos os pontos importantes sobre as causas das bolsas sob os olhos nos homens e determinar qual método de eliminação dessa patologia é mais eficaz.

Causas da patologia

Antes de iniciar o tratamento, é importante entender por que a doença ocorre. Em primeiro lugar, é importante notar que esta patologia ocorre com igual frequência em homens, mulheres e crianças. As mulheres prestam mais atenção à sua aparência, por isso percebem os hematomas mais cedo e com mais frequência do que os homens. Na verdade, os homens também devem prestar atenção às olheiras, pois essa manifestação pode se tornar um sinal definitivo de uma doença emergente.

Os motivos podem incluir:

1. sono agitado ou falta de sono;
2. acúmulo de excesso de líquido no corpo humano;
3. alterações nos níveis hormonais;
4. alergia;
5. nariz lesionado: seios da face e septo;
6. enfraquecimento das paredes dos vasos sanguíneos;
7. envelhecimento natural da epiderme;
8. excesso de peso ou perda repentina de peso;
9. doenças renais e cardíacas.

Bolsas escuras sob os olhos nos homens, cujas causas estão indicadas acima, podem se tornar um sinal de uma doença grave que requer tratamento obrigatório. Vamos examinar mais de perto cada um desses motivos e tentar determinar por que as bolsas sob os olhos ocorrem com mais frequência nos homens.

Sono agitado ou falta de sono

É fácil entender o que significam as olheiras de um homem se ele ficou sentado diante do computador a noite toda ou foi a uma festa. Via de regra, nessas situações, o sono ocorre na hora errada e o corpo humano fica em estado estressante. A pele também tem tempo suficiente para se recuperar e descansar. Qualquer site na Internet sobre esse assunto lhe dirá como se livrar das bolsas sob os olhos dos homens causadas pelo excesso de trabalho. Uma compressa fria e oito horas de sono têm um bom efeito.

Acúmulo de água no corpo humano

Bolsas escuras sob os olhos nos homens, cujas causas são resultado do acúmulo excessivo de umidade no corpo do paciente, podem ser eliminadas seguindo uma dieta rigorosa e excluindo alimentos que causam estagnação de água.

As razões para esta situação são a ocorrência de excesso de sal no corpo humano. Os sais retêm água e o excesso de umidade, por sua vez, provoca o desenvolvimento de edema. Os sais aparecem como resultado do consumo excessivo de alimentos que os contenham em grandes quantidades. Por exemplo, fast food, cerveja, salgadinhos e peixes são considerados esses produtos. Basta parar de consumir esses produtos para eliminar a causa das bolsas sob os olhos nos homens.

Mudanças nos níveis hormonais

Para entender como reduzir as bolsas sob os olhos em homens com desequilíbrio hormonal, você precisa saber como essa patologia se forma. O fato é que o nível do hormônio masculino, a testosterona, muda constantemente. Às vezes, a quantidade do hormônio aumenta acentuadamente e às vezes diminui. Além disso, a aldosterona, que controla o processo de retenção de sal no corpo humano e é responsável pelo seu nível, pode ter um efeito negativo. São os homens que produzem mais desse hormônio do que as mulheres e as crianças.

Manifestações alérgicas

As causas do problema podem ser o desenvolvimento de uma reação alérgica. Acontece que no sangue são produzidas substâncias especiais - as histaminas, que provocam o desenvolvimento de coceira, inchaço da garganta, boca e olhos, inclusive da pálpebra inferior.

Um alergista experiente lhe dirá como se livrar das bolsas sob os olhos de um homem causadas por alergias. Um especialista poderá diagnosticar a doença e prescrever um tratamento, durante o qual as bolsas desaparecerão em poucos dias.

Trauma no nariz: seios da face e septo

As razões para o aparecimento de bolsas sob os olhos nos homens podem ser causadas por traumas físicos. Os homens tendem a se envolver em brigas e o nariz é a parte do corpo que costuma se machucar. Devido a essas deformações, os vasos sanguíneos e os capilares linfáticos podem se romper e, como resultado, aparecerem olheiras. Às vezes, os médicos explicam por que aparecem bolsas sob os olhos nos homens, dizendo que o paciente tem uma deformação congênita do septo nasal. Via de regra, essa patologia é observada em homens e é acompanhada de inchaço sob os olhos. Sob tais circunstâncias, apenas um cirurgião pode responder à questão de como remover bolsas sob os olhos de um homem. Esta patologia exclui tratamento terapêutico.

Às vezes, bolsas sob os olhos nos homens se desenvolvem devido a uma doença - inflamação dos seios maxilares. Eles contêm um líquido viscoso especial que atua como barreira protetora contra infecções. Os seios da face se limpam periodicamente, porém, se isso não acontecer, o líquido endurece e estica as “bolsas”. Se você iniciar o tratamento em tempo hábil, é bem possível resolver o problema sozinho com a ajuda de medicamentos especializados. Nas formas avançadas da patologia, a cirurgia será necessária, mas somente depois de descobrir o motivo do aparecimento de bolsas sob os olhos dos homens e de um exame completo.

Bolsas pretas sob os olhos em homens são causa de fraqueza vascular

As bolsas pretas sob os olhos nos homens são causadas pelo enfraquecimento das paredes dos vasos oculares e pelo estiramento gradual. Como resultado, eles são menos capazes de regular a quantidade total de linfa e sangue em movimento. Os distúrbios resultantes causam estagnação e aparecimento de inchaço. Para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, deve-se lavar o rosto com água fria todos os dias, sendo também recomendado esfregar o rosto com cubos de gelo. Uma massagem noturna nas pálpebras dá um bom efeito.

Envelhecimento da pele

Outra razão pela qual as bolsas sob os olhos nos homens começam a aparecer é que a pele envelhece gradualmente. Com a idade, a síntese de colágeno e elastina cessa. A pele deixa de parecer jovem e começa a ficar flácida. Isso começa a aparecer mais rapidamente na área dos olhos. Esta é precisamente a razão das olheiras nos homens. Somente a cirurgia plástica pode resolver o problema.

Excesso de peso ou perda repentina de peso

Esses fatores podem causar bolsas pretas sob os olhos nos homens. O fato é que com a obesidade, o estiramento da epiderme, inclusive a pele da região das pálpebras inferiores, perde a elasticidade e, consequentemente, a qualidade da epiderme se deteriora. A perda repentina de peso também pode causar bolsas pretas ou azuis sob os olhos nos homens. Se o paciente deseja restaurar sua aparência sem problemas, basta monitorar o próprio peso e perder peso gradativamente. Além disso, é importante eliminar as causas das olheiras nos homens.

Doenças renais e cardíacas causam bolsas sob os olhos em homens

Às vezes, os especialistas explicam por que as bolsas sob os olhos nos homens são causadas pelo fato de o paciente sofrer de doença renal ou cardíaca. Com essas doenças, ocorre estagnação de fluidos, o que por sua vez causa bolsas sob os olhos nos homens. O problema só pode ser eliminado depois que a doença subjacente for eliminada. Para fazer isso, você deve entrar em contato com um especialista e passar por um tratamento especial. Um sintoma adicional que ajudará a determinar a doença subjacente são as bolsas azuis sob os olhos nos homens, cujas causas estão no desenvolvimento de patologia cardíaca.

Todas as razões listadas para o aparecimento de bolsas sob os olhos nos homens podem ocorrer, portanto, para começar a eliminar o problema de maneira adequada, você deve primeiro responder à pergunta de por que as bolsas sob os olhos nos homens apareceram em primeiro lugar.

Como os homens podem se livrar das olheiras?

Existem várias respostas para a questão de como remover bolsas sob os olhos dos homens. Qual método será mais eficaz depende da causa e da forma de manifestação da patologia. Claro, você pode descobrir por que as bolsas sob os olhos dos homens aparecem em casa, no entanto, apenas um especialista pode traçar o tratamento correto. Muitos homens tentam não prestar atenção à feia manifestação até que o assunto tome um rumo sério. Só depois disso o homem pode recorrer a um especialista, acreditando que o médico o livrará imediatamente das olheiras.

Primeiro, o médico tenta determinar por que as bolsas sob os olhos do homem apareceram e de que tratamento o paciente precisa. Hoje, as seguintes opções são consideradas as formas mais eficazes de eliminar a patologia:

1. intervenção cirúrgica;
2. cosmetologia.

A intervenção cirúrgica é considerada uma forma radical de solucionar o problema, prescrita pelo médico, porém, também é a mais eficaz, o que permite bolsas pretas e azuis sob os olhos nos homens. A operação é bastante simples, leva até 20 minutos e é utilizada anestesia local. Nesse caso, o sangramento e a dor estão praticamente ausentes. O cirurgião plástico faz uma incisão na pálpebra inferior e retira todo o excesso de tecido. Os cirurgiões, dependendo da causa das bolsas sob os olhos do homem, podem eliminar as rugas que surgiram para devolver uma aparência bonita ao rosto. Além da cirurgia, ajudam a manter o tom da pele: ginástica, massagem, dieta alimentar.

Os procedimentos cosméticos também podem eliminar o problema da formação de olheiras pretas ou azuis nos homens. Os especialistas serão capazes de eliminar o inchaço e o inchaço no menor período possível. Antes de iniciar o tratamento, é necessário determinar primeiro por que surgiram bolsas sob os olhos de um homem. Feito o diagnóstico, o tratamento pode começar. Um creme para bolsas sob os olhos masculino pode remover rapidamente um defeito estético com a composição correta e uso regular.

A estimulação elétrica da pele com impulsos fracos tem um bom efeito. Isso irá restaurar a circulação sanguínea na epiderme e eliminar olheiras e bolsas sob os olhos. Se seguir os conselhos dos médicos e tomar medidas preventivas, o resultado obtido será bastante duradouro. Além disso, são utilizadas técnicas de mesoterapia e drenagem linfática, que podem livrar o corpo do paciente do excesso de líquido. Várias máscaras cosméticas têm um efeito positivo.

Conclusão

Quando aparecem olheiras sob os olhos, o paciente deve perguntar o que causa bolsas pretas sob os olhos nos homens e tomar as medidas cabíveis. A melhor opção seria consultar um médico que tentará diagnosticar a doença, identificar suas causas e criar um tratamento que posteriormente dará um efeito duradouro. Você pode usar um creme para bolsas sob os olhos para homens ou pode visitar um cirurgião plástico.

Em qualquer caso, não se deve negligenciar o desenvolvimento de sinais como olheiras escuras ou azuis, pois este pode ser o sintoma inicial de uma doença grave.

A pele ao redor dos olhos é a mais fina. É sensível a quaisquer alterações em nosso corpo, e uma mudança em sua cor sinaliza problemas. Os homens não se importam tanto com sua aparência quanto as mulheres, por isso muitas vezes não prestam atenção às olheiras. Mas em vão: mudar a cor da pele ao redor dos olhos não é apenas um problema estético, mas também um sinal de doença ou estilo de vida inadequado.

Causas de bolsas sob os olhos

Círculos pretos ao redor dos olhos ocorrem porque o sangue venoso que circula ao redor dos olhos é de cor escura. Não entre em pânico se esse problema estiver relacionado a uma característica do seu corpo ou se seus ancestrais sempre tiveram esses “olhos”. Veias localizadas próximas à superfície da pele são mais comuns em pessoas de pele escura do que em pessoas brancas. Esta característica fisiológica não pode ser corrigida cirurgicamente. Nesse caso, os cosméticos virão em socorro.

Existem vários grupos de fatores que levam ao aparecimento de olheiras nos homens.

Um estilo de vida debilitante

Bolsas sob os olhos são causadas por:

1. Falta de dormir. Se você fica sentado até tarde diante do computador ou em frente à TV, dirige um carro à noite e costuma ir para a cama depois da meia-noite, a ocorrência da síndrome da fadiga crônica é quase inevitável. Nessas circunstâncias, além das olheiras, você pode notar comprometimento da função da memória, diminuição do desempenho e distração.
2. Fumar. Devido ao estreitamento dos capilares, os fumantes ativos sofrem regularmente de falta crônica de oxigênio. A pele ao redor dos olhos começa a mudar de cor devido à inalação frequente da fumaça do cigarro e ao acúmulo de nicotina no corpo.
3. Estilo de vida sedentário. Caminhar ao ar livre e praticar esportes são vitais para o corpo humano. Segundo cardiologistas, um homem adulto deve fazer pelo menos 4 horas de exercícios aeróbicos semanais.
4. Perdendo peso. A perda repentina de peso e o desejo de vegetarianismo ou jejum são uma maneira segura de obter bolsas azuis sob os olhos. A falta de nutrientes no corpo afeta imediatamente o estado da pele e o funcionamento dos órgãos internos.

Consequência de uma doença grave

As doenças também podem causar bolsas sob os olhos:

1. Hipóxia. Uma das principais razões para a descoloração do tecido da pele ao redor dos olhos é a falta de oxigênio. Essa condição pode ocorrer devido ao tabagismo ou ser consequência da exposição prolongada a um ambiente abafado ou ao sol, aumento da pressão arterial, insuficiência cardíaca e intoxicação corporal.
2. Doenças endócrinas. A hiperpigmentação da pele ao redor dos olhos, acompanhada pelo aparecimento de bolsas, pode indicar o desenvolvimento de insuficiência adrenal. E com a produção excessiva de hormônios da tireoide, podem aparecer descamação e icterícia do tecido.
3. Doenças de pele. Psoríase, eczema e dermatite atópica também podem causar pele azulada ao redor dos olhos nos homens. Isso acontece devido ao uso ativo de anti-histamínicos, que afetam a função hepática, e ao uso de pomadas hormonais.

Como curar olheiras

Se ocorrerem olheiras azuladas, a possibilidade de desenvolver uma doença específica deve ser excluída. Para fazer isso, você precisa entrar em contato com um clínico geral para exame visual e testes. Caso a presença da patologia não seja confirmada, o especialista prescreverá mudanças no estilo de vida e seguirá as seguintes recomendações:

1. O sono saudável é o melhor remédio. Portanto, você deve dormir pelo menos 8 horas por dia com a janela aberta. Ao mesmo tempo, é recomendável ir para a cama o mais tardar entre 22h e 23h e, uma hora antes de dormir, evitar assistir TV e trabalhar no computador.
2. Beba mais água - isso ajudará sua pele a permanecer fresca e saudável por mais tempo. A quantidade ideal de água limpa que um homem adulto deve beber é de 6 a 8 copos por dia.
3. Estabeleça como regra passar pelo menos 2 horas ao ar livre todos os dias. É bom que as caminhadas incluam atividade física - corrida, exercícios, esportes coletivos.
4. Inclua na sua alimentação diária vários tipos de carne e uma quantidade suficiente de carboidratos, que contenham vitaminas B. Esses produtos ajudarão você a se sentir energizado ao longo do dia.
5. O consumo de ácido ascórbico ajudará a diluir o sangue nos vasos e capilares, o que garantirá o fornecimento de oxigênio aos tecidos e ajudará a remover as olheiras.
6. Faça regularmente uma leve massagem tonificante na área ao redor dos olhos. Movimentos leves ajudam a relaxar os músculos e garantir a circulação sanguínea.
7. Para limpar rapidamente a pele cansada, use compressas especiais feitas de decocção de ervas. Para fazer isso, você precisa preparar camomila, barbante e erva de São João e despejar a mistura resfriada em um recipiente com gelo. Você pode limpar a área ao redor dos olhos com cubos congelados todas as manhãs.

O consumo excessivo de bebidas alcoólicas provoca escurecimento da pele ao redor dos olhos, por isso conheça os limites ao consumir bebidas alcoólicas.

Vídeo: como se livrar das olheiras

As bolsas sob os olhos são um problema que não requer uma solução cosmética, mas sim uma solução abrangente. Em alguns casos, mudar o estilo de vida pode ser suficiente para restaurar a brancura e o frescor da pele. Porém, para excluir causas graves relacionadas a problemas de saúde, é recomendável fazer exames gerais e, se necessário, consultar um médico.