Orsaker till mörka påsar under ögonen hos män

Varför har män mörka ringar under ögonen? Detta är ett extremt vanligt dermatologiskt problem, vars vanliga orsaker är kronisk trötthet, undernäring, vitaminbrist och påverkan av skadliga miljöfaktorer. Men påsar under ögonen kan också dyka upp som ett resultat av olika sjukdomar, så du bör inte ta lätt på detta symptom.

Varför uppstår blåmärken under ögonen?

Varför uppstår mörka ringar under ögonen? Faktum är att huden runt dem är torrare och tunnare än på andra delar av kroppen. Ökad känslighet och mottaglighet för påverkan av negativa faktorer (både externa och interna) kan förklaras av betydande belastningar som är förknippade med ansiktsmusklernas arbete och hudens strukturella egenskaper:

1. det finns inget granulärt skikt;
2. huden innehåller färre rader av celler;
3. subkutan fettvävnad är svag;
4. ett litet antal talg- och svettkörtlar;
5. mycket tunt lager av epidermis;
6. blodkärl är belägna nära ytan;
7. lågt innehåll av kollagen och elastin, som utför en stödjande funktion.

Kombinationen av dessa egenskaper med inverkan av negativa faktorer predisponerar för snabbt hudåldrande, torrhet, dålig cirkulation och minskad elasticitet. Stagnation i små kärl hämmar ytterligare blodflödet och bidrar till att blodet förtjockas. Detta leder till hudpigmentering. Genomskinliga kärl med mörkare venöst blod ger ett ohälsosamt utseende.

Orsaker till mörka ringar

Varför uppstår mörka ringar under ögonen på män? Blåmärken är ofta resultatet av exponering för en eller flera negativa faktorer på kroppen:

1. stress och depression;
2. kroniska och akuta sjukdomar;
3. ogynnsam ärftlighet;
4. uttorkning av kroppen;
5. avitaminos;
6. kostrestriktioner, vegetarianism;
7. exponering för ultraviolett strålning;
8. röka, dricka alkohol;
9. brist på ordentlig sömn;
10. kronisk trötthet;
11. dålig kost;
12. brist på frisk luft;
13. stagnerande processer i kroppen;
14. brist på fysisk aktivitet;
15. tar vissa mediciner;
16. allergisk reaktion;
17. tung fysisk aktivitet;
18. åldersrelaterade förändringar;
19. strukturella egenskaper hos huden;
20. skador, mekanisk påverkan;
21. cirkulationsstörningar;
22. inflammatoriska ögonsjukdomar;
23. fel livsstil;
24. dermatologiska sjukdomar;
25. yrkesrisk (långvarig exponering för förhöjda temperaturer).

Brist på användbara mikroelement

Varför uppstår mörka ringar under ögonen? Detta kan vara en konsekvens av brist på vitaminer och andra näringsämnen i kroppen. Till exempel leder en brist på zink i kroppen till en försämring av metaboliska processer och immunsystemets funktion. Som ett resultat kan påsar under ögonen uppstå, som inte försvinner även efter ordentlig vila. Vitamin K deltar aktivt i blodkoaguleringsprocesserna, därför är det mycket viktigt för att säkerställa en hälsosam hy och normal blodcirkulation. Normalt försvinner mörka ringar under ögonen hos män så snart den erforderliga koncentrationen av vitaminer och mikroelement uppnås.

Accelererat åldrande av huden provocerar kroppens brist på vitamin A. Brist på vitamin C, som förhindrar skador på kärlväggen, påverkar blodkärlens tillstånd negativt. Det hjälper också till att producera kollagen, vilket ger fasthet och elasticitet till huden. Vitamin E bekämpar aktivt fria radikaler, och detta hjälper till att upprätthålla en hälsosam hudstruktur. Om det saknas något av vitaminerna eller mikroelementen kan det uppstå cirklar under ögonen som inte är lätta att bli av med.

Anemi som orsak till mörka ringar under ögonen

En annan orsak till mörka ringar under ögonen hos män är anemi. Järnbrist är ett sekundärt tillstånd och åtföljer många olika sjukdomar, så om du har låga hemoglobinnivåer och en minskning av antalet röda blodkroppar behöver du genomgå en omfattande medicinsk undersökning. Anemi åtföljs av kronisk trötthet, dåsighet och irritabilitet. Hos män med järnbrist kan dolda blödningar diagnostiseras på grund av magsår, tarmerosion, hemorrojder, parasitsjukdomar, maligna eller godartade neoplasmer.

Konsekvens av somatiska sjukdomar

Varför har män mörka ringar under ögonen? Oftast uppträder en sådan kosmetisk defekt hos dem som lider av olika sjukdomar i kardiovaskulära, matsmältnings-, urin-, gall- och andra kroppssystem. En av huvudorsakerna till förändringar i hudtonen under ögonen är hypoxi. Detta tillstånd kan vara en konsekvens av rökning, långvarig exponering för ett kvavt rum eller under brännande sol; det observeras med ökat blodtryck, berusning av kroppen eller hjärtsvikt.

Varför finns det mörka ringar under ögonen? Endokrina sjukdomar kan åtföljas av hyperpigmentering av huden och uppkomsten av påsar under ögonen. Orsaken kan vara binjurebarksvikt eller ökad produktion av sköldkörtelhormoner. Dessa tillstånd åtföljs av ökad trötthet, irritabilitet, apati, minskad koncentration, gastrointestinala störningar (kräkningar, illamående, buksmärtor, diarré), viktminskning och aptitlöshet, sänkt blodtryck, svimning och yrsel.

Orsakerna till blå hud under ögonen kan vara dermatologiska sjukdomar: eksem, atopisk dermatit, psoriasis. Denna kosmetiska defekt uppträder ofta hos personer som är utsatta för allergier. Pigmentering av huden under ögonen i detta fall är en bieffekt av att ta antihistaminer. När det gäller dermatologiska sjukdomar är detta en konsekvens av användningen av hormonella salvor som negativt påverkar leverfunktionen.

Mörka ringar uppstår ofta under ögonen hos patienter som lider av diabetes. Förhöjda blodsockernivåer försämrar cirkulationen, vilket kan leda till plötsliga blåmärken. I de tidiga stadierna kan sjukdomen misstänkas av följande symtom: frekvent urinering, konstant törst, hungerkänsla, plötsliga viktförändringar, muntorrhet, dimsyn, konstant trötthet, dålig läkning av sår, skärsår och blåmärken.

Varför har män mörka ringar under ögonen? Om du har en kraftig förkylning med hög feber kan djupa blågrå blåmärken dyka upp under dina ögon. Hudpigmentering orsakas av inflammation i ögonen (till exempel konjunktivit), tårar, rinnande näsa eller bihåleinflammation. I det här fallet får huden vanligtvis en frisk nyans direkt efter återhämtning.

Genetisk predisposition

Varför har en person mörka ringar under ögonen i frånvaro av allvarliga kroniska sjukdomar och en hälsosam livsstil? Kanske är nära belägna kärl och hyperpigmentering en konsekvens av ogynnsam ärftlighet. Orsaken till denna kosmetiska defekt kan också vara konstitutionella faktorer: djupt liggande ögon, ljus och tunn hud, ökad pigmentering. Situationen kan förvärras av påverkan av andra yttre och inre negativa faktorer.

Fel livsstil

Ofta orsakas mörka ringar under ögonen av trötthet. Vid brist på sömn och vila ökar kortisolnivåerna i kroppen, vilket bryter ner kollagen för att fylla på med energi. Detta gör att blodkärlen sväller och cirklarna blir uttalade eftersom huden under ögonen är tunnare än andra områden. Under sådana omständigheter kan du märka andra manifestationer av kroniskt trötthetssyndrom: minskat minne och prestanda, frånvaro.

Kronisk syrebrist, som kan orsaka mörka ringar under ögonen, upplevs av rökare. Huden ändrar färg på grund av ansamling av nikotin i kroppen och frekvent inandning av tobaksrök. Problemet kan orsakas av bristande rörlighet, plötslig viktminskning, vegetarianism eller fasta. Bristen på näringsämnen kommer omedelbart att påverka hudens och inre organs tillstånd. Detta kan också förvärra kroniska sjukdomar.

Uttorkning leder till uttunning av huden. Om du inte dricker tillräckligt med vatten kan de mörka ringarna under ögonen bli mer uttalade. Blodflödet till venerna, som ett resultat av vilket kärlen är synliga genom tunn hud, kan orsaka konstant ögonbelastning, till exempel när du arbetar vid en dator. Stress och depression har en negativ inverkan på kroppen som helhet. Mörka ringar kan vara en reaktion på stress eller exponering för ultravioletta strålar.

Hur man tar bort mörka ringar under ögonen

För att bli av med mörka ringar under ögonen måste du noggrant bestämma orsaken till deras förekomst. Varför har män mörka ringar under ögonen? En sådan kosmetisk defekt kan orsakas av både en ohälsosam livsstil och allvarliga sjukdomar som kräver livslång terapi. För vissa människor är detta en konsekvens av ogynnsam ärftlighet eller en individuell egenskap. I det här fallet kommer inga krämer eller salvor att kunna ta bort mörka ringar under ögonen.

Påsar under ögonen är inte en självständig defekt, utan ett symptom på någon form av störning. Därför måste den underliggande sjukdomen behandlas. Du bör också normalisera ditt sömnschema, få mer vila, bli av med stress, dricka tillräckligt med vatten, sluta röka och äta en balanserad kost. Detta kommer att avsevärt förbättra din allmänna hälsa. Om du behöver en snabb effekt kan du massera med isbitar. Kylning har en gynnsam effekt på blodkärlen.

Kräm för cirklar och påsar under ögonen

Varför har män mörka ringar under ögonen? Om andra faktorer utesluts, kan mörka ringar under ögonen vara genetiskt betingade eller associerade med strukturella egenskaper hos huden. I det här fallet kommer du inte att kunna bli av med de mörka cirklarna helt, men du kan lätta upp dem lite och göra dem mindre märkbara. Specialkrämer används för detta. Du måste börja ta hand om din hud när den åldras, eftersom alla problem bara blir värre med åldern.

En högkvalitativ kräm som kommer att återfukta huden, lindra svullnader och ton - Gel Contour des Yeux från Clarins. Kompositionen innehåller extrakt av nypon, slaktkvast, tandad palm och aprikosolja. Shiseido Anti-Dark Circles Eye-Cream förbättrar blodcirkulationen och löser små hematom. Denna produkt skyddar mot skadliga miljöpåverkan och främjar aktiv hudförnyelse. Krämen bör appliceras på huden regelbundet. Det är bättre att använda i kurser.

Det är inte många som vet vad påsar under ögonen på män betyder. Vissa människor anser att detta helt enkelt är konsekvenserna av en stormig natt, medan andra omedelbart får panik och går till doktorn. Faktum är att orsaken till påsar under ögonen hos män kan vara den mest oväntade, allt från den mest komplexa till ganska banal.

För att eliminera problemet och återfå din skönhet och friska utseende bör du gå till en läkare och genomgå en omfattande undersökning. Låt oss överväga alla viktiga punkter angående orsakerna till påsar under ögonen hos män och bestämma vilken metod för att eliminera denna patologi som är den mest effektiva.

Orsaker till patologi

Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att förstå varför sjukdomen uppstår i första hand. Först och främst är det värt att notera att denna patologi förekommer lika ofta hos män, kvinnor och barn. Kvinnor ägnar mer uppmärksamhet åt sitt utseende, så de märker blåmärken tidigare och oftare än män. Faktum är att män också bör vara uppmärksamma på mörka ringar under ögonen, på grund av det faktum att denna manifestation kan bli en tydlig signal om en framväxande sjukdom.

Skälen kan vara:

1. rastlös sömn eller brist på sömn;
2. ansamling av överskottsvätska i människokroppen;
3. förändringar i hormonella nivåer;
4. allergi;
5. skadad näsa: bihålor och septum;
6. försvagning av väggarna i blodkärlen;
7. naturligt åldrande av epidermis;
8. övervikt eller plötslig viktminskning;
9. njur- och hjärtsjukdomar.

Mörka påsar under ögonen hos män, vars orsaker anges ovan, kan bli ett tecken på en allvarlig sjukdom som kräver obligatorisk behandling. Låt oss ta en närmare titt på var och en av dessa orsaker och försöka avgöra varför påsar under ögonen förekommer oftast hos män.

Rastlös sömn eller sömnbrist

Det är lätt att förstå vad påsar under en mans ögon betyder om han satt vid datorn hela natten eller gick på en fest. Som regel, i sådana situationer, sker sömn vid fel tidpunkt, och människokroppen är i ett stressigt tillstånd. Huden får också tillräckligt med tid att återhämta sig och vila. Varje webbplats på Internet om detta ämne kommer att berätta för dig hur du blir av med påsar under ögonen hos män orsakade av överarbete. En sval kompress och åtta timmars sömn har bra effekt.

Ansamling av vatten i människokroppen

Mörka påsar under ögonen hos män, vars orsaker är resultatet av överdriven ackumulering av fukt i patientens kropp, kan elimineras genom att följa en strikt diet och utesluta livsmedel som orsakar vattenstagnation.

Orsakerna till denna situation är förekomsten av överskott av salt i människokroppen. Salter behåller vatten, och överskott av fukt provocerar i sin tur utvecklingen av ödem. Salter uppstår som ett resultat av överdriven konsumtion av mat som innehåller stora mängder av dem. Till exempel betraktas snabbmat, öl, salta snacks och fisk som sådana produkter. Det räcker med att sluta äta sådana produkter för att eliminera orsaken till påsar under ögonen hos män.

Förändringar i hormonella nivåer

För att förstå hur man minskar påsar under ögonen hos män med hormonell obalans, måste du veta hur denna patologi bildas. Faktum är att nivån av det manliga hormonet, testosteron, ständigt förändras. Ibland ökar mängden av hormonet kraftigt, och ibland minskar den. Dessutom kan aldosteron, som styr processen för saltretention i människokroppen och ansvarar för dess nivå, ha en negativ effekt. Det är män som producerar mer av detta hormon än kvinnor och barn.

Allergiska manifestationer

Orsakerna till problemet kan vara utvecklingen av en allergisk reaktion. Saken är att speciella ämnen produceras i blodet - histaminer, som provocerar utvecklingen av klåda, svullnad i halsen, munnen och ögonen, inklusive det nedre ögonlocket.

En erfaren allergiker kommer att berätta hur man blir av med påsar under en mans ögon till följd av allergier. En specialist kommer att kunna diagnostisera sjukdomen och ordinera en behandlingskur, under vilken påsarna försvinner inom några dagar.

Trauma i näsan: bihålor och septum

Orsakerna till utseendet av påsar under ögonen hos män kan bero på fysiskt trauma. Män tenderar att bli inblandade i slagsmål och näsan är den del av kroppen som vanligtvis är skadad. På grund av sådana deformationer kan blodkärl och lymfatiska kapillärer brista och som ett resultat uppstår mörka ringar under ögonen. Ibland förklarar läkare varför påsar under ögonen hos män uppstår genom att säga att patienten har en medfödd deformation av nässkiljeväggen. Som regel observeras denna patologi hos män och åtföljs av svullnad under ögat. Under sådana omständigheter kan bara en kirurg svara på frågan om hur man tar bort påsar under en mans ögon. Denna patologi utesluter terapeutisk behandling.

Ibland utvecklas påsar under ögonen hos män på grund av en sjukdom - inflammation i maxillära bihålorna. De innehåller en speciell trögflytande vätska som fungerar som en skyddande barriär mot infektion. Bihålorna rengör sig regelbundet, men om detta inte händer hårdnar vätskan och sträcker ut "fickorna". Om du börjar behandlingen i tid är det fullt möjligt att hantera problemet på egen hand med hjälp av specialiserade mediciner. I avancerade former av patologin kommer operation att krävas, men först efter att ha tagit reda på varför påsar under ögonen på män dök upp och en fullständig undersökning.

Svarta påsar under ögonen hos män är en orsak till vaskulär svaghet

Svarta påsar under ögonen hos män orsakas av försvagning av ögonkärlens väggar och gradvis sträckning. Som ett resultat är de mindre kapabla att reglera den totala mängden rörlig lymf och blod. De resulterande störningarna orsakar stagnation och uppkomsten av svullnad. För att göra blodkärlens väggar starkare bör du tvätta ansiktet med kallt vatten varje dag, och det rekommenderas också att gnugga ansiktet med isbitar. En ögonlocksmassage på kvällen ger bra effekt.

Hudens åldrande

En annan anledning till att påsar under ögonen hos män börjar dyka upp är att huden gradvis åldras. Med åldern upphör syntesen av kollagen och elastin. Huden slutar se ung ut och börjar sjunka. Detta börjar dyka upp snabbast i ögonområdet. Detta är just anledningen till påsar under ögonen hos män. Endast plastikkirurgi kan lösa problemet.

Övervikt eller plötslig viktminskning

Dessa faktorer kan orsaka svarta påsar under ögonen hos män. Faktum är att med fetma sträcker sig epidermis, inklusive huden i det nedre ögonlocksområdet, förlorar sin elasticitet och följaktligen försämras kvaliteten på epidermis. Plötslig viktminskning kan också leda till svarta eller blå påsar under ögonen hos män. Om patienten vill återställa sitt utseende utan problem räcker det med att övervaka sin egen vikt och gå ner i vikt gradvis. Dessutom är det viktigt att eliminera orsakerna till svarta cirklar under ögonen hos män.

Njur- och hjärtsjukdomar orsakar påsar under ögonen hos män

Ibland förklarar experter varför påsar under ögonen hos män orsakas av det faktum att patienten lider av njur- eller hjärtsjukdom. Med sådana sjukdomar uppstår vätskestagnation, vilket i sin tur orsakar påsar under ögonen hos män. Problemet kan elimineras först efter att den underliggande sjukdomen har eliminerats. För att göra detta bör du kontakta en specialist och genomgå en kurs av specialbehandling. Ett ytterligare symptom som hjälper till att bestämma den underliggande sjukdomen är blå påsar under ögonen hos män, vars orsaker ligger i utvecklingen av hjärtpatologi.

Alla de listade orsakerna till utseendet av påsar under ögonen hos män kan uppstå, därför, för att korrekt börja eliminera problemet, måste du först svara på frågan om varför påsar under ögonen hos män dök upp i första hand.

Hur kan män bli av med påsar under ögonen?

Det finns flera svar på frågan om hur man tar bort påsar under ögonen på män. Vilken metod som kommer att vara mer effektiv beror på orsaken och formen av manifestationen av patologin. Naturligtvis kan du ta reda på varför påsar under ögonen hos män visas hemma, men endast en specialist kan utarbeta rätt behandlingsförlopp. Många män försöker att inte uppmärksamma den fula manifestationen tills saken tar en allvarlig vändning. Först efter detta kan en man vända sig till en specialist och tro att läkaren omedelbart kommer att befria honom från mörka ringar under ögonen.

Först försöker läkaren avgöra varför påsarna under mannens ögon dök upp i första hand och vilken behandling patienten behöver. Idag anses följande alternativ vara de mest effektiva sätten att eliminera patologi:

1. kirurgiskt ingrepp;
2. kosmetologi.

Kirurgisk ingrepp anses vara ett radikalt sätt att lösa problemet, ordinerat av en läkare, men det är också det mest effektiva, vilket tillåter svarta och blå påsar under ögonen hos män. Operationen är ganska enkel, tar upp till 20 minuter och lokalbedövning används. I det här fallet är blödning och smärta praktiskt taget frånvarande. Plastikkirurgen gör ett snitt i det nedre ögonlocket och tar bort all överflödig vävnad. Kirurger, beroende på orsaken till påsar under en mans ögon, kan eliminera rynkor som har dykt upp för att återställa ett vackert utseende i ansiktet. Förutom operation kommer följande att hjälpa till att upprätthålla hudtonen: gymnastik, massage, diet.

Kosmetiska procedurer kan också eliminera problemet med bildandet av svarta eller blå cirklar under ögonen hos män. Specialister kommer att kunna eliminera svullnad och svullnad på kortast möjliga tid. Innan behandlingen påbörjas är det nödvändigt att bestämma varför påsar under en mans ögon dök upp i första hand. När diagnosen har ställts kan behandlingen påbörjas. En kräm för påsar under ögonen för män kan snabbt ta bort en estetisk defekt med korrekt sammansättning och regelbunden användning.

Elektrisk stimulering av huden med svaga impulser har god effekt. Detta kommer att återställa blodcirkulationen i epidermis och bli av med svarta ringar och påsar under ögonen. Om du följer läkares råd och vidtar förebyggande åtgärder kommer det erhållna resultatet att vara ganska hållbart. Dessutom används mesoterapi och lymfdränagetekniker, som kan befria patientens kropp från överflödig vätska. Olika kosmetiska masker har en positiv effekt.

Slutsats

När mörka ringar uppstår under ögonen bör patienten fråga vad som orsakar svarta påsar under ögonen hos män och vidta lämpliga åtgärder. Det bästa alternativet skulle vara att besöka en läkare som kommer att försöka diagnostisera sjukdomen, identifiera dess orsaker och skapa en behandlingsförlopp som sedan kommer att ge en god bestående effekt. Du kan använda en kräm för påsar under ögonen för män, eller så kan du besöka en plastikkirurg.

I vilket fall som helst bör du inte försumma utvecklingen av ett sådant tecken som mörka eller blå cirklar under ögonen, eftersom detta kan vara det första symptomet på en allvarlig sjukdom.

Huden runt ögonen är den tunnaste. Den är känslig för alla förändringar i vår kropp, och en förändring i dess färg signalerar problem. Män bryr sig inte lika mycket om sitt utseende som kvinnor, så de uppmärksammar ofta inte påsar under ögonen. Men förgäves: att ändra färgen på huden runt ögonen är inte bara ett kosmetiskt problem, utan också ett tecken på en sjukdom eller dålig livsstil.

Orsaker till påsar under ögonen

Svarta ringar runt ögonen uppstår eftersom det venösa blodet som cirkulerar runt ögonen är mörkt i färgen. Få inte panik om detta problem är relaterat till en funktion i din kropp eller om dina förfäder alltid hade sådana "ögon". Vener som ligger nära hudens yta är vanligare hos mörkhyade än hos vita. Denna fysiologiska egenskap kan inte korrigeras kirurgiskt. I det här fallet kommer kosmetika till undsättning.

Det finns flera grupper av faktorer som leder till uppkomsten av mörka ringar under ögonen hos män.

En försvagande livsstil

Påsar under ögonen orsakas av:

1. Brist på sömn. Om du sitter sent vid datorn eller framför tv:n, kör bil på natten och är van vid att gå och lägga dig senare än midnatt, då är uppkomsten av kroniskt trötthetssyndrom nästan oundvikligt. Under sådana omständigheter kan du, förutom ringar under ögonen, märka försämrad minnesfunktion, nedsatt prestationsförmåga och sinneslöshet.
2. Rökning. På grund av förträngningen av kapillärer upplever aktiva rökare regelbundet kronisk syresvält. Huden runt ögonen börjar ändra färg på grund av frekvent inandning av cigarettrök och ackumulering av nikotin i kroppen.
3. Stillasittande livsstil. Att promenera i friska luften och utöva sport är avgörande för människokroppen. Enligt kardiologer bör en vuxen man få minst 4 timmars aerob träning i veckan.
4. Tappar vikt. Plötslig viktminskning och ett sug efter vegetarianism eller fasta är ett säkert sätt att få blåa påsar under ögonen. En brist på näringsämnen i kroppen påverkar omedelbart hudens tillstånd och inre organs funktion.

Konsekvens av en allvarlig sjukdom

Sjukdomar kan också orsaka påsar under ögonen:

1. Hypoxi. En av huvudorsakerna till missfärgning av hudvävnaden runt ögonen är syrebrist. Detta tillstånd kan uppstå på grund av rökning eller vara en konsekvens av långvarig exponering för ett kvavt rum eller i solen, förhöjt blodtryck, hjärtsvikt och berusning av kroppen.
2. Endokrina sjukdomar. Hyperpigmentering av huden runt ögonen, åtföljd av utseendet av påsar, kan indikera utvecklingen av binjurebarksvikt. Och med överproduktion av sköldkörtelhormoner kan peeling och gulsot uppstå.
3. Hudsjukdomar. Psoriasis, eksem och atopisk dermatit kan också orsaka blå hud runt ögonen hos män. Detta händer på grund av den aktiva användningen av antihistaminer, som påverkar leverfunktionen, och användningen av hormonella salvor.

Hur man botar mörka ringar under ögonen

Om blåaktiga ringar under ögonen uppstår, bör möjligheten att utveckla en viss sjukdom uteslutas. För att göra detta behöver du kontakta en allmänläkare för synundersökning och tester. Om förekomsten av patologi inte bekräftas, kommer specialisten att ordinera livsstilsförändringar och följa följande rekommendationer:

1. Hälsosam sömn är den bästa medicinen. Därför bör du sova minst 8 timmar om dagen med fönstret öppet. Samtidigt rekommenderas att gå och lägga sig senast kl 22–23, och en timme före läggdags, undvika att titta på tv och arbeta vid datorn.
2. Drick mer vatten – detta hjälper din hud att hålla sig fräsch och frisk längre. Den optimala mängden rent vatten som en vuxen man bör dricka är 6–8 glas per dag.
3. Gör det till en regel att spendera minst 2 timmar utomhus varje dag. Det är bra om promenaderna inkluderar fysisk aktivitet - löpning, träning, lagsporter.
4. Inkludera i din dagliga kost olika typer av kött och en tillräcklig mängd kolhydrater, som innehåller B-vitaminer. Dessa produkter hjälper dig att känna dig pigg hela dagen.
5. Att konsumera askorbinsyra hjälper till att tunna ut blodet i kärlen och kapillärerna, vilket säkerställer tillförseln av syre till vävnaderna och hjälper till att ta bort blå cirklar under ögonen.
6. Gör regelbundet en lätt tonande massage i området runt ögonen. Lätta strykrörelser hjälper till att slappna av musklerna och säkerställa blodcirkulationen.
7. För att snabbt städa upp trött hud, använd speciella kompresser gjorda av ett avkok av örter. För att göra detta måste du brygga kamomill, snöre och johannesört och hälla den kylda blandningen i en isbehållare. Du kan torka av området runt ögonen med frusna kuber varje morgon.

Överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker provocerar mörkare av huden runt ögonen, så vet gränserna när du dricker alkohol.

Video: hur man blir av med mörka ringar under ögonen

Påsar under ögonen är ett problem som inte kräver en kosmetisk, utan en heltäckande lösning. I vissa fall kan det räcka med att ändra din livsstil för att återställa hudens vithet och fräschör. Men för att utesluta allvarliga orsaker relaterade till hälsoproblem, rekommenderas det att genomgå allmänna tester och vid behov konsultera en läkare.