Årsaker til mørke poser under øynene hos menn (Norsk)

Hvorfor har menn mørke ringer under øynene? Dette er et ekstremt vanlig dermatologisk problem, de vanlige årsakene til dette er kronisk tretthet, underernæring, vitaminmangel og påvirkning av skadelige miljøfaktorer. Men poser under øynene kan også dukke opp som følge av ulike sykdommer, så du bør ikke ta lett på dette symptomet.

Hvorfor vises blåmerker under øynene?

Hvorfor vises mørke ringer under øynene? Faktum er at huden rundt dem er tørrere og tynnere enn på andre deler av kroppen. Økt følsomhet og mottakelighet for påvirkning av negative faktorer (både eksterne og interne) kan forklares av betydelige belastninger som er forbundet med arbeidet til ansiktsmusklene og hudens strukturelle egenskaper:

det er ikke noe granulært lag;
hud inneholder færre rader med celler;
subkutant fettvev er svakt;
et lite antall talg- og svettekjertler;
veldig tynt lag av epidermis;
blodårer er plassert nær overflaten;
lavt innhold av kollagen og elastin, som utfører en støttefunksjon.

Kombinasjonen av disse funksjonene med påvirkning av negative faktorer disponerer for rask aldring av huden, tørrhet, dårlig sirkulasjon og redusert elastisitet. Stagnasjon i små kar hemmer blodstrømmen ytterligere og bidrar til blodfortykning. Dette fører til hudpigmentering. Gjennomsiktige kar med mørkere veneblod gir et usunt utseende.

Årsaker til mørke ringer

Hvorfor vises mørke ringer under øynene til menn? Blåmerker er ofte et resultat av eksponering for en eller flere negative faktorer på kroppen:

stress og depresjon;
kroniske og akutte sykdommer;
ugunstig arvelighet;
dehydrering av kroppen;
avitaminose;
kostholdsrestriksjoner, vegetarisme;
eksponering for ultrafiolett stråling;
røyking, drikking av alkohol;
mangel på riktig søvn;
kronisk utmattelse;
dårlig ernæring;
mangel på frisk luft;
stillestående prosesser i kroppen;
mangel på fysisk aktivitet;
tar visse medisiner;
allergisk reaksjon;
tung fysisk aktivitet;
aldersrelaterte endringer;
strukturelle egenskaper i huden;
skader, mekanisk påvirkning;
sirkulasjonsforstyrrelser;
inflammatoriske øyesykdommer;
feil livsstil;
dermatologiske sykdommer;
yrkesfare (langvarig eksponering for høye temperaturer).

Mangel på nyttige mikroelementer

Hvorfor vises mørke ringer under øynene? Dette kan være en konsekvens av mangel på vitaminer og andre næringsstoffer i kroppen. For eksempel fører mangel på sink i kroppen til en forverring av metabolske prosesser og funksjonen til immunsystemet. Som et resultat kan poser under øynene dukke opp, som ikke går bort selv etter riktig hvile. Vitamin K tar en aktiv del i prosessene med blodpropp, derfor er det svært viktig for å sikre en sunn hudfarge og normal blodsirkulasjon. Vanligvis forsvinner mørke ringer under øynene hos menn så snart den nødvendige konsentrasjonen av vitaminer og mikroelementer er oppnådd.

Akselerert aldring av huden provoserer kroppens mangel på vitamin A. Mangel på vitamin C, som forhindrer skade på vaskulærveggen, påvirker blodkarenes tilstand negativt. Det bidrar også til å produsere kollagen, som gir fasthet og elastisitet til huden. Vitamin E bekjemper aktivt frie radikaler, og dette bidrar til å opprettholde en sunn hudstruktur. Hvis det er mangel på noen av vitaminene eller mikroelementene, kan det oppstå sirkler under øynene, som ikke er lett å bli kvitt.

Anemi som en årsak til mørke ringer under øynene

En annen årsak til mørke ringer under øynene hos menn er anemi. Jernmangel er en sekundær tilstand og følger med mange forskjellige sykdommer, så hvis du har lave hemoglobinnivåer og en reduksjon i antall røde blodlegemer, må du gjennomgå en omfattende medisinsk undersøkelse. Anemi er ledsaget av kronisk tretthet, døsighet og irritabilitet. Hos menn med jernmangel kan skjult blødning diagnostiseres på grunn av magesår, tarmerosjon, hemoroider, parasittiske sykdommer, ondartede eller godartede neoplasmer.

Konsekvens av somatiske sykdommer

Hvorfor har menn mørke ringer under øynene? Oftest vises en slik kosmetisk defekt hos de som lider av forskjellige sykdommer i kardiovaskulære, fordøyelses-, urin-, galle- og andre kroppssystemer. En av hovedårsakene til endringer i hudtonen under øynene er hypoksi. Denne tilstanden kan være en konsekvens av røyking, langvarig eksponering for et tett rom eller under brennende sol; den observeres med økt blodtrykk, forgiftning av kroppen eller hjertesvikt.

Hvorfor er det mørke ringer under øynene? Endokrine sykdommer kan være ledsaget av hyperpigmentering av huden og utseendet på poser under øynene. Årsaken kan være binyrebarksvikt eller økt produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner. Disse tilstandene er ledsaget av økende tretthet, irritabilitet, apati, nedsatt konsentrasjon, gastrointestinale lidelser (oppkast, kvalme, magesmerter, diaré), vekttap og tap av appetitt, redusert blodtrykk, besvimelse og svimmelhet.

Årsakene til blå hud under øynene kan være dermatologiske sykdommer: eksem, atopisk dermatitt, psoriasis. Denne kosmetiske defekten vises ofte hos personer som er utsatt for allergi. Pigmentering av huden under øynene i dette tilfellet er en bivirkning av å ta antihistaminer. Når det gjelder dermatologiske sykdommer, er dette en konsekvens av bruken av hormonelle salver som negativt påvirker leverfunksjonen.

Mørke ringer vises ofte under øynene hos pasienter som lider av diabetes. Forhøyede blodsukkernivåer svekker sirkulasjonen, noe som kan føre til plutselige blåmerker. I de tidlige stadiene kan sykdommen mistenkes av følgende symptomer: hyppig vannlating, konstant tørste, sultfølelse, plutselige endringer i vekt, munntørrhet, tåkesyn, konstant tretthet, dårlig sårheling, kutt og blåmerker.

Hvorfor har menn mørke ringer under øynene? Hvis du er alvorlig forkjølet med høy feber, kan det oppstå dype blågrå blåmerker under øynene. Hudpigmentering er forårsaket av betennelse i øynene (for eksempel konjunktivitt), tårer, rennende nese eller bihulebetennelse. I dette tilfellet får huden vanligvis en sunn nyanse umiddelbart etter utvinning.

Genetisk predisposisjon

Hvorfor har en person mørke ringer under øynene i fravær av alvorlige kroniske sykdommer og en sunn livsstil? Kanskje nærliggende kar og hyperpigmentering er en konsekvens av ugunstig arv. Årsaken til denne kosmetiske defekten kan også være konstitusjonelle faktorer: dyptliggende øyne, lys og tynn hud, økt pigmentering. Situasjonen kan forverres av påvirkning av andre eksterne og interne negative faktorer.

Feil livsstil

Ofte er mørke ringer under øynene forårsaket av tretthet. Ved mangel på søvn og hvile øker kortisolnivået i kroppen, som bryter ned kollagen for å fylle på med energi. Dette fører til at blodårene hovner opp og sirklene blir uttalte fordi huden under øynene er tynnere enn andre områder. Under slike omstendigheter kan du legge merke til andre manifestasjoner av kronisk utmattelsessyndrom: redusert hukommelse og ytelse, fravær.

Kronisk oksygenmangel, som kan forårsake mørke ringer under øynene, oppleves av røykere. Huden endrer farge på grunn av opphopning av nikotin i kroppen og hyppig innånding av tobakksrøyk. Problemet kan være forårsaket av manglende mobilitet, plutselig vekttap, vegetarisme eller faste. Mangelen på næringsstoffer vil umiddelbart påvirke tilstanden til huden og indre organer. Dette kan også forverre kroniske sykdommer.

Dehydrering fører til tynning av huden. Hvis du ikke drikker nok vann, kan de mørke ringene under øynene bli mer uttalt. Blodstrømmen til venene, som et resultat av at karene er synlige gjennom tynn hud, kan forårsake konstant belastning på øynene, for eksempel når du arbeider ved en datamaskin. Stress og depresjon har en negativ innvirkning på kroppen som helhet. Mørke ringer kan være en reaksjon på stress eller eksponering for ultrafiolette stråler.

Hvordan fjerne mørke ringer under øynene

For å bli kvitt mørke ringer under øynene, må du nøyaktig bestemme årsaken til deres forekomst. Hvorfor har menn mørke ringer under øynene? En slik kosmetisk defekt kan være forårsaket av både en usunn livsstil og alvorlige sykdommer som krever livslang terapi. For noen mennesker er dette en konsekvens av ugunstig arv eller en individuell egenskap. I dette tilfellet vil ingen kremer eller salver kunne fjerne mørke ringer under øynene.

Poser under øynene er ikke en uavhengig defekt, men et symptom på en slags lidelse. Derfor må den underliggende sykdommen behandles. Du bør også normalisere søvnplanen, få mer hvile, bli kvitt stress, drikke nok vann, slutte å røyke og spise et balansert kosthold. Dette vil forbedre din generelle helse betydelig. Trenger du en rask effekt kan du massere med isbiter. Avkjøling har en gunstig effekt på blodårene.

Krem for sirkler og poser under øynene

Hvorfor har menn mørke ringer under øynene? Hvis andre faktorer er utelukket, kan mørke ringer under øynene være genetisk betinget eller assosiert med strukturelle egenskaper i huden. I dette tilfellet vil du ikke være i stand til å bli helt kvitt de mørke sirklene, men du kan lyse dem litt og gjøre dem mindre merkbare. Til dette brukes spesielle kremer. Du må begynne å aktivt ta vare på huden din når den eldes, siden alle problemer bare blir verre med alderen.

En høykvalitets krem som vil fukte huden, lindre hevelser og tone - Gel Contour des Yeux fra Clarins. Sammensetningen inkluderer ekstrakter av nyper, slakterkost, tagget palme og aprikosolje. Shiseido Anti-Dark Circles Eye-Cream forbedrer blodsirkulasjonen og løser opp små hematomer. Dette produktet beskytter mot skadelige miljøpåvirkninger og fremmer aktiv hudregenerering. Kremen bør påføres huden regelmessig. Det er bedre å bruke på kurs.

Det er ikke mange som vet hva poser under øynene til menn betyr. Noen anser dette som bare konsekvensene av en stormfull natt, mens andre umiddelbart får panikk og går til legen. Faktisk kan årsaken til poser under øynene hos menn være den mest uventede, alt fra den mest komplekse til ganske banal.

For å eliminere problemet og gjenvinne skjønnheten og sunt utseende, bør du gå til en lege og gjennomgå en omfattende undersøkelse. La oss vurdere alle de viktige punktene angående årsakene til poser under øynene hos menn, og bestemme hvilken metode for å eliminere denne patologien som er den mest effektive.

Årsaker til patologi

Før du starter behandlingen, er det viktig å forstå hvorfor sykdommen oppstår i utgangspunktet. Først av alt er det verdt å merke seg at denne patologien forekommer like ofte hos menn, kvinner og barn. Kvinner legger mer vekt på utseendet deres, så de merker blåmerker tidligere og oftere enn menn. Faktisk bør menn også ta hensyn til mørke ringer under øynene, på grunn av det faktum at denne manifestasjonen kan bli et klart signal om en ny sykdom.

Årsaker kan omfatte:

rastløs søvn eller mangel på søvn;
akkumulering av overflødig væske i menneskekroppen;
endringer i hormonelle nivåer;
allergi;
skadet nese: bihuler og septum;
svekkelse av veggene i blodårene;
naturlig aldring av epidermis;
overvekt eller plutselig vekttap;
nyre- og hjertesykdommer.

Mørke poser under øynene hos menn, hvis årsaker er angitt ovenfor, kan bli et tegn på en alvorlig sykdom som krever obligatorisk behandling. La oss se nærmere på hver av disse årsakene og prøve å finne ut hvorfor poser under øynene oppstår oftest hos menn.

Urolig søvn eller mangel på søvn

Det er lett å forstå hva poser under øynene til en mann betyr hvis han satt ved datamaskinen hele natten eller deltok på en fest. Som regel, i slike situasjoner, oppstår søvn til feil tid, og menneskekroppen er i en stressende tilstand. Huden får også nok tid til å restituere seg og hvile. Ethvert nettsted på Internett om dette emnet vil fortelle deg hvordan du kan bli kvitt poser under øynene hos menn forårsaket av overarbeid. En kjølig kompress og åtte timers søvn har god effekt.

Akkumulering av vann i menneskekroppen

Mørke poser under øynene hos menn, hvis årsaker er et resultat av overdreven akkumulering av fuktighet i pasientens kropp, kan elimineres ved å følge en streng diett og utelukke matvarer som forårsaker vannstagnasjon.

Årsakene til denne situasjonen er forekomsten av overflødig salt i menneskekroppen. Salter holder på vann, og overflødig fuktighet provoserer i sin tur utviklingen av ødem. Salter vises som et resultat av overdreven inntak av mat som inneholder store mengder av dem. For eksempel regnes hurtigmat, øl, salt snacks og fisk som slike produkter. Det er nok å slutte å spise slike produkter for å eliminere årsaken til poser under øynene hos menn.

Endringer i hormonelle nivåer

For å forstå hvordan du kan redusere poser under øynene hos menn med hormonell ubalanse, må du vite hvordan denne patologien dannes. Faktum er at nivået av det mannlige hormonet, testosteron, er i konstant endring. Noen ganger øker mengden av hormonet kraftig, og noen ganger reduseres den. I tillegg kan aldosteron, som kontrollerer prosessen med saltretensjon i menneskekroppen og er ansvarlig for nivået, ha en negativ effekt. Det er menn som produserer mer av dette hormonet enn kvinner og barn.

Allergiske manifestasjoner

Årsakene til problemet kan være utviklingen av en allergisk reaksjon. Saken er at spesielle stoffer produseres i blodet - histaminer, som provoserer utviklingen av kløe, hevelse i halsen, munnen og øynene, inkludert det nedre øyelokket.

En erfaren allergiker vil fortelle deg hvordan du kan bli kvitt poser under en manns øyne som følge av allergier. En spesialist vil kunne diagnostisere sykdommen og foreskrive et behandlingsforløp, hvor posene forsvinner i løpet av få dager.

Traumer i nesen: bihuler og septum

Årsakene til utseendet av poser under øynene hos menn kan skyldes fysiske traumer. Menn har en tendens til å bli involvert i slagsmål og nesen er den delen av kroppen som vanligvis er skadet. På grunn av slike deformasjoner kan blodkar og lymfekapillærer briste, og som et resultat vises mørke ringer under øynene. Noen ganger forklarer leger hvorfor poser under øynene hos menn vises ved å si at pasienten har en medfødt deformasjon av neseseptum. Som regel observeres denne patologien hos menn og er ledsaget av hevelse under øyet. Under slike omstendigheter kan bare en kirurg svare på spørsmålet om hvordan man fjerner poser under en manns øyne. Denne patologien utelukker terapeutisk behandling.

Noen ganger utvikler poser under øynene hos menn på grunn av en sykdom - betennelse i maksillære bihuler. De inneholder en spesiell viskøs væske som fungerer som en beskyttende barriere mot infeksjon. Bihulene renser seg selv med jevne mellomrom, men hvis dette ikke skjer, stivner væsken og strekker "lommene". Hvis du starter behandlingen i tide, er det fullt mulig å takle problemet på egen hånd ved hjelp av spesialiserte medisiner. I avanserte former for patologien vil kirurgi være nødvendig, men først etter å ha funnet ut hvorfor poser under øynene til menn dukket opp og en fullstendig undersøkelse.

Svarte poser under øynene hos menn er en årsak til vaskulær svakhet

Svarte poser under øynene hos menn er forårsaket av svekkelse av øyets vegger og gradvis strekking. Som et resultat er de mindre i stand til å regulere den totale mengden av bevegelig lymfe og blod. De resulterende forstyrrelsene forårsaker stagnasjon og utseende av hevelse. For å gjøre veggene i blodårene sterkere, bør du vaske ansiktet med kaldt vann hver dag, og det anbefales også å gni ansiktet med isbiter. En øyelokkmassasje på kvelden gir god effekt.

Hudaldring

En annen grunn til at poser under øynene hos menn begynner å dukke opp, er at huden gradvis eldes. Med alderen opphører syntesen av kollagen og elastin. Huden slutter å se ung ut og begynner å synke. Dette begynner å vises raskest i øyeområdet. Dette er nettopp årsaken til poser under øynene hos menn. Bare plastisk kirurgi kan løse problemet.

Overvekt eller plutselig vekttap

Disse faktorene kan forårsake svarte poser under øynene hos menn. Faktum er at med fedme, strekker epidermis seg, inkludert huden i det nedre øyelokkområdet, mister sin elastisitet og følgelig forringes kvaliteten på epidermis. Plutselig vekttap kan også føre til svarte eller blå poser under øynene hos menn. Hvis pasienten ønsker å gjenopprette utseendet uten problemer, er det nok å overvåke sin egen vekt og gå ned i vekt gradvis. I tillegg er det viktig å eliminere årsakene til svarte sirkler under øynene hos menn.

Nyre- og hjertesykdommer forårsaker poser under øynene hos menn

Noen ganger forklarer eksperter hvorfor poser under øynene hos menn er forårsaket av det faktum at pasienten lider av nyre- eller hjertesykdom. Med slike sykdommer oppstår væskestagnasjon, som igjen forårsaker poser under øynene hos menn. Problemet kan elimineres først etter at den underliggende sykdommen er eliminert. For å gjøre dette, bør du kontakte en spesialist og gjennomgå et kurs med spesialbehandling. Et ekstra symptom som vil bidra til å bestemme den underliggende sykdommen er blå poser under øynene hos menn, hvis årsaker ligger i utviklingen av hjertepatologi.

Alle de oppførte årsakene til utseendet av poser under øynene hos menn kan oppstå, derfor, for å begynne å eliminere problemet på riktig måte, må du først svare på spørsmålet om hvorfor poser under øynene hos menn dukket opp i utgangspunktet.

Hvordan kan menn bli kvitt poser under øynene?

Det er flere svar på spørsmålet om hvordan du fjerner poser under øynene til menn. Hvilken metode som vil være mer effektiv avhenger av årsaken og formen for manifestasjonen av patologien. Selvfølgelig kan du finne ut hvorfor poser under øynene hos menn vises hjemme, men bare en spesialist kan utarbeide riktig behandlingsforløp. Mange menn prøver å ikke ta hensyn til den stygge manifestasjonen før saken tar en alvorlig vending. Først etter dette kan en mann henvende seg til en spesialist, og tro at legen umiddelbart vil kvitte ham med mørke ringer under øynene.

Først prøver legen å finne ut hvorfor posene under mannens øyne dukket opp i utgangspunktet, og hvilken behandling pasienten trenger. I dag anses følgende alternativer som de mest effektive måtene å eliminere patologi på:

Kirurgisk inngrep;
kosmetikk.

Kirurgisk inngrep anses som en radikal måte å løse problemet på, foreskrevet av en lege, men det er også den mest effektive, som tillater svarte og blå poser under øynene hos menn. Operasjonen er ganske enkel, tar opptil 20 minutter, og lokalbedøvelse brukes. I dette tilfellet er blødning og smerte praktisk talt fraværende. Plastisk kirurg gjør et snitt i nedre øyelokk og fjerner alt overflødig vev. Kirurger, avhengig av årsaken til poser under en manns øyne, kan eliminere rynker som har dukket opp for å gjenopprette et vakkert utseende til ansiktet. I tillegg til kirurgi, vil følgende bidra til å opprettholde hudtonen: gymnastikk, massasje, kosthold.

Kosmetiske prosedyrer kan også eliminere problemet med dannelsen av svarte eller blå sirkler under øynene hos menn. Spesialister vil kunne eliminere hevelse og hevelse på kortest mulig tid. Før du starter behandlingen, er det nødvendig å finne ut hvorfor poser under en manns øyne dukket opp i utgangspunktet. Når diagnosen er stilt, kan behandlingen starte. En krem for poser under øynene for menn kan raskt fjerne en estetisk defekt med riktig sammensetning og regelmessig bruk.

Elektrisk stimulering av huden med svake impulser har god effekt. Dette vil gjenopprette blodsirkulasjonen i epidermis og bli kvitt svarte sirkler og poser under øynene. Hvis du følger rådene fra leger og tar forebyggende tiltak, vil resultatet som oppnås være ganske holdbart. I tillegg brukes mesoterapi og lymfedrenasjeteknikker, som kan kvitte pasientens kropp for overflødig væske. Ulike kosmetiske masker har en positiv effekt.

Konklusjon

Når mørke ringer vises under øynene, bør pasienten spørre hva som forårsaker svarte poser under øynene hos menn og ta passende tiltak. Det beste alternativet ville være å besøke en lege som vil prøve å diagnostisere sykdommen, identifisere årsakene og lage et behandlingsforløp som deretter vil gi en god varig effekt. Du kan bruke en krem for poser under øynene for menn, eller du kan besøke en plastikkirurg.

I alle fall bør du ikke overse utviklingen av et slikt tegn som mørke eller blå sirkler under øynene, fordi dette kan være det første symptomet på en alvorlig sykdom.

Huden rundt øynene er den tynneste. Den er følsom for endringer i kroppen vår, og en endring i fargen signaliserer problemer. Menn bryr seg ikke like mye om utseendet som kvinner, så de tar ofte ikke hensyn til poser under øynene. Men forgjeves: å endre fargen på huden rundt øynene er ikke bare et kosmetisk problem, men også et tegn på en sykdom eller dårlig livsstil.

Årsaker til poser under øynene

Svarte sirkler rundt øynene oppstår fordi det venøse blodet som sirkulerer rundt øynene er mørkt i fargen. Ikke få panikk hvis dette problemet er relatert til et trekk ved kroppen din eller hvis forfedrene dine alltid hadde slike "øyne". Vener som ligger nær overflaten av huden er mer vanlig hos mørkhudede enn hos hvite. Denne fysiologiske egenskapen kan ikke korrigeres kirurgisk. I dette tilfellet vil kosmetikk komme til unnsetning.

Det er flere grupper av faktorer som fører til mørke ringer under øynene hos menn.

En svekkende livsstil

Poser under øynene er forårsaket av:

Mangel på søvn. Hvis du sitter sent ved datamaskinen eller foran TV-en, kjører bil om natten og er vant til å legge deg senere enn midnatt, så er forekomsten av kronisk utmattelsessyndrom nesten uunngåelig. Under slike omstendigheter, i tillegg til sirkler under øynene, kan du legge merke til nedsatt hukommelsesfunksjon, nedsatt ytelse og fravær.
Røyking. På grunn av innsnevring av kapillærer, opplever aktive røykere regelmessig kronisk oksygensult. Huden rundt øynene begynner å endre farge på grunn av hyppig innånding av sigarettrøyk og akkumulering av nikotin i kroppen.
Stillesittende livsstil. Å gå i frisk luft og drive med sport er viktig for menneskekroppen. Ifølge kardiologer bør en voksen mann få minst 4 timers aerobic trening ukentlig.
Gå ned i vekt. Plutselig vekttap og sug etter vegetarisme eller faste er en sikker måte å få blå poser under øynene på. Mangel på næringsstoffer i kroppen påvirker umiddelbart tilstanden til huden og funksjonen til indre organer.

Konsekvens av alvorlig sykdom

Sykdommer kan også forårsake poser under øynene:

Hypoksi. En av hovedårsakene til misfarging av hudvevet rundt øynene er oksygenmangel. Denne tilstanden kan oppstå på grunn av røyking eller være en konsekvens av langvarig eksponering for et tett rom eller i solen, økt blodtrykk, hjertesvikt og forgiftning av kroppen.
Endokrine sykdommer. Hyperpigmentering av huden rundt øynene, ledsaget av utseendet på poser, kan indikere utvikling av binyrebarksvikt. Og med overflødig produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner, kan peeling og gulsott vev vises.
Hudsykdommer. Psoriasis, eksem og atopisk dermatitt kan også gi blå hud rundt øynene hos menn. Dette skjer på grunn av aktiv bruk av antihistaminer, som påvirker leverfunksjonen, og bruk av hormonelle salver.

Hvordan kurere mørke ringer under øynene

Hvis det oppstår blålige sirkler under øynene, bør muligheten for å utvikle en bestemt sykdom utelukkes. For å gjøre dette må du kontakte en allmennlege for en visuell undersøkelse og tester. Hvis tilstedeværelsen av patologi ikke er bekreftet, vil spesialisten foreskrive livsstilsendringer og følge følgende anbefalinger:

Sunn søvn er den beste medisinen. Derfor bør du sove minst 8 timer i døgnet med vinduet åpent. Samtidig anbefales det å legge seg senest kl 22–23, og en time før leggetid, unngå å se på TV og jobbe på datamaskinen.
Drikk mer vann – dette vil hjelpe huden din til å holde seg frisk og sunn lenger. Den optimale mengden rent vann som en voksen mann bør drikke er 6–8 glass per dag.
Gjør det til en regel å tilbringe minst 2 timer utendørs hver dag. Det er bra hvis turene inkluderer fysisk aktivitet - løping, trening, lagidrett.
Inkluder i ditt daglige kosthold ulike typer kjøtt og en tilstrekkelig mengde karbohydrater, som inneholder B-vitaminer. Disse produktene vil hjelpe deg å føle deg energisk gjennom dagen.
Inntak av askorbinsyre vil bidra til å tynne blodet i karene og kapillærene, noe som vil sikre tilførsel av oksygen til vevet og bidra til å fjerne blå sirkler under øynene.
Gjør regelmessig en lett toning massasje i området rundt øynene. Lette strykebevegelser vil bidra til å slappe av musklene og sikre blodsirkulasjonen.
For raskt å rydde opp sliten hud, bruk spesielle kompresser laget av et avkok av urter. For å gjøre dette må du brygge kamille, streng og johannesurt og hell den avkjølte blandingen i en isbeholder. Du kan tørke området rundt øynene med frosne terninger hver morgen.

Overdreven inntak av alkoholholdige drikker provoserer mørkning av huden rundt øynene, så kjenn grensene når du drikker alkohol.

Video: hvordan bli kvitt mørke ringer under øynene

Poser under øynene er et problem som ikke krever en kosmetisk, men en omfattende løsning. I noen tilfeller kan det å endre livsstil være nok til å gjenopprette hudens hvithet og friskhet. Men for å utelukke alvorlige årsaker relatert til helseproblemer, anbefales det å gjennomgå generelle tester og om nødvendig konsultere en lege.

Årsaker til mørke poser under øynene hos menn (Norsk)

Årsaker til mørke poser under øynene hos menn