Vitaminas com zinco para acne comentários

Os cuidados externos com a pele nem sempre são suficientes para torná-la fresca e bonita. Às vezes você precisa tratar os problemas por dentro. Na maioria das vezes, o aparecimento de acne sinaliza algum tipo de problema interno.

Periodicamente, é necessário repor o suprimento de vitaminas para que a pele fique bem e não fique coberta de erupções cutâneas desagradáveis.

Agora existem muitas vitaminas e complexos vitamínicos individuais. Se você escolher as vitaminas certas para a sua pele contra a acne, depois de algum tempo elas desaparecerão completamente.

Sinais de escassez

É fácil determinar pela aparência de uma pessoa que ela carece de vitaminas.

Os sinais mais comuns:

1. A pele pode ficar seca e sensível, às vezes descamando. Em alguns casos, você pode ficar mais gordo do que o normal. Aparecem várias erupções cutâneas e inflamações. Rachaduras e feridas podem se formar nos cantos dos lábios. Ocorre pigmentação excessiva da pele.
2. O cabelo fica quebradiço, fino, opaco e cai muito. A caspa pode aparecer mesmo em pessoas que nunca a tiveram.
3. As unhas quebram e descascam, ficam opacas, perdem o brilho e ficam amareladas.
4. Os olhos ficam constantemente vermelhos, há irritação e coceira. Há falta de umidade. À noite e à noite, a acuidade visual diminui.
5. Qualquer pressão ou toque causa o aparecimento de hematomas na pele.
6. Problemas gastrointestinais: náuseas, diarreia.
7. Secura de todas as membranas mucosas: boca, nariz, olhos, etc.

Que alimentos pioram a sua pele?

Produtos que devem ser evitados ou minimizados para evitar alterações graves na pele:

1. bebidas alcoólicas;
2. alimentos que contenham açúcar, carboidratos simples;
3. alimentos fritos e gordurosos, fast food;
4. Pão branco;
5. café e chá preto;
6. carnes defumadas;
7. comida enlatada;
8. produtos não naturais - salsichas, salgadinhos, refrigerantes;
9. pratos muito picantes;
10. produtos semi-acabados.

Vitaminas para pele acneica

Grupos B

Na maioria das vezes, a acne aparece em peles oleosas ou mistas.

Portanto, estas vitaminas são mais adequadas:

1. B2 ajuda a acelerar o metabolismo e mantém o estado normal das camadas superiores da pele. Encontrado em amêndoas, trigo sarraceno, ovos, brócolis.
2. B6 contribui para a produção de hemoglobina e ácidos graxos essenciais. Incluído em fígado, nozes, peixes gordurosos, cenouras.
3. B12 ajuda na formação de glóbulos vermelhos. As principais fontes são carne, ovos, fígado.

Estas vitaminas têm um efeito antibacteriano, pelo que a acne irá parar gradualmente de aparecer.

Ácido ascórbico

A vitamina C é necessária no combate à acne, pois acelera a cicatrização dos tecidos, alivia a inflamação e melhora o turgor da pele.

O ácido ascórbico retarda o processo de envelhecimento, participa na formação do colágeno e destrói substâncias tóxicas nocivas.

Contido em frutas cítricas, pimentão doce, roseira brava, groselha preta, espinheiro, kiwi.

Tocoferol

A vitamina E é um poderoso antioxidante que promove a hidratação e regeneração da pele. Normaliza a imunidade da pele, o que leva à redução das erupções cutâneas. Protege a pele de danos externos.

Encontrado em peixes gordurosos, nozes, cenouras, óleos vegetais e manteiga.

Retinol

A vitamina A promove a restauração e renovação da pele. Torna seu relevo mais uniforme. Ajuda a produção de colágeno mais rapidamente e previne o aparecimento de novas acnes.

Presente em peixes oleosos, cenouras e manteiga. É absorvido apenas na presença de gorduras, por isso vale a pena adicionar óleo vegetal às cenouras.

PP (ácido nicotínico)

Pertence às vitaminas B (B3). Remove a inflamação, elimina a acne numa fase inicial de formação. Reduz a produção de sebo. Acelera o processo de esfoliação das células mortas e ajuda a respirar os poros.

Pode ser encontrado no tomate, leite, arroz, fígado.

D (Calceferol)

Se você não tiver exposição solar suficiente, precisará tomar vitamina D extra. Seca a inflamação, normaliza a pele oleosa e previne a formação de novas acne.

Encontrado em gema de ovo, fígado de peixe, frutos do mar, queijo cottage, queijo.

Como tomar complexos

É necessário tomar vitaminas para a pele contra a acne em cursos. Com o uso constante, ocorre uma overdose e os efeitos colaterais não o deixarão esperando.

As vitaminas podem ser tomadas em qualquer época do ano. Mas dependendo da estação, uma ou outra vitamina pode faltar mais que outras. Vale a pena focar neles. Todos os complexos vitamínicos devem ser selecionados por um médico. Você não pode se automedicar.

O que fazer com uma espinha na parte interna da bochecha? Mais detalhes aqui.

A drageia especial Merz inclui muitas vitaminas e minerais para manter a beleza da pele, cabelos e unhas.

O medicamento contém vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP (B3), H, ferro, cálcio, cistina. O extrato de levedura promove a entrega rápida de todos os componentes por todo o corpo.

As vitaminas são rosa, convexas em ambos os lados, 60 comprimidos em uma embalagem. Embalado em frasco de vidro fosco opaco.

Solgar

Pele, Unhas e Cabelos contém extrato de algas vermelhas (contém silício), ácido ascórbico, cobre, zinco, aminoácidos prolina e lisina.

Aevit

As cápsulas de Aevit contêm retinol (vitamina A) e tocoferol (vitamina E). Eles são solúveis em gordura, portanto contêm óleo de soja ou milho como excipiente.

Usar essas vitaminas juntas dá maior efeito. Eles potencializam a ação um do outro, ajudando a pele a se livrar da acne mais rapidamente.

Instruções de uso e dosagem

Merz Dragee deve ser tomado por adultos, 1 comprimido 2 vezes ao dia.

Solgar Pele, Unhas e Cabelos deve ser consumido 1 peça 2 vezes ao dia com alimentos.

Recomenda-se que Aevit tome 1 cápsula por dia, de preferência com uma refeição que contenha gorduras, durante 30-40 dias.

Quais são úteis?

As vitaminas mais úteis para a pele acneica são A, C, E e grupo B. Ao procurar o complexo vitamínico necessário, deve-se atentar para sua presença na composição.

Para melhor absorção da vitamina A, o complexo deve conter zinco. Ajudará o retinol a ser absorvido mais rapidamente e em maior volume.

Vídeo: Vitamina E para o rosto em cápsulas da farmácia

Recomendações e contra-indicações

As contra-indicações para o uso de vitaminas ou complexos incluem:

1. Reações alérgicas;
2. maior sensibilidade a componentes individuais de complexos vitamínicos;
3. primeiro trimestre de gravidez;
4. a vitamina A é proibida durante a gravidez;
5. tomar vitaminas sem consultar um médico.

As melhores drogas

Com vitaminas B, o Pentovit é considerado o melhor medicamento. Contém vitaminas B1, B3, B6, B9, B12.

O medicamento Citravit contém ácido ascórbico, que ajuda a eliminar os efeitos nocivos da luz solar.

Com zinco

O melhor medicamento que contém zinco é o Zincteral. Muitos cosmetologistas e dermatologistas prescrevem-no para acne causada por deficiência de zinco. Mais frequentemente usado por adolescentes.

Com enxofre

A levedura de cerveja contém enxofre e é considerada a mais eficaz no combate à acne. Eles podem ser usados ​​por diabéticos, pois ajudam a produzir melhor a insulina.

O fermento com enxofre ajuda a normalizar a oleosidade da epiderme, ajuda a pele a respirar e acelera a circulação sanguínea.

Em ampolas

Devem ser consumidos imediatamente após a abertura, as sobras podem ser guardadas na geladeira por vários dias. É melhor usar vitaminas B, pois elas são melhor absorvidas na forma líquida. Geralmente são usados ​​como componente de máscaras faciais caseiras.

Para mulheres

O complexo vitamínico Complivit Radiance tem como objetivo solucionar problemas de pele. Contém vitaminas A, C, E, grupo B, ácido fólico, cobre, zinco, magnésio, selênio.

O complexo Perfectil contém vitaminas A, C, E, B5, B6, B12, cromo, manganês, zinco, biotina, ferro, silício. Este complexo ajuda a pele a manter a imunidade e tem efeito antibacteriano, evitando a propagação da acne.

Para homens

O complexo vitamínico Duovit para homens contém zinco, ferro, ácido ascórbico, iodo, cobre, magnésio, ácido fólico, retinol e vitaminas B.

Foto: Antes e depois

Para adolescentes

O complexo Zincteral é mais adequado para adolescentes, pois na maioria das vezes é o zinco que falta no corpo do adolescente.

As avaliações positivas, na maioria dos casos, vêm de pessoas que tomaram complexos vitamínicos selecionados por um médico.

Ao usar vitaminas por conta própria, são frequentemente observados casos de overdose ou de um complexo selecionado incorretamente. Isso torna a pele ainda pior.

Causas da acne interna no queixo. Descubra mais.

Acne interna o que fazer? A resposta está aqui.

Ao usar vitaminas de farmácia, você não deve confiar em produtos que as contenham. Neste caso, pode ocorrer sobredosagem, mesmo que o complexo seja utilizado corretamente.

Estou bebendo há um ano. Um comprimido por dia, às vezes sinto falta. Somente com o estômago cheio. Há muitos cabelos novos. Eles crescem muito rapidamente. Muito pouco cai. Três comprimidos por dia é difícil. Se você realmente quer isso para prevenção, então dia sim, dia não, é isso. E lembre-se de que o zinco remove o cobre do corpo – o que significa cabelos grisalhos e perda de colágeno. Então não exagere

A primeira vez que o Zincteral me foi prescrito pelo dermatologista Conda, tive alopecia há 2 anos, ele me ajudou, resolvi recorrer a ele novamente porque parei de tomar anticoncepcional, tive medo que meu cabelo crescesse para prevenção, comecei tomando, e na verdade a pele ficou clara, o cabelo não ficou mais grosso, esses comprimidos e os níveis hormonais estão se recuperando, passei mal algumas vezes e não tem efeitos colaterais

Queridas meninas, tudo isso é individual! Se você não ler os comentários, consulte o seu médico; bem, o medicamento pode não causar tais efeitos colaterais imediatamente após tomá-lo, não se “auto-hipnize”

Estou tomando Zincteral há uma semana: sem efeitos colaterais, minhas unhas pararam de descascar; Não sei, depois de uma semana provavelmente é muito cedo para ver o resultado)

Também é importante prescrever medicamentos em comprimidos! Mas aqui você não pode prescindir da ajuda de um especialista, porque é preciso observar tanto o hemograma quanto o estado dos órgãos internos. Fazer nenhum mal! - o lema de todos os ramos da medicina! Usado: de drogas antibacterianas? Doxiciclina, Amoxiclav, Cefotaxima. Antimicrobiano? Metronidazol (Trichopol, Klion). Medicamentos que melhoram a circulação sanguínea? Cinnarizina, Actovegin, etc.? Vitaminas e microelementos são muito importantes! Preparações multivitamínicas muito boas? Drageia Merz, Berocca plus, Supradin. Zincteral? um medicamento muito bom, mas quando prescrito 3 vezes ao dia e usado por muito tempo (cerca de 6 meses ou mais). Nas formas graves, o medicamento é utilizado? Roacutan (retinóide sistêmico), que tem um grande número de efeitos colaterais! Há muita informação sobre ele na Internet e muitos o consideram um dos medicamentos mais poderosos e eficazes no tratamento da acne de uma vez por todas, mas posso garantir que usei com meu grau leve a moderado e nada de bom veio. disso - pele e mucosas muito secas, depressão, queda de cabelo, que venho tratando há mais de 4 anos, porque também tenho esse problema, se você tiver interesse posso falar sobre o tratamento da alopecia. Portanto, a menos que você tenha acne grave, não use esses medicamentos. Seu custo é alto, precisam ser usados ​​por muito tempo (a partir de 3 meses). O efeito disso: positivo - redução da produção de sebo, negativo - efeitos colaterais, a acne não diminuiu. Mas parei de beber porque complicações me obrigaram a fazê-lo!

Mas eu sei que você não pode tomar Zincteral com laticínios, porque... o zinco praticamente não é absorvido... Tomei Zincteral por 2 meses e tolerei normalmente, tomei após as refeições. e se eu comia laticínios, bebia 2 horas depois de comer. Senti um pouco de náusea, mas foi tolerável) Só tenho críticas positivas sobre Zincteral.

tópicos relacionados

Boa tarde Tive um problema com uma pequena erupção subcutânea na testa e nas têmporas. Depois de consultar um dermatologista, diagnosticaram “erupção cutânea vulgar”, acontece que isso também acontece)) O dermatologista receitou um complexo muito bom: purê (feito conforme receita na farmácia) + Aevit + Zincteral + gel Skinoren. O resultado de uma abordagem integrada é óbvio. Não deixe de consultar um dermatologista antes de se automedicar. O fato de você beber sozinho e estar lutando contra o problema há anos pode ser resolvido em menos tempo.

Então meu ciclo está fora de sintonia. Já se atrasou uma semana. O médico me disse que Zincteral aumenta o nível de testosterona no corpo (este é um hormônio masculino), por isso há um atraso

Yegor
Também é importante prescrever medicamentos em comprimidos! Mas aqui você não pode prescindir da ajuda de um especialista, porque é preciso observar tanto o hemograma quanto o estado dos órgãos internos. Fazer nenhum mal! - o lema de todos os ramos da medicina! Usado: de drogas antibacterianas? Doxiciclina, Amoxiclav, Cefotaxima. Antimicrobiano? Metronidazol (Trichopol, Klion). Medicamentos que melhoram a circulação sanguínea? Cinnarizina, Actovegin, etc.? Vitaminas e microelementos são muito importantes! Preparações multivitamínicas muito boas? Drageia Merz, Berocca plus, Supradin. Zincteral? um medicamento muito bom, mas quando prescrito 3 vezes ao dia e usado por muito tempo (cerca de 6 meses ou mais). Nas formas graves, o medicamento é utilizado? Roacutan (retinóide sistêmico), que tem um grande número de efeitos colaterais! Há muita informação sobre ele na Internet e muitos o consideram um dos medicamentos mais poderosos e eficazes no tratamento da acne de uma vez por todas, mas posso garantir que usei com meu grau leve a moderado e nada de bom veio. disso - pele e mucosas muito secas, depressão, queda de cabelo, que venho tratando há mais de 4 anos, porque também tenho esse problema, se você tiver interesse posso falar sobre o tratamento da alopecia. Portanto, a menos que você tenha acne grave, não use esses medicamentos. Seu custo é alto, precisam ser usados ​​por muito tempo (a partir de 3 meses). O efeito disso: positivo - redução da produção de sebo, negativo - efeitos colaterais, a acne não diminuiu. Mas parei de beber porque complicações me obrigaram a fazê-lo!
O Roacutan é um medicamento prescrito no exterior após uma série de exames, principalmente aqueles relacionados ao psiquismo humano.

Características na classificação

A acne é um problema sério que pode ser enfrentado em qualquer idade. Um dos meios mais eficazes na luta contra eles são os complexos vitamínico-minerais. Especialmente para você, preparamos o TOP 10 melhores vitaminas para acne, permitindo-lhe restaurar a saúde e a beleza da sua pele.

As 10 melhores vitaminas para acne

10 Aerovit

Aerovit é o complexo vitamínico mais acessível que permite lidar com a acne. Apesar do baixo custo, possui uma composição rica. Contém vitaminas B1, B2, B6, B12, A, E, C e PP. O medicamento não só repõe o suprimento de elementos úteis do corpo, mas também melhora o estado da pele: elimina descamação e vermelhidão, uniformiza a tez e elimina acne superficial.

As avaliações dizem que essas vitaminas estão disponíveis em embalagens convenientes de 10 e 30 unidades. Dosagem diária – 1 comprimido. Após apenas 5 a 7 dias de uso, os primeiros resultados são visíveis: o rosto fica mais limpo, a reserva de força é restaurada e a produção de sebo é reduzida. Prós: preço baixo, conjunto completo de vitaminas para a saúde e beleza da pele, dosagem simples. Contras: Aerovit é proibido para menores de 18 anos e tem muitas contra-indicações, incluindo gravidez e lactação.

9Alvitil

O preparado multivitamínico "Alvitil" contém um complexo de vitaminas necessárias para restaurar a pele: A, D3, E, C e grupo B. Eliminam não só a inflamação, mas também a causa que a causou: regulam a atividade das glândulas sebáceas , repor a deficiência de elementos úteis, etc. O medicamento reduz acne e cravos pretos, deixando sua pele ainda mais bonita e saudável.

O complexo Alvitil também é recomendado para estresse neuropsíquico e físico. Está disponível em comprimidos e xarope, então você mesmo escolhe o formato conveniente. As vantagens pelas quais entrou no TOP 10: para adultos e adolescentes, repõe deficiências vitamínicas, estimula processos metabólicos no organismo. Antes de tomar, recomendamos consultar um especialista, pois são possíveis reações alérgicas. Contra-indicação – hipersensibilidade aos componentes incluídos no medicamento.

8Supradina

As vitaminas "Supradin" aumentam a vitalidade e também restauram o estado da pele, cabelos e unhas. Este é um medicamento único que contém vitaminas B, C, D3, A, além de magnésio, ferro, fósforo, cálcio e zinco. Com efeito complexo, combatem a propagação da acne e restauram a barreira protetora da pele. A droga fortalece o sistema imunológico e ativa processos metabólicos.

"Supradin" está disponível em comprimidos normais e efervescentes. São muito saborosos e têm um agradável aroma a laranja. Sem aditivos sintéticos e impurezas. O curso de tratamento recomendado é de 1 mês. Prós: reduz a fadiga, contém os macroelementos mais úteis, possui um regime posológico simples. Contras: não pode ser tomado com o estômago vazio, alto custo.

7 Zincteral

"Zincteral" é um excelente remédio para problemas de pele. A fórmula à base de zinco estimula processos metabólicos e tem efeito antioxidante. Este microelemento é componente de mais de 70 enzimas das quais dependem a beleza e a saúde da pele. O medicamento geralmente é prescrito para acne pustulosa e purulenta, bem como para úlceras que não cicatrizam bem. Uma excelente escolha para prevenir erupções cutâneas durante a terapia hormonal de longo prazo.

A julgar pelas avaliações de especialistas, Zincteral proporciona o efeito terapêutico desejado em 99,8% dos casos. A maioria dos pacientes nota imediatamente que a condição da pele melhorou significativamente desde que começou a tomar este medicamento. A dosagem ideal é de 1-2 comprimidos por dia. A duração do tratamento não deve exceder 7 a 10 dias. Prós: reposição da deficiência de zinco no organismo, disponibilidade, facilidade de uso. Desvantagem: Possíveis efeitos colaterais como náuseas e azia.

6Pentovit

Um dos medicamentos mais eficazes no combate à acne é o Pentovit. É baseado em um complexo vitamínico composto por cloreto de tiamina (B1), cloridrato de piridoxina (B6), ácido fólico (B9), cianocobalamina (B12) e nicotinamida (B3). A droga não só melhora o estado da pele, mas também previne o desenvolvimento de doenças do sistema nervoso central. Uma excelente opção para quem sofre de insônia, depressão e ansiedade.

Uma das vantagens do medicamento “Pentovit” é o mínimo de contra-indicações. Não deve ser tomado apenas se houver hipersensibilidade aos componentes incluídos na composição. O curso recomendado é de 3-4 semanas. Prós: não viciante, efeito muito bom, ajuda a fortalecer o sistema nervoso. A desvantagem é o regime de dosagem complexo. Todos os dias você precisa tomar 4-6 comprimidos por via oral em horários diferentes.

5 tocoferol

Se você deseja se livrar rapidamente da acne e aumentar a umidade natural da pele, recomendamos escolher a vitamina E. O tocoferol impede a penetração de toxinas nas células da epiderme, portanto, tomá-lo reduz o número de cravos e inflamações. A vitamina E solúvel em gordura reduz a taxa de reações oxidativas e garante um tom de pele elevado. É um forte antioxidante que fortalece o sistema imunológico.

A vitamina E está disponível em blisters de 10 cápsulas. Sua principal vantagem é a facilidade de administração. Você pode tomar as cápsulas por via oral ou adicionar seu conteúdo a loções, máscaras e cremes. Com o uso regular, o resultado é perceptível em 7 a 10 dias: a vermelhidão diminui, a acne desaparece, os poros ficam muito mais estreitos. A melhor escolha para quem quer se livrar do pós-acne. O curso de tratamento recomendado é de 10 a 14 dias. Entre as vantagens: permitido durante a gravidez e lactação, melhora o tom da pele, não contém aditivos sintéticos.

4Aevit

A complexa preparação vitamínica “Aevit” tem um poderoso efeito antioxidante. Os principais princípios ativos são as vitaminas A (18,7%) e E (40%). Participam ativamente nos processos de regeneração dos tecidos, melhoram a circulação capilar e eliminam a inflamação. A vitamina A estimula a proliferação de células epiteliais, o que tem um efeito positivo no estado da pele.

As vitaminas são vendidas em blisters individuais de 10 cápsulas e em embalagens. Os comprimidos são redondos, revestidos por uma casca de gelatina e apresentam leve aroma oleoso. Fácil de engolir e não causa efeitos colaterais. As avaliações dizem que os primeiros resultados são visíveis após apenas uma semana de ingestão de vitaminas: o número de acne diminui, a descamação desaparece e o tom do rosto se uniformiza. O conteúdo das cápsulas pode ser adicionado a loções e cremes para a pele. Entre as vantagens: baixo custo, facilidade de administração, melhoria do bem-estar geral.

3 brilho complivit

Se a sua pele tem tendência a acne, a melhor opção para combater a inflamação seria o complexo vitamínico e mineral “Shine”. Sua fórmula é composta por 11 vitaminas, 8 minerais e extrato de chá verde, que ajuda a melhorar o estado da pele. O complexo protege a pele de forma confiável dos efeitos negativos dos raios UV e dos radicais livres. Apoia a síntese de colágeno e estimula a regeneração dos tecidos.

O complexo vitamínico-mineral está disponível em potes plásticos com tampa prática para 30 e 60 comprimidos. O curso de tratamento recomendado é de 1 mês. Após apenas alguns dias de uso, o estado da pele melhora: a inflamação desaparece, a acne diminui. Prós: excelente eficácia, efeito restaurador, formato conveniente. Contras - o complexo é proibido durante a gravidez e a amamentação.

2 PELE, UNHAS E CABELO Solgar

PELE, UNHAS E CABELO – desenvolvido pelos melhores especialistas Solgar. O complexo vitamínico foi criado especificamente para mulheres que desejam melhorar o estado da pele, cabelos e unhas. A fórmula balanceada contém vitamina C, aminoácidos essenciais, silício, cobre e zinco. Suplemento dietético 100% orgânico. Não contém sabores ou cores artificiais. Mantém o nível necessário de colágeno e estimula a produção de fibras de elastina, cujos baixos níveis provocam o desenvolvimento de acne e diminuição da elasticidade da pele.

As avaliações dizem que as vitaminas da Solgar com uma fórmula melhorada estão disponíveis em frascos de vidro marrom. Os comprimidos têm um revestimento liso e são fáceis de engolir. Resultado da ingestão: a inflamação e os pontos negros são reduzidos, a descamação é reduzida, uma tez uniforme e saudável é restaurada. Prós: composição equilibrada, melhor estado dos cabelos e unhas, sem efeitos colaterais. O único aspecto negativo é o cheiro não muito agradável.

1 par de leão

Pele opaca, espinhas e manchas vermelhas deixadas por elas - o complexo vitamínico Pair, incluído no TOP 10 de produtos, irá ajudá-lo a lidar com cada um desses problemas. Foi concebido especificamente para combater a acne em adultos, pelo que permite eliminar rapidamente a acne subcutânea e superficial, restaurar o funcionamento das glândulas sebáceas e reduzir o número de pontos negros. Medicamento inovador nº 1 para eliminar a acne do Japão.

A alta eficácia do complexo é garantida pela sua composição, que inclui vitaminas (B2, B6, B9, B12), aminoácidos e componentes vegetais. Os primeiros resultados são perceptíveis após 10-14 dias de uso, mas para consolidar o efeito alcançado recomenda-se tomar o suplemento por 2 meses. Um pacote contém 120 comprimidos, o que é suficiente para um curso completo. Prós: supressão da secreção excessiva de sebo, restauração do metabolismo lipídico, eliminação completa da acne. O único aspecto negativo é o alto custo.