Здоровье и фитнес :: Страница - 222

Юбки укорачиваются... Срочно делаем красивые ножки

May-28-24

Помните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."? Эта шутка имеет свою долю правды. Мужчины обращают внимание на женские ноги, потому что они являются показателем жен ...

Читать далее

Эгоизм полезен для здоровья

May-28-24

В наше время многие люди считают, что эгоизм - это плохое качество, и что эгоисты являются неприятными и нежелательными людьми. Однако, как показывают исследования, эгоиз ...

Читать далее

Рецепты для здоровья и красоты на основе масла расторопши

May-28-24

Расторопша пятнистая, хоть и является обычным чертополохом, используется в фармацевтической и косметической промышленности благодаря своим ценным свойствам. Масло расторо ...

Читать далее

5 важных упражнений для беременных

May-28-24

Ходьба Регулярные прогулки помогают укрепить мышцы ног, спины и живота. Начните с 10-15 минут ходьбы в день и постепенно увеличивайте до 30 минут. Йога для беременных ...

Читать далее

Красивый спорт: как выбрать одежду для фитнеса

May-28-24

Занятия спортом помогают не только улучшить физическую форму, но и поднять настроение. И в правильно подобранной спортивной одежде Вы будете чувствовать себя уверенно и к ...

Читать далее

Ингаляции: рецепты от сезонной простуды

May-28-24

Осенью редко кому удается избежать простуды. Но прежде, чем бежать в аптеку за таблетками и порошками, попробуйте старый проверенный способ – ингаляцию. При первых призна ...

Читать далее

Топ 4 совета для здорового сна

May-28-24

Сон - это не только приятное времяпрепровождение, но и необходимый процесс для поддержания здоровья. Недостаток сна может вызвать усталость, раздражительность и снижение ...

Читать далее

Топ 5 причин обратиться к эндокринологу

May-28-24

Эндокринология - это медицинская специальность, которая занимается изучением и лечением заболеваний эндокринной системы, включающей железы внутренней секреции. Хотя эндок ...

Читать далее

Делаем осиную талию с помощью скручиваний

May-28-24

Многие женщины мечтают о стройной талии, которая подчеркивает женственные формы. Однако, не всегда удаётся достичь желаемого результата с помощью диеты или обычных упражн ...

Читать далее

Календарь здоровья на сентябрь 2013

May-28-24

Прекрасное самочувствие – основа полноценной, свободной и счастливой жизни, но иногда эта гармония рушится, и мы сталкиваемся с депрессиями, усталостью, унынием и ухудшен ...

Читать далее