Zdrowie i Kondycja :: Strona - 222

Spódnice są skracane... Pilnie robimy piękne nogi

May-28-24

Pamiętacie ten dowcip: „Piękne nogi są twarzą kobiety”? Ten żart ma swoją część prawdy. Mężczyźni zwracają uwagę na kobiece nogi, ponieważ są one wskaźnikiem zdrowia kobi ...

Czytaj więcej

Egoizm jest dobry dla zdrowia

May-28-24

W dzisiejszych czasach wiele osób uważa, że ​​egoizm jest złą cechą, a samolubnicy są ludźmi nieprzyjemnymi i niepożądanymi. Jednak, jak pokazują badania, egoizm może mie ...

Czytaj więcej

Przepisy na zdrowie i urodę na bazie oleju z ostropestu plamistego

May-28-24

Ostropest plamisty, choć jest to ostropest pospolity, ze względu na swoje cenne właściwości znajduje zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym. Olej z ostro ...

Czytaj więcej

5 ważnych ćwiczeń dla kobiet w ciąży

May-28-24

Pieszy Regularne spacery pomagają wzmocnić mięśnie nóg, pleców i brzucha. Zacznij od 10-15 minut spaceru dziennie i stopniowo zwiększaj do 30 minut. Joga dla kobiet w ...

Czytaj więcej

Piękny sport: jak wybrać ubrania do fitnessu

May-28-24

Ćwiczenia pomagają nie tylko poprawić sprawność fizyczną, ale także poprawić nastrój. A w odpowiedniej odzieży sportowej będziesz czuć się pewnie i komfortowo podczas tre ...

Czytaj więcej

Inhalacje: przepisy na sezonowe przeziębienia

May-28-24

Jesienią rzadko komu udaje się uniknąć przeziębienia. Zanim jednak pobiegniesz do apteki po tabletki i proszki, wypróbuj starą sprawdzoną metodę - inhalację. Przy pierwsz ...

Czytaj więcej

4 najlepsze wskazówki dotyczące zdrowego snu

May-28-24

Sen to nie tylko przyjemna rozrywka, ale także proces niezbędny do utrzymania zdrowia. Brak snu może powodować zmęczenie, drażliwość i zmniejszoną wydajność. Aby zapewnić ...

Czytaj więcej

5 powodów, dla których warto udać się do endokrynologa

May-28-24

Endokrynologia to specjalność lekarska zajmująca się badaniem i leczeniem chorób układu hormonalnego, w tym gruczołów dokrewnych. Choć endokrynologia może nie jest najpop ...

Czytaj więcej

Tworzenie talii osy za pomocą skrętów

May-28-24

Wiele kobiet marzy o smukłej talii, która podkreślałaby ich kobiece kształty. Jednak nie zawsze możliwe jest osiągnięcie pożądanego rezultatu za pomocą diety lub regularn ...

Czytaj więcej

Kalendarz zdrowia na wrzesień 2013

May-28-24

Świetne samopoczucie jest podstawą pełnego, wolnego i szczęśliwego życia, jednak czasami ta harmonia załamuje się i grozi nam depresja, zmęczenie, przygnębienie i pogarsz ...

Czytaj więcej