Bu zarafatı xatırlayın: "Gözəl ayaqlar qadının üzüdür." Bu zarafatın öz həqiqət payı var. Kişilər qadınların sağlamlığının göstəricisi olduğu üçün qadınların ayaqlarına d ...
Daha çox oxuHal-hazırda bir çox insanlar eqoizmin pis keyfiyyət olduğuna və eqoistlərin xoşagəlməz və arzuolunmaz insanlar olduğuna inanırlar. Ancaq araşdırmalar göstərir ki, eqoizm ...
Daha çox oxuSüd qığılcımları, ümumi qığılcım olsa da, qiymətli xüsusiyyətlərinə görə əczaçılıq və kosmetika sənayesində istifadə olunur. Süd qığılcımı yağının tərkibində insan sağlam ...
Daha çox oxuGəzinti Daimi gəzintilər ayaq, arxa və qarın əzələlərini gücləndirməyə kömək edir. Gündə 10-15 dəqiqə gəzinti ilə başlayın və tədricən 30 dəqiqəyə qədər artırın. Hami ...
Daha çox oxuMəşq təkcə fiziki hazırlığı yaxşılaşdırmır, həm də əhvalınızı yaxşılaşdırır. Düzgün idman geyimində isə məşq zamanı özünüzü inamlı və rahat hiss edəcəksiniz. Bununla belə ...
Daha çox oxuPayızda nadir hallarda kimsə soyuqdan qorunmağı bacarır. Ancaq tabletlər və tozlar üçün aptekə qaçmazdan əvvəl köhnə sübut edilmiş üsulu - inhalyasiyanı sınayın. Soyuqluğ ...
Daha çox oxuYuxu təkcə xoş əyləncə deyil, həm də sağlamlığı qorumaq üçün zəruri bir prosesdir. Yuxunun olmaması yorğunluq, əsəbilik və performansın azalmasına səbəb ola bilər. Bədəni ...
Daha çox oxuEndokrinologiya endokrin sistem xəstəliklərinin, o cümlədən endokrin bezlərin tədqiqi və müalicəsi ilə məşğul olan tibbi ixtisasdır. Endokrinologiya tibbin ən populyar sa ...
Daha çox oxuBir çox qadın qadın əyrilərini vurğulayan incə bir bel xəyal edir. Ancaq pəhriz və ya müntəzəm idmanla istənilən nəticəni əldə etmək həmişə mümkün olmur. Bu vəziyyətdə, b ...
Daha çox oxuÖzünü böyük hiss etmək tam, azad və xoşbəxt həyatın əsasıdır, lakin bəzən bu harmoniya dağılır və biz depressiya, yorğunluq, ümidsizlik və pisləşən sağlamlığımızla qarşıl ...
Daha çox oxu