Хитрость от природы: синдром хронической усталости

Его называют «приобретением ХХ века», «спутником цивилизации», его награждают множеством ярких определений, каждый из нас хоть раз в жизни становился жертвой его хитрости. Синдром хронической усталости мы как болезнь не воспринимаем, потому как маскируется он с изяществом искусного артиста.

Хитрый и коварный

Возможно, красочные эпитеты, присвоенные синдрому хронической усталости - «приобретение ХХ века» - не совсем обоснованы, так как подобные состояния упоминались еще Гиппократом и Авиценной, а врачи XIX века называли заболевание «неврастеническим синдромом» и лечили успокаивающими средствами. Современные ученые уверены: пресловутая хроническая усталость накапливается у людей, загруженных работой и всевозможными проблемами, не умеющими расслабиться и поделиться проблемой с другом.

Множество нервных заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы, психологических расстройств, возможно, являются всего лишь следствием синдрома хронической усталости. Можно годами лечить внезапно «подскакивающее» давление, головные боли, расстройства сна – и находить вполне достойные причины возникновения этих неприятностей со здоровьем.

Официально диагноз «синдром хронической усталости» утвердился в конце 80-х. Страной возникновения этого термина считают США. Именно там начались тогда полномасштабные исследования этого непонятного на тот момент синдрома. Очевидно, США – первая страна, в которой осознали четкие минусы трудоголизма и его последствий.

Признак времени

Обычная, или как говорят медики, физиологическая усталость организма формируется в результате умственного, психического или физического напряжения, которое постоянно испытывает человек. Она проходит после полноценного, пусть и недолгого, отдыха. Но если человек чувствует постоянную беспричинную усталость, мешающую жить в привычном ритме, то это повод задуматься не только об отдыхе, но и о лечении.

В первую очередь врачи относят к группе риска людей мегаполисов. Самый опасный возраст – от 25 до 45 лет – возраст наибольшей активности. Бизнесмены и офисные работники, подвергающиеся ежедневным эмоционально-психическим нагрузкам на работе в течение 14-16 часов - самая яркая мишень для синдрома.

Усталость=стресс?

До сих пор нет единого мнения в медицинском мире по поводу причин возникновения синдрома хронической усталости. Раньше предполагали, что основная причина возникновения синдрома – постоянный стресс, отсюда и возникло первое название: фатиг-синдром (в переводе с французского fatigue - утомление). С течением времени и развитием науки появилась версия о вирусном происхождении заболевания.

Лечение как отдых

Сбой какого-либо отлаженного природного механизма вызывает «обратную» стимуляцию иммунной системы, в организме вместо естественных стимуляторов вырабатываются вещества, накопление которых приводит к развитию усталости, их называют анти-стимуляторами, или маркерами усталости.

Вернуться к жизни без усталости достаточно быстро и успешно поможет доктор. Обратиться можно к иммунологу, неврологу или психоневрологу. Обратите внимание, что лечение лучше всего проводить в месте, изолирующем человека от обычной обстановки.

В первую очередь врач устанавливает определенный распорядок отдыха и физической нагрузки (лечебная гимнастика, активные водные процедуры, массаж), назначает определенную диету, комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, лекарственные препараты по мере необходимости.

Синдром хронической усталости - заболевание с психологическим подтекстом, поэтому при лечении большое значение придается элементам психотерапии.