ВСД: что это такое и как с этим бороться

Вегетососудистая дистония (ВСД) - распространенное функциональное расстройство, характеризующееся нарушением регуляции тонуса сосудов и работы внутренних органов.

Причины ВСД

Основные причины ВСД:

1. Стрессы, переутомление
2. Наследственная предрасположенность
3. Перенесенные заболевания
4. Гормональные изменения

Симптомы ВСД

Типичные симптомы ВСД:

1. Головные боли, головокружение
2. Сердцебиение, аритмия
3. Повышенная потливость
4. Боли в области сердца
5. Колебания артериального давления
6. Тошнота, расстройства желудочно-кишечного тракта

Диагностика и лечение

Для постановки диагноза ВСД необходимо пройти обследование у терапевта, кардиолога, невролога. Лечение подбирается индивидуально и может включать:

1. Седативные препараты для нормализации нервной системы
2. Лекарства, улучшающие работу сердца и сосудов
3. Витаминотерапию
4. Физиотерапевтические процедуры
5. Массаж, лечебную физкультуру
6. Психотерапию

Профилактика ВСД

Для профилактики обострений ВСД рекомендуется:

1. Избегать стрессов и переутомления
2. Соблюдать режим труда и отдыха
3. Заниматься физическими упражнениями
4. Отказаться от вредных привычек
5. Правильно питаться, избегать жирной и острой пищи
6. Принимать витамины, успокаивающие травы

Регулярное лечение и здоровый образ жизни помогут держать ВСД под контролем и предотвратить обострения.