ВСД: що це таке і як із цим боротися

Вегетосудинна дистонія (ВСД) - поширений функціональний розлад, що характеризується порушенням регуляції тонусу судин та роботи внутрішніх органів.

Причини ВСД

Основні причини ВСД:

1. Стреси, перевтома
2. Спадкова схильність
3. Перенесені захворювання
4. Гормональні зміни

Симптоми ВСД

Типові симптоми ВСД:

1. Головний біль, запаморочення
2. Серцебиття, аритмія
3. Підвищена пітливість
4. Болі в серці
5. Коливання артеріального тиску
6. Нудота, розлади шлунково-кишкового тракту

Діагностика та лікування

Для встановлення діагнозу ВСД необхідно пройти обстеження у терапевта, кардіолога, невролога. Лікування підбирається індивідуально і може включати:

1. Седативні препарати для нормалізації нервової системи
2. Ліки, що покращують роботу серця та судин
3. Вітамінотерапію
4. Фізіотерапевтичні процедури
5. Масаж, лікувальну фізкультуру
6. Психотерапію

Профілактика ВСД

Для профілактики загострень ВСД рекомендується:

1. Уникати стресів та перевтоми
2. Дотримуватися режиму праці та відпочинку
3. Займатися фізичними вправами
4. Відмовитись від шкідливих звичок
5. Правильно харчуватися, уникати жирної та гострої їжі
6. Приймати вітаміни, що заспокоюють трави

Регулярне лікування та здоровий спосіб життя допоможуть тримати ВСД під контролем та запобігти загостренню.