Hur man återställer ansiktskonturer hemma

Runt 40 års ålder blir åldersrelaterade förändringar i ansiktsformen märkbara. Utmärkt hudtillstånd kan inte dölja förändringen i konturerna. "Bulldog kinder" och hängande i nacke och dekolletage dyker upp. För att förstå hur man drar åt ansiktets ovala måste du känna till orsakerna till slapp hud och hur man återställer den. Kan göras i salongen och med folkmedicin. Det är viktigt att fokusera på hudtyp, kroppsegenskaper och rekommendationer från en kosmetolog. Endast en komplex effekt kan motstå åldersrelaterade förändringar.

Hur man drar åt det ovala ansiktet

Varje kvinna bestämmer själv hur hon ska ta hand om sig själv efter 40 år. Vissa väljer salong, andra väljer hemmetod. Men du bör inte omedelbart springa till kirurgen, eller omvänt, ge upp och lita på åldern. Först måste du förstå orsakerna och tänka igenom en handlingsplan för hudföryngring.

De viktigaste faktorerna för att ändra ansiktskontur:

1. Genetik. Om denna funktion är ärftlig är det värt att börja förebygga efter 35 år.
2. Allvar. Endast elastisk hud och starka muskler kan stå emot.
3. Övervikt. Fettmassor sträcker ut vävnaderna och hängande blir oundvikligt.
4. Åldersegenskaper. Letargi och slapp hud uppstår på grund av brist på elastin och kollagen. Det är de som reglerar turgor.
5. Hållning. Böjning, felaktig gång, böjt huvud bidrar till betydande förändringar i kinderna, läpparnas hörn och nacke.
6. Fotoåldring. Långvarig exponering för ultravioletta strålar förstör kollagenfibrer. Detta leder till vissnande.
7. Dåliga vanor. Uttorkning och cellförgiftning är signifikant uppenbara. Huden tappar sin elasticitet, fräschör och form.

För att korrigera ansiktskonturen är det bättre att agera heltäckande. Börja med att eliminera negativa faktorer och effektivisera din livsstil. Ge rätt näring, träning och massage till hela kroppen. Detta kommer att hjälpa både att strama upp ansiktets ovala och förbättra immuniteten.

Injektioner

Injektionstekniker är avsedda för att introducera substanser som innehåller medicinska komponenter, mineraler och vitaminkomplex under huden. Tack vare enkla tekniker når de de djupa lagren och förbättrar metaboliska processer. Den övergripande helande effekten kompletteras av uppkomsten av nytt kollagen. Det förbättrar hudens elasticitet.

Populära injektionstekniker:

1. Mesoterapi. Mättnad av epidermis med en cocktail av nyttiga ämnen. Vanligtvis består ett sådant komplex av nyttiga aminosyror, olika mineraler, flera vitaminer, syntetiska eller animaliska kosttillskott. Resultatet är aktivering av blodcirkulationen, tillväxt av kollagenfibrer och förbättrad cellnäring.
2. Biorevitalisering. Återfuktning med hyaluronsyra. Tecken på åldrande bromsas genom att återställa vattenbalansen, öka hudtonen och turgor.

Resultaten av sådana procedurer visas först efter flera sessioner. Det är lämpligt att genomföra en sådan kurs var sjätte månad.

Injektionsplastikkirurgi

Ansiktskonturen kan förändras på grund av brist på mjukdelar. Detta problem löses med hjälp av injektionsplastikkirurgi. Dess kärna är att fylla problemområden med flytande implantat.

Fyllmedel kan bestå av olika komponenter:

1. Hyaluronsyra. Hålrummen fylls med koncentrerad syra till en viss volym. Det biologiskt nedbrytbara ämnet stimulerar attraktionen av vattenpartiklar. Den fuktgivande och uppstramande effekten håller i upp till 1,5 år. Under denna period bryts den aktiva substansen ner och utsöndras från kroppen.
2. Polymjölksyra. Avser syntetiska ämnen som liknar naturliga. Det stramar upp ansiktskonturen, bekämpar volymbrist och hjälper tillväxten av kollagenfibrer. De behåller sin form en tid efter att syran slutat verka. Du kan förvänta dig resultat om cirka 2,5 år.
3. Fett. Med fettsugning erhålls ett naturligt implantat från en persons fettreserver. För att användas som implantat genomgår sådant fett obligatorisk rening.
4. Flytande silikon. Syntetisk analog av hyaluron- och polymjölksyror. Det har en tillfällig effekt, men sönderfaller inte och transporteras inte från kroppen.

Kosmetologikliniker erbjuder olika sätt att förbättra hudtillståndet, eliminera ålderstecken och ändra ansiktets volym och kontur. Förutom priset, som beror på typen av fyllmedel, är det nödvändigt att ta hänsyn till läkarens kvalifikationer, materialets kvalitet och villkoren för proceduren.

Hårdvaruföryngring

Tekniker som använder högteknologiska enheter gör att du smärtfritt och effektivt kan lösa problemet med svullen hud. De kränker inte dess integritet. Genom att påverka blodcirkulationen och lymfflödet främjar de kollagenförnyelsen.

Exempel på hårdvarumetoder:

1. Fotoföryngring. Ljuspulser tränger djupt in i epidermis och arbetar på cellnivå.
2. Laserlyft. Laserstrålar skapar minihål i huden och målvävnaden. Kroppens inre reserver ökar och cellregenerering sker. Hudens struktur återställs. Och samtidigt dras ansiktets ovala åt.
3. Vakuummassage. Negativt tryck påverkar områden i ansiktet, jämnar ut lättnaden.
4. Ultraljud. En extra bonus för uppstramning av huden är rengöring. Ultraljudsvibrationer bryter ner fettavlagringar och tar bort dem.
5. Thermage. De impulser som tas emot som ett resultat av radiovågsstrålning påverkar kollagenfibrer. De krymper och skapar en uppstramande effekt.
6. Rymdlyftning av ansiktet.

För att korrigera ansiktets ovala med dessa metoder måste du genomgå flera sessioner. Termo- och laserlyftprocedurer anses vara de dyraste.

Trådlyft

Trådning är en populär och effektiv metod för mjukdelskorrigering. Minimal störning av hudens integritet och en kort rehabiliteringsperiod gör det bekvämt och säkert.

Två sätt att återställa ansiktskonturer:

1. Trådlyft. Olika typer av trådar sätts in i mjuka vävnader. De bildar tydliga ansiktskonturer. Materialet kan vara sönderfallande (borttagbart) eller icke-absorberbart. Trådarna påverkar problemområden och stimulerar fibroblaster. Detta ökar den föryngrande effekten.
2. Bioförstärkning. Mesothreads tillverkas av syntetiska självupplösande material. Under deras existens skapas en kollagenram i mjukvävnaderna.

För att få sådana procedurer måste du kontakta specialiserade kliniker och medicinska institutioner. Endast en högt kvalificerad läkare kan kompetent bilda symmetriska ansiktsdrag och smärtfritt utföra en ansiktslyftning. Efter 2-3 år rekommenderas det att utföra korrigering.

Plast

Ett mer radikalt sätt att bekämpa slapp hud är plastikkirurgi. Dess uppgift är att korrigera estetiska defekter. En estetisk kirurg varnar alltid för betydande smärta, många kontraindikationer, en lång rehabiliteringsperiod och möjliga komplikationer.

Omfördelning och fixering av mjuka vävnader i hela ansiktsovalen utförs med hjälp av rhytidectomy. Förfarandet låter dig eliminera överflödigt fett i vissa områden. Ptos i den övre delen av ansiktet korrigeras genom frontlyft. För att korrigera mittdelen används S-lyft.

Oval ansiktsvård hemma

Egenvård är en förebyggande åtgärd. Det bromsar utvecklingen av åldersrelaterade tecken och stöder funktionen av epidermis.

Hur man drar åt det ovala ansiktet hemma:

1. Återfuktande och närande med kosmetika och avkok av medicinalväxter upprätthåller fuktnivåer, mättar med näringsämnen och hjälper till att bilda nytt kollagen.
2. Att använda tonic lotioner eller tvätta med en isbit ger elasticitet och förbättrar den lokala blodcirkulationen.
3. Självmassage i form av klappning bryter delvis ner fettavlagringar och ökar blodflödet. För mikromassage (inklusive läppar) används olika mekaniska och elektriska apparater.

En uppsättning hemåtgärder för att strama upp ansiktskonturerna upprätthåller resultatet av en professionell ansiktslyftning, förhindrar tidigt åldrande, fräschar upp och stärker huden.

Genom att påbörja noggrann vård i tid kan du avsevärt fördröja uppkomsten av tecken på hudens åldrande. Små rynkor elimineras, veck rätas ut och slapp hud eller mjuka vävnader minskar. Metoden för att föryngra ansiktskonturen tar hänsyn till egenskaperna hos estetiska defekter, deras svårighetsgrad och pris.

En kvinnas ålder avslöjas inte så mycket av rynkor som av ansiktets "flytande" ovala. Dessutom, om rynkor kan hanteras med krämer och kosmetiska procedurer, och till och med med samma sminktekniker, kommer slappa, slappa ansiktsmuskler inte längre att kunna döljas. Att lösa problemet med hängande ansiktsmuskler (ptos) kommer att kräva mycket tid, ansträngning och pengar.

Foto från webbplatsen: imex58.ru

Men tro inte att allt är så illa. En ansiktslyftning hemma är möjlig. Du behöver bara lite ansträngning, tålamod och viktigast av allt önskan, och du kan eliminera den irriterande defekten. Låt oss titta på effektiva sätt att göra ett ansiktslyft hemma.

Hur man drar åt ansiktets ovala utan kirurgi: metoder och metoder

Till att börja med bör det noteras att en icke-kirurgisk ansiktslyftning i hemmet är effektiv endast när tecken på oval hängning har börjat; i avancerade fall, endast allvarliga salongsprocedurer som mesoterapi eller biorevitalisering, eller drastiska åtgärder som en kirurgisk ansiktslyftning, kommer att hjälpa.

Foto från sajten: video.agaclip.com

Förfaranden för att dra åt det ovala ansiktet hemma är också bra som en förebyggande åtgärd. Regelbunden träning har en gynnsam effekt på muskeltonus och fördröjer tiden för "muskelåldring". Tyvärr börjar de flesta kvinnor tänka på problemet efter att ha passerat 40-årsstrecket, när käkarna börjar dyka upp. Och bra förebyggande åtgärder skulle bidra till att skjuta upp detta ögonblick.

Dessutom är åldern inte nödvändigtvis "skyldig" för hängande ovaler. Orsakerna till en flytande oval i ung ålder kan vara följande omständigheter:

1. Plötslig viktminskning. Som ett resultat av den snabba minskningen av fettvävnad har huden inte tid att dra åt och sjunker. Dessutom uppstår ofta stor och snabb viktminskning inte på grund av förlusten av fettvävnad, utan på grund av utarmningen av muskelfibrer, vilket naturligtvis har en skadlig effekt på ansiktets form.
2. Konstanta fluktuationer i vikt leder också till bildandet av ptos. Som regel blir muskelfibrerna i det här fallet mycket svaga och tunna, och som ett resultat av upprepad viktökning tas deras plats av fettvävnad, som inte kan ge rätt ton.
3. Genetisk predisposition för tidig bildning av ptos.
4. Bristande vård och dåliga vanor (alkohol och rökning) bidrar också till att ansiktets konturer försvinner tidigt.

Foto från webbplatsen: ploex.ru

Naturligtvis kommer de mest effektiva metoderna att vara salongsprocedurer och kirurgiska korrigeringsmetoder, men det finns prisvärda sätt att lyfta ansiktets ovala utan kirurgi och salongsprocedurer som varje kvinna kan göra självständigt hemma, dessa är:

1. Masker som stramar ovalen i ansiktet hemma
2. Kontrastprocedurer för att bibehålla ansiktets konturer
3. Massage för ansiktslyftning
4. Gymnastik för att dra åt det ovala ansiktet
5. Hårdvaruprocedurer för ansiktslyftning hemma

För att uppnå ett uttalat resultat krävs ett integrerat tillvägagångssätt och regelbundenhet i förfarandena. Med andra ord, din arsenal bör innehålla alla metoder för "ansiktslyftning", som var och en bör utföras minst 2 gånger i veckan, under en kurs på minst en månad, följt av förebyggande.

Vi kommer att överväga varje grupp av dessa procedurer separat, men när vi ser framåt betonar vi att de mest effektiva metoderna kommer att vara de som direkt påverkar ansiktets muskeltonus - massage, gymnastik, hårdvara och kontrastprocedurer. Masker är främst ansvariga för hudens tillstånd, men samtidigt spelar de en viktig roll för att upprätthålla det ovala i ansiktet, mätta huden med fukt, vilket i sin tur ger näring åt kollagen- och elastinfibrerna som ansvarar för den yttre "ramen" ” av ansiktet - hud turgor.

Ansiktslyftning hemma med folkmedicin

Folkkosmetologi har samlat en massa recept på hur du kan strama upp din ansiktshud hemma. Det mest effektiva medlet är masker med lyfteffekt.

Foto från webbplatsen: samaykrasivay.ru

Vi kommer inte att beskriva alla masker i detalj, eftersom det finns många av dem, och var och en har vissa positiva aspekter. Det är dock värt att nämna vilka ingredienser som bör inkluderas i hudstramande masker för att uppfylla statusen "lyftande". De ledande komponenterna i sådana masker:

1. Äggvita
2. Kosmetisk lera
3. Kosmetisk paraffin
4. Gelatin
5. Stärkelse
6. Honung

Alla dessa komponenter, när de torkar, bildar en åtstramande film på huden i ansiktet, på grund av vilken lyfteffekten uppstår. Olika återfuktande och närande komponenter kan användas som "kompisar" till de åtstramande komponenterna; allt beror på individuella preferenser och hudegenskaper. Sådana masker hålls i ansiktet i 20 - 30 minuter, tills en täthetseffekt bildas.

Foto från sajten: vrachkosmetolog.com

Det finns bara ett antal specifika regler som måste följas när du använder lyftmasker för hemmet:

1. Sådana masker bör inte användas mer än 2 gånger i veckan, annars uppstår en beroendeframkallande effekt och maskerna kommer inte längre att ha önskad effekt.
2. När du använder sådana masker är all muskelspänning i ansiktet strängt förbjuden. Så glöm ansiktsuttryck och samtal.
3. Lyftmasker ska endast "tas bort" genom att skölja av. Det bör inte ryckas, än mindre att riva av masken, annars kommer hela "stramande" effekten att gå ner i avloppet.
4. Efter att ha använt lyftmasken är det nödvändigt att utföra en kontrasttvättprocedur. På så sätt kommer du att ta bort resterna av masken och dessutom tona huden.
5. Det blir skönt om du till toppen applicerar en kräm med lyftande effekt på huden.

Efter bara en månad av regelbundna procedurer kommer du att börja märka att din hudton har förbättrats, och tillsammans med det har din ansiktskontur rätats ut.

Kontrastprocedurer för ansiktslyftning

Kontrastprocedurer involverar olika temperatureffekter på ansiktets hud. Som ett resultat av sådana manipulationer uppstår ett brett utbud av positiva effekter:

1. På hudsidan: hudtonen förbättras, porerna i ansiktet krymper, blodflödet och hudens näring ökar.
2. Från musklerna: med frekventa temperaturförändringar drar nervfibrerna som rör ansiktsmusklerna ihop sig. En sorts passiv gymnastik förekommer. Muskelfibrerna blir mer elastiska.
3. På immunsidan: ändrade temperaturer hårdnar kroppen och stärker dess motståndskraft mot infektioner och förkylningar.

Foto från hemsidan: beautyface.net

Följande kontrastprocedurer är tillgängliga:

1. Varva tvätt med kallt och varmt vatten. Det är viktigt att börja med en liten temperaturskillnad och gradvis öka den maximalt. Liknande procedurer kan utföras dagligen. Och både på morgonen och på kvällen.
2. Omväxlande applicera en varm handduk och en linneservett indränkt i kallt vatten i ansiktet. Exponeringstiden för varje alternativ är inte mer än 2 minuter. Du bör vara extra försiktig med den kalla versionen för att inte bli förkyld.
3. Gnugga ansiktet med isbitar. Denna metod tonar huden perfekt och "tränar" musklerna. Om du dessutom förbereder isbitar med avkok av örter eller fruktjuice, kommer de också att fungera som ett vitamin och antiinflammatoriskt medel.

Sådana enkla och okomplicerade metoder har ett rykte om att dra åt ansiktets ovala snabbt och enkelt. Prova det, även en veckolång kurs av sådana procedurer kommer att visa deras effektivitet.

Massage för ansiktslyftning hemma

Ansiktsmassage, som stramar upp ansiktets ovala, erbjuds idag på många salonger. Det är mycket effektivt eftersom det finns en riktad effekt på musklerna, vilket resulterar i:

1. Blodflödet till muskelfibrerna ökar, och följaktligen berikas de med näringsämnen och syre.
2. Lymfdräneringen ökar, på grund av vilken svullnaden avtar.
3. Hudens tillstånd förbättras, allt på grund av samma ökade blodcirkulation.
4. Muskeltonen förbättras, eftersom massage är en sorts passiv gymnastik som tvingar musklerna att "arbeta" och behålla sin form.

Foto från webbplatsen: cosmetologyclub.ru

Det finns flera alternativ för ansiktsmassage:

1. Klappning och lätt nypning.
2. Punkttryck.
3. Ökad effekt, snarare till och med ett minne av musklerna.

Det sista alternativet är det mest effektiva, men det kräver också viss erfarenhet och skicklighet. Under denna massage bör du inte gnugga huden, det är viktigt att trycka på muskeln och utöva en förstärkt effekt på den. Försök att trycka hårt på musklerna, rör dig längs massagelinjerna med små "steg" med fingrarna. Med varje "steg" bör du göra maximala tryckrörelser med en liten rotationsamplitud. Om denna massage utförs korrekt, bör du fortfarande känna dina fingrar under en tid. Men utan fanatism kommer blåmärken inte att dekorera en kvinnas ansikte.

Förutom aktiva procedurer och vårdande åtgärder är näring också viktigt för att bibehålla ansiktets konturer. Se till att du har tillräckligt med protein, hälsosamma fetter och vitaminer i din kost. Men det är bättre att undvika snabba kolhydrater. De provocerar förstörelsen av kollagenfibrer som bildar hudramen och ger inte ordentlig näring till muskelvävnaden.

I alla fall, oavsett vilket massagealternativ du väljer, är det viktigt att följa följande regler:

1. Sträck eller gnugga inte huden under massagen, eftersom detta ger motsatt effekt.
2. Massagen utförs endast med rena händer och på rengjord hud.
3. Massage bör endast göras med kosmetisk olja eller rik kräm för att uppnå optimal glid och inte skada huden.
4. Undvik områden med inflammation under massagen.
5. Och viktigast av allt, massagen bör göras genom att röra sig längs massagelinjerna (från mitten av ansiktet till dess periferi).

Efter bara en månads självmassage kommer du att märka att din oval har dragit åt märkbart.

Övningar för att dra åt det ovala ansiktet: videor och rekommendationer

Foto från webbplatsen: wiweb.ru

Ansiktslyftövningar hemma är ett av de enklaste och mest effektiva sätten. Det finns inget komplicerat eller svårt med dem, dessutom kommer du att bli förvånad, men du har känt dem alla sedan barndomen. Tja, vem av oss har inte grimaserat och gjort grimaser? Låt oss komma ihåg dem:

1. Försök att blåsa ut kinderna och stänga läpparna ordentligt. Rulla nu den resulterande ballongen från sida till sida.
2. Gör samma svullna kinder, men rulla bara bollen fram och tillbaka, blåsa upp läppområdet.
3. Dra din nedre haka framåt och flytta den fram och tillbaka och vänster och höger.
4. Försök att luta huvudet bakåt så långt som dina nackmuskler tillåter, och sedan växelvis öppna och stänga munnen, dra åt underkäken med kraft. Denna övning är effektiv för att dra åt ansikte och hals.
5. Sträck ut munnen så mycket som möjligt och dra sedan läpparna i ett rör.
6. Lek med pannan, rynka pannan omväxlande och räta på ögonbrynen.

Generellt sett är grimasering bra för din hälsa och bra för dina ansiktskonturer.

Genom att göra det till en vana att bibehålla korrekt hållning och inte sänka huvudet kommer du genast att märka att din oval har blivit tydligare. Saken är att musklerna i nacke, rygg och axlar också är ansvariga för ansiktsmusklernas tillstånd. Var uppmärksam på ballerinor, även i vuxen ålder kommer du inte att träffa mer än en dansare med en hängande oval.

Ett annat alternativ för ansiktsgymnastik som hjälper till att dra åt ovalen i ansiktet är ansiktsbyggande, vilket är populärt idag. Dess essens är att ge motstånd mot förbättrade ansiktsrörelser. Den bästa videon för att berätta om denna metod för att lyfta det ovala ansiktet hemma.

Hårdvara metoder för att dra åt det ovala ansiktet hemma

Naturligtvis kommer de bästa hårdvaruprocedurerna att erbjudas dig i salonger - termolyft, vakuummassage, darsonvalisering, etc. Alla fungerar som passiva övningar för att dra åt ansiktets ovala.

Men du kan också genomföra en session med hårdvarukorrigering av ansiktskonturer hemma. För att göra detta behöver du bara köpa en mesa-rulle. Små nålar stimulerar hudens näring och har en massageeffekt och genom att påverka nervändarna som ligger på hudens yta skickas signaler till muskeln som också börjar arbeta på grund av nervsammandragningar.

Foto från webbplatsen: yablochkomol.fo.ru

Genom att lägga till närande krämer och masker till procedurerna med mesarollern kommer du också att mätta din hud med användbara mikroelement.

Dessa är enkla men effektiva metoder du kan göra själv hemma, utan att ta till dyra kosmetiska och medicinska tjänster. Det viktigaste att komma ihåg är ett integrerat tillvägagångssätt och regelbundenhet i förfarandena.

Våra mormödrar stramade upp sina ansiktskonturer hemma. De klarade sig utan några krämer eller kosmetika från butiken och använde hemgjorda masker. De behöver bara användas systematiskt.

Sådana masker är mycket fördelaktiga för huden. De har inte bara tappat sin relevans, utan de har blivit mer populära. Innan vi ger exempel på åtstramande masker och blandningar, låt oss prata om försiktighetsåtgärder som syftar till att eliminera hängande ansiktsovala.

Följ dessa procedurer:

1. Håll en penna i tänderna och skriv minst tio bokstäver i luften.
2. Räta ut axlarna och gör cirkulära rörelser med huvudet åt ena hållet och sedan åt det andra. Luta sedan huvudet framåt, tryck hakan mot bröstet och lut sedan huvudet bakåt.
3. Utför vattenprocedurer för flexibiliteten hos huden i hakområdet, gradvis omväxlande sköljning med kallt eller varmt vatten. Gör denna procedur, kombinera den med lätt massage av detta område.

I videon kan du bekanta dig med följande övningar, som kommer att vara mycket användbara:

Maskrecept

1. Med äggvita

Genom att göra en sådan mask får du en åtstramande effekt. Vispa äggvitorna och tillsätt mjölk, honung eller oljor till blandningen. Denna blandning kommer att strama upp huden perfekt. Men det bör inte användas för torr hud.

Sådana masker har en närande och lyftande effekt på torr och känslig hud. De kan användas för alla hudtyper. Tillsätt även mjölk, honung eller oljor till denna blandning. Det viktigaste i denna komposition är färska hemgjorda ägg, som kan ersättas med vaktelägg med mer användbara ämnen.

För att göra denna blandning, smält gelatinet i ett vattenbad. Olika komponenter läggs till för olika hudtyper:

1. fruktpuré av persika, jordgubbar, kiwi för fet hud;
2. grädde, gräddfil, jojoba, oliver för torr hud;
3. ägg, örtavkok, honung, mjölk för kombinerad och normal hud.

1. Med sjötare

En användbar källa för ansiktshud är tång, som är lätt att hitta på apoteket. De har en utmärkt uppstramande effekt och eliminerar andra hudproblem: överflödig oljighet, utslag, pigmentering. Metoden för att göra en föryngrande mask beskrivs nedan.

Häll upphettat vatten över torr sjögräs (1 msk) och låt svälla i flera timmar. Detta måste göras på morgonen. Applicera kompositionen innan du går och lägger dig. Efter att ha förvärvat algerna i sin ursprungliga form måste de krossas och sedan appliceras på tidigare rengjord hud. Du kan lägga till andra komponenter till denna komposition: honung, ägg, oljor. Proceduren bör pågå i minst 30 minuter. Det rekommenderas att göra sådana masker två gånger i veckan.

Rör om 1 tsk. vetegroddar, 1 msk. l. druvjuice, 2 msk. l. farmaceutisk vit lera. Applicera blandningen på ditt ansikte och hals. Sedan, efter 20 minuter, skölj med vatten, klappa huden med en handduk.

Huvudregeln för att använda huskurer:

1. Friskhet. Förbered dem inte för framtida användning, eftersom ingredienserna kommer att förstöras snabbt och kommer inte att vara till någon nytta.
2. Alternera recept då och då så att din hud inte vänjer sig vid en viss produkt.
3. Gör kurser med tio till femton procedurer. Låt sedan huden vila i en månad eller ersätt kompositionen med andra ämnen med liknande egenskaper.

När ska man börja använda masker?

Masker måste väljas rätt så att huden får en uppstramande effekt. Missa inte att använda dessa masker. Hudvård i rätt tid ger resultat mycket tidigare. Så användningen av masker bör börja när:

1. märkbar torrhet i huden känns;
2. fina rynkor blir djupare;
3. ansiktskonturen förlorar sin uttrycksfullhet;
4. åldersrelaterad pigmentering uppstår;
5. åldern närmar sig 35 år.

För att öka effektiviteten av ansiktslyftande masker och krämer måste du kombinera dem med en massage, vilket förbättrar blodcirkulationen och hudfärgen.

Du kommer att se allt detta i den här videon.

Massageregler

1. Tvätta händerna och ansiktet noggrant och applicera sedan fuktighetskräm.
2. För att värma upp kinderna, kör fingertopparna åtta gånger längs kinderna och tinningarna från näsvingarna.
3. När du slätar ut pannan, tryck inte för hårt och flytta fingrarna upp och bort från ögonbrynen.
4. Från mitten av hakan, gör utjämnande rörelser mot örsnibbarna.
5. Klappa konturerna av kinderna och hakan med handryggen.
6. Avsluta massagen genom att massera under käken med baksidan av fingrarna.

Gör denna massage på morgonen varje dag i 30 dagar, kombinera den med åtstramande kvällsmasker 3 gånger i veckan. På kort tid försvinner den slappa huden och den kommer att dra åt.

Reglerna för massage är tydligt synliga i videon:

Kontrastmassage

Kontrastmassage är också mycket effektivt. För att göra detta, ta två skålar: en med måttligt varmt vatten och den andra med kallt saltat vatten (2 matskedar per liter vatten). Ta en liten frottéhandduk och blöt den i kallt saltvatten. Efter att ha rullat in den i en tourniquet, krama ut den och knacka den på hakan och gå längs ansiktskonturen. Blötlägg den sedan i varmt vatten och upprepa stegen igen. Ändra temperaturen växelvis och gör dessa rörelser upp till åtta gånger i en session, dagligen, innan huvudlyftmassagen.

Övningar

Dessa uppstramningsövningar i följande video hjälper dig att få en frisk ansiktshud:

Gymnastik kommer också att dra åt ovalen i ansiktet. Låt oss titta på några av dem:

1. Utvecklingen av musklerna i nacken och ansiktet underlättas genom att vrida huvudet i olika riktningar, puffa ut kinderna och ansiktsövningar.
2. Regenereringsprocesser i kroppen stimuleras av en kontrastdusch eller inpackning.
3. Övningar för "lata människor": uttala följande ljud på ett utdraget sätt: "o", "i", "u".
4. Följande övning kommer också att förbättra ditt humör: öppna munnen så mycket som möjligt och försök nå hakan med tungan.

Facebook-byggnad

Ansiktets ovala är inte svårt att korrigera med hjälp av face building (översatt från engelska som face building). Varje representant för det rättvisare könet kan dra åt de tydliga konturerna av ansiktsovalen. Allt du behöver är disciplin, flit och lust.

1. Placera fingrarna på din panna. Ringfingret ska nudda ögonbrynen. Höj sedan på ögonbrynen trots motstånd. Upprepa flera gånger.
2. Kläm hårt om ögonlocken och öppna sedan ögonen. Upprepa detta tio gånger.
3. Placera fingrarna på hörnen av dina läppar och tryck lite. Därefter le, igen trots motstånd.
4. Placera fingrarna på hörnen (yttre) av dina ögon och dra sedan åt de nedre ögonlocken. Ta en paus och upprepa detta fem gånger.
5. Placera pek- och långfingret i ögonvrån. Titta sedan uppåt och tryck in i huden med fingrarna.

Efter ansiktsbyggandet, använd en kräm med en uppstramande effekt. På så sätt kommer du att uppnå större effekt.

Se den här videon, den hjälper dig att bli av med den oklara konturen av ditt ansikte.

Ägna tid åt sådana aktiviteter varje dag och efter 2 eller 3 veckor kommer du att beundra de underbara resultaten. Det är mycket viktigt att göra allt detta heltäckande och inte vara lat.