So stellen Sie die Gesichtskonturen zu Hause wieder her

Etwa ab dem 40. Lebensjahr machen sich altersbedingte Veränderungen der Gesichtsform bemerkbar. Ein ausgezeichneter Hautzustand kann die Veränderung der Konturen nicht verbergen. Es treten „Bulldoggenbäckchen“ und Erschlaffungen an Hals und Dekolleté auf. Um zu verstehen, wie man das Gesichtsoval strafft, müssen Sie die Ursachen für schlaffe Haut kennen und wissen, wie Sie sie wiederherstellen können. Kann im Salon und mit Volksheilmitteln durchgeführt werden. Es ist wichtig, sich auf den Hauttyp, die Körpereigenschaften und die Empfehlungen einer Kosmetikerin zu konzentrieren. Nur eine komplexe Wirkung kann altersbedingten Veränderungen widerstehen.

So straffen Sie das ovale Gesicht

Jede Frau entscheidet selbst, wie sie nach 40 Jahren für sich selbst sorgt. Manche entscheiden sich für einen Salon, andere entscheiden sich für Heimmethoden. Aber Sie sollten nicht sofort zum Chirurgen rennen oder umgekehrt aufgeben und sich auf das Alter verlassen. Zuerst müssen Sie die Gründe verstehen und einen Aktionsplan zur Hautverjüngung ausarbeiten.

Die Hauptfaktoren für die Veränderung der Gesichtskontur:

1. Genetik. Wenn dieses Merkmal erblich bedingt ist, lohnt es sich, nach 35 Jahren mit der Prävention zu beginnen.
2. Schwere. Nur elastische Haut und starke Muskeln können widerstehen.
3. Übergewicht. Fettmassen dehnen das Gewebe und ein Erschlaffen ist unvermeidlich.
4. Altersmerkmale. Aufgrund eines Mangels an Elastin und Kollagen kommt es zu Lethargie und schlaffer Haut. Sie sind diejenigen, die den Turgor regulieren.
5. Haltung. Bücken, falscher Gang und gesenkter Kopf tragen zu erheblichen Veränderungen der Wangen, Lippenwinkel und des Halses bei.
6. Fotoalterung. Langfristige Einwirkung von ultravioletten Strahlen zerstört Kollagenfasern. Dies führt zum Welken.
7. Schlechte Gewohnheiten. Dehydrierung und Zellvergiftung sind deutlich erkennbar. Die Haut verliert an Elastizität, Frische und Form.

Um die Gesichtskontur zu korrigieren, ist es besser, umfassend vorzugehen. Beginnen Sie damit, negative Faktoren zu beseitigen und Ihren Lebensstil zu optimieren. Sorgen Sie für die richtige Ernährung, Bewegung und Massage des gesamten Körpers. Dies wird dazu beitragen, das Gesichtsoval zu straffen und die Immunität zu verbessern.

Injektionen

Injektionstechniken dienen dazu, Substanzen mit medizinischen Bestandteilen, Mineralien und Vitaminkomplexen unter die Haut zu injizieren. Dank einfacher Techniken erreichen sie die tieferen Schichten und verbessern Stoffwechselprozesse. Die allgemeine Heilwirkung wird durch das Auftreten von neuem Kollagen ergänzt. Es verbessert die Elastizität der Haut.

Beliebte Injektionstechniken:

1. Mesotherapie. Sättigung der Epidermis mit einem Cocktail aus wohltuenden Substanzen. Typischerweise besteht ein solcher Komplex aus nützlichen Aminosäuren, verschiedenen Mineralien, mehreren Vitaminen sowie synthetischen oder tierischen Nahrungsergänzungsmitteln. Das Ergebnis ist eine Aktivierung der Blutzirkulation, Wachstum von Kollagenfasern und eine verbesserte Zellernährung.
2. Biorevitalisierung. Hydratation mit Hyaluronsäure. Zeichen der Hautalterung werden verlangsamt, indem der Wasserhaushalt wiederhergestellt und der Hautton und der Turgor erhöht werden.

Die Ergebnisse solcher Verfahren erscheinen erst nach mehreren Sitzungen. Es empfiehlt sich, einen solchen Kurs alle sechs Monate durchzuführen.

Plastische Injektionschirurgie

Aufgrund von Weichteildefiziten kann sich die Gesichtskontur verändern. Dieses Problem wird durch plastische Injektionschirurgie gelöst. Sein Kern besteht darin, Problembereiche mit flüssigen Implantaten zu füllen.

Füllstoffe können aus verschiedenen Komponenten bestehen:

1. Hyaluronsäure. Die Hohlräume werden bis zu einem bestimmten Volumen mit konzentrierter Säure gefüllt. Der biologisch abbaubare Stoff stimuliert die Anziehung von Wasserpartikeln. Die feuchtigkeitsspendende und straffende Wirkung hält bis zu 1,5 Jahre an. Während dieser Zeit wird der Wirkstoff abgebaut und aus dem Körper ausgeschieden.
2. Polymilchsäure. Bezieht sich auf synthetische Substanzen, die natürlichen ähnlich sind. Es strafft die Gesichtskontur, bekämpft Volumendefizite und unterstützt das Wachstum von Kollagenfasern. Sie behalten ihre Form noch einige Zeit, nachdem die Säure ihre Wirkung verloren hat. Sie können in etwa 2,5 Jahren mit Ergebnissen rechnen.
3. Fett. Bei der Fettabsaugung wird ein natürliches Implantat aus den Fettreserven einer Person gewonnen. Um als Implantat verwendet zu werden, muss dieses Fett einer obligatorischen Reinigung unterzogen werden.
4. Flüssiges Silikon. Synthetisches Analogon von Hyaluron- und Polymilchsäure. Es hat eine vorübergehende Wirkung, wird jedoch nicht abgebaut und nicht aus dem Körper transportiert.

Kosmetikkliniken bieten verschiedene Möglichkeiten, den Hautzustand zu verbessern, Alterserscheinungen zu beseitigen und das Volumen und die Kontur des Gesichts zu verändern. Neben dem Preis, der von der Art des Fillers abhängt, müssen auch die Qualifikation des Arztes, die Qualität des Materials und die Bedingungen des Eingriffs berücksichtigt werden.

Hardware-Erneuerung

Techniken mit High-Tech-Geräten ermöglichen es Ihnen, das Problem der geschwollenen Haut schmerzfrei und effektiv zu lösen. Sie verletzen seine Integrität nicht. Durch die Beeinflussung der Durchblutung und des Lymphflusses fördern sie die Kollagenerneuerung.

Beispiele für Hardwaremethoden:

1. Photoverjüngung. Lichtimpulse dringen tief in die Epidermis ein und wirken auf zellulärer Ebene.
2. Laserlifting. Laserstrahlen erzeugen kleine Löcher in der Haut und im Zielgewebe. Die inneren Reserven des Körpers erhöhen sich und die Zellregeneration findet statt. Die Hautstruktur wird wiederhergestellt. Gleichzeitig wird das Gesichtsoval gestrafft.
3. Vakuummassage. Unterdruck wirkt sich auf bestimmte Gesichtsbereiche aus und gleicht die Linderung aus.
4. Ultraschall. Ein zusätzlicher Bonus zur Hautstraffung ist die Reinigung. Ultraschallvibrationen lösen Fettablagerungen auf und entfernen sie.
5. Thermage. Die durch Radiowellenstrahlung empfangenen Impulse wirken auf Kollagenfasern. Sie schrumpfen und erzeugen einen straffenden Effekt.
6. Raumstraffung des Gesichts.

Um das Gesichtsoval mit diesen Methoden zu korrigieren, müssen Sie sich mehreren Sitzungen unterziehen. Thermage- und Laserlifting-Verfahren gelten als die teuersten.

Fadenlifting

Das Einfädeln ist eine beliebte und effektive Methode zur Weichteilkorrektur. Eine minimale Beeinträchtigung der Hautintegrität und eine kurze Rehabilitationszeit machen es bequem und sicher.

Zwei Möglichkeiten zur Wiederherstellung der Gesichtskonturen:

1. Fadenlifting. In Weichteile werden verschiedene Fäden eingebracht. Sie formen klare Gesichtskonturen. Das Material kann sich auflösen (entfernbar) oder nicht resorbierbar sein. Die Fäden wirken auf Problemzonen und stimulieren Fibroblasten. Dadurch wird die verjüngende Wirkung verstärkt.
2. Bioverstärkung. Mesothreads werden aus synthetischen, selbstauflösenden Materialien hergestellt. Während ihrer Existenz entsteht in den Weichteilen ein Kollagengerüst.

Um solche Verfahren zu erhalten, müssen Sie sich an spezialisierte Kliniken und medizinische Einrichtungen wenden. Nur ein hochqualifizierter Arzt kann symmetrische Gesichtszüge kompetent formen und ein Facelift schmerzfrei durchführen. Nach 2-3 Jahren wird eine Korrektur empfohlen.

Plastik

Eine radikalere Methode zur Bekämpfung schlaffer Haut ist die plastische Chirurgie. Seine Aufgabe ist die Korrektur ästhetischer Mängel. Ein ästhetischer Chirurg warnt immer vor starken Schmerzen, zahlreichen Kontraindikationen, einer langen Rehabilitationszeit und möglichen Komplikationen.

Die Umverteilung und Fixierung des Weichgewebes im gesamten Gesichtsoval erfolgt mittels Rhytidektomie. Mit dem Verfahren können Sie überschüssiges Fett in bestimmten Bereichen entfernen. Die Ptosis des oberen Teils des Gesichts wird durch Frontlifting korrigiert. Zur Korrektur des Mittelteils kommt S-Lifting zum Einsatz.

Ovale Gesichtspflege zu Hause

Selbstfürsorge ist eine vorbeugende Maßnahme. Es verlangsamt die Entwicklung altersbedingter Anzeichen und unterstützt die Funktion der Epidermis.

So straffen Sie das ovale Gesicht zu Hause:

1. Die feuchtigkeitsspendende und nährende Wirkung von Kosmetika und Abkochungen von Heilpflanzen hält den Feuchtigkeitsgehalt aufrecht, sättigt mit Nährstoffen und unterstützt die Bildung von neuem Kollagen.
2. Die Verwendung von Tonic Lotions oder das Waschen mit einem Eiswürfel verleiht der Haut Elastizität und verbessert die lokale Durchblutung.
3. Durch die Selbstmassage in Form von Klopfen werden Fettdepots teilweise abgebaut und die Durchblutung gefördert. Zur Mikromassage (auch der Lippen) kommen verschiedene mechanische und elektrische Geräte zum Einsatz.

Eine Reihe von häuslichen Maßnahmen zur Straffung der Gesichtskonturen erhält die Ergebnisse eines professionellen Facelifts, beugt vorzeitiger Hautalterung vor, erfrischt und stärkt die Haut.

Wenn Sie rechtzeitig mit der sorgfältigen Pflege beginnen, können Sie das Auftreten von Zeichen der Hautalterung deutlich hinauszögern. Kleine Fältchen werden beseitigt, Falten werden geglättet und schlaffe Haut oder Weichteile werden reduziert. Die Methode zur Verjüngung der Gesichtskontur berücksichtigt die Merkmale ästhetischer Mängel, deren Schwere und Preis.

Das Alter einer Frau erkennt man weniger an den Falten als vielmehr am „schwebenden“ Oval des Gesichts. Gelingt es zudem, Falten mit Cremes, kosmetischen Eingriffen und sogar mit den gleichen Make-up-Techniken zu bekämpfen, lassen sich schlaffe, schlaffe Gesichtsmuskeln nicht mehr kaschieren. Die Lösung des Problems der schlaffen Gesichtsmuskulatur (Ptosis) erfordert viel Zeit, Mühe und Geld.

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Aber denken Sie nicht, dass alles so schlimm ist. Ein Facelift zu Hause ist möglich. Sie brauchen nur ein wenig Mühe, Geduld und vor allem Lust, und schon können Sie den lästigen Defekt beseitigen. Schauen wir uns effektive Möglichkeiten für ein Facelifting zu Hause an.

So straffen Sie das Gesichtsoval ohne Operation: Methoden und Methoden

Zunächst ist zu beachten, dass ein nicht-chirurgisches Facelift zu Hause nur dann wirksam ist, wenn Anzeichen einer ovalen Erschlaffung begonnen haben; in fortgeschrittenen Fällen sind nur ernsthafte Saloneingriffe wie Mesotherapie oder Biorevitalisierung oder drastische Maßnahmen wie ein chirurgisches Facelift möglich. wird helfen.

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Als vorbeugende Maßnahme eignen sich auch Verfahren zur Straffung des ovalen Gesichts zu Hause. Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf den Muskeltonus aus und verzögert die Zeit der „Muskelalterung“. Bedauerlicherweise beginnen die meisten Frauen über das Problem nachzudenken, nachdem sie die 40-Jahres-Marke überschritten haben, wenn die Wangen sichtbar werden. Und eine gute Prävention würde helfen, diesen Moment hinauszuzögern.

Darüber hinaus ist das Alter nicht unbedingt „schuld“ an schlaffen Ovalen. Die Gründe für ein schwebendes Oval in jungen Jahren können folgende Umstände sein:

1. Plötzlicher Gewichtsverlust. Durch den schnellen Abbau des Fettgewebes hat die Haut keine Zeit, sich zu straffen und erschlafft. Darüber hinaus entsteht ein großer und schneller Gewichtsverlust oft nicht durch den Verlust von Fettgewebe, sondern durch den Abbau von Muskelfasern, was sich natürlich nachteilig auf die Gesichtsform auswirkt.
2. Auch ständige Gewichtsschwankungen führen zur Entstehung einer Ptosis. In diesem Fall werden die Muskelfasern in der Regel sehr schwach und dünn, und durch wiederholte Gewichtszunahme tritt Fettgewebe an ihre Stelle, das nicht in der Lage ist, den richtigen Tonus bereitzustellen.
3. Genetische Veranlagung zur frühen Bildung einer Ptosis.
4. Auch mangelnde Pflege und schlechte Angewohnheiten (Alkohol und Rauchen) tragen zum frühzeitigen Verlust der Gesichtskonturen bei.

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Natürlich werden Saloneingriffe und chirurgische Korrekturmethoden die effektivsten Methoden sein, aber es gibt erschwingliche Mittel zur Straffung des Gesichtsovals ohne Operation und Saloneingriffe, die jede Frau unabhängig zu Hause durchführen kann. Dies sind:

1. Masken, die das Gesichtsoval zu Hause straffen
2. Kontrastverfahren zur Erhaltung der Gesichtskonturen
3. Massage für Facelift
4. Gymnastik zur Straffung des ovalen Gesichts
5. Hardware-Verfahren für das Facelifting zu Hause

Um ein ausgeprägtes Ergebnis zu erzielen, sind ein integrierter Ansatz und Regelmäßigkeit der Verfahren erforderlich. Mit anderen Worten, Ihr Arsenal sollte alle Methoden des „Facelifts“ zu Hause enthalten, die jeweils mindestens zweimal pro Woche über einen Zeitraum von mindestens einem Monat durchgeführt werden sollten, gefolgt von einer Prävention.

Wir werden jede Gruppe dieser Verfahren separat betrachten, aber mit Blick auf die Zukunft betonen wir, dass die effektivsten Methoden diejenigen sein werden, die sich direkt auf den Muskeltonus des Gesichts auswirken – Massage, Gymnastik, Hardware- und Kontrastverfahren. Masken sind hauptsächlich für den Zustand der Haut verantwortlich, spielen aber gleichzeitig eine wichtige Rolle bei der Erhaltung des Gesichtsovals, indem sie die Haut mit Feuchtigkeit sättigen, was wiederum die Kollagen- und Elastinfasern nährt, die für das äußere „Gerüst“ verantwortlich sind „des Gesichts – Hautturgor.

Facelift zu Hause mit Volksheilmitteln

Die Volkskosmetik hat viele Rezepte gesammelt, wie Sie Ihre Gesichtshaut zu Hause straffen können. Das wirksamste Mittel sind Masken mit Lifting-Effekt.

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Wir werden nicht alle Masken im Detail beschreiben, da es viele davon gibt und jede bestimmte positive Aspekte mit sich bringt. Allerdings ist es erwähnenswert, welche Inhaltsstoffe in hautstraffenden Masken enthalten sein sollten, um den „Lifting“-Status zu erfüllen. Die Hauptbestandteile solcher Masken:

1. Eiweiß
2. Kosmetischer Ton
3. Kosmetisches Paraffin
4. Gelatine
5. Stärke
6. Honig

Alle diese Komponenten bilden beim Trocknen einen straffenden Film auf der Gesichtshaut, wodurch der Lifting-Effekt eintritt. Als „Begleiter“ zu den straffenden Komponenten können verschiedene feuchtigkeitsspendende und nährende Komponenten eingesetzt werden; alles hängt von den individuellen Vorlieben und Hauteigenschaften ab. Solche Masken werden 20 - 30 Minuten im Gesicht belassen, bis sich ein Straffungseffekt einstellt.

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Es gibt nur eine Reihe spezifischer Regeln, die bei der Verwendung von Hebemasken für zu Hause beachtet werden müssen:

1. Solche Masken sollten nicht öfter als 2 Mal pro Woche verwendet werden, da sonst eine Suchtwirkung eintritt und die Masken nicht mehr die gewünschte Wirkung haben.
2. Bei der Verwendung solcher Masken ist jegliche muskuläre Belastung des Gesichts strengstens untersagt. Vergessen Sie also Mimik und Gespräche.
3. Lifting-Masken sollten nur durch Abspülen „entfernt“ werden. Es sollte kein Ziehen, geschweige denn Abreißen der Maske erfolgen, sonst geht der gesamte „Straffungs“-Effekt ins Leere.
4. Nach der Verwendung der Lifting-Maske ist eine Kontrastwaschung erforderlich. Auf diese Weise entfernen Sie die Reste der Maske und straffen die Haut zusätzlich.
5. Schön ist es, wenn Sie als krönenden Abschluss noch eine Creme mit Lifting-Effekt auf die Haut auftragen.

Bereits nach einem Monat regelmäßiger Eingriffe werden Sie feststellen, dass sich Ihr Hautton verbessert hat und gleichzeitig auch Ihre Gesichtskontur geglättet wurde.

Kontrastverfahren beim Facelift

Bei Kontrastverfahren kommt es zu unterschiedlichen Temperatureinwirkungen auf die Gesichtshaut. Durch solche Manipulationen treten vielfältige positive Effekte auf:

1. Auf der Hautseite: Der Hautton verbessert sich, die Poren im Gesicht verkleinern sich, die Durchblutung und Ernährung der Haut nimmt zu.
2. Aus der Muskulatur: Bei häufigen Temperaturschwankungen ziehen sich die Nervenfasern zusammen, die die Gesichtsmuskulatur bewegen. Es kommt zu einer Art passiver Gymnastik. Muskelfasern werden elastischer.
3. Auf der Immunseite: Wechselnde Temperaturen härten den Körper ab und stärken seine Widerstandskraft gegen Infektionen und Erkältungen.

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Folgende Kontrastverfahren stehen zur Verfügung:

1. Abwechselnd mit kaltem und warmem Wasser waschen. Es ist wichtig, mit einem kleinen Temperaturunterschied zu beginnen und diesen schrittweise bis zum Maximum zu steigern. Ähnliche Verfahren können täglich durchgeführt werden. Und zwar sowohl morgens als auch abends.
2. Abwechselnd ein warmes Handtuch und eine mit kaltem Wasser getränkte Leinenserviette auf das Gesicht auftragen. Die Belichtungszeit für jede Option beträgt nicht mehr als 2 Minuten. Bei der kalten Variante sollte man besonders vorsichtig sein, um sich nicht zu erkälten.
3. Reiben Sie Ihr Gesicht mit Eiswürfeln ein. Diese Methode strafft die Haut perfekt und „trainiert“ die Muskulatur. Wenn Sie zusätzlich Eiswürfel mit einem Sud aus Kräutern oder Fruchtsaft zubereiten, wirken diese zusätzlich als Vitamin- und Entzündungshemmer.

Solche einfachen und unkomplizierten Methoden haben den Ruf, das Gesichtsoval schnell und einfach zu straffen. Probieren Sie es aus, selbst eine einwöchige Kur solcher Verfahren wird ihre Wirksamkeit zeigen.

Massage zur Gesichtsstraffung zu Hause

In vielen Salons wird heute eine Gesichtsmassage angeboten, die das Oval des Gesichts strafft. Es ist sehr effektiv, da es gezielt auf die Muskulatur einwirkt, was zu Folgendem führt:

1. Die Muskelfasern werden besser durchblutet und entsprechend mit Nährstoffen und Sauerstoff angereichert.
2. Der Lymphabfluss nimmt zu, wodurch die Schwellung nachlässt.
3. Der Zustand der Haut verbessert sich aufgrund der verbesserten Durchblutung.
4. Der Muskeltonus verbessert sich, da die Massage eine Art passive Gymnastik ist, die die Muskeln dazu zwingt, zu „arbeiten“ und ihre Form zu behalten.

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Für die Gesichtsmassage gibt es mehrere Möglichkeiten:

1. Klopfen und leichtes Kneifen.
2. Punktdruck.
3. Erhöhte Wirkung, eher sogar eine Erinnerung an die Muskulatur.

Die letzte Option ist die effektivste, erfordert aber auch etwas Erfahrung und Geschick. Während dieser Massage sollten Sie die Haut nicht reiben; es ist wichtig, auf den Muskel zu drücken, um eine verstärkte Wirkung auf ihn auszuüben. Versuchen Sie, kräftig auf die Muskeln zu drücken und sich mit kleinen „Schritten“ Ihrer Finger entlang der Massagelinien zu bewegen. Bei jedem „Schritt“ sollten Sie maximale Druckbewegungen mit kleiner Drehamplitude ausführen. Wenn diese Massage richtig durchgeführt wird, sollten Sie Ihre Finger noch einige Zeit spüren. Aber ohne Fanatismus werden blaue Flecken das Gesicht einer Frau nicht schmücken.

Neben aktiven Eingriffen und Pflegemaßnahmen ist auch die Ernährung wichtig, um die Gesichtskonturen zu erhalten. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung ausreichend Eiweiß, gesunde Fette und Vitamine enthält. Aber es ist besser, schnelle Kohlenhydrate zu meiden. Sie provozieren die Zerstörung von Kollagenfasern, die das Hautgerüst bilden und das Muskelgewebe nicht richtig ernähren.

Unabhängig davon, für welche Massagevariante Sie sich entscheiden, ist es in jedem Fall wichtig, die folgenden Regeln einzuhalten:

1. Dehnen oder reiben Sie die Haut während der Massage nicht, da dies den gegenteiligen Effekt hervorruft.
2. Die Massage wird nur mit sauberen Händen und auf gereinigter Haut durchgeführt.
3. Die Massage sollte nur mit kosmetischem Öl oder reichhaltiger Creme erfolgen, um ein optimales Gleiten zu erreichen und die Haut nicht zu verletzen.
4. Vermeiden Sie bei der Massage Entzündungsbereiche.
5. Und am wichtigsten ist, dass die Massage durch Bewegung entlang der Massagelinien (von der Gesichtsmitte bis zur Peripherie) erfolgen sollte.

Bereits nach einem Monat Selbstmassage werden Sie feststellen, dass sich Ihr Oval spürbar gestrafft hat.

Übungen zur Straffung des ovalen Gesichts: Videos und Empfehlungen

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Facelift-Übungen zu Hause sind eine der einfachsten und effektivsten Methoden. Es ist nichts Kompliziertes oder Schwieriges an ihnen; außerdem werden Sie überrascht sein, dass Sie sie alle seit Ihrer Kindheit kennen. Nun, wer von uns hat nicht schon einmal eine Grimasse gezogen und Grimassen gezogen? Erinnern wir uns an sie:

1. Versuchen Sie, Ihre Wangen aufzublähen und Ihre Lippen fest zu schließen. Rollen Sie nun den entstandenen Ballon von einer Seite zur anderen.
2. Machen Sie die gleichen geschwollenen Wangen, aber rollen Sie den Ball einfach hin und her und blasen Sie so den Lippenbereich auf.
3. Ziehen Sie Ihr Unterkinn nach vorne und bewegen Sie es hin und her sowie nach links und rechts.
4. Versuchen Sie, Ihren Kopf so weit nach hinten zu neigen, wie es Ihre Nackenmuskulatur zulässt, und spannen Sie dann Ihren Unterkiefer mit Kraft an, indem Sie abwechselnd den Mund öffnen und schließen. Diese Übung ist wirksam zur Straffung von Gesicht und Hals.
5. Strecken Sie Ihren Mund so weit wie möglich und ziehen Sie dann Ihre Lippen in eine Röhre.
6. Spielen Sie mit Ihrer Stirn, runzeln Sie abwechselnd die Stirn und glätten Sie Ihre Augenbrauen.

Im Allgemeinen ist das Grimassieren gut für Ihre Gesundheit und gut für Ihre Gesichtskonturen.

Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, die richtige Haltung beizubehalten und den Kopf nicht zu senken, werden Sie sofort bemerken, dass Ihr Oval klarer geworden ist. Die Sache ist, dass die Nacken-, Rücken- und Schultermuskulatur auch für den Zustand der Gesichtsmuskulatur verantwortlich ist. Achten Sie auf Ballerinas, auch im Erwachsenenalter werden Sie nicht mehr als eine Tänzerin mit einem durchhängenden Oval treffen.

Eine weitere Möglichkeit der Gesichtsgymnastik, die zur Straffung des Gesichtsovals beiträgt, ist der heute beliebte Gesichtsaufbau. Seine Essenz besteht darin, verstärkten Gesichtsbewegungen Widerstand zu leisten. Das beste Video, das Sie über diese Methode zur Straffung des ovalen Gesichts zu Hause informiert.

Hardware-Methoden zum Straffen des ovalen Gesichts zu Hause

Selbstverständlich werden Ihnen in den Salons die besten Hardware-Verfahren angeboten – Thermolifting, Vakuummassage, Darsonvalisierung usw. Alle dienen als passive Übungen zur Straffung des Gesichtsovals.

Sie können aber auch zu Hause eine Sitzung zur Hardware-Korrektur der Gesichtskonturen durchführen. Dazu müssen Sie lediglich einen Mesaroller kaufen. Kleine Nadeln stimulieren die Ernährung der Haut und haben einen Massageeffekt. Durch die Beeinflussung der Nervenenden auf der Hautoberfläche werden Signale an den Muskel gesendet, der aufgrund von Nervenkontraktionen ebenfalls zu arbeiten beginnt.

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Durch die Ergänzung der Behandlungen mit dem Mesaroller mit pflegenden Cremes und Masken sättigen Sie Ihre Haut zudem mit nützlichen Mikroelementen.

Dies sind einfache, aber wirksame Methoden, die Sie selbst zu Hause durchführen können, ohne auf teure kosmetische und medizinische Behandlungen zurückgreifen zu müssen. Das Wichtigste, an das man sich erinnern sollte, ist ein integrierter Ansatz und die Regelmäßigkeit der Verfahren.

Unsere Großmütter haben ihre Gesichtskonturen zu Hause gestrafft. Sie verzichteten auf Cremes und Kosmetika aus dem Laden und nutzten selbstgemachte Masken. Sie müssen nur systematisch eingesetzt werden.

Solche Masken sind sehr wohltuend für die Haut. Sie haben nicht nur an Relevanz verloren, sondern sind auch beliebter geworden. Bevor wir Beispiele für straffende Masken und Mischungen nennen, sprechen wir über Vorsichtsmaßnahmen, die darauf abzielen, ein schlaffes Gesichtsoval zu beseitigen.

Befolgen Sie diese Verfahren:

1. Halten Sie einen Bleistift zwischen den Zähnen und schreiben Sie mindestens zehn Buchstaben in die Luft.
2. Strecken Sie Ihre Schultern und machen Sie kreisende Bewegungen mit dem Kopf in die eine und dann in die andere Richtung. Neigen Sie anschließend Ihren Kopf nach vorne, drücken Sie Ihr Kinn an Ihre Brust und neigen Sie dann Ihren Kopf nach hinten.
3. Führen Sie Wasserbehandlungen für die Flexibilität der Haut im Kinnbereich durch und spülen Sie sie nach und nach abwechselnd mit kaltem oder heißem Wasser ab. Führen Sie dieses Verfahren durch und kombinieren Sie es mit einer leichten Massage dieses Bereichs.

Im Video können Sie die folgenden Übungen kennenlernen, die sehr nützlich sein werden:

Maskenrezepte

1. Mit Eiweiß

Durch die Herstellung einer solchen Maske erzielen Sie einen straffenden Effekt. Schlagen Sie das Eiweiß auf und fügen Sie der Mischung Milch, Honig oder Öle hinzu. Diese Mischung strafft die Haut perfekt. Es sollte jedoch nicht bei trockener Haut verwendet werden.

Solche Masken wirken pflegend und straffend auf trockene und empfindliche Haut. Sie können für jeden Hauttyp verwendet werden. Fügen Sie dieser Mischung auch Milch, Honig oder Öle hinzu. Die Hauptsache in dieser Zusammensetzung sind frische hausgemachte Eier, die durch Wachteleier mit nützlicheren Substanzen ersetzt werden können.

Um diese Mischung herzustellen, schmelzen Sie die Gelatine in einem Wasserbad. Für unterschiedliche Hauttypen werden unterschiedliche Komponenten hinzugefügt:

1. Fruchtpüree aus Pfirsich, Erdbeere, Kiwi für fettige Haut;
2. Sahne, Sauerrahm, Jojoba, Oliven für trockene Haut;
3. Eier, Kräutersud, Honig, Milch für Mischhaut und normale Haut.

1. Mit Seetang

Eine nützliche Quelle für die Gesichtshaut sind Algen, die in der Apotheke leicht zu finden sind. Sie haben eine ausgezeichnete straffende Wirkung und beseitigen andere Hautprobleme: übermäßige Fettigkeit, Hautausschläge, Pigmentierung. Im Folgenden wird die Methode zur Herstellung einer verjüngenden Maske beschrieben.

Trockene Algen (1 EL) mit erhitztem Wasser übergießen und mehrere Stunden quellen lassen. Dies muss morgens erfolgen. Tragen Sie die Zusammensetzung vor dem Schlafengehen auf. Nachdem die Algen in ihrer ursprünglichen Form gewonnen wurden, müssen sie zerkleinert und dann auf die zuvor gereinigte Haut aufgetragen werden. Sie können dieser Zusammensetzung weitere Komponenten hinzufügen: Honig, Ei, Öle. Der Eingriff sollte mindestens 30 Minuten dauern. Es wird empfohlen, solche Masken zweimal pro Woche herzustellen.

1 TL umrühren. Weizenkeime, 1 EL. l. Traubensaft, 2 EL. l. pharmazeutischer weißer Ton. Tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals auf. Anschließend nach 20 Minuten mit Wasser abspülen und die Haut mit einem Handtuch abtupfen.

Die Hauptregel für die Verwendung von Hausmitteln:

1. Frische. Bereiten Sie sie nicht für die zukünftige Verwendung vor, da die Zutaten schnell verderben und nicht mehr nützlich sind.
2. Wechseln Sie von Zeit zu Zeit die Rezepte, damit sich Ihre Haut nicht an ein bestimmtes Produkt gewöhnt.
3. Machen Sie Kurse mit zehn bis fünfzehn Eingriffen. Lassen Sie die Haut anschließend einen Monat lang ruhen oder ersetzen Sie die Zusammensetzung durch andere Substanzen mit ähnlichen Eigenschaften.

Wann sollte man mit der Verwendung von Masken beginnen?

Damit die Haut eine straffende Wirkung erhält, müssen Masken richtig gewählt werden. Lassen Sie sich die Verwendung dieser Masken nicht entgehen. Eine rechtzeitige Hautpflege führt viel früher zu Ergebnissen. Daher sollte mit der Verwendung von Masken begonnen werden, wenn:

1. spürbare Trockenheit der Haut ist zu spüren;
2. feine Fältchen werden tiefer;
3. die Gesichtskontur verliert ihre Ausdruckskraft;
4. es kommt zu altersbedingter Pigmentierung;
5. Das Alter nähert sich 35 Jahren.

Um die Wirksamkeit von Facelifting-Masken und -Cremes zu erhöhen, müssen Sie sie mit einer Massage kombinieren, die die Durchblutung und die Hautfarbe verbessert.

Das alles seht ihr in diesem Video.

Massageregeln

1. Waschen Sie Ihre Hände und Ihr Gesicht gründlich und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.
2. Um Ihre Wangen aufzuwärmen, fahren Sie mit den Fingerspitzen von den Nasenflügeln aus achtmal über Wangen und Schläfen.
3. Drücken Sie beim Glätten Ihrer Stirn nicht zu fest und bewegen Sie Ihre Finger nach oben und von den Augenbrauen weg.
4. Führen Sie von der Kinnmitte aus glättende Bewegungen in Richtung der Ohrläppchen aus.
5. Klopfen Sie mit dem Handrücken die Konturen Ihrer Wangen und Ihres Kinns ab.
6. Beenden Sie die Massage, indem Sie mit dem Fingerrücken unter den Kiefer massieren.

Führen Sie diese Massage 30 Tage lang jeden Morgen durch und kombinieren Sie sie dreimal pro Woche mit straffenden Abendmasken. In kurzer Zeit wird die schlaffe Haut verschwinden und sich straffen.

Die Regeln des Massierens sind im Video deutlich zu erkennen:

Kontrastmassage

Auch die Kontrastmassage ist sehr effektiv. Nehmen Sie dazu zwei Schüsseln: eine mit mäßig heißem Wasser und die andere mit kaltem Salzwasser (2 Esslöffel pro Liter Wasser). Nehmen Sie ein kleines Frotteetuch und legen Sie es in kaltes Salzwasser. Nachdem Sie es zu einem Tourniquet zusammengerollt haben, drücken Sie es aus und klopfen Sie damit auf das Kinn und gehen Sie entlang der Gesichtskontur. Als nächstes weichen Sie es in heißem Wasser ein und wiederholen die Schritte noch einmal. Ändern Sie abwechselnd die Temperatur und führen Sie diese Bewegungen täglich bis zu acht Mal in einer Sitzung vor der Hauptlifting-Massage aus.

Übungen

Diese Straffungsübungen im folgenden Video verhelfen Ihnen zu einer gesund aussehenden Gesichtshaut:

Durch Gymnastik wird auch das Gesichtsoval gestrafft. Schauen wir uns einige davon an:

1. Durch Drehen des Kopfes in verschiedene Richtungen, Aufblasen der Wangen und Gesichtsübungen wird der Aufbau der Nacken- und Gesichtsmuskulatur gefördert.
2. Regenerationsprozesse im Körper werden durch eine Wechseldusche oder Packung angeregt.
3. Übungen für „Faulenzer“: Sprechen Sie die folgenden Laute langwierig aus: „o“, „i“, „u“.
4. Auch die folgende Übung verbessert Ihre Stimmung: Öffnen Sie den Mund so weit wie möglich und versuchen Sie, mit der Zunge Ihr Kinn zu erreichen.

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Das Oval des Gesichts lässt sich mit Hilfe des Gesichtsaufbaus (übersetzt aus dem Englischen als Gesichtsaufbau) nicht schwer korrigieren. Jeder Vertreter des schönen Geschlechts kann die klaren Konturen des Gesichtsovals straffen. Alles, was Sie brauchen, ist Disziplin, Fleiß und Verlangen.

1. Legen Sie Ihre Finger auf Ihre Stirn. Der Ringfinger sollte die Augenbrauen berühren. Als nächstes heben Sie trotz Widerstand die Augenbrauen. Mehrmals wiederholen.
2. Drücken Sie Ihre Augenlider fest zusammen und öffnen Sie dann Ihre Augen weit. Wiederholen Sie dies zehnmal.
3. Legen Sie Ihre Finger auf die Lippenwinkel und üben Sie etwas Druck aus. Als nächstes lächeln Sie, erneut trotz Widerstand.
4. Legen Sie Ihre Finger auf die (äußeren) Augenwinkel und ziehen Sie dann Ihre unteren Augenlider fest. Machen Sie eine Pause und wiederholen Sie dies fünfmal.
5. Legen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger an die Augenwinkel. Dann nach oben schauen und mit den Fingern in die Haut drücken.

Verwenden Sie nach dem Gesichtsaufbau eine Creme mit straffender Wirkung. So erzielen Sie eine größere Wirkung.

Schauen Sie sich dieses Video an, es wird Ihnen helfen, die unklare Kontur Ihres Gesichts loszuwerden.

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für solche Aktivitäten und nach zwei bis drei Wochen werden Sie die wunderbaren Ergebnisse bewundern. Es ist sehr wichtig, dies alles umfassend zu tun und nicht faul zu sein.