如何在家恢复面部轮廓

40岁左右，与年龄相关的脸型变化变得明显。优秀的皮肤状态无法掩盖轮廓的变化。出现“斗牛犬脸颊”以及颈部和肩部下垂。要了解如何收紧椭圆形脸部，您需要了解皮肤下垂的原因以及如何恢复。可以在沙龙中使用民间疗法进行。重要的是要关注皮肤类型、身体特征和美容师的建议。只有复杂的效应才能抵抗与年龄相关的变化。

鹅蛋脸如何收紧

每个女人都会自己决定40年后如何照顾自己。有些人选择沙龙，有些人选择家庭疗法。但你不应该立即跑去看外科医生，或者相反，放弃并依赖年龄。首先，您需要了解原因并思考肌肤年轻化的行动计划。

改变面部轮廓的主要因素：

1. 遗传学。如果此特征是遗传性的，则值得在 35 年后开始预防。
2. 重力。只有富有弹性的皮肤和强壮的肌肉才能抵抗。
3. 超出的重量。脂肪团会拉伸组织，下垂变得不可避免。
4. 年龄特征。由于缺乏弹性蛋白和胶原蛋白，皮肤出现昏睡和下垂。他们是调节膨胀的人。
5. 姿势。弯腰、不正确的步态、低头会导致脸颊、唇角和颈部发生显着变化。
6. 光老化。长期暴露在紫外线下会破坏胶原纤维。这会导致枯萎。
7. 陋习。脱水和细胞中毒非常明显。皮肤失去弹性、新鲜度和形状。

想要矫正脸部轮廓，最好综合行动。首先消除负面因素并简化您的生活方式。为整个身体提供适当的营养、锻炼和按摩。这将有助于收紧脸部椭圆形并提高免疫力。

注射

注射技术旨在将含有药用成分、矿物质和维生素复合物的物质注入皮下。通过简单的技术，它们可以到达深层并改善代谢过程。新胶原蛋白的出现补充了整体愈合效果。它可以改善皮肤弹性。

流行的注射技术：

1. 美塑疗法。有益物质混合物使表皮饱和。通常，这种复合物由有益氨基酸、各种矿物质、多种维生素、合成或动物补充剂组成。其结果是血液循环的激活、胶原纤维的生长以及细胞营养的改善。
2. 生物复兴。用透明质酸补水。通过恢复水平衡、增加肤色和饱满度来减缓衰老迹象。

此类程序的结果仅在几次疗程后才会出现。建议每六个月举办一次此类课程。

注射整形外科

由于软组织缺陷，面部轮廓可能会发生变化。这个问题可以通过注射整形手术来解决。其本质是用液体植入物填充有问题的区域。

填料可以由不同的成分组成：

1. 透明质酸。空隙中充满一定体积的浓酸。可生物降解的物质刺激水颗粒的吸引力。保湿紧致效果可持续长达1.5年。在此期间，活性物质被分解并排出体外。
2. 聚乳酸。指与天然物质相似的合成物质。它可以收紧面部轮廓，对抗体积不足，并有助于胶原纤维的生长。酸停止作用后，它们会在一段时间内保持其形状。您可以在大约 2.5 年内获得结果。
3. 胖的。通过吸脂术，从人的脂肪储备中获得天然植入物。为了用作植入物，此类脂肪必须经过强制纯化。
4. 液态硅胶。透明质酸和聚乳酸的合成类似物。它具有暂时的作用，但不会分解，也不会被排出体外。

美容诊所提供各种方法来改善皮肤状况、消除衰老迹象以及改变面部的体积和轮廓。除了取决于填充剂类型的价格外，还必须考虑医生的资格、材料的质量和手术条件。

硬件年轻化

使用高科技设备的技术可以让您无痛有效地解决皮肤肿胀的问题。它们并不违反其完整性。通过影响血液循环和淋巴液流动，它们促进胶原蛋白更新。

硬件方法示例：

1. 光子嫩肤。光脉冲深入表皮并在细胞水平发挥作用。
2. 激光提升。激光束在皮肤和目标组织上形成小孔。身体内部储备增加，细胞再生。皮肤结构得到恢复。同时，瓜子脸也被收紧。
3. 真空按摩。负压会影响面部区域，使压力变得均匀。
4. 超声波。紧致皮肤的另一个好处是清洁。超声波振动可分解脂肪沉积并将其去除。
5. 热玛吉。由于无线电波辐射而接收到的脉冲会影响胶原纤维。它们收缩并产生收紧效果。
6. 面部空间提升。

要使用这些方法矫正椭圆形脸部，您需要进行多次治疗。热玛吉和激光提升手术被认为是最昂贵的。

埋线提升

穿线是一种流行且有效的软组织矫正方法。对皮肤完整性的破坏最小且康复期短，使其方便且安全。

恢复面部轮廓的两种方法：

1. 埋线提升。将各种类型的线插入软组织中。它们形成清晰的面部轮廓。该材料可以是可崩解的（可移除的）或不可吸收的。这些线会影响问题区域并刺激成纤维细胞。这增加了恢复活力的效果。
2. 生物强化。中线由合成自溶解材料制成。在它们存在期间，软组织中会形成胶原蛋白框架。

要获得此类程序，您必须联系专业诊所和医疗机构。只有高素质的医生才能胜任塑造对称的面部特征并无痛地进行面部除皱手术。 2-3年后，建议进行矫正。

塑料

对抗皮肤下垂的更彻底的方法是整形手术。它的任务是纠正审美缺陷。美容外科医生总是会警告严重的疼痛、众多的禁忌症、较长的康复期和可能的并发症。

使用除皱术对整个面部椭圆形的软组织进行重新分布和固定。该程序可以消除某些区域的多余脂肪。通过前部提拉术矫正上面部下垂。为了矫正中间部分，使用S形提升。

在家进行椭圆形面部护理

自我保健是一种预防措施。它可以减缓与年龄相关的迹象的发展并支持表皮的功能。

在家如何收紧鹅蛋脸：

1. 使用化妆品和药用植物汤剂进行保湿和滋养，可保持水分含量，补充营养，并有助于新胶原蛋白的形成。
2. 使用滋补乳液或用冰块清洗可以赋予弹性并改善局部血液循环。
3. 拍打形式的自我按摩可以部分分解脂肪沉积并增加血液流动。对于微按摩（包括嘴唇），使用了各种机械和电气设备。

一套收紧面部轮廓的家庭措施可保持专业整容的效果，防止过早衰老，焕活并强化肌肤。

通过及时开始精心护理，可以显着延缓皮肤衰老迹象的出现。小皱纹被消除，褶皱被拉直，皮肤或软组织下垂减少。面部轮廓年轻化的方法考虑了审美缺陷的特征、严重程度和价格。

女人的年龄与其说是通过皱纹来体现，不如说是通过脸部“浮动”的椭圆形来体现。此外，如果可以使用面霜和美容程序来处理皱纹，甚至使用相同的化妆技术，那么下垂、松弛的面部肌肉将不再能够被掩盖。解决面部肌肉下垂（下垂）的问题需要大量的时间、精力和金钱。

图片来自网站：imex58.ru

但不要以为一切都那么糟糕。在家就可以进行整容手术。你只需要一点努力、耐心，最重要的是渴望，你就可以消除恼人的缺陷。让我们看看在家进行整容的有效方法。

如何在不手术的情况下收紧椭圆脸：方法和方法

首先，应该指出的是，只有当椭圆形下垂的迹象开始出现时，家庭非手术整容才有效；在晚期病例中，只有严重的沙龙手术，如中胚层疗法或生物再生，或严厉的措施，如手术整容，会有帮助的。

照片来自网站：video.agaclip.com

在家中收紧椭圆形脸的手术也是一种很好的预防措施。经常运动对肌张力有有益作用，可以延缓“肌肉衰老”的时间。不幸的是，大多数女性在过了 40 岁、下巴开始出现时才开始考虑这个问题。良好的预防将有助于推迟这一时刻。

此外，年龄并不一定是椭圆形下垂的“罪魁祸首”。年轻时出现浮椭圆形的原因可能有以下几种情况：

1. 体重突然减轻。由于脂肪组织迅速减少，皮肤没有时间收紧而下垂。此外，大量而快速的体重减轻往往不是由于脂肪组织的损失，而是由于肌肉纤维的消耗，这当然会对面部形状产生不利影响。
2. 体重的持续波动也会导致上睑下垂的形成。通常，在这种情况下，肌肉纤维变得非常薄弱，并且由于体重反复增加，它们的位置被脂肪组织取代，而脂肪组织无法提供适当的张力。
3. 早期形成上睑下垂的遗传倾向。
4. 缺乏护理和不良习惯（酗酒和吸烟）也会导致面部轮廓过早丧失。

照片来自网站：ploex.ru

当然，最有效的方法是沙龙手术和手术矫正方法，但是有一些经济实惠的无需手术即可提升椭圆形脸部的方法，每个女性都可以在家中独立进行沙龙手术，这些是：

1. 在家就能收紧椭圆脸的面膜
2. 维持面部轮廓的对比手术
3. 按摩瘦脸
4. 紧致鹅蛋脸的体操
5. 在家瘦脸的硬件流程

为了取得显着的成果，需要采取综合方法和程序的规律性。换句话说，你的武器库应该包含所有家庭“整容”的方法，每种方法每周至少进行2次，疗程至少一个月，然后进行预防。

我们将分别考虑这些程序的每一组，但展望未来，我们强调最有效的方法将是那些直接影响面部肌肉张力的方法 - 按摩、体操、硬件和对比程序。面膜主要负责皮肤的状况，但同时在维持脸部椭圆形方面也发挥着重要作用，让皮肤充满水分，进而滋养负责外部“框架”的胶原蛋白和弹性蛋白纤维。面部的“皮肤充盈度。

使用民间疗法在家进行面部整容

民间美容学收集了很多关于如何在家收紧面部皮肤的食谱。最有效的手段就是具有提升效果的面膜。

照片来自网站：samaykrasivay.ru

我们不会详细描述所有的面具，因为它们有很多，并且每一个都具有某些积极的方面。不过，值得一提的是，紧肤面膜中应该含有哪些成分，才能达到“提拉”的状态。此类口罩的主要成分：

1. 蛋白
2. 化妆品粘土
3. 化妆品石蜡
4. 明胶
5. 淀粉
6. 蜂蜜

所有这些成分干燥后都会在面部皮肤上形成紧致薄膜，从而产生提拉效果。各种保湿滋养成分都可以作为紧致成分的“伴侣”，这完全取决于个人喜好和皮肤特性。这样的面膜在脸上停留20-30分钟，直到形成紧致效果。

照片来自网站：vrachkosmetolog.com

使用家用举重面罩时必须遵守一些具体规则：

1. 此类面膜每周使用次数不宜超过2次，否则会产生成瘾作用，使面膜不再发挥应有的效果。
2. 使用此类面罩时，严禁对面部肌肉施加任何压力。所以忘记面部表情和谈话。
3. 摘除面罩只能通过冲洗来“去除”。不能用力拉扯，更不能撕下面膜，否则整个“紧致”效果就会付之东流。
4. 使用提升面膜后，需要进行对比清洗程序。这样您就可以去除面膜的残留物并进一步调理皮肤。
5. 最重要的是，如果您在皮肤上涂抹具有提升效果的乳霜，那就太好了。

经过一个月的常规手术后，您会开始注意到您的肤色有所改善，面部轮廓也随之变直。

面部除皱对比手术

对比程序涉及对面部皮肤的不同温度影响。这种操纵的结果是产生了广泛的积极影响：

1. 皮肤方面：肤色改善，面部毛孔缩小，皮肤的血液流动和营养增加。
2. 从肌肉来看：随着温度的频繁变化，移动面部肌肉的神经纤维会收缩。出现了一种被动体操。肌肉纤维变得更有弹性。
3. 在免疫方面：温度的变化使身体变硬，增强了对传染病和感冒的抵抗力。

照片来自网站：beautyface.net

可以使用以下对比程序：

1. 用冷水和温水交替洗涤。重要的是从较小的温差开始，然后逐渐将其增加到最大。类似的程序可以每天进行。而且早上和晚上都有。
2. 交替将温毛巾和浸有冷水的亚麻餐巾敷在脸上。每个选项的曝光时间不超过2分钟。冷版要特别小心，以免感冒。
3. 用冰块擦脸。这种方法可以完美调理皮肤并“训练”肌肉。如果您还用草药或果汁汤来准备冰块，它们也可以充当维生素和抗炎剂。

这种简单、不复杂的方法以快速、轻松地收紧椭圆形脸而闻名。尝试一下，即使是为期一周的疗程也会显示出其有效性。

在家按摩瘦脸

如今，许多沙龙都提供面部按摩，可以收紧脸部的椭圆形。它非常有效，因为对肌肉有针对性的影响，从而导致：

1. 流向肌肉纤维的血液增加，因此它们富含营养和氧气。
2. 淋巴引流增加，肿胀消退。
3. 皮肤状况的改善，都是由于血液循环的增加。
4. 肌肉张力得到改善，因为按摩是一种被动体操，可以迫使肌肉“工作”并保持其形状。

照片来自网站：cosmetologyclub.ru

面部按摩有多种选择：

1. 拍打和轻捏。
2. 点压。
3. 增加了冲击力，甚至是肌肉的记忆。

最后一个选项是最有效的，但它也需要一些经验和技巧。按摩时，不要摩擦皮肤；重要的是按压肌肉，以增强其效果。尝试用力按压肌肉，用手指的小“步骤”沿着按摩线移动。对于每个“步骤”，您应该以较小的旋转幅度进行最大的按压动作。如果按摩正确，您应该仍能感觉到手指一段时间。但如果没有狂热，瘀伤就不会装饰女人的脸。

除了积极的手术和护理措施外，营养对于维持面部轮廓也很重要。确保饮食中有足够的蛋白质、健康脂肪和维生素。但最好避免快速碳水化合物。它们会破坏构成皮肤框架的胶原纤维，并且不能为肌肉组织提供适当的营养。

无论如何，无论您选择哪种按摩选项，遵守以下规则都很重要：

1. 按摩时不要拉伸或摩擦皮肤，否则会产生相反的效果。
2. 按摩只能用干净的手和清洁的皮肤进行。
3. 按摩时只能使用化妆油或浓稠霜，以达到最佳的滑动效果，并且不会伤害皮肤。
4. 按摩时，避开炎症区域。
5. 最重要的是，按摩时应沿着按摩线（从脸部中心向周边）移动。

经过仅仅一个月的自我按摩，您会发现您的椭圆形明显收紧。

收紧椭圆形脸的练习：视频和建议

照片来自网站：wiweb.ru

在家进行面部除皱练习是最简单、最有效的方法之一。它们并不复杂或困难；而且，你会感到惊讶，但你从小就知道它们。好吧，我们当中谁没有做过鬼脸？让我们记住他们：

1. 尝试鼓起脸颊并紧紧闭上嘴唇。现在将所得的气球从一侧滚动到另一侧。
2. 制作同样浮肿的脸颊，但只需来回滚动球，使嘴唇区域膨胀。
3. 将下巴向前拉，并前后左右移动。
4. 尝试在颈部肌肉允许的范围内将头向后倾斜，然后交替张开和闭上嘴，用力收紧下颌。这项练习对于收紧脸部和颈部很有效。
5. 尽可能地伸展你的嘴，然后将你的嘴唇拉成管状。
6. 玩弄额头，交替皱眉和拉直眉毛。

一般来说，做鬼脸有利于你的健康，也有利于你的面部轮廓。

通过养成保持正确姿势和不低头的习惯，您会立即发现您的椭圆形变得更加清晰。事实是，颈部、背部和肩部的肌肉也对面部肌肉的状况负责。留意芭蕾舞演员，即使在成年后，你也不会遇到不止一位拥有下垂椭圆形的舞者。

另一种有助于收紧椭圆形脸部的面部体操选择是当今流行的面部修整术。其本质是为增强的面部运动提供阻力。最好的视频告诉你这种在家提升鹅蛋脸的方法。

在家收紧鹅蛋脸的硬件方法

当然，沙龙会为您提供最好的硬件手术——热提升、真空按摩、darsonvalization等。所有这些都是收紧椭圆形脸部的被动练习。

但您也可以在家进行面部轮廓的硬件矫正。为此，您只需要购买一个台面滚筒即可。小针刺激皮肤营养并产生按摩效果，并通过影响位于皮肤表面的神经末梢，向肌肉发送信号，肌肉也因神经收缩而开始工作。

图片来自网站：yablochkomol.fo.ru

通过在使用 mesaroller 的手术中添加滋养霜和面膜，您还可以让您的皮肤充满有用的微量元素。

这些是简单但有效的方法，您可以在家自己做，而无需求助于昂贵的美容和医疗服务。需要记住的主要事情是综合方法和程序的规律性。

我们的祖母在家里收紧了面部轮廓。他们没有从商店购买任何面霜或化妆品，而是使用自制的面膜。只需系统地使用它们即可。

这样的面膜对皮肤非常有益。它们不仅失去了相关性，而且变得更受欢迎。在我们举出紧致面膜和混合物的例子之前，让我们先谈谈旨在消除椭圆形下垂的预防措施。

请遵循以下程序：

1. 用牙齿咬住铅笔，在空中写下至少十个字母。
2. 伸直肩膀，将头朝一个方向做圆周运动，然后再朝另一个方向做圆周运动。接下来，向前倾斜头部，将下巴压向胸部，然后向后倾斜头部。
3. 对下巴区域的皮肤进行水处理，逐渐交替用冷水或热水冲洗。执行此过程时，结合该区域的轻微按摩。

在视频中，您可以熟悉以下非常有用的练习：

面膜食谱

1. 含蛋清

通过制作这样的面膜，您将获得紧致效果。搅打蛋白，然后在混合物中加入牛奶、蜂蜜或油。这种混合物将完美收紧皮肤。但干性皮肤不宜使用。

此类面膜对干燥和敏感的皮肤有滋养和提拉作用。它们可用于任何皮肤类型。还要向该混合物中添加牛奶、蜂蜜或油。这个组合物主要是新鲜的自制鸡蛋，可以用含有更多有用物质的鹌鹑蛋代替。

为了制作这种混合物，将明胶在水浴中融化。针对不同肤质添加不同成分：

1. 适合油性皮肤的桃子、草莓、猕猴桃果泥；
2. 干性皮肤用奶油、酸奶油、荷荷巴油、橄榄；
3. 鸡蛋、草药汤剂、蜂蜜、牛奶（适合混合性和中性皮肤）。

1. 配海带

海藻是面部皮肤的有用来源，在药房很容易找到。它们具有出色的紧致效果，并消除其他皮肤问题：过度油腻、皮疹、色素沉着。下面介绍嫩肤面膜的制作方法。

将热水倒在干海藻上（1 汤匙），并使其膨胀几个小时。这必须在早上完成。睡前涂抹该组合物。获得原始形式的藻类后，需要将它们压碎，然后涂在之前清洁过的皮肤上。您可以在该组合物中添加其他成分：蜂蜜、鸡蛋、油。该过程应至少持续 30 分钟。建议每周制作两次此类面膜。

搅拌 1 茶匙。小麦胚芽，1 汤匙。湖葡萄汁，2 汤匙。湖药用白土。将混合物涂在脸上和脖子上。然后，20分钟后，用水冲洗，用毛巾拍打皮肤。

使用家庭疗法的主要规则：

1. 新鲜。不要准备它们以备将来使用，因为这些成分会很快变质并且没有任何用处。
2. 不时更换配方，这样您的皮肤就不会习惯特定的产品。
3. 做十到十五个程序的课程。然后，让皮肤休息一个月或用具有类似特性的其他物质替换该组合物。

什么时候开始使用口罩？

面膜一定要正确选择，这样才能使皮肤得到紧致的效果。不要错过使用这些面膜。及时的皮肤护理会更早看到效果。因此，应在以下情况下开始使用口罩：

1. 感觉皮肤明显干燥；
2. 细纹变得更深；
3. 面部轮廓失去表现力；
4. 出现与年龄相关的色素沉着；
5. 年龄已接近35岁。

为了提高面部提拉面膜和面霜的功效，您需要将它们与按摩结合起来，从而改善血液循环和肤色。

您将在此视频中看到这一切。

按摩规则

1. 彻底清洗双手和脸部，然后涂抹保湿霜。
2. 为了温暖你的脸颊，用指尖从鼻翼开始沿着脸颊和太阳穴抚摸八次。
3. 抚平额头时，不要用力按压，将手指向上移动，远离眉毛。
4. 从下巴中心开始，向耳垂方向进行平滑运动。
5. 用手背轻拍脸颊和下巴的轮廓。
6. 用手指背按摩下巴下方，完成按摩。

每天早上进行此按摩，持续 30 天，并结合晚间紧致面膜每周 3 次。短时间内，下垂的皮肤就会消失，收紧。

按摩的规则在视频中清晰可见：

对比按摩

对比按摩也很有效。为此，请准备两个碗：一个盛有中等热水，另一个盛有冷盐水（每升水 2 汤匙）。拿一条小毛巾，将其浸入咸冷水中。将其卷成止血带，将其挤出，然后轻拍下巴，沿着面部轮廓行走。接下来，将其浸泡在热水中并再次重复步骤。每天在主要提升按摩之前，交替改变温度并在一个疗程中进行这些动作最多八次。

练习

以下视频中的这些紧致练习将帮助您获得健康的面部皮肤：

体操还会收紧椭圆脸。让我们看看其中的一些：

1. 通过向各个方向旋转头部、鼓起脸颊和进行面部锻炼，可以促进颈部和面部肌肉的发育。
2. 对比淋浴或裹敷可刺激体内的再生过程。
3. “懒人”练习：拉长发音：“o”、“i”、“u”。
4. 下面的练习也会改善你的情绪：尽可能张开嘴，尝试用舌头够到下巴。

脸书大楼

椭圆形脸借助脸部修整术（英文翻译为facebuilding）来矫正并不困难。每个女性代表都可以收紧椭圆形面部的清晰轮廓。你所需要的只是纪律、勤奋和渴望。

1. 将手指放在额头上。无名指应触及眉毛。接下来，尽管有阻力，还是扬起眉毛。重复几次。
2. 紧紧地挤压你的眼睑，然后睁大眼睛。重复此动作十次。
3. 将手指放在唇角上并施加一点压力。接下来，尽管有阻力，再次微笑。
4. 将手指放在眼角（外眼角）上，然后收紧下眼睑。休息一下，重复此五次。
5. 将食指和中指放在眼角处。然后向上看，用手指按压皮肤。

瘦脸后，使用具有紧致效果的面霜。这样你会取得更大的效果。

观看这个视频，它将帮助您摆脱脸部轮廓不清晰的问题。

每天花时间进行此类活动，两三周后您就会欣赏到美妙的结果。全面地做好这一切非常重要，不能偷懒。