Sådan genopretter du ansigtets konturer derhjemme

Omkring 40-års alderen bliver aldersrelaterede ændringer i ansigtsformen mærkbare. Fremragende hudtilstand kan ikke skjule ændringen i konturerne. "Bulldog kinder" og hængende i nakke og decolleté vises. For at forstå, hvordan man strammer ansigtets ovale, skal du kende årsagerne til slap hud og hvordan man genopretter den. Kan gøres i salonen og med folkemedicin. Det er vigtigt at fokusere på hudtype, kropsegenskaber og anbefalinger fra en kosmetolog. Kun en kompleks effekt kan modstå aldersrelaterede ændringer.

Sådan strammes det ovale ansigt

Hver kvinde bestemmer selv, hvordan hun skal passe på sig selv efter 40 år. Nogle vælger en salon, andre vælger hjemmemetoder. Men du bør ikke straks løbe til kirurgen eller omvendt give op og stole på alderen. Først skal du forstå årsagerne og gennemtænke en handlingsplan for hudforyngelse.

De vigtigste faktorer for at ændre ansigtets kontur:

1. Genetik. Hvis denne funktion er arvelig, er det værd at starte forebyggelse efter 35 år.
2. Tyngdekraft. Kun elastisk hud og stærke muskler kan modstå.
3. Overvægt. Fedtmasser strækker vævene, og nedhængning bliver uundgåelig.
4. Alderskarakteristika. Sløvhed og slap hud opstår på grund af mangel på elastin og kollagen. Det er dem, der regulerer turgor.
5. Positur. Bøjning, forkert gang, bøjet hoved bidrager til væsentlige ændringer i kinder, læbehjørner og nakke.
6. Fotoaldring. Langvarig eksponering for ultraviolette stråler ødelægger kollagenfibre. Dette fører til visnelse.
7. Dårlige vaner. Dehydrering og celleforgiftning er betydeligt tydelige. Huden mister sin elasticitet, friskhed og form.

For at korrigere ansigtets kontur er det bedre at handle omfattende. Start med at eliminere negative faktorer og strømline din livsstil. Sørg for ordentlig ernæring, motion og massage til hele kroppen. Dette vil både hjælpe med at stramme ansigtets ovale og forbedre immuniteten.

Injektioner

Injektionsteknikker er beregnet til at indføre stoffer indeholdende medicinske komponenter, mineraler og vitaminkomplekser under huden. Takket være simple teknikker når de de dybe lag og forbedrer metaboliske processer. Den overordnede helbredende effekt suppleres af fremkomsten af ​​nyt kollagen. Det forbedrer hudens elasticitet.

Populære injektionsteknikker:

1. Mesoterapi. Mætning af epidermis med en cocktail af gavnlige stoffer. Typisk består et sådant kompleks af gavnlige aminosyrer, forskellige mineraler, flere vitaminer, syntetiske eller animalske kosttilskud. Resultatet er aktivering af blodcirkulationen, vækst af kollagenfibre og forbedret celleernæring.
2. Biorevitalisering. Hydrering med hyaluronsyre. Tegn på aldring bremses ved at genoprette vandbalancen, øge hudtonen og turgor.

Resultaterne af sådanne procedurer vises kun efter flere sessioner. Det er tilrådeligt at gennemføre et sådant kursus hver sjette måned.

Indsprøjtningsplast

Ansigtskonturen kan ændre sig på grund af bløddelsmangel. Dette problem løses ved hjælp af injektionsplastikkirurgi. Dens essens er at fylde problemområder med flydende implantater.

Fyldstoffer kan bestå af forskellige komponenter:

1. Hyaluronsyre. Hulrummene fyldes med koncentreret syre til et vist volumen. Det biologisk nedbrydelige stof stimulerer tiltrækningen af ​​vandpartikler. Den fugtgivende og opstrammende effekt holder op til 1,5 år. I denne periode nedbrydes og udskilles det aktive stof fra kroppen.
2. Polymælkesyre. Henviser til syntetiske stoffer, der ligner naturlige. Det strammer ansigtskonturen op, bekæmper volumenunderskud og hjælper med væksten af ​​kollagenfibre. De bevarer deres form i nogen tid, efter at syren holder op med at virke. Du kan forvente resultater om cirka 2,5 år.
3. Fed. Ved fedtsugning opnås et naturligt implantat fra en persons fedtreserver. For at blive brugt som implantat gennemgår sådant fedt obligatorisk rensning.
4. Flydende silikone. Syntetisk analog af hyaluronsyre og polymælkesyre. Det har en midlertidig virkning, men nedbrydes ikke og transporteres ikke fra kroppen.

Kosmetologiske klinikker tilbyder forskellige måder at forbedre hudens tilstand, eliminere alderstegn og ændre ansigtets volumen og kontur. Ud over prisen, som afhænger af typen af ​​fyldstof, er det nødvendigt at tage hensyn til lægens kvalifikationer, materialets kvalitet og procedurens betingelser.

Hardware foryngelse

Teknikker ved hjælp af højteknologiske enheder giver dig mulighed for smertefrit og effektivt at løse problemet med hævet hud. De krænker ikke dens integritet. Ved at påvirke blodcirkulationen og lymfestrømmen fremmer de kollagenfornyelsen.

Eksempler på hardwaremetoder:

1. Fotoforyngelse. Lysimpulser trænger dybt ind i epidermis og arbejder på celleniveau.
2. Laserløft. Laserstråler skaber minihuller i huden og målvævet. Kroppens indre reserver øges, og celleregenerering sker. Hudens struktur genoprettes. Og samtidig strammes ansigtets ovale.
3. Vakuum massage. Negativt tryk påvirker områder af ansigtet, udjævner lettelsen.
4. Ultralyd. En ekstra bonus til hudopstramning er rensning. Ultralydsvibrationer nedbryder fedtaflejringer og fjerner dem.
5. Termage. Impulserne modtaget som følge af radiobølgestråling påvirker kollagenfibre. De krymper og skaber en opstrammende effekt.
6. Rumløft af ansigtet.

For at korrigere ansigtets ovale ved hjælp af disse metoder skal du gennemgå flere sessioner. Termo- og laserløfteprocedurer anses for at være de dyreste.

Gevindløftning

Trådning er en populær og effektiv metode til korrektion af blødt væv. Minimal forstyrrelse af hudens integritet og en kort genoptræningsperiode gør det bekvemt og sikkert.

To måder at genoprette ansigtets konturer på:

1. Gevindløftning. Forskellige typer tråde indsættes i blødt væv. De danner klare ansigtskonturer. Materialet kan være disintegrerende (aftageligt) eller ikke-absorberbart. Trådene påvirker problemområder og stimulerer fibroblaster. Dette øger den foryngende effekt.
2. Bioforstærkning. Mesothreads er fremstillet af syntetiske selvopløselige materialer. Under deres eksistens skabes en kollagenramme i det bløde væv.

For at opnå sådanne procedurer skal du kontakte specialiserede klinikker og medicinske institutioner. Kun en højt kvalificeret læge kan kompetent danne symmetriske ansigtstræk og smertefrit udføre en ansigtsløftning. Efter 2-3 år anbefales det at udføre korrektion.

Plast

En mere radikal måde at bekæmpe slap hud på er plastikkirurgi. Dens opgave er at rette æstetiske fejl. En æstetisk kirurg advarer altid om betydelige smerter, talrige kontraindikationer, en lang rehabiliteringsperiode og mulige komplikationer.

Omfordeling og fiksering af blødt væv i hele ansigtsovalen udføres ved hjælp af rhytidektomi. Proceduren giver dig mulighed for at fjerne overskydende fedt i visse områder. Ptosis af den øverste del af ansigtet korrigeres ved frontløft. For at korrigere midterdelen anvendes S-løft.

Oval ansigtspleje derhjemme

Egenomsorg er en forebyggende indsats. Det bremser udviklingen af ​​aldersrelaterede tegn og understøtter funktionen af ​​epidermis.

Sådan strammes det ovale ansigt derhjemme:

1. Fugtgivende og nærende med kosmetik og afkog af lægeplanter opretholder fugtniveauer, mætter med næringsstoffer og hjælper med dannelsen af ​​nyt kollagen.
2. Brug af tonic lotion eller vask med en isterning giver elasticitet og forbedrer den lokale blodcirkulation.
3. Selvmassage i form af klap nedbryder delvist fedtdepoter og øger blodgennemstrømningen. Til mikromassage (inklusive læber) bruges forskellige mekaniske og elektriske enheder.

Et sæt hjemmeforanstaltninger til opstramning af ansigtets konturer bevarer resultaterne af et professionelt ansigtsløft, forhindrer tidlig aldring, opfrisker og styrker huden.

Ved at starte omhyggelig pleje rettidigt kan du markant forsinke forekomsten af ​​tegn på hudens aldring. Små rynker elimineres, folder rettes ud, og slap hud eller blødt væv reduceres. Metoden til foryngelse af ansigtskonturen tager hensyn til egenskaberne ved æstetiske defekter, deres sværhedsgrad og pris.

En kvindes alder afsløres ikke så meget af rynker som af ansigtets "svævende" ovale. Derudover, hvis rynker kan håndteres ved hjælp af cremer og kosmetiske procedurer, og endda med de samme makeup-teknikker, så vil slappe, slap ansigtsmuskler ikke længere være i stand til at skjules. At løse problemet med slappe ansigtsmuskler (ptosis) vil kræve en masse tid, kræfter og penge.

Foto fra webstedet: imex58.ru

Men tro ikke, at alt er så slemt. Et ansigtsløft derhjemme er muligt. Du har bare brug for en lille indsats, tålmodighed og vigtigst af alt lyst, og du kan fjerne den irriterende defekt. Lad os se på effektive måder at gøre et ansigtsløft på derhjemme.

Sådan strammes ansigtets ovale uden kirurgi: metoder og metoder

Til at begynde med skal det bemærkes, at et ikke-kirurgisk ansigtsløft i hjemmet kun er effektivt, når tegn på oval sagning er begyndt; i fremskredne tilfælde kun seriøse salonprocedurer såsom mesoterapi eller biorevitalisering, eller drastiske foranstaltninger såsom et kirurgisk ansigtsløft, vil hjælpe.

Foto fra siden: video.agaclip.com

Procedurer til at stramme det ovale ansigt derhjemme er også gode som en forebyggende foranstaltning. Regelmæssig træning har en gavnlig effekt på muskeltonus og forsinker tidspunktet for "muskelældning". Desværre begynder de fleste kvinder at tænke på problemet efter at have passeret 40-års mærket, når kæberne begynder at dukke op. Og god forebyggelse ville være med til at udskyde dette øjeblik.

Derudover er alderen ikke nødvendigvis "skyld" for hængende ovaler. Årsagerne til en flydende oval i en ung alder kan være følgende omstændigheder:

1. Pludselig vægttab. Som et resultat af den hurtige reduktion af fedtvæv har huden ikke tid til at stramme og hænger. Derudover sker der ofte et stort og hurtigt vægttab ikke på grund af tab af fedtvæv, men på grund af udtømning af muskelfibre, hvilket naturligvis har en skadelig effekt på ansigtsformen.
2. Konstante udsving i vægt fører også til dannelsen af ​​ptosis. Som regel bliver muskelfibrene i dette tilfælde meget svage og tynde, og som følge af gentagen vægtøgning bliver deres plads overtaget af fedtvæv, som ikke er i stand til at give den rette tone.
3. Genetisk disposition for tidlig dannelse af ptosis.
4. Manglende pleje og dårlige vaner (alkohol og rygning) bidrager også til det tidlige tab af ansigtskonturer.

Foto fra webstedet: ploex.ru

Naturligvis vil de mest effektive metoder være salonprocedurer og kirurgiske korrektionsmetoder, men der er overkommelige midler til at løfte ansigtets konturer uden kirurgi og salonprocedurer, som hver kvinde kan udføre uafhængigt derhjemme, disse er:

1. Masker, der strammer det ovale af ansigtet derhjemme
2. Kontrastprocedurer for at bevare ansigtets konturer
3. Massage til ansigtsløftning
4. Gymnastik til opstramning af det ovale ansigt
5. Hardwareprocedurer til ansigtsløftning derhjemme

For at opnå et udtalt resultat kræves en integreret tilgang og regelmæssighed af procedurer. Med andre ord skal dit arsenal indeholde alle metoderne til "ansigtsløftning" i hjemmet, som hver skal udføres mindst 2 gange om ugen, i et kursus på mindst en måned, efterfulgt af forebyggelse.

Vi vil overveje hver gruppe af disse procedurer separat, men når vi ser fremad, understreger vi, at de mest effektive metoder vil være dem, der direkte påvirker ansigtets muskeltonus - massage, gymnastik, hardware og kontrastprocedurer. Masker er hovedsageligt ansvarlige for hudens tilstand, men samtidig spiller de en vigtig rolle i at bevare det ovale i ansigtet, mætte huden med fugt, som igen nærer kollagen- og elastinfibrene, der er ansvarlige for den ydre "ramme ” af ansigtet - hud turgor.

Ansigtsløftning derhjemme ved hjælp af folkemedicin

Folkekosmetologi har samlet en masse opskrifter på, hvordan du opstrammer din ansigtshud derhjemme. Det mest effektive middel er masker med løfteeffekt.

Foto fra webstedet: samaykrasivay.ru

Vi vil ikke beskrive alle maskerne i detaljer, fordi der er mange af dem, og hver bærer visse positive aspekter. Det er dog værd at nævne, hvilke ingredienser der bør indgå i hudopstrammende masker for at opfylde "løfte"-statussen. De førende komponenter i sådanne masker:

1. Æggehvide
2. Kosmetisk ler
3. Kosmetisk paraffin
4. Gelatine
5. Stivelse
6. Honning

Alle disse komponenter danner, når de tørrer, en opstrammende film på ansigtets hud, på grund af hvilken løfteeffekten opstår. Forskellige fugtgivende og nærende komponenter kan bruges som "ledsager" til opstramningskomponenterne; det hele afhænger af individuelle præferencer og hudkarakteristika. Sådanne masker holdes på ansigtet i 20 - 30 minutter, indtil der dannes en stramningseffekt.

Foto fra webstedet: vrachkosmetolog.com

Der er kun en række specifikke regler, der skal følges ved brug af hjemmeløftemasker:

1. Sådanne masker bør ikke bruges mere end 2 gange om ugen, ellers vil der opstå en vanedannende effekt, og maskerne vil ikke længere have den ønskede effekt.
2. Når du bruger sådanne masker, er enhver muskelbelastning på ansigtet strengt forbudt. Så glem alt om ansigtsudtryk og samtaler.
3. Løftemasker bør kun "fjernes" ved at skylle af. Der bør ikke trækkes, endsige rives af masken, ellers vil hele den "strammende" effekt gå i afløbet.
4. Efter brug af løftemasken er det nødvendigt at udføre en kontrastvaskeprocedure. På denne måde vil du fjerne resterne af masken og desuden tone huden.
5. Det vil være rart, hvis du oven i købet smører en creme med en løftende effekt på huden.

Efter blot en måned med regelmæssige procedurer, vil du begynde at bemærke, at din hudtone er blevet bedre, og sammen med det er din ansigtskontur blevet rettet.

Kontrastprocedurer til ansigtsløftning

Kontrastprocedurer involverer forskellige temperaturpåvirkninger på ansigtets hud. Som et resultat af sådanne manipulationer opstår en bred vifte af positive effekter:

1. På hudsiden: hudtonen forbedres, porerne i ansigtet skrumper, blodgennemstrømningen og hudens næring øges.
2. Fra musklerne: Ved hyppige temperaturændringer trækker nervefibrene, der bevæger ansigtsmusklerne sig sammen. En slags passiv gymnastik opstår. Muskelfibre bliver mere elastiske.
3. På immunsiden: skiftende temperaturer hærder kroppen og styrker dens modstandsdygtighed over for smitsom og forkølelse.

Foto fra hjemmesiden: beautyface.net

Følgende kontrastprocedurer er tilgængelige:

1. Skift vask med koldt og varmt vand. Det er vigtigt at starte med en lille temperaturforskel og gradvist øge den til det maksimale. Lignende procedurer kan udføres dagligt. Og både om morgenen og om aftenen.
2. Påfør skiftevis et varmt håndklæde og en linnedserviet gennemvædet i koldt vand i ansigtet. Eksponeringstiden for hver mulighed er ikke mere end 2 minutter. Du skal være særlig forsigtig med den kolde version for ikke at blive forkølet.
3. Gnid dit ansigt med isterninger. Denne metode toner huden perfekt og "træner" musklerne. Hvis du også tilbereder isterninger med et afkog af urter eller frugtjuice, vil de også fungere som et vitamin og anti-inflammatorisk middel.

Sådanne enkle og ukomplicerede metoder har ry for at stramme ansigtets ovale hurtigt og nemt. Prøv det, selv et ugelangt kursus af sådanne procedurer vil vise deres effektivitet.

Massage til ansigtsløft derhjemme

Ansigtsmassage, som opstrammer ansigtets ovale, tilbydes i dag i mange saloner. Det er meget effektivt, fordi der er en målrettet effekt på musklerne, hvilket resulterer i:

1. Blodtilførslen til muskelfibrene øges, og følgelig beriges de med næringsstoffer og ilt.
2. Lymfedrænage øges, på grund af hvilken hævelse aftager.
3. Hudens tilstand forbedres, alt sammen på grund af den samme øgede blodcirkulation.
4. Muskeltonus forbedres, fordi massage er en slags passiv gymnastik, der tvinger musklerne til at "arbejde" og holde formen.

Foto fra webstedet: cosmetologyclub.ru

Der er flere muligheder for ansigtsmassage:

1. Klap og let klemning.
2. Punkttryk.
3. Øget påvirkning, snarere endda et minde om musklerne.

Den sidste mulighed er den mest effektive, men den kræver også en vis erfaring og dygtighed. Under denne massage bør du ikke gnide huden; det er vigtigt at trykke på musklen, hvilket udøver en forstærket effekt på den. Prøv at trykke hårdt på musklerne, bevæg dig langs massagelinjerne med små "trin" af dine fingre. Med hvert "trin" bør du lave maksimale trykbevægelser med en lille rotationsamplitude. Hvis denne massage udføres korrekt, bør du stadig føle dine fingre i nogen tid. Men uden fanatisme vil blå mærker ikke dekorere en kvindes ansigt.

Udover aktive procedurer og plejende foranstaltninger er ernæring også vigtigt for at bevare ansigtets konturer. Sørg for at have nok protein, sunde fedtstoffer og vitaminer i din kost. Men det er bedre at undgå hurtige kulhydrater. De fremkalder ødelæggelsen af ​​kollagenfibre, der danner hudrammen og giver ikke ordentlig ernæring til muskelvæv.

Under alle omstændigheder, uanset hvilken massagemulighed du vælger, er det vigtigt at overholde følgende regler:

1. Undlad at strække eller gnide huden under massagen, da det vil give den modsatte effekt.
2. Massagen udføres kun med rene hænder og på renset hud.
3. Massage bør kun udføres med kosmetisk olie eller fed creme for at opnå optimal glid og ikke skade huden.
4. Undgå områder med betændelse under massagen.
5. Og vigtigst af alt skal massagen udføres ved at bevæge sig langs massagelinjerne (fra midten af ​​ansigtet til dets periferi).

Efter blot en måneds selvmassage vil du bemærke, at din oval er mærkbart strammet.

Øvelser til at stramme det ovale ansigt: videoer og anbefalinger

Foto fra webstedet: wiweb.ru

Ansigtsløftningsøvelser derhjemme er en af ​​de enkleste og mest effektive måder. Der er intet kompliceret eller svært ved dem; desuden vil du blive overrasket, men du har kendt dem alle siden barndommen. Nå, hvem af os har ikke grimasseret og gjort ansigter? Lad os huske dem:

1. Prøv at puste dine kinder og lukke dine læber tæt. Rul nu den resulterende ballon fra side til side.
2. Lav de samme hævede kinder, men rul bare bolden frem og tilbage, og pust læbeområdet op.
3. Træk din nederste hage frem og flyt den frem og tilbage og til venstre og højre.
4. Prøv at vippe dit hoved tilbage så langt som dine nakkemuskler tillader det, og derefter skiftevis åbne og lukke din mund, stram underkæben med kraft. Denne øvelse er effektiv til at stramme ansigt og hals.
5. Stræk munden så meget som muligt, og træk derefter læberne ind i et rør.
6. Leg med din pande, skiftevis rynke panden og rette dine øjenbryn.

Generelt er grimasser godt for dit helbred og godt for dine ansigtskonturer.

Ved at gøre det til en vane at opretholde korrekt kropsholdning og ikke sænke hovedet, vil du straks bemærke, at din oval er blevet tydeligere. Sagen er, at musklerne i nakke, ryg og skuldre også er ansvarlige for ansigtsmusklernes tilstand. Vær opmærksom på ballerinaer, selv i voksenalderen vil du ikke møde mere end en danser med en hængende oval.

En anden mulighed for ansigtsgymnastik, der hjælper med at stramme den ovale af ansigtet, er ansigtsbygning, som er populær i dag. Dens essens er at give modstand mod forbedrede ansigtsbevægelser. Den bedste video til at fortælle dig om denne metode til at løfte det ovale ansigt derhjemme.

Hardwaremetoder til at stramme det ovale ansigt derhjemme

Selvfølgelig vil de bedste hardwareprocedurer blive tilbudt dig i saloner - termolifting, vakuummassage, darsonvalization osv. Alle fungerer som passive øvelser til at stramme ansigtets ovale.

Men du kan også gennemføre en session med hardwarekorrektion af ansigtskonturer derhjemme. For at gøre dette skal du blot købe en mesa-rulle. Små nåle stimulerer hudens ernæring og har en massageeffekt, og ved at påvirke nerveenderne placeret på hudens overflade sendes der signaler til musklen, som også begynder at virke på grund af nervesammentrækninger.

Foto fra webstedet: yablochkomol.fo.ru

Ved at tilføje nærende cremer og masker til procedurerne med mesarolleren vil du også mætte din hud med nyttige mikroelementer.

Disse er enkle, men effektive metoder, du kan gøre selv derhjemme, uden at ty til dyre kosmetiske og medicinske tjenester. Det vigtigste at huske er en integreret tilgang og regelmæssighed af procedurer.

Vores bedstemødre strammede deres ansigtskonturer derhjemme. De klarede sig uden cremer eller kosmetik fra butikken og brugte hjemmelavede masker. De skal blot bruges systematisk.

Sådanne masker er meget gavnlige for huden. Ikke alene har de mistet deres relevans, men de er blevet mere populære. Før vi giver eksempler på stramning af masker og blandinger, lad os tale om forholdsregler, der tager sigte på at eliminere sagende ansigtsovale.

Følg disse procedurer:

1. Hold en blyant i tænderne og skriv mindst ti bogstaver i luften.
2. Ret dine skuldre og lav cirkulære bevægelser med hovedet i den ene retning og derefter i den anden. Vip derefter dit hoved fremad, tryk din hage mod brystet, og vip derefter dit hoved tilbage.
3. Udfør vandprocedurer for hudens fleksibilitet i hageområdet, gradvist skiftevis skylning med koldt eller varmt vand. Gør denne procedure, og kombiner den med let massage af dette område.

I videoen kan du stifte bekendtskab med følgende øvelser, som vil være meget nyttige:

Maske opskrifter

1. Med æggehvide

Ved at lave en sådan maske får du en opstrammende effekt. Pisk æggehviderne og tilsæt mælk, honning eller olie til blandingen. Denne blanding vil perfekt stramme huden. Men det bør ikke bruges til tør hud.

Sådanne masker har en nærende og løftende effekt på tør og følsom hud. De kan bruges til enhver hudtype. Tilføj også mælk, honning eller olier til denne blanding. Det vigtigste i denne sammensætning er friske hjemmelavede æg, som kan erstattes med vagtelæg med mere nyttige stoffer.

For at lave denne blanding skal du smelte gelatinen i et vandbad. Forskellige komponenter tilføjes til forskellige hudtyper:

1. frugtpuré af fersken, jordbær, kiwi til fedtet hud;
2. fløde, creme fraiche, jojoba, oliven til tør hud;
3. æg, urteafkog, honning, mælk til kombineret og normal hud.

1. Med havtang

En nyttig kilde til ansigtshud er tang, som er let at finde på apoteket. De har en fremragende opstrammende effekt og eliminerer andre hudproblemer: overskydende fedtethed, udslæt, pigmentering. Metoden til fremstilling af en foryngende maske er beskrevet nedenfor.

Hæld opvarmet vand over tør tang (1 spsk) og lad svulme i flere timer. Dette skal gøres om morgenen. Påfør sammensætningen før du går i seng. Efter at have erhvervet algerne i sin oprindelige form, skal de knuses og derefter påføres på tidligere renset hud. Du kan tilføje andre komponenter til denne sammensætning: honning, æg, olier. Proceduren skal vare mindst 30 minutter. Det anbefales at lave sådanne masker to gange om ugen.

Rør 1 tsk. hvedekim, 1 spsk. l. druesaft, 2 spsk. l. farmaceutisk hvidt ler. Påfør blandingen på dit ansigt og hals. Skyl derefter med vand efter 20 minutter, klap huden med et håndklæde.

Hovedreglen for brug af hjemmemedicin:

1. Friskhed. Forbered dem ikke til fremtidig brug, da ingredienserne vil fordærve hurtigt og ikke vil være til nogen nytte.
2. Skift opskrifter fra tid til anden, så din hud ikke vænner sig til et bestemt produkt.
3. Lav kurser på ti til femten procedurer. Lad derefter huden hvile i en måned eller udskift sammensætningen med andre stoffer med lignende egenskaber.

Hvornår skal man begynde at bruge masker?

Masker skal vælges korrekt, så huden får en opstrammende effekt. Gå ikke glip af at bruge disse masker. Rettidig hudpleje vil give resultater meget tidligere. Så brugen af ​​masker bør begynde, når:

1. mærkbar tørhed af huden mærkes;
2. fine rynker bliver dybere;
3. ansigtskonturen mister sin udtryksevne;
4. aldersrelateret pigmentering forekommer;
5. alderen nærmer sig 35 år.

For at øge effektiviteten af ​​ansigtsløftende masker og cremer skal du kombinere dem med en massage, som forbedrer blodcirkulationen og hudfarven.

Du vil se alt dette i denne video.

Massage regler

1. Vask dine hænder og ansigt grundigt, og påfør derefter fugtighedscreme.
2. For at varme dine kinder op skal du køre fingerspidserne otte gange langs dine kinder og tindinger fra næsevingerne.
3. Når du glatter din pande, skal du ikke trykke for hårdt og flytte fingrene op og væk fra øjenbrynene.
4. Fra midten af ​​hagen laver du udjævnende bevægelser mod øreflipperne.
5. Klap konturerne af dine kinder og hage med håndryggen.
6. Afslut massagen med at massere under kæben med bagsiden af ​​fingrene.

Gør denne massage om morgenen hver dag i 30 dage, og kombiner den med opstrammende aftenmasker 3 gange om ugen. I løbet af kort tid vil den slap hud forsvinde, og den strammer op.

Reglerne for massage er tydeligt synlige i videoen:

Kontrastmassage

Kontrastmassage er også meget effektiv. For at gøre dette skal du tage to skåle: en med moderat varmt vand og den anden med koldt saltet vand (2 spsk pr. liter vand). Tag et lille frottéhåndklæde og læg det i blød i salt koldt vand. Efter at have rullet den ind i en tourniquet, klem den ud, og bank den på hagen og gå langs ansigtskonturen. Læg det derefter i blød i varmt vand og gentag trinene igen. Skift skiftevis temperaturen og lav disse bevægelser op til otte gange i én session dagligt før den primære løftemassage.

Øvelser

Disse opstramningsøvelser i følgende video hjælper dig med at få en sund ansigtshud:

Gymnastik vil også stramme ansigtets ovale. Lad os se på nogle af dem:

1. Udviklingen af ​​musklerne i nakken og ansigtet lettes ved at dreje hovedet i forskellige retninger, puste kinderne ud og ansigtsøvelser.
2. Regenereringsprocesser i kroppen stimuleres af en kontrastbruser eller indpakning.
3. Øvelser for "dovne": udtal følgende lyde på en udstrakt måde: "o", "i", "u".
4. Følgende øvelse vil også forbedre dit humør: Åbn munden så meget som muligt og prøv at nå din hage med tungen.

Facebook bygning

Ansigtets ovale er ikke svært at korrigere ved hjælp af ansigtsbygning (oversat fra engelsk som ansigtsbygning). Hver repræsentant for det mere retfærdige køn kan stramme de klare konturer af ansigtsovalen. Alt du behøver er disciplin, flid og lyst.

1. Placer dine fingre på din pande. Ringfingeren skal røre øjenbrynene. Løft derefter dine øjenbryn trods modstand. Gentag flere gange.
2. Klem dine øjenlåg stramt, og åbn derefter dine øjne vidt. Gentag dette ti gange.
3. Placer dine fingre på hjørnerne af dine læber og tryk lidt. Dernæst smil, igen trods modstand.
4. Placer dine fingre på hjørnerne (ydre) af dine øjne, og stram derefter dine nedre øjenlåg. Tag en pause og gentag dette fem gange.
5. Placer din pege- og langfinger i øjenkrogene. Kig derefter op og tryk ind i huden med fingrene.

Efter ansigtsopbygning skal du bruge en creme med en opstrammende effekt. På denne måde opnår du større effekt.

Se denne video, den hjælper dig med at slippe af med den uklare kontur af dit ansigt.

Dediker tid til sådanne aktiviteter hver dag, og efter 2 eller 3 uger vil du beundre de vidunderlige resultater. Det er meget vigtigt at gøre alt dette omfattende og ikke være doven.