Massagerulle för celluliter recensioner

Varje kvinna vet att med hjälp av en balanserad kost, träning och massage kan du bli av med de hatade celluliterna. Men om du kan träna och följa en diet utan hjälp utifrån, är det inte så lätt att ge dig själv en massage. Och det är här en massageapparat kommer väl till pass i kampen mot "apelsinskal".

Funktioner hos handmassageapparater

Även om manuella roller massageapparater för celluliter anses vara de enklaste att använda, att döma av recensioner från många kvinnor, är de mycket effektiva. Enheterna består av kugghjul eller rullar och är små i storleken. De har ofta ett handtag fäst vid dem, men de mest bekväma är de massageapparater där arbetsområdet ligger direkt under handflatan. Denna design låter dig massera dina lår och rumpa effektivt och utan problem.

Hur ska man välja?

När du väljer en massageapparat, var uppmärksam på följande nyanser:

1. Rullarna ska vara gjorda av gummi eller trä. Det skulle vara bra om de var gjorda av björk eller asp.
2. Gummihjul är idealiska för personer med känslig hud och de som lider av åderbråck och rosacea. Tillverkade av detta material kommer de inte att skada ytkärl, även med mycket starkt tryck.

Kontraindikationer

Massage mot celluliter med roller är kontraindicerat om du har:

1. tumörer och olika inflammationer;
2. sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
3. hög temperatur;
4. graviditet;
5. lever- och njursjukdomar;
6. infektions- eller svampsjukdomar;
7. tuberkulos.

Fördelar med användning

Rullmassage hjälper till att minska fettavlagringar, stärka bindväv, arbeta muskler, förbättra ton och jämna ut huden. Regelbunden användning av massageapparaten hjälper till att lindra muskeltrötthet och återhämtning efter skada, och lindrar även svullnad.

Hur man använder?

Först och främst måste du värma upp huden ordentligt, till exempel genom att ta ett varmt bad eller dusch. Detta kommer att bidra till att öka blodcirkulationen och öka effektiviteten av proceduren. Rullmassagern ska inte sträcka ut huden, så den måste smörjas med någon form av skrubb, lotion eller kosmetisk olja. Varje område ska masseras i minst 10-15 minuter, två gånger om dagen.

Rulltränare för celluliter

Det är inte alls nödvändigt att massera manuellt för att bli av med celluliter. Det finns speciella massageapparater som mer liknar en stol med bokrullar. Med deras hjälp kan du ge dig själv både klassisk och anti-cellulitmassage. På en sådan simulator kan valfritt läge och rotationshastighet för rullarna ställas in.

Den har många positiva recensioner: den hjälper till att bekämpa celluliter, minskar fett, aktiverar blodcirkulationen, förser huden med syre, förbättrar lymfdräneringsprocessen och korrigerar kroppens konturer. Nackdelen med en sådan rullmassager framför en manuell är dess kostnad och storlek.

Recensioner

Celluliter är dock ett allvarligt hinder för en idealisk kropp. Det viktigaste är att inte begränsa dig till en massage, utan att bekämpa "apelsinskalet" komplext, göra speciella inpackningar och äta rätt.

Vacker, len och strålande hud är viktigt ur hälso- och estetisk synvinkel. Skönhetsindustrin fyller regelbundet på kvinnors arsenal med nya uppfinningar, men det finns enheter som är ständigt populära. Dessa inkluderar en rullmassager för celluliter.

Termen "celluliter", som är så bekant för det vackra könet, har det vetenskapliga namnet "lipodystrofi."

Celluliter bildas under påverkan av det kvinnliga hormonet östrogen. Fettvävnadsceller slutar fungera korrekt och ackumulerar fett, vätska och gifter.

Innehållet i artikeln:

Allmän idé och funktionsprincip

Skillnaden ligger i tillverkningsmaterialet, utseende och kostnad. De dyraste modellerna är gjorda av naturlig ebonit, de billigaste massageapparaterna är plast. Du bör dock inte bara fokusera på priset. Ofta kan det billigaste alternativet vara perfekt för en viss hudtyp.

Vad är den här enheten? En handmassager består av ett handtag och rörliga rullar. På vissa prover är valsens yta beströdd med icke vassa spikar.

Vilka mål eftersträvar användare av anti-celluliter massageapparater:

1. förstörelse av koncentrationen av lipoiska (fett) avlagringar;
2. rengöring av huden från keratinisering;
3. ökad lymf- och blodcirkulation;
4. förbättra hudkvaliteten.

Kom hit om du är intresserad av om celluliter förekommer på mäns skinkor.

Indikationer och kontraindikationer

Massageapparaten används främst av flickor och kvinnor, eftersom forskare har bevisat att celluliter praktiskt taget inte förekommer hos män.

Du kan massera alla problemområden. Massageapparaten kan användas:

1. kvinnor som drömmer om att få ordning på sin figur efter förlossningen;
2. ägare av celluliter som inte reduceras av diet;
3. överviktiga människor.

Kontraindikationer gäller i följande fall:

1. Hudsjukdomar kan skapa problem i form av exacerbation av sjukdomen eller skador på ohälsosamma områden;
2. Varje period av graviditet och amning;
3. Tumörbildningar på ytan av huden;
4. Narkotikaberoende och alkoholism;
5. Epileptiska anfall, stelkramp, eclampsia, etc.;
6. Senaste operationen;
7. Dålig blodkoagulering;
8. Diabetes;
9. Högt blodtryck;
10. ARVI

Olika sorter

Massageapparater kan vara olika beroende på användningssätt. Handhållna massageapparater kan enkelt användas hemma själv. Denna användning kräver inga extra ekonomiska kostnader och gör att du kan ta hand om din hud utan att lämna hemmet.

Nedan finns några typer av enheter:

De kan vara släta eller med spikar, "fingrar" eller bollar. Det är bättre att välja ett verktyg efter typ individuellt, med hänsyn till ålder, hälsostatus och graden av försummelse av celluliter.

En handmassager i trä är inte lämplig för att arbeta med tunn och känslig hud, eftersom den är mycket grövre än gummi- eller silikonprover. Men av alla budgetalternativ är trä fortfarande det mest effektiva i processen att förstöra fettceller.
Magnetisk roller massager innehåller permanentmagneter inuti varje rulle. Magneters helande förmåga håller i 6-7 år.

Under massagen skapas ett magnetfält som minskar kolesterolvärdena och risken för blodproppar. Det hjälper också att påskynda metaboliska processer i blod- och lymfflödet.

Rullarna på den magnetiska enheten är rörliga, med icke-skarpa tänder; de kan röra sig smidigt över hudens yta och förbättra dess kvalitet.
Det nyaste sättet att bekämpa celluliter hemma representeras av lasermassageapparater. Laserapparater påverkar det subkutana fettlagret med hjälp av lågfrekvent laserstrålning.

Enhetens verkan är att stimulera celler, stabilisera lymfflödet och förbättra cellkvaliteten. Mogen hud producerar mindre ATP (adenositriofosfat), vilket är nödvändigt för cellens aktiva funktion.

Laseranordningen ökar sin produktion. Därmed bryts fettcellerna ner, balansen återställs och "apelsinskalet" försvinner.

Videon ger en översikt över den amerikanska MEDICA Miami roller elektrisk massageapparat.

Tillämpningsregler

Massagen utförs med hjälp av en massageapparat från botten till toppen med det mest bekväma trycket på instrumentet:

1. För att påbörja proceduren för att bekämpa celluliter måste du använda en icke-aggressiv rengöring som är lämplig för din hudtyp.
2. Sedan måste du ånga huden och rengöra den med en mild skrubb.
3. Det är tillrådligt att använda olja eller anti-cellulitkräm för att återfukta och mjukgöra huden före proceduren.
4. Massagen utförs från botten till toppen, i riktning mot lymfflödet.

Midja och mage

För att massera midjan och magen måste du ligga på rygg med böjda knän. Buken är något upphöjd så att det är bekvämt att flytta enheten över den.

Rörelser ska vara avmätta och lugna. Massagen börjar med cirkulära rotationer runt naveln.

4-5 minuter kommer att räcka för att manipulera bukområdet. Sedan kan du gå vidare till midjans sidoväggar. Varje sida masseras i högst 2 minuter från botten till toppen.

I denna publikation hittar du objektiva recensioner om pressoterapi och bilder före och efter ingreppet.

För att behandla dina fötter kommer det att vara bekvämare att sitta på en stol med hög rygg. Luta dig tillbaka och börja flytta enheten från botten till toppen, först från insidan av låret.

Efter 5 minuter är det dags att gå utåt. Det andra benet stickas på samma sätt.

Rumpa

Från en liggande position på höger sida börjar massage av vänster skinka. Den tre minuter långa proceduren går ut på att massera vänster skinka med tryck på massageapparaten. Efter detta kan du vända på din vänstra sida och göra samma sak med din högra rumpa.

Det sista steget blir att applicera anti-cellulitkräm på problemområden.

Användbara tips

Experter ger vanligtvis flera rekommendationer för att bekämpa "apelsinskal" hemma:

1. Klasser bör genomföras systematiskt. Avbrott i arbetet med subkutant fett kommer avsevärt att minska lusten att slåss, eftersom resultatet helt enkelt inte kommer att synas.
2. Du kommer inte att kunna säga adjö till hudfel på bara en veckas intensiv exponering. Kvalitet beror inte på tryckets kraft, utan på konsekvensen av påverkan. Användning av våld kommer bara att leda till bristning av små kapillärer, hematom och långvarig smärta.
3. En massagesession varar max 15-20 minuter. Det kommer att räcka att utföra komplexet inte mer än 2-3 gånger i veckan. Frekvent massage skadar huden.
4. Konstanta morgon- eller kvällsprocedurer utförs dagligen i en månad. Sedan kommer brytfasen, då huden lugnar sig och anpassar sig till de behagliga förändringar som har inträffat i den.
5. Efter varje användning är det lämpligt att tvätta enheten med varmt tvålvatten och desinficera den med en bomullsrondell., eller en trasa indränkt i en antiseptisk vätska.
6. Massage utförs tidigast 1-1,5 timmar efter att ha ätit och senast 3-4 timmar före läggdags.
7. Celluliter kommer inte att försvinna om du inte tar några andra steg än massage. Detta problem kan bara lösas heltäckande. Rätt och balanserad näring, tillräcklig fysisk aktivitet och tillräcklig sömn kommer att fungera som bra hjälpare.
8. Om möjligt är det bättre att anförtro en kurs av anti-celluliter massage till proffs. Specialisten bestämmer alltid tydligt styrkan, hastigheten och varaktigheten av stöten.

Han vet exakt i vilka linjer massageapparaten ska flyttas. Kvaliteten höjs också av att alla områden som är svåra att nå för självmassage kommer att behandlas.

Förväntat resultat

Graden av fettminskning beror på:

1. Upprätthålla hälsosamma kostprinciper. Dessutom är detta inte att upprätthålla en diet i en vecka; principerna för rätt kost bör bibehållas hela livet.
2. Fysisk aktivitet hjälper också till att minska spridningen och försämringen av celluliter. Även en kort promenad i rask takt i parken, eller vägran att använda hissen, ger ett positivt resultat.
3. Regelbunden massage i rimliga mängder med obligatoriska viloperioder kan den återställa silkeslen och mjukhet till huden.

Om alla dessa villkor är uppfyllda kan du bli av med celluliter på 1,5-2 månader. Därefter är det nödvändigt att bibehålla resultatet, eftersom det finns ett hot om återkommande hudfel.

Recensioner

Personer som lider av celluliter kan alltid hitta motivation och stöd på tematiska forum och webbplatser. Tusentals människor delar med sig av sina intryck och resultat av ansträngningar. Dela den också!

Du kan lämna dina recensioner och rekommendationer eller ställa en fråga du är intresserad av om ämnet att bekämpa celluliter i kommentarerna till den här artikeln.

Massageapparater mot celluliter. Vakuum massageapparat.

Wellness studio "Slim Club" recensioner av träningsutrustning, effektivitet

Är en rullmassager (manuell) effektiv? Din feedback

Jag täckte mina lår med kaffe med honung och en massageapparat, ja, om du äter mindre och tränar så blir effekten ännu bättre

Om allt är kombinerat är det väldigt gott)) Jag tillsatte citronsaft till grädden och masserade nerifrån och upp)

Jag vet inte hur man använder en massageapparat, men den här skrubben är definitivt en bra sak (jag gör den av kaffe med salt plus olja)

Jag besökte tonusklubben)) förstahandsrecension!

Efter långa och misslyckade dietförsök bestämde jag mig till slut för att ta hand om mig själv.
Valet föll på en klubb, och en klubb endast för kvinnor - Tonus.

1. Första träningen är GRATIS med tränare och val av träningsprogram De gör även konditionstest här - mäter innan träningsstart och efter träning Fyllde i ett formulär och tränaren pratade med mig om mina hungerstrejker och avslag att äta. SOM DET VISAR sig är allt väldigt enkelt - varför jag mådde bättre efter bantning - min kropp förstår inte ordet diet och uppfattar mina matrestriktioner som att jag MÅSTE LASTA med mycket mat. Därför, om jag ät en gurka, min kaloritillförsel ökar 5 gånger Och en annan obehaglig bonus från bantning är slapp hud - jag gjorde ingenting. Upprepa INTE min dumhet. SÅ träningen är gratis med tränare och val av program. Först sammanställde de ett träningsprogram åt mig. Det första programmet syftar till att bekämpa celluliter - abs. roller. och byxor. Det andra, att återhämta sig efter förlossningen, tona tabeller magnet. video Tack vare att simulatorerna har utvecklats av läkare och sjukgymnaster ställs programmen helt enkelt upp på dem, administratören trycker helt enkelt på en knapp i programmet jag får tjänsten Allt är enkelt, inga läskiga enheter, ingen smärta. Återigen vill jag glädja mig åt att vi har importerad utrustning i Voronezh. Både unga tjejer och kvinnor tränar här eftersom det inte är någon belastning på ryggraden och lederna. Genom att rena kroppen från gifter och gifter minskar volymerna, viktminskning sker naturligtvis - Det finns många glada, glada kvinnor i hallen, de tar med sina vänner och bekanta.

2. Det är bekvämt att klubben är dam - du kan lugnt träna din kropp Och sedan stå i all ära framför din älskade Under hela träningen jobbar du för resultatet och tänker inte på vad de ska tycka av dig.

3. Vatten, te, till och med godis - gratis - här bryr de sig om kunderna och deras resultat. Det finns alltid några kampanjer, träning som present eller helger som present.

4. Systemet för att registrera sig för träningsutrustning är som en salong - jag anmälde mig till pressen Jag anmälde mig till vakuumet Jag hoppas att min man kommer att vara barnvakt och att jag snabbt kommer i form.

5. Du behöver inte betala extra för en tränare Du behöver inte betala för massage – maskinvarumassage är säkrare än manuell massage och mycket effektivare.

6. Träningsprogrammet kan beställas på den centrala hemsidan - återigen GRATIS - om du vill arbeta med armområdet. sedan bukområdet. sedan är det bara att koppla av och få en energikick efter jobbet
7. I Tonus förbättrade jag också min hälsa - syre, syrecocktails. Mensvärk försvann. Jag har ingen huvudvärk när vädret förändras - magneten hjälpte. Och min väns infertilitetsproblem var löst.

8. Programmen är utformade på ett sådant sätt att du får ett fullt spektrum av aktivitet på kort tid, och sedan avkoppling (man kan säga att det är som fitness och spa allt i ett)

9. Om jag bara går hem efter jobbet, då kommer jag tillbaka och somnar. Och om jag är i Tonus, kommer jag att ha mycket energi och tröttheten kommer att försvinna. Jag insåg att det viktigaste är att få till Tonus och få mycket energi.
10 I staden kostar en pressoterapi 1 500 rubel. Och här inkluderar priset en tränare och träningsprogram. I Tonus kostar ett abonnemang från 1 500 rubel per månad.

Kära besökare till klubbarna i det europeiska nätverket av damklubbar TONUS-CLUB! Vi är mycket glada över att läsa din positiva feedback om nätverksklubbarnas arbete och de resultat du uppnått genom att regelbundet gå utbildningar. Målet med vårt arbete är att göra allt för att besöksklubbarna ska bli så bekväma och effektiva som möjligt för dig. Vi läser noggrant alla kommentarer angående eventuella nyanser som orsakat ditt missnöje och tar hänsyn till dem för att ständigt förbättra servicenivån i våra klubbar.

Dessutom är vi alltid redo att svara på dina frågor om träningssystemet, indikationer och kontraindikationer, samt detaljerna för träning på vissa maskiner.

Tack för din feedback!

Jag är 36 år gammal. Jag besöker Tonus Club i St Petersburg, på gatan. Romenskoy 7. Jag älskar. Besöker sällan, en gång i veckan, för att hålla dig i god form. I den här klubben arbetar jag specifikt med kvinnors problemområden. Jag gav upp klassisk kondition med ansträngande träningspass. Jag kopplar av på Tonusklubben. Jag är säker på att för en fyllig kvinna kommer att följa en diet + konstant träning ge snabba och bra resultat.

Jag rekommenderar en roller, en vakuumbana, pressoterapi, en IR-filt och så klart tonbord. Dessutom gillade jag collagenariumet - jättestora pigmentfläckar på kinderna togs bort, som jag tidigare bara tagit bort med kemisk peeling.

Klubben har en mycket trevlig atmosfär, vänlig personal. Min femåriga dotter älskar att följa med mig!