Massage för kroppens hudton

När det kommer till hudton antyds närvaron av flera faktorer. Dessa inkluderar turgor, fukt och elasticitet. Inte varje person upprätthåller tonen på samma höga nivå även i ungdomen, och även i vuxen ålder anses en minskning av denna indikator vara en naturlig åldrandeprocess. Ändå är det fullt möjligt att öka och förbättra hudtonen. Ofta kan bra resultat uppnås hemma.

Läs i den här artikeln

Vad som påverkar hudtonen

För att bestämma indikationen i fråga tar läkare hänsyn till tre viktiga faktorer:

1. graden av hydrering av huden - inom medicin låter konceptet som "hydrering" och betyder nivån på styrkan av vidhäftning av vattenmolekyler;
2. turgor är trycket inuti varje cell, som reglerar vattenbalansen;
3. elasticitet - dess nivå beror på hur fullt huden är mättad med syre.

Ofta, när man bestämmer hudton, beaktas också hormonella nivåer: om det störs på grund av åldrande av kroppen eller på grund av olika sjukdomar i det endokrina systemet, återspeglas detta omedelbart i hudens utseende.

Varför tappar kroppens hud fukt och elasticitet?

Problemet med minskad hudton börjar visa sig särskilt tydligt vid 30 års ålder och äldre - detta är en period då det är nödvändigt att särskilt aktivt och kompetent utföra olika vårdprocedurer. Orsakerna till förlusten av fukt och elasticitet kan vara patologier, till exempel dermatologiska sjukdomar, brist på vitaminer, hormonell obalans och andra.

Om vi ​​överväger de vanligaste orsakerna till minskad hudton är det värt att lyfta fram följande:

1. minskad självläkande förmåga hos hudceller;
2. användningen av för aggressiva dekorativa kosmetika av låg kvalitet;
3. otillräcklig hydrering, vilket kan vara resultatet av ett brott mot dricksregimen;
4. störning av metaboliska processer direkt i huden.

Minskad tonus är ofta förknippad med bristen på regelbundna vårdprocedurer. Till exempel kan optimal återfuktning uppnås med en vanlig nattkräm, och elasticiteten återställs med massage och närande masker.

Hur man återställer attraktiviteten hemma

Du kan öka hudtonen med en mängd olika procedurer som utförs i skönhetssalonger och kosmetologiska kliniker. För att uppnå målet använder specialister både professionell kosmetika och specialutrustning. Men det är fullt möjligt att uppnå bra resultat hemma. Masker, omslag och andra procedurer kommer inte att vara mindre effektiva än de som utförs på specialiserade institutioner.

Återhämtning med vitaminer

Det bästa alternativet skulle vara att använda närande krämer två gånger om dagen - 20 minuter innan du går ut på morgonen och en och en halv timme innan du vilar på natten. Kosmetologer rekommenderar att du tvättar ansiktet innan du applicerar en sådan produkt och inte torkar ansiktet, eftersom vatten är en utmärkt "ledare" av alla nyttiga ämnen in i de djupa lagren av huden. Närande krämer appliceras på huden i ett ganska tjockt lager, och efter en halvtimme avlägsnas överskottet med en bomullstuss eller servett.

Om naturläkemedel föredras, bör du vara uppmärksam på följande recept för masker rika på vitaminer:

1. Från keso. 2 teskedar fermenterad mjölkprodukt ska kombineras med samma mängd grönt te och rör om allt ordentligt (det ska inte finnas några klumpar eller korn i blandningen). Tillsätt sedan en halv tesked skal av valfri citrusfrukt och samma mängd fiskolja. Den färdiga produkten appliceras på ansiktet i ett tjockt lager, lämnas där i 20 minuter och tvättas sedan av med varmt vatten.

1. Från orange. Du behöver juice från en halv citrusfrukt, till vilken läggs 1 matsked olivolja och en halv matsked honung. Blanda allt noggrant, applicera den färdiga massan i flera lager på huden i ansiktet och på halsen. Varaktigheten av proceduren är tills masken torkar helt, sedan tvättas den av med varmt vatten.
2. Från potatis. Du måste koka en rotfrukt "i dess uniform", skala den och mosa den till en puré. Gulan av ett kycklingägg och lite mjölk tillsätts till den. Utgången bör vara en homogen, icke-flytande massa. Masken appliceras på ansiktet medan den är varm, lämnas där i 15 minuter och tvättas av med varmt vatten. En potatismask ger perfekt näring till torr och känslig hud, vilket automatiskt ökar dess elasticitet.

1. Infusion av fläder. Blanda i en keramisk skål 2 matskedar fläderinfusion (säljs på apotek), 2 matskedar pulveriserad havregryn och 100 ml varm mjölk. Den beredda massan ska kokas i ett vattenbad i 10 minuter, sedan kylas och appliceras på huden medan den är varm. Proceduren tar 20 minuter, varefter ansiktet tvättas av först med varmt och sedan med kallt vatten.
2. Från melon. Denna frukt är så rik på vitaminer att det inte är nödvändigt att lägga till något till den. Under melonskördsäsongen måste du ta dess fruktkött, mala den till puré och helt enkelt sprida den på ditt ansikte i ett tjockt lager i 20 - 30 minuter. Denna frukt kommer att förbättra tonen hos även mogen hud med åldersrelaterade förändringar.
3. Från äpplen. Den är perfekt för fet hudtyper. Du kan förbereda produkten från 1 - 2 medelstora äpplen, rivna på ett fint rivjärn och 1 kycklingäggvita, vispad till ett stabilt skum.

1. Från morötter. Detta recept är den optimala lösningen för torr hud. Du måste riva 2 medelstora råa morötter på ett fint rivjärn, blanda med en matsked gräddfil eller grädde. En nyans måste beaktas: denna mask kan färga huden och göra den mörkare.

Naturligtvis kommer resultatet inte att synas efter den första proceduren, men regelbunden användning av vitaminmasker ger i alla fall en positiv effekt.

För att lära dig hur man förbereder en hudåtstramande ansiktsmask hemma, titta på den här videon:

Inpackningar för uppstramad hud

För sådana procedurer måste du använda produkter med peppar, baserade på växtextrakt och fermenterade mjölkprodukter. Wraps utförs inte mer än 2 gånger i veckan och kräver ett förberedande stadium. Det innebär att du ångar huden noggrant, vilket kan göras under en varm dusch eller i ett bad, badhus eller bastu.

Grundläggande regler för att utföra kroppsinpackningar för åtstramad hud:

1. en fermenterad mjölkprodukt (kefir eller gräddfil) måste appliceras på ytan av det valda området av kroppen i ett tjockt lager;
2. om grädde med peppar väljs som ett botemedel, används den tvärtom i minimala mängder;
3. plastfolien ska sitta tätt mot kroppen, men inte dra åt den för hårt - cirkulationsproblem kan uppstå i små och medelstora kärl;
4. Du kan inte göra inpackningar för att förbättra hudtonen för personer med åderbråck.

Oljor

Detta är en kontroversiell punkt, eftersom inte alla läkare bekräftar effektiviteten av oljor för att lösa problemet med låg hudton. Ja, växtbaserade återfuktar huden så mycket som möjligt, och de har även en närande effekt. Men det är osannolikt att de kommer att kunna ge näring åt huden med vitaminer och stärka dess muskelfibrer eller öka produktionen av sitt eget kollagen och elastin.

Ändå kan du säkert använda oljor i daglig hudvård för ditt ansikte och kropp. Applicera dem på en tidigare rengjord yta, låt stå i 10-15 minuter, ta bort överskott med en servett eller bomullstuss. Kosmetologer rekommenderar att du utför denna procedur på kvällen, en och en halv timme före en natts vila.

Vattenregim och näring

En mycket viktig punkt för att återställa hudtonen! Dricksregimen består av att dricka en och en halv liter rent vatten varje dag. Och observera, detta är minimibeloppet! Ju mer vätska du dricker, desto snabbare och mer fullständigt kommer gifter och avfall att avlägsnas från kroppen, och desto mer återfuktad blir din hud.

När det gäller näring är det värt att komma ihåg följande rekommendationer från nutritionister:

1. kosten bör bestå av grönsaker och frukter, färska eller bakade;
2. Du måste definitivt äta fisk och skaldjur - minst 300 g per vecka;
3. magert kött bör finnas i kosten, men inte mer än 150 g varje dag;
4. Det är tillrådligt att avstå från bakverk, godis och kolsyrade drycker;
5. Det är värt att begränsa choklad och kaffe i menyn.

Mekanisk påverkan

Detta inkluderar en kontrastdusch och massage. Sådana procedurer bör göras minst två gånger i veckan - och på bara ett par månader kommer du att märka förbättringar. En kontrastdusch görs först efter att kroppen är helt rengjord från damm och smuts. Procedurens varaktighet är 5 minuter, under vilken du var 10:e sekund måste ändra vattentemperaturen - från kallt till varmt.

Massagen utförs i ansiktet med fingertopparna, det finns ingen anledning att lägga någon speciell ansträngning på detta, eftersom det alltid finns en risk för bildandet av ljusa, men mycket fula blåmärken. Större effektivitet kan uppnås när du utför en massage med vegetabiliska oljor eller närande krämer.

Hudton är en rent individuell indikator, men den kan alltid förbättras. Det räcker med att följa rekommendationerna från kosmetologer och hudläkare och använda ett integrerat tillvägagångssätt för att lösa problemet.

Användbar video

För information om massage för att förbättra hudtonen i ansiktet, titta på den här videon:

Minskad hudton är det största problemet efter tjugofem till trettio år. Det är därför som att ta hand om henne under denna period bör syfta till att eliminera hennes slöhet, slapphet, öka hennes ton, föryngring, samt sakta ner de naturliga åldrandeprocesserna, vilket är en av anledningarna till hennes slöhet. Med åren minskar hudens förmåga att snabbt reparera sig själv och försvinner sedan helt, vilket gör att den blir blek, torr och tunn. Störning av metaboliska processer i huden kan också bidra till en minskning av dess ton.

Hudvård.
Med tiden minskar mängden ämnen som produceras i huden som är ansvariga för dess ton. Som ett resultat börjar det blekna, djupa uttrycksrynkor visas på det, liksom ett nätverk av små rynkor. Det är därför som daglig vård kräver fuktgivande och tonande preparat med en aktiv effekt som syftar till att förbättra hy, djup återfuktning och toning. Regelbunden användning av sådana produkter återställer de naturliga processerna för cellregenerering, i vissa fall förbättrar dem, förhindrar ytterligare åldrande av huden och eliminerar även fina rynkor och jämnar ut djupare.

Processen att rengöra åldrande hud innebär att porerna rengörs genom att använda en mjukgörande skumtvätt eller rengöringsmjölk. De innehåller inte alkali eller alkohol, så de stör inte dess vatten-lipidbalans och torkar inte ut den. Det är mycket viktigt att utföra denna process regelbundet på morgonen och kvällen, och på kvällen bör rengöring utföras på en djupare nivå.

För att återfukta åldrande hud med reducerad ton är det nödvändigt att använda preparat som innehåller hydrofila ämnen, hyaluronsyra, elastin, kollagen, organiska syror, vitaminer, eteriska oljor och fytoextrakt. Typiskt kan sådana ämnen finnas i liposomala emulsioner med höga halter av proteiner, återfuktande krämer som återställer hudens elasticitet och kompenserar för fuktförlust. Dessa produkter bör användas dagligen, på morgonen, omedelbart före smink och på kvällen.

För att tona matt hud är det bra att använda kontrasterande kompresser (omväxlande kalla och varma kompresser (38-40 grader)). En varm kompress bör appliceras i en till två minuter, en kall kompress i fem minuter. Det rekommenderas att använda varma örtinfusioner (salvia, persilja, dragon, mynta, lindblom, syra, kamomill). Det är tillåtet att tillsätta bords- eller havssalt i vattnet (en matsked per liter vatten). Proceduren bör börja och sluta med en kall kompress. Blötlägg en frottéhandduk i kallt vatten och applicera den i ansiktet i tre till fyra sekunder, applicera sedan en varm kompress i en till två minuter och sedan en kall kompress igen i fem minuter.

Varje hud behöver ytterligare näring, men åldrande hud behöver det helt enkelt. Närande krämer bör appliceras trettiofyrtio minuter innan du går ut, eller på kvällen en och en halv timme före sänggåendet. Krämen fördelas i ett bra lager över hela ansiktets yta, och efter en halvtimme avlägsnas överskottet med en bomullsrondell eller kosmetisk servett. Låt mig påminna dig om att det är bättre att applicera en kräm med denna effekt längs massagelinjer efter att ha fuktat huden, eftersom vatten påskyndar processen för penetration av näringsämnen i epidermis.

Medicinska komplex (högt koncentrerade anti-aging serum) rekommenderas som intensiv näring för hud som har tappat sin ton och elasticitet. Sådana produkter bör användas på kurser en eller två gånger om året, beroende på hennes tillstånd. Redan efter den första användningen är effekten märkbar: huden stramas åt, rynkor slätas ut.

För att skydda huden från de negativa effekterna av miljön är produkter som innehåller zinkoxid, hydrokinonestrar, para-aminobensoesyra, aloe och andra ämnen avsedda. De fungerar som ljusfilter.

För att skydda och ge näring till huden kan du använda hemgjorda masker baserade på fermenterade mjölkprodukter, grönt te, jäst, oljor, grönsaker och frukter. Det rekommenderas att göra två eller tre ingrepp i veckan, du kan göra mer utan att göra det värre. Kursen sträcker sig från femton till tjugo procedurer. Sedan görs maskerna en eller två gånger i veckan.

Till exempel en kesomask: mal två teskedar keso med en tesked persiljajuice, blanda med hackad apelsin eller citronskal och tillsätt två teskedar linfröolja och en liten mängd berikad fiskolja. Låt masken sitta i femton minuter och ta sedan bort med ett kallt avkok av persilja. Efter proceduren, smörj huden med närande kräm. Eller potatismask: en liten skalad potatis, kokad i omslaget, mosa och kombinera med äggula, tillsätt lite mjölk. Applicera blandningen i ansiktet och låt stå i femton minuter.

Förutom yttre vård är vår livsstil viktig för att behålla ungdom och hudton. I synnerhet huden behöver vatten, så det är nödvändigt att dricka rent vatten varje dag, minst en och en halv liter om dagen. Det är mycket viktigt att hålla ett sömnschema och sova minst åtta timmar om dagen.

Eftersom överhuden med åren förlorar sin förmåga att behålla fukt när keratiniseringsprocesserna saktar ner, är peeling nödvändiga för normal cellförnyelse. De bör utföras en gång i veckan, på sommaren kan du göra två för fet hud.

Hormonbalansen påverkar också förnyelsen av kollagen- och elastinfibrer. Samototropin eller tillväxthormon produceras av kroppen endast i ett sömntillstånd. Östrogener främjar produktionen av kollagen och hyaluronsyra, och progesteron saktar ner syntesen av kollagen och elastin. Därför är det mycket viktigt att kontrollera din hormonbalans.

Mättnaden av huden med viktiga vitaminer påverkar också dess ton. Vitamin C, A, E deltar inte bara i antioxidantskydd, utan påverkar också syntesen av kollagen och elastin.

Massage.
Massage stimulerar blodcirkulationen och metaboliska processer, förhindrar bildandet av djupa veck och rynkor och hudens åldrande. Ansiktsmassage bör anförtros till proffs, annars kan du sträcka huden om den utförs felaktigt. En massagekurs omfattar tio till femton procedurer. Sådana kurser ska genomföras två till tre gånger per år.

När du duschar, använd en anti-celluliter tvättlapp för att göra din hud lätt röd. Efter detta ska den smörjas in med eukalyptus, grapefrukt eller lavendelolja. Det rekommenderas att gnida in oljan i problemområden och områden där bristningar uppträder (mage, höfter, sidor, bröst). Vid applicering av oljor kan en lätt stickande känsla uppstå. Effekten av proceduren märks inom en månad: den förbättrar hudtonen och ökar dess elasticitet. Dessutom är denna procedur ett bra förebyggande av bristningar.

Simning.
Av alla sporter ger simning en bra effekt. Vattengympa är särskilt populärt idag. Dess kärna ligger i det faktum att du står i vatten upp till dina axlar och utför olika övningar under ledning av en erfaren instruktör eller coach. Sådana övningar i vatten förbättrar inte bara hudtonen utan hjälper dig också att gå ner i vikt. Jag testade det på mig själv, det fungerar verkligen. Belastningen på musklerna utförs omfattande. Det räcker med att träna i fyrtio minuter två eller tre gånger i veckan för att hålla dig själv och din hud i bra form. Här är några övningar du kan göra på egen hand: medan du står i vattnet, hoppa på ett ställe; håll sidan med händerna, utför "sax" med fötterna; gör breda svängningar av dina ben fram och tillbaka, vänster och höger.

Häll med kallt vatten.
Först måste du skölja av dig själv med ljummet vatten och sänka temperaturen med en grad varje dag. Denna procedur stimulerar blodcirkulationen och har en gynnsam effekt på alla inre organ, tonar huden och hela kroppen som helhet. Att hälla kallt vatten är särskilt fördelaktigt för bröstet. Tack vare denna procedur kommer du att behålla elasticiteten och formen på din läpp i många år. En annan tonic procedur är en kontrastdusch (omväxlande varmt och kallt vatten).

Badhus och hemarombad.
Badet är en av de bästa metoderna för att bli av med celluliter och övervikt, medan huden bara får positiva effekter. En gång i veckan ska du absolut gå till badhuset. För att göra det roligare, ta dina vänner med dig. Hemma rekommenderas aromatiska bad. I synnerhet är salviaolja ett utmärkt antidepressivt medel. Detta bad kommer att lindra trötthet och spänningar och förbättra ditt humör.

Du kan till exempel förbereda ett bad med honung, mjölk och rosenolja. Värm en liter mjölk tills den är varm, häll i den en kopp honung smält i förväg med hjälp av ett vattenbad och två matskedar rosenolja. Eftersom rosenolja inte är en billig goding att slösa med en sked kan du göra den själv. För att göra detta, häll ett glas torra rosenblad med ett glas vegetabilisk olja och lägg i ett vattenbad. Sila blandningen efter två timmar. Kan användas för bad.

Bad med tillsats av havssalt har god effekt. Deras regelbundna användning förbättrar hudens kondition avsevärt. Vanligtvis tas de en gång varannan dag i femton minuter. Vattentemperaturen bör inte överstiga fyrtio grader.

Wraps.
Inpackningsproceduren bör göras efter att ha tagit ett bad eller dusch, detta kommer att förbättra hudens näring. Före proceduren ska huden rengöras med en hemgjord skrubb gjord av grädde och fint salt eller kaffesump. Applicera kompositionen på kroppen med massagerörelser och skölj sedan av. För inpackning är det effektivt att använda läkande lera från Döda havet, tång, honung med salt och kanel. Kompositionen appliceras på problemområden, insvept i matfilm ovanpå, över vilken de sätter på sig varma shorts eller strumpbyxor, eller lägger sig under en varm filt. Efter en halvtimme ska kompositionen tvättas av. Det rekommenderas att göra lindningsproceduren två gånger i veckan.

Masker hemma.
Toningsmasker gjorda av naturliga produkter kommer att klara problemet med hudens åldrande bättre än någon dyr produkt.

Vik flera lager gasväv, blötlägg den i vattenmelonjuice och applicera den på ansiktet och halsen i tjugo minuter. Tvätta sedan ansiktet och applicera närande kräm. Denna mask tonar fet och torr hud.

Samma mask kan göras med druvjuice. Proceduren bör utföras två till tre gånger i veckan.

För att tona torr och normal hud, kombinera äggula med hackat citronskal, stäng locket och låt stå i femton minuter. Efter detta, tillsätt en tesked vegetabilisk olja till kompositionen. Applicera blandningen jämnt och tjockt i ansiktet och låt det vara helt torrt. Ta bort blandningen med en servett indränkt i persiljajuice. Till sist, applicera en kall kompress (fukta en frottéhandduk i kallt vatten).

Masker gjorda av färska jordgubbar, vilda jordgubbar och gurka stramar upp huden väl och vitaminiserar den. Applicera en pasta av någon av de listade ingredienserna i tjugo minuter, skölj sedan med kallt vatten och applicera en närande kräm. Lämplig för alla hudtyper, men normal och torr hud bör smörjas in med en närande kräm innan ingreppet.

Riv det gröna äpplet på ett fint rivjärn. Kombinera den resulterande massan med uppvispad äggvita. Applicera på huden i tjugo minuter.

Riv två medelstora morötter på ett fint rivjärn. Tillsätt en tesked olivolja eller helfet gräddfil till den resulterande massan.

Det bör noteras att hudturgor beror på tillståndet av subkutant fett, som blir tunnare med åren och sjunker ner under påverkan av gravitationen. Endast plastikkirurgi kan rätta till detta obehagliga problem. Goda resultat kan dock uppnås med regelbunden träning för ansiktsmusklerna, vilket stärker musklerna och naturligt stramar upp huden.

Och det sista som bör noteras för att behålla hudtonen är dess mättnad med syre. Brist på syre i hudceller bromsar produktionen av kollagen och elastin. Som ett resultat är frisk luft viktig för att behålla tonen. Om du av någon anledning sällan vistas utomhus kan vi rekommendera ozonterapi, som har ett antal effektiva procedurer (injektioner, injektioner, masker).

Kosmetologiska procedurer.
En av de mest effektiva kosmetiska metoderna för att förbättra hudtonen är mesoterapi. Genom injektioner introduceras aktiva substanser intradermalt i problemområden. Som ett resultat förbättras cellulär metabolism och vävnadsregenerering.

Hårdvarukosmetologi för kroppen.
För att förbättra tonen i kroppens hud rekommenderas hårdvarumetoden för endermologi (LPG), baserad på vakuumrullmassage. Denna metod förbättrar inte bara hudens utseende, utan minskar också fettavlagringar, vilket ger en allmän stärkande och helande effekt. Före proceduren tar patienten på sig en speciell kostym som hjälper till att skapa maximal kontakt med rullarna för att säkerställa enhetlig behandling av vävnaderna över hela deras djup. Styrkan på enheten beräknas med hänsyn till hudens tillstånd och patientens önskemål. En procedur tar ungefär en halvtimme.

En annan metod är mikroströmsterapi, som stimulerar funktionen hos hudceller. Tack vare proceduren utförs lymfdränage och aktiv uppdelning av kollagen- och elastinfibrer inuti huden, vilket säkerställer dess elasticitet och fasthet.

Tro inte att detta problem kan lösas på ett elementärt sätt. Förutom kosmetika och procedurer krävs tålamod. Vi rådfrågade en expert och delar med oss ​​av vår kunskap. En lista över användbara kosmetika bifogas.

1. Vad är hudton
2. Hur man kontrollerar hudtonen
3. Hur man förbättrar hudtonen
4. Hur man förbättrar ansiktets hudton med daglig vård
5. Hur man återställer kroppens hudton
6. Genomgång av effektiva hudtonsprodukter

Vad är hudton

Denna fråga kan inte besvaras i en mening, eftersom begreppet ton innehåller tre parametrar som beror på tillståndet för huvudproteinerna i dermis:

turgor - det vill säga förmågan att motstå deformation;

hydrering - nivån av fukt i epidermis;

metabolisk hastighet - det påverkar hy och jämnhet i huden.

Hudton är ett flexibelt koncept © iStock

"Nära ton är begreppet "densitet", det vill säga hudens tjocklek och styrka, säger man Vichy-experten Elena Eliseeva. — Densiteten är väldigt beroende av hormonbalansen i kroppen. Till exempel orsakar en sänkning av östrogennivåer oundvikligen nedbrytning av matrisproteiner, minskad elasticitet och vävnadsatoni.

Generellt sett är ton det övergripande goda tillståndet för huden: vackert utseende, mjukhet, normal cellmetabolism och fri andning av vävnader."

Hur man kontrollerar hudtonen

Det finns flera tester som kan användas för att avgöra om din hud har tappat ton eller inte. Elena Eliseeva rekommenderar en sådan kontroll.

Nyp ihop huden på baksidan av din hand och bilda ett veck med fingrarna (inte naglarna!). Slätar det ut nästan direkt efter att du släppt huden? Så allt är bra. Finns det fortfarande ett greppmärke på din hand efter ett par sekunder? Vi måste vidta åtgärder. Om spåret fortfarande är märkbart efter 5-6 sekunder måste åtgärderna vara seriösa och omfattande.

Nyp din kind i nivå med zygomatisk båge. Om det är lätt att "klappa på kinden" greppas och hålls huden utan svårighet - detta indikerar att vävnaderna har tappat tätheten (detta händer vid 45 års ålder och åtföljs av en förändring i ansiktets kontur) eller allmän turgor i huden minskar (detta beror inte på ålder) .

Hur man förbättrar hudtonen

Det verkar som att det inte finns ett enda problem relaterat till hudens tillstånd och kvalitet som skulle kunna lösas genom att kringgå fuktighetskräm. Otillräcklig återfuktning av både epidermis och kroppen som helhet är en av huvudorsakerna till förlust av hudton. Hur ökar man det? Först och främst, eliminera fuktbristen.

1. Stärka hudbarriärfunktioner, för att undvika transepidermal vätskeförlust. När integriteten hos stratum corneum äventyras, avdunstar vattnet snabbt.

Hur man förbättrar ansiktets hudton med daglig vård

Så vi har lärt oss att huden behöver återfuktas inte bara från utsidan, utan också från insidan. Har du hällt upp ett glas vatten än? Då kan man börja prata om kosmetika.

Hudtonsprodukter utför flera uppgifter © iStock

Utforska linjer som lovar att återställa hudtonen och elasticiteten. Typiskt innehåller sådana produkter flera kategorier av ämnen.

1. Hydrauliska klämmor - det första som atonisk, matt hud behöver. Bland dem:

2. Antioxidanter - antioxidanttillsatser. Som regel har de toniska egenskaper. Dessa inkluderar:

3. Dräneringskomponenter viktigt för nattvård. De hjälper till att undvika svullnad:

Det är effektivt att använda flera fuktkrämer samtidigt: kräm, serum, mask. Och glöm inte regelbunden förnyelsevård - exfoliering med skrubb eller peeling.

Hur man återställer kroppens hudton

Att hantera problemet med hudslapphet på kroppen är något svårare än med ansiktet. Olika delar av kroppen har sina egna egenskaper och kräver ett specifikt tillvägagångssätt. Det kommer att ta mer ansträngning och tid, men resultatet kommer att glädja dig.

Slå in

Ett välkänt sätt att bekämpa celluliter och slappa lår är att applicera varma, kalla eller neutrala blandningar baserade på alger, naturlig lera och koffein.

Massage

Det finns lite som kan jämföras i effektivitet med beröring av mänskliga händer, förutsatt att dessa är händerna på en kompetent hantverkare. Massage förbättrar blodcirkulationen, metaboliska processer, vävnadsnäring och, som ett resultat, förbättrar hudtonen.

Kall och varm dusch

Att hälla kallt vatten stimulerar blodflödet och metaboliska processer, "upplivar" huden, vilket också har en gynnsam effekt på dess ton.

Skrubba och peeling

Exfoliering är ett viktigt steg i kroppsvård.

Gel och kräm

Kroppsformande kosmetika stärker vävnader.

Anticelluliter förbättrar mikrocirkulationen och tar bort överflödig vätska.

Närande krämer och oljebaserad mjölk ökar hudens elasticitet.

Genom att stärka dina muskler förbättrar du tonen i din kropps hud © IStock

Om du bestämmer dig för att börja jobba på allvar, måste du stärka dina muskler. När allt kommer omkring, om muskelkorsetten är försvagad, tappar vävnaderna sin ton och sjunker. Ge dig själv åtminstone minimal fysisk aktivitet - låt det vara enkelt att gå.

Genomgång av effektiva hudtonsprodukter

Krämer

Lätt kräm Aqualia Thermal “Dynamic moisturizing”, Vichy, arbetar målmedvetet för att ge hållbar hudfuktning och jämn fördelning av fukt i vävnader.

Aquabioril skapar en skyddande film på ytan.

Hyaluronsyra mättar celler med fukt.

L-karragenan reglerar hydroutbytet.

Som ett resultat får väl återfuktad hud elasticitet och ton.

Kräm för normal och torr hud Substiane Riche, La Roche-Posay, arbetar för att öka ton och densitet, eliminerar torrhet och uttorkning, eftersom den innehåller oljor och patenterade molekyler som stimulerar hudceller.

Dagfuktighetskräm “Youthful glow 25+”, Garnier, bevisar att lösningen på problemet med förlust av ton börjar med högkvalitativ hydrering och stimulering av cellulära processer. Detta uppdrag utförs av "växtceller av ungdom", hydrofixativ och koffeinextrakt.

Serum

Koncentrat serum som intensivt återfuktar huden och jämnar ut dess struktur, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl's: "Liquid serum"-teknologi ger denna produkt förmågan att övervinna stratum corneum i epidermis och behålla fukt i de djupare skikten av huden. Som ett resultat blir huden fast och elastisk. Innehåller 15 % vegetabiliskt glycerin och shisobladextrakt.

Energiaktivator Énergie De Vie, Lancôme, med tre kraftfulla antioxidanter (extrakt av fransk citronmeliss, tranbär och ginseng) och en hög koncentration av fuktgivande medel i kompositionen väcker styrkan hos trött hud och återställer dess fräschör, lyster och ton.

Antioxidantserum för fet hud Phloretin CF, SkinCeuticals - en egenutvecklad trio av antioxidanter kommer att skydda huden från stress och miljögifter, det vill säga förbättra dess utseende och avsevärt öka dess densitet.

Masker

Natthyaluromask Revitalift Filler [ha], L’Oreal Paris - sfärer med lågmolekylär (fragmenterad) hyaluronsyra penetrerar epidermis och verkar räta ut huden från insidan och fyller den med fukt. Därför - ton, volym, elasticitet.

Nattmask som återställer hudens elasticitet, Aquasource Everplump Night, Biotherm: Den mörkblå produkten återställer hudens elasticitet och täthet över natten, fyller den med fukt och uppfriskande med hjälp av speciella alger odlade i mörker.

För kroppen

Firm Corrector, Biotherm, uppstramnings- och modelleringsprodukt har rimliga ambitioner att öka hudtonen med 25 % på två veckor.

Uppstramande kroppsmjölk "Ultraelasticity", Garnier, innehåller tångextrakt och fytokoffein, vilket innebär att det tar bort överflödig vätska och stimulerar kollagenproduktionen i huden. Resultatet är förutsägbart - elasticitet och passform.