Masszázs a test bőrének tónusáért

Amikor a bőrtónusról van szó, több tényező jelenléte is feltételezhető. Ide tartozik a turgor, a nedvesség és a rugalmasság. Nem mindenki tartja meg a hangszínt ugyanolyan magas szinten még fiatalon is, és még felnőttkorban is természetes öregedési folyamatnak tekintik ennek a mutatónak a csökkenését. Ennek ellenére a bőrtónus növelése és javítása teljesen lehetséges. Gyakran jó eredményeket lehet elérni otthon.

Olvassa el ebben a cikkben

Mi befolyásolja a bőr tónusát

A kérdéses indikáció meghatározásához az orvosok három fontos tényezőt vesznek figyelembe:

1. a bőr hidratáltságának mértéke - az orvostudományban a fogalom „hidratálásnak” hangzik, és a vízmolekulák rögzítésének erősségi szintjét jelenti;
2. turgor az egyes cellákon belüli nyomás, amely szabályozza a vízháztartást;
3. rugalmasság - szintje attól függ, hogy a bőr mennyire telített oxigénnel.

A bőrtónus meghatározásakor gyakran a hormonszintet is figyelembe veszik: ha a szervezet öregedése vagy az endokrin rendszer különböző betegségei miatt zavar, akkor ez azonnal megmutatkozik a bőr megjelenésében.

Miért veszít a test bőre nedvességéből és rugalmasságából?

A csökkent bőrtónus problémája különösen egyértelműen 30 éves korban és idősebb korban kezd megnyilvánulni - ez az az időszak, amikor különösen aktívan és hozzáértően kell elvégezni a különféle gondozási eljárásokat. A nedvesség és a rugalmasság elvesztésének okai lehetnek patológiák, például bőrgyógyászati ​​betegségek, vitaminhiány, hormonális egyensúlyhiány és mások.

Ha figyelembe vesszük a csökkent bőrtónus leggyakoribb okait, érdemes kiemelni a következőket:

1. a bőrsejtek öngyógyító képességének csökkenése;
2. túl agresszív, gyenge minőségű dekorkozmetikumok használata;
3. elégtelen hidratáció, amely az ivási rendszer megsértéséből adódhat;
4. az anyagcsere folyamatok megzavarása közvetlenül a bőrben.

A csökkent tónus gyakran összefügg a rendszeres gondozási eljárások hiányával. Optimális hidratálást például egy rendszeres éjszakai krémmel lehet elérni, a rugalmasságot pedig masszázzsal és tápláló maszkokkal lehet visszaállítani.

Hogyan lehet visszaállítani a vonzerőt otthon

Növelheti a bőr tónusát különféle eljárásokkal, amelyeket szépségszalonokban és kozmetikai klinikákon végeznek. A cél elérése érdekében a szakemberek professzionális kozmetikumokat és speciális felszereléseket is használnak. De nagyon is lehetséges jó eredményeket elérni otthon. A maszkok, pakolások és egyéb eljárások nem kevésbé hatékonyak, mint a speciális intézményekben végzett eljárások.

Gyógyulás vitaminokkal

A legjobb megoldás az lenne, ha naponta kétszer használna tápláló krémeket – reggel 20 perccel a szabadba indulás előtt és másfél órával az éjszakai pihenés előtt. A kozmetikusok azt javasolják, hogy mossa meg az arcát az ilyen termék alkalmazása előtt, és ne törölje le az arcát, mivel a víz kiváló „vezetője” az összes jótékony anyagnak a bőr mély rétegeibe. A tápláló krémeket elég vastag rétegben felvisszük a bőrre, majd fél óra múlva a felesleget vattapamaccsal vagy szalvétával eltávolítjuk.

Ha előnyben részesítik a természetes gyógymódokat, akkor figyeljen a következő receptekre a vitaminokban gazdag maszkokhoz:

1. Túróból. 2 teáskanál erjesztett tejterméket ugyanannyi zöld teával kell összekeverni, és mindent alaposan össze kell keverni (a keverékben nem lehetnek csomók vagy szemek). Ezután adjunk hozzá fél teáskanál citrusfélék héját és ugyanannyi halolajat. A kész terméket vastag rétegben felvisszük az arcra, 20 percig ott hagyjuk, majd meleg vízzel lemossuk.

1. Narancsból. Szükséged lesz egy fél citrusfélék levére, amihez adj hozzá 1 evőkanál olívaolajat és fél evőkanál mézet. Mindent alaposan összekeverünk, a kész masszát több rétegben vigyük fel az arc és a nyak bőrére. Az eljárás időtartama addig tart, amíg a maszk teljesen megszárad, majd meleg vízzel mossuk le.
2. A burgonyából. Egy gyökérzöldséget kell „egyenruhában” megfőzni, majd meghámozni és pürévé pépesíteni. Hozzáadjuk a csirke tojás sárgáját és egy kevés tejet. A kimenetnek homogén, nem folyékony masszának kell lennie. A maszkot melegen felvisszük az arcra, 15 percig ott hagyjuk, majd meleg vízzel lemossuk. A burgonya maszk tökéletesen táplálja a száraz és érzékeny bőrt, ami automatikusan növeli annak rugalmasságát.

1. Bodza infúzió. Egy kerámia tálban keverjünk össze 2 evőkanál bodza infúziót (gyógyszertárakban kapható), 2 evőkanál porított zabpelyhet és 100 ml meleg tejet. Az elkészített masszát 10 percig vízfürdőben kell forralni, majd lehűteni és melegen a bőrre kell vinni. Az eljárás 20 percig tart, majd az arcot először meleg, majd hideg vízzel mossuk le.
2. A dinnyéből. Ez a gyümölcs annyira gazdag vitaminokban, hogy nem szükséges bármit hozzáadni hozzá. A dinnye betakarítási időszakában vegyük ki a pépet, pürésítsük, és egyszerűen kenjük az arcunkra vastag rétegben 20-30 percig. Ez a gyümölcs javítja az érett bőr tónusát az életkorral összefüggő változásokkal.
3. Almából. Tökéletes zsíros bőrtípusra. A terméket 1-2 közepes, finom reszelőn reszelt almából és 1 stabil habbá vert csirke tojásfehérjéből készíthetjük.

1. A sárgarépából. Ez a recept az optimális megoldás száraz bőrre. 2 közepes nyers sárgarépát finom reszelőn kell lereszelni, össze kell keverni egy evőkanál tejföllel vagy tejszínnel. Egy árnyalatot kell figyelembe venni: ez a maszk elszínezheti a bőrt és sötétebbé teheti.

Természetesen az eredmény nem lesz látható az első eljárás után, de a vitaminmaszkok rendszeres használata mindenképpen pozitív hatást fejt ki.

Ha meg szeretné tudni, hogyan készítsen otthoni bőrfeszesítő arcmaszkot, nézze meg ezt a videót:

Pakolások a feszesebb bőrért

Az ilyen eljárásokhoz növényi kivonatokon és fermentált tejtermékeken alapuló borsos termékeket kell használni. A pakolásokat hetente legfeljebb 2 alkalommal végezzük, és előkészítő szakaszt igényelnek. Ez magában foglalja a bőr alapos gőzölését, ami történhet forró zuhany alatt vagy fürdőben, fürdőben vagy szaunában.

Alapvető szabályok a feszesebb bőr testpakolásainak elvégzéséhez:

1. erjesztett tejterméket (kefir vagy tejföl) vastag rétegben kell felvinni a test kiválasztott területére;
2. ha a borsos krémet gyógymódként választják, akkor éppen ellenkezőleg, minimális mennyiségben használják;
3. a ragasztófóliának szorosan illeszkednie kell a testhez, de nem kell túlfeszítenie - a kis és közepes méretű edényekben keringési problémák léphetnek fel;
4. A varikózisos betegek bőrtónusát javító pakolásokat nem végezhet.

Olajok

Ez egy vitatott pont, mivel nem minden orvos erősíti meg az olajok hatékonyságát az alacsony bőrtónus problémájának megoldásában. Igen, a növényi alapúak a lehető legjobban hidratálják a bőrt, ráadásul tápláló hatásuk is van. De nem valószínű, hogy képesek lesznek vitaminokkal táplálni a bőrt és megerősíteni az izomrostokat, vagy fokozni a saját kollagén és elasztin termelését.

Ennek ellenére biztonságosan használhatja az olajokat az arc és a test mindennapi bőrápolásában. Vigye fel őket egy korábban megtisztított felületre, hagyja hatni 10-15 percig, majd távolítsa el a felesleget szalvétával vagy vattacsomóval. A kozmetikusok azt javasolják, hogy ezt az eljárást este, másfél órával az éjszakai pihenés előtt hajtsák végre.

Vízrendszer és táplálkozás

Nagyon fontos pont a bőrtónus helyreállításában! Az ivási rendszer napi másfél liter tiszta víz megivásából áll. És vegye figyelembe, ez a minimális összeg! Minél több folyadékot iszol, annál gyorsabban és teljesebben távoznak a méreganyagok és salakanyagok a szervezetből, és annál hidratáltabb lesz a bőröd.

A táplálkozással kapcsolatban érdemes megjegyezni a táplálkozási szakértők alábbi ajánlásait:

1. az étrendnek friss vagy sült zöldségekből és gyümölcsökből kell állnia;
2. Mindenképpen halat és tenger gyümölcseit kell fogyasztania - legalább 300 g hetente;
3. sovány húst kell tartalmaznia az étrendben, de legfeljebb 150 g naponta;
4. Célszerű lemondani a pékárukról, édességekről, szénsavas italokról;
5. A csokoládét és a kávét érdemes korlátozni az étlapon.

Mechanikai hatás

Ez magában foglalja a kontrasztzuhany és a masszázs. Az ilyen eljárásokat hetente legalább kétszer kell elvégezni - és néhány hónapon belül javulást észlel. A kontrasztzuhany csak azután történik, hogy a testet teljesen megtisztították a portól és a szennyeződésektől. Az eljárás időtartama 5 perc, amely alatt 10 másodpercenként meg kell változtatni a víz hőmérsékletét - hidegről melegre.

A masszázs az arcon az ujjbegyekkel történik, nem kell különösebb erőfeszítést tenni, mert mindig fennáll a veszélye, hogy enyhe, de nagyon csúnya zúzódások keletkeznek. Nagyobb hatékonyság érhető el növényi olajokkal vagy tápláló krémekkel végzett masszázs során.

A bőrtónus tisztán egyéni mutató, de mindig lehet javítani. Elég betartani a kozmetikusok és bőrgyógyászok ajánlásait, és integrált megközelítést alkalmazni a probléma megoldására.

Hasznos videó

Az arcbőr tónusát javító masszázzsal kapcsolatos információkért tekintse meg ezt a videót:

A csökkent bőrtónus az első számú probléma huszonöt-harminc év után. Éppen ezért ebben az időszakban az ápolásnak a letargiájának, petyhüdtségének megszüntetésére, tónusának növelésére, fiatalítására, valamint a természetes öregedési folyamatok lelassítására kell irányulnia, amelyek letargiájának egyik oka. Az évek múlásával a bőr öngyógyító képessége csökken, majd teljesen eltűnik, amitől sápadt, száraz és vékony lesz. A bőr anyagcsere-folyamatainak megzavarása szintén hozzájárulhat a bőr tónusának csökkenéséhez.

Bőrápolás.
Idővel csökken a bőrben termelődő, annak tónusáért felelős anyagok mennyisége. Ennek hatására halványulni kezd, mély ráncok jelennek meg rajta, valamint apró ráncok hálózata. Éppen ezért a napi ápoláshoz olyan aktív hatású hidratáló és tonizáló készítményekre van szükség, amelyek célja az arcszín javítása, mélyhidratálása és tonizálása. Az ilyen termékek rendszeres használata visszaállítja a sejtregeneráció természetes folyamatait, esetenként fokozza azokat, megakadályozza a bőr további öregedését, valamint eltünteti a finom ráncokat és kisimítja a mélyebbeket.

Az öregedő bőr tisztításának folyamata magában foglalja a pórusok tisztítását lágyító habos lemosóval vagy tisztítótejjel. Nem tartalmaznak lúgot vagy alkoholt, így nem bontják meg víz-lipid egyensúlyát és nem szárítják ki. Nagyon fontos, hogy ezt a folyamatot rendszeresen végezzük reggel és este, az esti tisztítást pedig mélyebb szinten kell elvégezni.

Az öregedő bőr csökkent tónusú hidratálásához hidrofil anyagokat, hialuronsavat, elasztint, kollagént, szerves savakat, vitaminokat, illóolajokat, fitokivonatokat tartalmazó készítményeket kell használni. Az ilyen anyagok jellemzően magas fehérjetartalmú liposzóma emulziókban, hidratáló krémekben találhatók, amelyek visszaállítják a bőr rugalmasságát és kompenzálják a nedvességvesztést. Ezeket a termékeket naponta, reggel, közvetlenül a sminkelés előtt és este kell használni.

A fakó bőr tonizálására célszerű kontrasztos borogatást használni (váltakozva hideg és meleg borogatás (38-40 fok)). Egy-két percig meleg borogatást, öt percig hideg borogatást kell alkalmazni. Forró gyógynövény forrázatok (zsálya, petrezselyem, tárkony, menta, hársfavirág, sóska, kamilla) használata javasolt. A vízhez asztali vagy tengeri sót adhatunk (egy evőkanál liter vízhez). Az eljárást hideg borogatással kell kezdeni és befejezni. Áztasson be egy frottír törölközőt hideg vízbe, és vigye fel az arcára három-négy másodpercig, majd tegyen egy-két percig forró borogatást, majd öt percig ismét hideg borogatást.

Minden bőrnek további táplálékra van szüksége, de az öregedő bőrnek egyszerűen szüksége van rá. A tápláló krémeket harmincnegyven perccel a szabadba indulás előtt, vagy este lefekvés előtt másfél órával kell felvinni. A krémet jó rétegben eloszlatjuk az arc teljes felületén, majd fél óra múlva a felesleget vattakoronggal vagy kozmetikai szalvétával eltávolítjuk. Hadd emlékeztesselek arra, hogy a bőr hidratálása után jobb ilyen hatású krémet a masszázsvonalak mentén felvinni, mivel a víz felgyorsítja a tápanyagok behatolását az epidermiszbe.

Az orvosi komplexek (magas koncentrációjú öregedésgátló szérumok) intenzív táplálékként ajánlottak a tónusát és rugalmasságát vesztett bőr számára. Az ilyen termékeket az állapotától függően évente egyszer vagy kétszer tanfolyamokon kell használni. Már az első használat után érezhető a hatás: a bőr feszesebbé válik, a ráncok kisimulnak.

A bőrnek a környezet negatív hatásaitól való védelme érdekében cink-oxidot, hidrokinon-észtereket, para-amino-benzoesavat, aloét és egyéb anyagokat tartalmazó termékeket szánnak. Fényszűrőként működnek.

A bőr védelmére és táplálására használhat erjesztett tejtermékeken, zöld teán, élesztőn, olajokon, zöldségeken és gyümölcsökön alapuló házi maszkokat. Hetente két-három eljárást javasolt elvégezni, többet is megtehet anélkül, hogy rontaná a helyzetet. A tanfolyam tizenöttől húsz eljárásig terjed. Ezután a maszkokat hetente egyszer vagy kétszer készítik el.

Például egy túrós maszk: két teáskanál túrót morzsoljunk össze egy teáskanál petrezselyemlével, keverjük össze apróra vágott narancs- vagy citromhéjjal és adjunk hozzá két teáskanál lenmagolajat és egy kis mennyiségű dúsított halolajat. Hagyja hatni a maszkot tizenöt percig, majd távolítsa el hideg petrezselyemfőzelékkel. Az eljárás után kenje be a bőrt tápláló krémmel. Vagy burgonya maszk: egy kis hámozott burgonyát, a kabátjában megfőzve, pépesítsd és keverd össze a tojássárgájával, adj hozzá egy kis tejet. Vigye fel a keveréket az arcra, és hagyja tizenöt percig.

A külső ápolás mellett életmódunk fontos a fiatalság és a bőr tónusának megőrzése érdekében. Különösen a bőrnek van szüksége vízre, ezért minden nap tiszta vizet kell inni, legalább napi másfél litert. Nagyon fontos betartani az alvási ütemtervet, és legalább napi nyolc órát aludni.

Mivel az évek során a keratinizációs folyamatok lelassulásával az epidermisz elveszti nedvességmegtartó képességét, a hámlás szükséges a normál sejtmegújuláshoz. Hetente egyszer kell elvégezni, nyáron zsíros bőrre kettőt is megtehet.

A hormonális egyensúly befolyásolja a kollagén és elasztin rostok megújulását is. A szamototropint vagy növekedési hormont a szervezet csak alvás közben termeli. Az ösztrogének elősegítik a kollagén és a hialuronsav termelődését, a progeszteron pedig lelassítja a kollagén és elasztin szintézisét. Ezért nagyon fontos a hormonális egyensúly ellenőrzése.

A bőr alapvető vitaminokkal való telítettsége szintén befolyásolja tónusát. A C, A, E vitaminok nemcsak az antioxidáns védelemben vesznek részt, hanem befolyásolják a kollagén és elasztin szintézisét is.

Masszázs.
A masszázs serkenti a vérkeringést és az anyagcsere folyamatokat, megakadályozza a mély ráncok és ráncok kialakulását, valamint a bőr öregedését. Az arcmasszázst érdemes szakemberekre bízni, különben megnyúlhat a bőr, ha nem megfelelően végzik el. Egy masszázs tanfolyam tíz-tizenöt eljárást tartalmaz. Az ilyen tanfolyamokat évente két-három alkalommal kell elvégezni.

Zuhanyozás közben használjon cellulit elleni törlőkendőt, hogy kissé kipirosodjon a bőre. Ezt követően eukaliptusz-, grapefruit- vagy levendulaolajjal kell megkenni. Javasoljuk, hogy az olajjal dörzsölje be a problémás területeket és azokat a területeket, ahol striák jelennek meg (has, csípő, oldalak, mellkas). Az olajok alkalmazásakor enyhe bizsergő érzés léphet fel. Az eljárás hatása egy hónapon belül észrevehető: javítja a bőr tónusát és növeli annak rugalmasságát. Ezenkívül ez az eljárás a striák jó megelőzése.

Úszás.
Az összes sport közül az úszás jó hatással van. A vízi aerobik manapság különösen népszerű. Lényege abban rejlik, hogy vállig érő vízben állva, tapasztalt oktató vagy edző irányításával végezzen különféle gyakorlatokat. Az ilyen gyakorlatok vízben nem csak javítják a bőr tónusát, hanem segítenek a fogyásban is. Kipróbáltam magamon, tényleg működik. Az izmok terhelése átfogóan történik. Elegendő heti kétszer-háromszor negyven percet tornázni, hogy jó formában tartsd magad és bőrödet. Íme néhány gyakorlat, amit önállóan is végezhetsz: a vízben állva ugorj egy helyben; az oldalt a kezével tartva végezzen „ollót” a lábával; széles lendítéseket végezzen a lábával előre-hátra, balra és jobbra.

Leöntés hideg vízzel.
Először is le kell öntözni magát langyos vízzel, naponta egy fokkal csökkentve a hőmérsékletét. Ez az eljárás serkenti a vérkeringést és jótékony hatással van minden belső szervre, tonizálja a bőrt és az egész testet. A hideg víz öntése különösen előnyös a mellkas számára. Ennek az eljárásnak köszönhetően hosszú éveken át megőrzi ajka rugalmasságát és alakját. Egy másik tonizáló eljárás a kontrasztzuhany (meleg és hideg víz váltakozva).

Fürdőházi és otthoni aromafürdők.
A fürdő az egyik legjobb módszer a narancsbőr és a túlsúly megszabadulására, miközben a bőr csak pozitív hatásokat ér el. Hetente egyszer mindenképpen el kell menni a fürdőbe. Hogy még szórakoztatóbb legyen, vigye magával barátait. Otthon az aromás fürdők ajánlottak. Különösen a zsályaolaj kiváló antidepresszáns. Ez a fürdő enyhíti a fáradtságot és a feszültséget, javítja a hangulatot.

Például készíthet fürdőt mézzel, tejjel és rózsaolajjal. Egy liter tejet forróra melegítünk, öntsünk bele egy csésze vízfürdővel előre megolvasztott mézet és két evőkanál rózsaolajat. Mivel a rózsaolaj nem egy kanállal elpazarolt csemege, elkészítheted magad is. Ehhez öntsön egy pohár száraz rózsaszirmot egy pohár növényi olajjal, és helyezze vízfürdőbe. Két óra elteltével szűrjük le a keveréket. Fürdőkhöz használható.

A tengeri só hozzáadásával készült fürdők jó hatással vannak. Rendszeres használatuk jelentősen javítja a bőr állapotát. Általában kétnaponta egyszer veszik be tizenöt percig. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a negyven fokot.

Pakolások.
A pakolási eljárást fürdés vagy zuhanyozás után kell elvégezni, ez javítja a bőr táplálását. Az eljárás előtt a bőrt tejszínből és finom sóból vagy kávézaccból készült házi bőrradírral kell megtisztítani. Masszírozó mozdulatokkal vigye fel a kompozíciót a testére, majd öblítse le. A pakoláshoz hatékony a Holt-tengeri gyógyiszap, hínár, méz sóval, fahéjjal. A kompozíciót a problémás területekre alkalmazzák, tetejére fóliába csomagolva, amelyre meleg rövidnadrágot vagy harisnyanadrágot vesznek fel, vagy lefekszenek egy meleg takaró alá. Fél óra elteltével a kompozíciót le kell mosni. A pakolási eljárást hetente kétszer javasolt elvégezni.

Maszkok otthon.
A természetes termékekből készült tonizáló maszkok jobban megbirkóznak a bőröregedés problémájával, mint bármely drága termék.

Hajtsa össze több réteg gézet, áztassa görögdinnye lébe, és kenje fel az arcára és a nyakára húsz percig. Ezután mossa meg az arcát, és kenje be tápláló krémet. Ez a maszk tonizálja a zsíros és száraz bőrt.

Ugyanez a maszk elkészíthető szőlőlével. Az eljárást hetente két-három alkalommal kell elvégezni.

A száraz és normál bőr tonizálásához keverje össze a tojássárgáját apróra vágott citromhéjjal, zárja le a fedelet, és hagyja állni tizenöt percig. Ezután adjunk hozzá egy teáskanál növényi olajat a kompozícióhoz. A keveréket egyenletesen és vastagon vigye fel az arcra, és hagyja teljesen megszáradni. Távolítsa el a keveréket petrezselyemlével átitatott szalvétával. Végül tegyen hideg borogatást (nedvesítsen meg egy frottír törülközőt hideg vízben).

A friss eperből, erdei eperből és uborkából készült maszkok jól feszesítik, vitaminizálják a bőrt. A felsorolt ​​összetevők bármelyikének pasztáját húsz percig vigye fel, majd öblítse le hideg vízzel, és kenje be tápláló krémet. Bármilyen bőrtípusra alkalmas, de a normál és száraz bőrt az eljárás előtt be kell kenni tápláló krémmel.

A zöldalmát finom reszelőn lereszeljük. A kapott masszát keverjük össze a felvert tojásfehérjével. Vigye fel a bőrre húsz percig.

Két közepes sárgarépát finom reszelőn lereszelünk. A kapott masszához adjunk hozzá egy teáskanál olívaolajat vagy zsíros tejfölt.

Meg kell jegyezni, hogy a bőr turgora a bőr alatti zsír állapotától függ, amely az évek során elvékonyodik, és a gravitáció hatására lesüllyed. Csak a plasztikai műtét képes orvosolni ezt a kellemetlen problémát. Jó eredményeket érhetünk el azonban az arcizmok rendszeres tornáztatásával, amely erősíti az izmokat és természetesen feszesíti a bőrt.

És az utolsó dolog, amit meg kell jegyezni a bőr tónusának megőrzése érdekében, az oxigénnel való telítettség. A bőrsejtek oxigénhiánya lelassítja a kollagén és az elasztin termelődését. Ennek eredményeként a friss levegő fontos a tónus fenntartásához. Ha valamilyen oknál fogva ritkán tölt időt a szabadban, ajánlhatjuk az ózonterápiát, melynek számos hatékony eljárása van (injekciók, injekciók, maszkok).

Kozmetológiai eljárások.
A bőrtónus javításának egyik leghatékonyabb kozmetikai módszere a mezoterápia. Injekciókon keresztül a hatóanyagokat intradermálisan juttatják be a problémás területekre. Ennek eredményeként javul a sejtek anyagcseréje és a szövetek regenerációja.

Hardveres kozmetika a test számára.
A test bőrének tónusának javítására a vákuumgörgős masszázson alapuló endermológiai (LPG) hardveres módszer javasolt. Ez a módszer nemcsak a bőr megjelenését javítja, hanem csökkenti a zsírlerakódásokat is, általános erősítő és gyógyító hatást biztosítva. Az eljárás előtt a páciens speciális ruhát vesz fel, amely maximális érintkezést biztosít a görgőkkel, hogy biztosítsa a szövetek egyenletes kezelését teljes mélységükben. Az eszköz erősségét a bőr állapotának és a páciens kívánságainak figyelembevételével számítják ki. Egy eljárás körülbelül fél órát vesz igénybe.

Egy másik módszer a mikroáram terápia, amely serkenti a bőrsejtek működését. Az eljárásnak köszönhetően a bőrön belül a nyirokelvezetés, valamint a kollagén és elasztin rostok aktív osztódása történik, biztosítva annak rugalmasságát és feszességét.

Ne gondolja, hogy ez a probléma elemi módon megoldható. A kozmetikumok és eljárások mellett türelemre van szükség. Szakértővel konzultáltunk, és megosztjuk tudásunkat. A hasznos kozmetikumok listája mellékelve.

1. Mi a bőrtónus
2. Hogyan ellenőrizhető a bőrtónus
3. Hogyan lehet javítani a bőr tónusát
4. Hogyan javítható az arcbőr tónusa napi ápolással
5. Hogyan lehet visszaállítani a test bőrtónusát
6. A hatékony bőrtónusú termékek áttekintése

Mi a bőrtónus

Ezt a kérdést nem lehet egy mondatban megválaszolni, mert a tónus fogalma három olyan paramétert tartalmaz, amelyek a dermisz fő fehérjéinek állapotától függenek:

turgor - azaz a deformációval szembeni ellenállás;

hidratálás - a nedvesség szintje az epidermiszben;

anyagcsere sebessége - befolyásolja az arcszínt és a bőr simaságát.

A bőrtónus rugalmas koncepció © iStock

„A tónushoz közel áll a „sűrűség”, vagyis a bőr vastagsága és erőssége” – mondja. A Vichy szakértője, Elena Eliseeva. — A sűrűség nagymértékben függ a szervezet hormonális egyensúlyától. Például az ösztrogénszint csökkenése elkerülhetetlenül a mátrixfehérjék lebomlását, a rugalmasság csökkenését és a szöveti atóniát okozza.

Általában a tónus a bőr általános jó állapota: szép megjelenés, puhaság, normális sejtanyagcsere és a szövetek szabad légzése.”

Hogyan ellenőrizhető a bőrtónus

Számos teszt használható annak megállapítására, hogy a bőre elvesztette-e a tónusát vagy sem. Elena Eliseeva egy ilyen ellenőrzést javasol.

Csípje meg a bőrt a keze hátán, és az ujjaival (nem a körmeivel!) alakítson ki ráncot. Szinte azonnal kisimul, miután elengedi a bőrt? Szóval minden rendben. Néhány másodperc múlva még mindig van markolat a kezeden? Cselekednünk kell. Ha 5-6 másodperc elteltével a nyom még mindig észrevehető, az intézkedéseknek komolynak és átfogónak kell lenniük.

Csípje meg arcát a járomív magasságában. Ha az „arcveregetése” könnyű, a bőrt nehézség nélkül megragadjuk és megtartjuk – ez azt jelzi, hogy a szövetek sűrűsége vesztett (ez 45 év feletti korban következik be, és az arc kontúrjának megváltozásával jár együtt) vagy a bőr általános turgora csökken (ez nem függ az életkortól) .

Hogyan lehet javítani a bőr tónusát

Úgy tűnik, a bőr állapotával és minőségével kapcsolatban egyetlen olyan probléma sincs, amelyet a hidratálókrém mellőzésével meg lehetne oldani. Mind az epidermisz, mind a test egészének elégtelen hidratálása az egyik fő oka a bőrtónus elvesztésének. Hogyan lehet növelni? Először is szüntesse meg a nedvességhiányt.

1. Erősíti a bőr barrier funkcióit, a transzepidermális folyadékvesztés elkerülése érdekében. Ha a stratum corneum épsége sérül, a víz gyorsan elpárolog.

Hogyan javítható az arcbőr tónusa napi ápolással

Tehát megtanultuk, hogy a bőrt nem csak kívülről, hanem belülről is hidratálni kell. Felöntöttél már magadnak egy pohár vizet? Aztán elkezdhet beszélni a kozmetikumokról.

A bőrtónusú termékek több feladatot is ellátnak © iStock

Fedezze fel azokat a vonalakat, amelyek a bőr tónusának és rugalmasságának helyreállítását ígérik. Az ilyen termékek általában többféle anyagkategóriát tartalmaznak.

1. Hidraulikus bilincsek - az első dolog, amire az atóniás, fakó bőrnek szüksége van. Közöttük:

2. Antioxidánsok - antioxidáns adalékanyagok. Általában tonizáló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek tartalmazzák:

3. Vízelvezető alkatrészek fontos az éjszakai ápoláshoz. Segítenek elkerülni a duzzanatot:

Hatékony egyszerre több hidratáló krém használata: krém, szérum, maszk. És ne feledkezzen meg a rendszeres megújító ápolásról - bőrradírozásról vagy peelingről.

Hogyan lehet visszaállítani a test bőrtónusát

A test bőr laza problémájának kezelése valamivel nehezebb, mint az arc esetében. A test különböző területeinek megvannak a sajátosságai, és speciális megközelítést igényelnek. Több erőfeszítést és időt igényel, de az eredmény tetszeni fog.

Betakar

A narancsbőr és a megereszkedett combok leküzdésének jól ismert módja a meleg, hideg vagy semleges algák, természetes iszap és koffein alapú keverékek alkalmazása.

Masszázs

Kevés az emberi kéz érintésének hatékonysága összehasonlítható, feltéve, hogy ezek egy hozzáértő mesterember kezei. A masszázs javítja a vérkeringést, az anyagcsere folyamatokat, a szövetek táplálkozását, és ennek eredményeként javítja a bőr tónusát.

Hideg és meleg zuhany

A hűvös víz felöntése serkenti a véráramlást és az anyagcsere folyamatokat, „felpezsdíti” a bőrt, ami annak tónusára is jótékony hatással van.

Súrolás és peeling

A bőrradírozás a testápolás elengedhetetlen lépése.

Gél és krém

Az alakformáló kozmetikumok erősítik a szöveteket.

Az anticellulit termékek javítják a mikrokeringést és eltávolítják a felesleges folyadékot.

A tápláló krémek és az olajalapú tejek növelik a bőr rugalmasságát.

Az izmok erősítésével javítja teste bőrének tónusát © IStock

Ha úgy dönt, hogy komolyan belevág az üzletbe, akkor meg kell erősítenie az izmait. Végül is, ha az izomfűző gyengül, a szövetek elveszítik tónusukat és megereszkednek. Adjon magának legalább minimális fizikai aktivitást – legyen az egyszerű séta.

A hatékony bőrtónusú termékek áttekintése

Krémek

Könnyű krém Aqualia Thermal „Dinamikus hidratáló”, Vichy, céltudatosan dolgozik a bőr fenntartható hidratálásán és a nedvesség egyenletes eloszlásán a szövetekben.

Az Aquabioril védőfóliát hoz létre a felületen.

A hialuronsav nedvességgel telíti a sejteket.

Az L-karragenán szabályozza a vízcserét.

Ennek eredményeként a jól hidratált bőr rugalmassá és tónussá válik.

Krém normál és száraz bőrre Substiane Riche, La Roche-Posay, növeli a tónust és a sűrűséget, megszünteti a kiszáradást és a kiszáradást, mivel olajokat és szabadalmaztatott molekulákat tartalmaz, amelyek stimulálják a bőrsejteket.

Nappali hidratáló „Youthful glow 25+”, Garnier, bizonyítja, hogy a tónusvesztés problémájának megoldása a kiváló minőségű hidratálással és a sejtfolyamatok stimulálásával kezdődik. Ezt a küldetést a „fiatalság növényi sejtjei”, a hidrofixálók és a koffein kivonat hajtják végre.

Szérumok

Koncentrált szérum, amely intenzíven hidratálja a bőrt és kisimítja annak textúráját, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s: A „folyékony szérum” technológia lehetővé teszi ennek a terméknek, hogy legyőzze az epidermisz stratum corneumát, és megtartsa a nedvességet a bőr mélyebb rétegeiben. Ennek eredményeként a bőr feszessé és rugalmassá válik. 15% növényi glicerint és shiso levél kivonatot tartalmaz.

Energiaaktivátor Énergie De Vie, Lancôme, három erős antioxidánssal (francia citromfű, áfonya és ginzeng kivonatai) és a készítményben található hidratálószerek magas koncentrációja felébreszti a fáradt bőr erejét és visszaadja annak frissességét, ragyogását és tónusát.

Antioxidáns szérum zsíros bőrre Phloretin CF, SkinCeuticals - az antioxidánsok szabadalmaztatott triója megóvja a bőrt a stressztől és a környezeti méreganyagoktól, azaz javítja megjelenését és jelentősen növeli sűrűségét.

Maszkok

Éjszakai hialuró maszk Revitalift Filler [ha], L’Oreal Paris - a kis molekulatömegű (fragmentált) hialuronsav gömbök behatolnak az epidermiszbe, és úgy tűnik, belülről kiegyenesítik a bőrt, feltöltve nedvességgel. Ezért - hang, hangerő, rugalmasság.

Éjszakai maszk, amely helyreállítja a bőr rugalmasságát, Aquasource Everplump Night, Biotherm: A sötétkék termék egyik napról a másikra visszaadja a bőr rugalmasságát és sűrűségét, nedvességgel tölti fel és frissíti a sötétben tenyésztett speciális algák segítségével.

A test számára

Firm Corrector, Biotherm, feszesítő és modellező termék ésszerű ambíciói vannak, hogy két hét alatt 25%-kal növelje a bőrtónust.

Feszesítő testtej "Ultraelasticity", Garnier, tengeri alga kivonatokat és fitokaffeint tartalmaz, ami azt jelenti, hogy eltávolítja a felesleges folyadékot és serkenti a bőr kollagéntermelését. Az eredmény kiszámítható – rugalmasság és illeszkedés.