Masaż koloryzujący skórę ciała

Jeśli chodzi o koloryt skóry, sugeruje się obecność kilku czynników. Należą do nich turgor, nawilżenie i elastyczność. Nie każda osoba nawet w młodości utrzymuje ton na tym samym wysokim poziomie, a nawet w wieku dorosłym spadek tego wskaźnika uważa się za naturalny proces starzenia. Niemniej jednak całkiem możliwe jest zwiększenie i poprawa kolorytu skóry. Często dobre wyniki można osiągnąć w domu.

Przeczytaj w tym artykule

Co wpływa na koloryt skóry

Aby określić dane wskazanie, lekarze biorą pod uwagę trzy ważne czynniki:

1. stopień nawilżenia skóry – w medycynie pojęcie to brzmi jak „nawilżenie” i oznacza poziom siły wiązania cząsteczek wody;
2. turgor to ciśnienie wewnątrz każdej komórki, które reguluje równowagę wodną;
3. elastyczność – jej poziom zależy od stopnia nasycenia skóry tlenem.

Często przy określaniu kolorytu skóry bierze się również pod uwagę poziom hormonów: jeśli zostanie on zaburzony z powodu starzenia się organizmu lub różnych chorób układu hormonalnego, wówczas natychmiast odbija się to na wyglądzie skóry.

Dlaczego skóra ciała traci wilgoć i elastyczność?

Problem obniżonego kolorytu skóry zaczyna objawiać się szczególnie wyraźnie w wieku 30 lat i więcej – jest to okres, w którym konieczne jest szczególnie aktywne i kompetentne przeprowadzanie różnych zabiegów pielęgnacyjnych. Przyczynami utraty wilgoci i elastyczności mogą być patologie, na przykład choroby dermatologiczne, brak witamin, brak równowagi hormonalnej i inne.

Jeśli weźmiemy pod uwagę najczęstsze przyczyny obniżonego kolorytu skóry, warto zwrócić uwagę na następujące kwestie:

1. zmniejszona zdolność samoleczenia komórek skóry;
2. stosowanie zbyt agresywnych kosmetyków dekoracyjnych niskiej jakości;
3. niewystarczające nawodnienie, które może wynikać z naruszenia reżimu picia;
4. zakłócenie procesów metabolicznych bezpośrednio w skórze.

Obniżone napięcie często wiąże się z brakiem regularnych zabiegów pielęgnacyjnych. Na przykład optymalne nawilżenie można uzyskać stosując zwykły krem ​​na noc, a elastyczność przywrócić masażami i odżywczymi maseczkami.

Jak przywrócić atrakcyjność w domu

Możesz zwiększyć koloryt skóry za pomocą różnych zabiegów przeprowadzanych w salonach kosmetycznych i klinikach kosmetycznych. Aby osiągnąć cel, specjaliści korzystają zarówno z profesjonalnych kosmetyków, jak i specjalnego sprzętu. Ale całkiem możliwe jest osiągnięcie dobrych wyników w domu. Maseczki, okłady i inne zabiegi będą nie mniej skuteczne niż te przeprowadzane w wyspecjalizowanych placówkach.

Regeneracja z witaminami

Najlepszym rozwiązaniem byłoby stosowanie kremów odżywczych dwa razy dziennie – rano na 20 minut przed wyjściem na zewnątrz i półtorej godziny przed odpoczynkiem wieczorem. Kosmetolodzy zalecają umycie twarzy przed nałożeniem takiego produktu i nie wycieranie twarzy, ponieważ woda jest doskonałym „przewodnikiem” wszystkich dobroczynnych substancji do głębokich warstw skóry. Odżywcze kremy nakłada się na skórę dość grubą warstwą, a po pół godzinie nadmiar usuwa się wacikiem lub serwetką.

Jeśli preferowane są naturalne środki, należy zwrócić uwagę na następujące przepisy na maski bogate w witaminy:

1. Z twarogu. 2 łyżeczki fermentowanego produktu mlecznego należy wymieszać z taką samą ilością zielonej herbaty i wszystko dokładnie wymieszać (w mieszance nie powinno być grudek ani ziarenek). Następnie dodaj pół łyżeczki skórki dowolnego owocu cytrusowego i taką samą ilość oleju rybnego. Gotowy produkt nakładamy na twarz grubą warstwą, pozostawiamy na 20 minut, a następnie zmywamy ciepłą wodą.

1. Z pomarańczy. Będziesz potrzebował soku z połowy owocu cytrusowego, do którego dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek i pół łyżki miodu. Wszystko dokładnie wymieszaj, gotową masę nałóż w kilku warstwach na skórę twarzy i szyi. Czas trwania zabiegu wynosi do całkowitego wyschnięcia maski, następnie zmywa się ją ciepłą wodą.
2. Z ziemniaków. Jedno warzywo korzeniowe należy ugotować „w mundurze”, następnie obrać i zmiksować na puree. Dodaje się do niego żółtko jaja kurzego i trochę mleka. Wyjściem powinna być jednorodna, niepłynna masa. Maseczkę nakłada się na ciepłą twarz, pozostawia na 15 minut i zmywa ciepłą wodą. Maska ziemniaczana doskonale pielęgnuje suchą i wrażliwą skórę, co automatycznie zwiększa jej elastyczność.

1. Napar z czarnego bzu. W ceramicznej misce wymieszaj 2 łyżki naparu z czarnego bzu (sprzedawanego w aptekach), 2 łyżki płatków owsianych w proszku i 100 ml ciepłego mleka. Przygotowaną masę należy gotować w łaźni wodnej przez 10 minut, następnie ostudzić i nałożyć na skórę na ciepło. Zabieg trwa 20 minut, po czym twarz zmywa się najpierw ciepłą, a następnie zimną wodą.
2. Z melona. Owoc ten jest tak bogaty w witaminy, że nie ma potrzeby dodawać do niego niczego. W okresie zbiorów melona należy wydrążyć miąższ, zmielić go na puree i po prostu rozsmarować na twarzy grubą warstwą na 20–30 minut. Owoc ten poprawi koloryt nawet skóry dojrzałej ze zmianami związanymi z wiekiem.
3. Z jabłek. Jest idealny dla tłustych typów skóry. Produkt można przygotować z 1 - 2 średnich jabłek, startych na drobnej tarce i 1 białka jaja kurzego, ubitego na stabilną pianę.

1. Z marchwi. Ten przepis jest optymalnym rozwiązaniem dla suchej skóry. Musisz zetrzeć 2 średnie surowe marchewki na drobnej tarce, wymieszać z łyżką kwaśnej śmietany lub śmietanki. Należy wziąć pod uwagę jeden niuans: ta maska ​​​​może plamić skórę i powodować jej przyciemnienie.

Oczywiście wynik nie będzie widoczny po pierwszym zabiegu, ale regularne stosowanie masek witaminowych w każdym przypadku daje pozytywny efekt.

Aby dowiedzieć się, jak przygotować w domu maseczkę napinającą skórę, obejrzyj ten film:

Okłady na napiętą skórę

Do takich zabiegów należy stosować produkty z pieprzem, na bazie ekstraktów roślinnych i fermentowanych produktów mlecznych. Okłady wykonuje się nie częściej niż 2 razy w tygodniu i wymagają etapu przygotowawczego. Polega na dokładnym wyparowaniu skóry, co można wykonać pod gorącym prysznicem lub w wannie, łaźni lub saunie.

Podstawowe zasady wykonywania okładów na napiętą skórę:

1. sfermentowany produkt mleczny (kefir lub kwaśna śmietana) należy nałożyć grubą warstwą na powierzchnię wybranego obszaru ciała;
2. jeśli jako lekarstwo wybrano śmietanę z pieprzem, wręcz przeciwnie, stosuje się ją w minimalnych ilościach;
3. folia spożywcza powinna dobrze przylegać do ciała, ale jej nie uciskać – w małych i średnich naczyniach mogą wystąpić problemy z krążeniem;
4. Nie można wykonywać okładów poprawiających koloryt skóry u osób z żylakami.

Obrazy olejne

Jest to kwestia kontrowersyjna, ponieważ nie wszyscy lekarze potwierdzają skuteczność olejków w rozwiązywaniu problemu niskiego kolorytu skóry. Tak, te roślinne maksymalnie nawilżają skórę, a przy tym działają odżywczo. Ale jest mało prawdopodobne, że będą w stanie odżywić skórę witaminami i wzmocnić jej włókna mięśniowe lub zwiększyć produkcję własnego kolagenu i elastyny.

Niemniej jednak olejki można bezpiecznie stosować w codziennej pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Nakładamy je na wcześniej oczyszczoną powierzchnię, pozostawiamy na 10-15 minut, nadmiar usuwamy serwetką lub wacikiem. Kosmetolodzy zalecają wykonanie tej procedury wieczorem, półtorej godziny przed nocnym odpoczynkiem.

Reżim wodny i odżywianie

Bardzo ważny punkt w przywracaniu kolorytu skóry! Schemat picia polega na codziennym piciu półtora litra czystej wody. I uwaga, jest to kwota minimalna! Im więcej płynów wypijesz, tym szybciej i dokładniej toksyny i odpady zostaną usunięte z organizmu, a Twoja skóra będzie bardziej nawilżona.

Jeśli chodzi o odżywianie, warto pamiętać o następujących zaleceniach dietetyków:

1. dieta powinna składać się z warzyw i owoców, świeżych lub pieczonych;
2. Koniecznie należy jeść ryby i owoce morza – minimum 300 g tygodniowo;
3. chude mięso powinno być obecne w diecie, ale nie więcej niż 150 g dziennie;
4. Wskazane jest zrezygnowanie z wypieków, słodyczy i napojów gazowanych;
5. Warto ograniczyć w menu czekoladę i kawę.

Uderzenie mechaniczne

Obejmuje to prysznic kontrastowy i masaż. Takie procedury należy wykonywać co najmniej dwa razy w tygodniu - a już za kilka miesięcy zauważysz poprawę. Prysznic kontrastowy wykonuje się dopiero po całkowitym oczyszczeniu ciała z kurzu i brudu. Czas trwania zabiegu wynosi 5 minut, podczas których co 10 sekund należy zmienić temperaturę wody - z zimnej na gorącą.

Masaż wykonywany jest na twarzy opuszkami palców, nie trzeba wkładać w to specjalnego wysiłku, gdyż zawsze istnieje ryzyko powstania lekkich, ale bardzo nieestetycznych siniaków. Większą skuteczność można osiągnąć wykonując masaż olejkami roślinnymi lub kremami odżywczymi.

Odcień skóry jest wskaźnikiem czysto indywidualnym, ale zawsze można go poprawić. Wystarczy kierować się zaleceniami kosmetologów i dermatologów i zastosować zintegrowane podejście do rozwiązania problemu.

Przydatne wideo

Aby uzyskać informacje na temat masażu poprawiającego koloryt skóry twarzy, obejrzyj ten film:

Obniżony koloryt skóry jest problemem numer jeden po dwudziestu pięciu do trzydziestu latach. Dlatego opieka nad nią w tym okresie powinna mieć na celu wyeliminowanie jej letargu, wiotkości, zwiększenie jej napięcia, odmłodzenie, a także spowolnienie naturalnych procesów starzenia, które są jedną z przyczyn jej letargu. Z biegiem lat zdolność skóry do szybkiej regeneracji zmniejsza się, a następnie całkowicie zanika, powodując, że skóra staje się blada, sucha i cienka. Zakłócenie procesów metabolicznych w skórze może również przyczynić się do zmniejszenia jej napięcia.

Ochrona skóry.
Z biegiem czasu zmniejsza się ilość substancji wytwarzanych w skórze odpowiedzialnych za jej koloryt. W efekcie zaczyna blaknąć, pojawiają się na niej głębokie zmarszczki mimiczne oraz sieć drobnych zmarszczek. Dlatego codzienna pielęgnacja wymaga preparatów nawilżających i tonizujących o aktywnym działaniu, mającym na celu poprawę cery, głębokie nawilżenie i ujędrnienie. Regularne stosowanie tego typu produktów przywraca naturalne procesy regeneracji komórek, w niektórych przypadkach je wzmacnia, zapobiega dalszemu starzeniu się skóry, a także likwiduje drobne zmarszczki i wygładza głębsze.

Proces oczyszczania starzejącej się skóry polega na oczyszczeniu porów za pomocą zmiękczającej pianki do mycia lub mleczka oczyszczającego. Nie zawierają alkaliów ani alkoholu, dzięki czemu nie zaburzają jej równowagi wodno-lipidowej i nie wysuszają. Bardzo ważne jest, aby przeprowadzać ten proces regularnie rano i wieczorem, a wieczorem należy przeprowadzić czyszczenie na głębszym poziomie.

Aby nawilżyć starzejącą się skórę o obniżonym kolorycie, konieczne jest stosowanie preparatów zawierających substancje hydrofilowe, kwas hialuronowy, elastynę, kolagen, kwasy organiczne, witaminy, olejki eteryczne i fitoekstrakty. Zazwyczaj takie substancje można znaleźć w emulsjach liposomalnych z dużą zawartością białek, kremach nawilżających, które przywracają elastyczność skóry i kompensują utratę wilgoci. Produkty te należy stosować codziennie, rano, bezpośrednio przed wykonaniem makijażu i wieczorem.

Aby ujędrnić poszarzałą skórę, dobrze jest zastosować kontrastowe okłady (na przemian zimne i gorące okłady (38-40 stopni)). Gorący kompres należy zastosować na jedną do dwóch minut, zimny kompres na pięć minut. Zaleca się stosowanie gorących naparów ziołowych (szałwia, pietruszka, estragon, mięta, kwiat lipy, szczaw, rumianek). Do wody można dodać sól kuchenną lub morską (łyżka stołowa na litr wody). Zabieg należy rozpocząć i zakończyć zimnym kompresem. Zmocz ręcznik frotte w zimnej wodzie i nałóż go na twarz na trzy do czterech sekund, następnie nałóż gorący kompres na jedną do dwóch minut, a następnie ponownie zimny kompres na pięć minut.

Każda skóra potrzebuje dodatkowego odżywienia, ale starzejąca się skóra po prostu tego potrzebuje. Kremy odżywcze należy nakładać trzydzieści czterdzieści minut przed wyjściem na zewnątrz lub wieczorem półtorej godziny przed snem. Krem rozprowadza się dobrą warstwą na całej powierzchni twarzy, a po pół godzinie nadmiar usuwa się za pomocą wacika lub serwetki kosmetycznej. Przypomnę, że krem ​​o tym działaniu lepiej nakładać wzdłuż linii masażu po nawilżeniu skóry, gdyż woda przyspiesza proces wnikania składników odżywczych w naskórek.

Kompleksy medyczne (silnie skoncentrowane serum przeciwstarzeniowe) polecane są jako intensywne odżywienie skóry, która utraciła napięcie i elastyczność. Takie produkty należy stosować w kursach raz lub dwa razy w roku, w zależności od jej stanu. Już po pierwszym zastosowaniu efekt jest zauważalny: skóra staje się napięta, zmarszczki spłycone.

Do ochrony skóry przed negatywnym wpływem środowiska przeznaczone są produkty zawierające tlenek cynku, estry hydrochinonu, kwas paraaminobenzoesowy, aloes i inne substancje. Działają jak filtry świetlne.

Do ochrony i odżywiania skóry można stosować domowe maseczki na bazie fermentowanych produktów mlecznych, zielonej herbaty, drożdży, olejów, warzyw i owoców. Zaleca się wykonanie dwóch lub trzech zabiegów tygodniowo, można wykonać więcej bez pogorszenia stanu. Kurs obejmuje od piętnastu do dwudziestu procedur. Następnie maski wykonuje się raz lub dwa razy w tygodniu.

Na przykład maska ​​z twarogu: dwie łyżeczki twarogu zmiel z łyżeczką soku z pietruszki, wymieszaj z posiekaną skórką pomarańczową lub cytrynową i dodaj dwie łyżeczki oleju lnianego i niewielką ilość wzbogaconego oleju rybnego. Pozostaw maskę na piętnaście minut, a następnie usuń zimnym wywarem z pietruszki. Po zabiegu nasmaruj skórę odżywczym kremem. Lub maska ​​ziemniaczana: jeden mały obrany ziemniak, ugotować w panierce, rozgnieść i połączyć z żółtkiem, dodając odrobinę mleka. Nałóż mieszaninę na twarz i pozostaw na piętnaście minut.

Oprócz pielęgnacji zewnętrznej, dla utrzymania młodości i kolorytu skóry ważny jest nasz styl życia. W szczególności skóra potrzebuje wody, dlatego należy codziennie pić czystą wodę, co najmniej półtora litra dziennie. Bardzo ważne jest przestrzeganie harmonogramu snu i spanie co najmniej osiem godzin dziennie.

Ponieważ z biegiem lat naskórek traci zdolność zatrzymywania wilgoci w miarę zwalniania procesów keratynizacji, peelingi są niezbędne do normalnej odnowy komórek. Należy je wykonywać raz w tygodniu, latem w przypadku cery tłustej można wykonać dwa.

Równowaga hormonalna wpływa również na odnowę włókien kolagenu i elastyny. Samototropina, czyli hormon wzrostu, jest wytwarzana przez organizm wyłącznie w stanie snu. Estrogeny sprzyjają produkcji kolagenu i kwasu hialuronowego, a progesteron spowalnia syntezę kolagenu i elastyny. Dlatego bardzo ważne jest kontrolowanie równowagi hormonalnej.

Nasycenie skóry niezbędnymi witaminami wpływa również na jej koloryt. Witaminy C, A, E nie tylko uczestniczą w ochronie antyoksydacyjnej, ale także wpływają na syntezę kolagenu i elastyny.

Masaż.
Masaż pobudza krążenie krwi i procesy metaboliczne, zapobiegając powstawaniu głębokich fałd i zmarszczek oraz starzeniu się skóry. Masaż twarzy warto zlecić profesjonalistom, gdyż w przeciwnym razie nieprawidłowo wykonany może spowodować rozciągnięcie skóry. Kurs masażu obejmuje od dziesięciu do piętnastu zabiegów. Takie kursy należy przeprowadzać dwa do trzech razy w roku.

Podczas kąpieli używaj myjki antycellulitowej, aby skóra była lekko zaczerwieniona. Następnie należy go nasmarować olejkiem eukaliptusowym, grejpfrutowym lub lawendowym. Zaleca się wcierać olejek w problematyczne miejsca oraz miejsca, w których pojawiają się rozstępy (brzuch, biodra, boki, klatka piersiowa). Podczas nakładania olejków może wystąpić lekkie uczucie mrowienia. Efekt zabiegu widoczny jest już po miesiącu: poprawia koloryt skóry i zwiększa jej elastyczność. Ponadto zabieg ten stanowi dobrą profilaktykę rozstępów.

Pływanie.
Ze wszystkich sportów pływanie daje dobry efekt. Aerobik w wodzie jest dziś szczególnie popularny. Jego istota polega na tym, że stojąc w wodzie po ramiona, wykonujesz różnorodne ćwiczenia pod okiem doświadczonego instruktora lub trenera. Takie ćwiczenia w wodzie nie tylko poprawiają koloryt skóry, ale także pomagają schudnąć. Przetestowałam to na sobie, naprawdę działa. Obciążenie mięśni odbywa się kompleksowo. Wystarczy czterdzieści minut ćwiczeń dwa lub trzy razy w tygodniu, aby utrzymać siebie i swoją skórę w doskonałej kondycji. Oto kilka ćwiczeń, które możesz wykonać samodzielnie: stojąc w wodzie, skacz w jednym miejscu; trzymając bok rękami, wykonuj „nożyczki” stopami; wykonuj szerokie zamachy nogami w przód i w tył, w lewo i w prawo.

Zalewanie zimną wodą.
Najpierw należy polewać się letnią wodą, codziennie obniżając jej temperaturę o jeden stopień. Zabieg ten pobudza krążenie krwi i korzystnie wpływa na wszystkie narządy wewnętrzne, uelastycznia skórę i całe ciało. Polewanie zimną wodą jest szczególnie korzystne dla klatki piersiowej. Dzięki temu zabiegowi zachowasz elastyczność i kształt ust na długie lata. Kolejną procedurą tonizującą jest prysznic kontrastowy (na przemian ciepła i chłodna woda).

Łaźnie i domowe kąpiele aromatyczne.
Kąpiel jest jedną z najlepszych metod pozbycia się cellulitu i nadwagi, a skóra przynosi same pozytywne efekty. Raz w tygodniu zdecydowanie warto udać się do łaźni. Aby było jeszcze przyjemniej, zabierz ze sobą znajomych. W domu polecane są aromatyczne kąpiele. W szczególności olejek z szałwii muszkatołowej jest doskonałym środkiem przeciwdepresyjnym. Kąpiel ta złagodzi zmęczenie i napięcie, poprawiając nastrój.

Można na przykład przygotować kąpiel z miodem, mlekiem i olejkiem różanym. Podgrzej litr mleka do gorącego, wlej do niego szklankę miodu roztopionego wcześniej w łaźni wodnej i dwie łyżki olejku różanego. Ponieważ olejek różany nie jest tanim smakołykiem, którego można marnować łyżką, możesz go przygotować samodzielnie. Aby to zrobić, zalej szklankę suszonych płatków róż szklanką oleju roślinnego i umieść w łaźni wodnej. Po dwóch godzinach odcedź mieszaninę. Można stosować do kąpieli.

Dobrze działają kąpiele z dodatkiem soli morskiej. Ich regularne stosowanie znacząco poprawia kondycję skóry. Zwykle przyjmuje się je raz na dwa dni przez piętnaście minut. Temperatura wody nie powinna przekraczać czterdziestu stopni.

Okłady.
Zabieg owijania należy wykonać po kąpieli lub prysznicu, poprawi to odżywienie skóry. Przed zabiegiem skórę należy oczyścić domowym peelingiem na bazie śmietanki i drobnych ziaren soli lub kawy. Nałóż kompozycję na ciało ruchami masującymi, a następnie spłucz. Do okładów skuteczne jest lecznicze błoto z Morza Martwego, wodorosty, miód z solą i cynamonem. Kompozycję nakłada się na obszary problemowe, owinie się folią spożywczą na wierzchu, na którą zakłada się ciepłe spodenki lub rajstopy lub kładzie się pod ciepłym kocem. Po pół godzinie kompozycję należy zmyć. Zaleca się wykonywanie zabiegu owijania dwa razy w tygodniu.

Maski w domu.
Maseczki tonizujące na bazie naturalnych produktów poradzą sobie z problemem starzenia się skóry lepiej niż jakikolwiek drogi produkt.

Złóż kilka warstw gazy, namocz ją w soku z arbuza i nałóż na twarz i szyję na dwadzieścia minut. Następnie umyj twarz i nałóż krem ​​odżywczy. Maska tonizuje skórę tłustą i suchą.

Tę samą maskę można zrobić z sokiem winogronowym. Zabieg należy przeprowadzać dwa do trzech razy w tygodniu.

Aby ujędrnić suchą i normalną skórę, połącz żółtko z posiekaną skórką z cytryny, zamknij pokrywkę i pozostaw na piętnaście minut. Następnie dodaj do kompozycji łyżeczkę oleju roślinnego. Nałóż mieszaninę równomiernie i gęsto na twarz i pozostaw do całkowitego wyschnięcia. Usuń mieszaninę za pomocą serwetki nasączonej sokiem z pietruszki. Na koniec nałóż zimny kompres (ręcznik frotte zwilż zimną wodą).

Maseczki ze świeżych truskawek, poziomek i ogórka dobrze napinają skórę i witaminizują ją. Nałóż pastę dowolnego z wymienionych składników na dwadzieścia minut, następnie spłucz zimną wodą i nałóż odżywczy krem. Nadaje się do każdego rodzaju skóry, jednak skórę normalną i suchą należy przed zabiegiem nasmarować kremem odżywczym.

Zetrzyj zielone jabłko na drobnej tarce. Powstałą masę połączyć z ubitym białkiem. Nakładaj na skórę przez dwadzieścia minut.

Zetrzyj dwie średnie marchewki na drobnej tarce. Do powstałej masy dodaj łyżeczkę oliwy z oliwek lub pełnotłustej śmietany.

Należy zaznaczyć, że turgor skóry zależy od stanu tkanki tłuszczowej podskórnej, która z biegiem lat staje się cieńsza i opada pod wpływem grawitacji. Tylko chirurgia plastyczna może rozwiązać ten nieprzyjemny problem. Dobre efekty można jednak uzyskać wykonując regularne ćwiczenia mięśni twarzy, które wzmacniają mięśnie i naturalnie napinają skórę.

Ostatnią rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, aby utrzymać koloryt skóry, jest jej nasycenie tlenem. Brak tlenu w komórkach skóry spowalnia produkcję kolagenu i elastyny. W rezultacie świeże powietrze jest ważne dla utrzymania dobrej kondycji. Jeśli z jakiegoś powodu rzadko spędzasz czas na świeżym powietrzu, możemy polecić terapię ozonem, która obejmuje szereg skutecznych zabiegów (zastrzyki, zastrzyki, maski).

Procedury kosmetyczne.
Jedną z najskuteczniejszych metod kosmetycznych poprawiających koloryt skóry jest mezoterapia. Poprzez zastrzyki substancje aktywne wprowadzane są śródskórnie w problematyczne miejsca. W rezultacie poprawia się metabolizm komórkowy i regeneracja tkanek.

Kosmetologia sprzętowa dla ciała.
W celu poprawy napięcia skóry ciała zaleca się sprzętową metodę endermologii (LPG), polegającą na masażu wałkami podciśnieniowymi. Metoda ta nie tylko poprawia wygląd skóry, ale także redukuje złogi tłuszczu, zapewniając ogólny efekt wzmacniający i gojący. Przed zabiegiem pacjent zakłada specjalny kombinezon, który pomaga uzyskać maksymalny kontakt z rolkami, aby zapewnić równomierne leczenie tkanek na całej ich głębokości. Wytrzymałość urządzenia obliczana jest z uwzględnieniem stanu skóry i życzeń pacjenta. Jeden zabieg trwa około pół godziny.

Inną metodą jest terapia mikroprądami, która stymuluje funkcjonowanie komórek skóry. Dzięki zabiegowi wewnątrz skóry następuje drenaż limfatyczny oraz aktywny podział włókien kolagenu i elastyny, zapewniając jej elastyczność i jędrność.

Nie myśl, że ten problem można rozwiązać w elementarny sposób. Oprócz kosmetyków i zabiegów wymagana jest cierpliwość. Konsultowaliśmy się z ekspertem i dzielimy się naszą wiedzą. W załączeniu lista przydatnych kosmetyków.

1. Jaki jest odcień skóry
2. Jak sprawdzić koloryt skóry
3. Jak poprawić koloryt skóry
4. Jak poprawić koloryt skóry twarzy codzienną pielęgnacją
5. Jak przywrócić koloryt skórze ciała
6. Przegląd skutecznych produktów do koloryzowania skóry

Jaki jest odcień skóry

Na to pytanie nie można odpowiedzieć w jednym zdaniu, ponieważ pojęcie tonu obejmuje trzy parametry zależne od stanu głównych białek skóry właściwej:

turgor - to znaczy zdolność przeciwstawienia się deformacji;

nawilżenie – poziom wilgoci w naskórku;

tempo przemiany materii – wpływa na cerę i gładkość skóry.

Odcień skóry to koncepcja elastyczna © iStock

„Bliskie tonowi jest pojęcie „gęstości”, czyli grubości i wytrzymałości skóry” – mówi Ekspert Vichy Elena Eliseeva. — Gęstość jest bardzo zależna od równowagi hormonalnej w organizmie. Na przykład spadek poziomu estrogenów nieuchronnie powoduje degradację białek macierzy, zmniejszenie elastyczności i atonię tkanek.

Ogólnie koloryt to ogólny dobry stan skóry: piękny wygląd, miękkość, prawidłowy metabolizm komórkowy i swobodne oddychanie tkanek.

Jak sprawdzić koloryt skóry

Istnieje kilka testów, które można zastosować w celu ustalenia, czy Twoja skóra straciła koloryt, czy nie. Elena Eliseeva zaleca taką kontrolę.

Ściśnij skórę na grzbiecie dłoni, tworząc fałd palcami (nie paznokciami!). Czy wygładza się niemal natychmiast po puszczeniu skórki? Więc wszystko jest w porządku. Czy po kilku sekundach na Twojej dłoni nadal widać ślad uścisku? Musimy podjąć działania. Jeśli po 5-6 sekundach ślad jest nadal zauważalny, środki muszą być poważne i kompleksowe.

Uszczypnij policzek na poziomie łuku jarzmowego. Jeśli „poklepanie po policzku” jest łatwe, skóra jest chwytana i przytrzymywana bez trudności – świadczy to o utracie gęstości tkanek (dzieje się to po 45. roku życia i towarzyszy temu zmiana owalu twarzy) lub ogólne napięcie skóry ulega zmniejszeniu (nie zależy to od wieku).

Jak poprawić koloryt skóry

Wydaje się, że nie ma ani jednego problemu związanego z kondycją i jakością skóry, którego nie dałoby się rozwiązać pomijając krem ​​nawilżający. Niedostateczne nawilżenie zarówno naskórka, jak i całego organizmu jest jedną z głównych przyczyn utraty napięcia skóry. Jak to zwiększyć? Przede wszystkim zniweluj niedobory wilgoci.

1. Wzmocnij funkcje barierowe skóry, aby uniknąć przeznaskórkowej utraty płynu. Kiedy integralność warstwy rogowej naskórka zostaje naruszona, woda szybko odparowuje.

Jak poprawić koloryt skóry twarzy codzienną pielęgnacją

Dowiedzieliśmy się więc, że skórę należy nawilżać nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz. Nalałeś sobie już szklankę wody? Następnie możesz zacząć rozmawiać o kosmetykach.

Produkty do odcieni skóry spełniają wiele zadań © iStock

Poznaj linie, które obiecują przywrócić koloryt i elastyczność skóry. Zazwyczaj takie produkty zawierają kilka kategorii substancji.

1. Zaciski hydrauliczne - pierwsza rzecz, której potrzebuje atoniczna, matowa skóra. Pomiędzy nimi:

2. Przeciwutleniacze - dodatki przeciwutleniające. Z reguły mają właściwości tonizujące. Obejmują one:

3. Elementy drenażowe ważne w pielęgnacji nocnej. Pomogą uniknąć obrzęków:

Skuteczne jest stosowanie kilku kremów nawilżających na raz: kremu, serum, maski. I nie zapomnij o regularnej pielęgnacji odnawiającej - złuszczaniu za pomocą peelingów lub peelingów.

Jak przywrócić koloryt skórze ciała

Radzenie sobie z problemem wiotkości skóry na ciele jest nieco trudniejsze niż w przypadku twarzy. Różne obszary ciała mają swoją własną charakterystykę i wymagają specjalnego podejścia. Zajmie to więcej wysiłku i czasu, ale wynik cię zadowoli.

Zawinąć

Znanym sposobem walki z cellulitem i zwiotczeniem ud jest stosowanie gorących, zimnych lub neutralnych mieszanek na bazie alg, naturalnego błota i kofeiny.

Masaż

Niewiele rzeczy może równać się skutecznością z dotykiem ludzkich rąk, pod warunkiem, że są to ręce kompetentnego rzemieślnika. Masaż poprawia krążenie krwi, procesy metaboliczne, odżywienie tkanek, a w efekcie poprawia koloryt skóry.

Zimny ​​i gorący prysznic

Polewanie chłodną wodą pobudza przepływ krwi i procesy metaboliczne, „orzeźwia” skórę, co również korzystnie wpływa na jej koloryt.

Peeling i peeling

Złuszczanie to niezbędny etap pielęgnacji ciała.

Żel i krem

Kosmetyki modelujące sylwetkę wzmacniają tkanki.

Produkty antycellulitowe poprawiają mikrokrążenie i usuwają nadmiar płynów.

Odżywcze kremy i mleczka na bazie olejków zwiększają elastyczność skóry.

Wzmacniając mięśnie, poprawiasz napięcie skóry swojego ciała © IStock

Jeśli zdecydujesz się poważnie zabrać do pracy, będziesz musiał wzmocnić mięśnie. W końcu, jeśli gorset mięśniowy jest osłabiony, tkanki tracą napięcie i zwisają. Zapewnij sobie chociaż minimalną aktywność fizyczną – niech będzie to proste chodzenie.

Przegląd skutecznych produktów do koloryzowania skóry

Kremy

Lekki krem ​​Aqualia Thermal „Dynamiczne nawilżanie”, Vichy, celowo działa, aby zapewnić trwałe nawilżenie skóry i równomierny rozkład wilgoci w tkankach.

Aquabioril tworzy na powierzchni film ochronny.

Kwas hialuronowy nasyca komórki wilgocią.

L-karagen reguluje wymianę wodną.

W efekcie dobrze nawilżona skóra nabiera elastyczności i napięcia.

Krem do skóry normalnej i suchej Substiane Riche, La Roche-Posay, działa na rzecz zwiększenia napięcia i gęstości, likwiduje suchość i odwodnienie, ponieważ zawiera olejki i opatentowane cząsteczki stymulujące komórki skóry.

Krem nawilżający na dzień „Młodzieńczy blask 25+”, Garnier, udowadnia, że ​​rozwiązanie problemu utraty napięcia zaczyna się od wysokiej jakości nawilżenia i stymulacji procesów komórkowych. Misję tę realizują „roślinne komórki młodości”, hydrofiksatory i ekstrakt kofeiny.

Sera

Skoncentrowane serum intensywnie nawilżające skórę i wygładzające jej teksturę, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s: Technologia „płynnego serum” daje temu produktowi zdolność pokonywania warstwy rogowej naskórka i zatrzymywania wilgoci w głębszych warstwach skóry. W rezultacie skóra staje się jędrna i elastyczna. Zawiera 15% gliceryny roślinnej i ekstrakt z liści shiso.

Aktywator energii Énergie De Vie, Lancôme, z trzema silnymi antyoksydantami (ekstraktami z melisy, żurawiny i żeń-szenia) oraz wysokim stężeniem środków nawilżających w składzie rozbudza siłę zmęczonej skóry i przywraca jej świeżość, blask i koloryt.

Serum antyoksydacyjne do skóry tłustej Phloretin CF, SkinCeuticals - autorskie trio antyoksydantów ochroni skórę przed stresem i toksynami środowiskowymi, czyli poprawi jej wygląd i znacząco zwiększy jej gęstość.

Maski

Nocna maska ​​hialuro-maska ​​Revitalift Filler [ha], L’Oreal Paris - kuleczki z niskocząsteczkowym (rozdrobnionym) kwasem hialuronowym wnikają w naskórek i zdają się prostować skórę od wewnątrz, wypełniając ją wilgocią. Stąd - ton, objętość, elastyczność.

Maska na noc przywracająca elastyczność skóry, Aquasource Everplump Night, Biotherm: Ciemnoniebieski produkt przywraca skórze elastyczność i gęstość przez noc, wypełniając ją wilgocią i odświeżając za pomocą specjalnych alg uprawianych w ciemności.

Dla ciała

Firm Corrector firmy Biotherm, produkt ujędrniająco-modelujący ma rozsądne ambicje, aby zwiększyć koloryt skóry o 25% w ciągu dwóch tygodni.

Ujędrniające mleczko do ciała „Ultraelastyczność”, Garnier, zawiera ekstrakty z wodorostów i fitokofeinę, dzięki czemu usuwa nadmiar płynów i stymuluje produkcję kolagenu w skórze. Wynik jest przewidywalny - elastyczność i dopasowanie.