Massaggio per tonificare la pelle del corpo

Quando si parla di tono della pelle, è implicita la presenza di diversi fattori. Questi includono turgore, umidità ed elasticità. Non tutte le persone mantengono il tono allo stesso livello elevato anche in gioventù, e anche in età adulta, una diminuzione di questo indicatore è considerata un naturale processo di invecchiamento. Tuttavia, è del tutto possibile aumentare e migliorare il tono della pelle. Spesso è possibile ottenere buoni risultati a casa.

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Cosa influenza il tono della pelle

Per determinare l’indicazione in questione, i medici tengono conto di tre fattori importanti:

1. il grado di idratazione della pelle - in medicina il concetto suona come "idratazione" e indica il livello di forza di attaccamento delle molecole d'acqua;
2. il turgore è la pressione all'interno di ciascuna cellula, che regola l'equilibrio idrico;
3. elasticità: il suo livello dipende da quanto la pelle è completamente satura di ossigeno.

Spesso, quando si determina il tono della pelle, vengono presi in considerazione anche i livelli ormonali: se è disturbato a causa dell'invecchiamento del corpo o di varie malattie del sistema endocrino, ciò si riflette immediatamente nell'aspetto della pelle.

Perché la pelle del corpo perde umidità ed elasticità?

Il problema della diminuzione del tono della pelle inizia a manifestarsi in modo particolarmente chiaro all'età di 30 anni e oltre: questo è un periodo in cui è necessario eseguire varie procedure di cura in modo particolarmente attivo e competente. Le ragioni della perdita di umidità ed elasticità possono essere patologie, ad esempio malattie dermatologiche, mancanza di vitamine, squilibrio ormonale e altri.

Se consideriamo le cause più comuni di diminuzione del tono della pelle, vale la pena evidenziare quanto segue:

1. diminuzione della capacità di autoguarigione delle cellule della pelle;
2. l'uso di cosmetici decorativi troppo aggressivi e di bassa qualità;
3. idratazione insufficiente, che può derivare da una violazione del regime di consumo;
4. interruzione dei processi metabolici direttamente nella pelle.

La diminuzione del tono è spesso associata alla mancanza di procedure di cura regolari. Ad esempio, l'idratazione ottimale può essere ottenuta con una normale crema da notte, mentre l'elasticità viene ripristinata con massaggi e maschere nutrienti.

Come ripristinare l'attrattiva a casa

Puoi aumentare il tono della pelle con una varietà di procedure eseguite nei saloni di bellezza e nelle cliniche di cosmetologia. Per raggiungere l'obiettivo, gli specialisti utilizzano sia cosmetici professionali che attrezzature speciali. Ma è del tutto possibile ottenere buoni risultati a casa. Maschere, bende e altre procedure non saranno meno efficaci di quelle eseguite in istituti specializzati.

Recupero con vitamine

L'opzione migliore sarebbe usare creme nutrienti due volte al giorno: 20 minuti prima di uscire la mattina e un'ora e mezza prima di riposare la sera. I cosmetologi consigliano di lavarsi il viso prima di applicare un prodotto del genere e di non asciugarsi il viso, poiché l'acqua è un eccellente “conduttore” di tutte le sostanze benefiche negli strati profondi della pelle. Le creme nutrienti vengono applicate sulla pelle in uno strato abbastanza spesso e dopo mezz'ora l'eccesso viene rimosso con un batuffolo di cotone o un tovagliolo.

Se viene data la preferenza ai rimedi naturali, dovresti prestare attenzione alle seguenti ricette per maschere ricche di vitamine:

1. Dalla ricotta. Unire 2 cucchiaini di prodotto a base di latte fermentato con la stessa quantità di tè verde e mescolare bene il tutto (non dovrebbero esserci grumi o grani nella miscela). Quindi aggiungere mezzo cucchiaino di scorza di agrumi e la stessa quantità di olio di pesce. Il prodotto finito viene applicato sul viso in uno spesso strato, lasciato lì per 20 minuti e poi lavato via con acqua tiepida.

1. Dall'arancione. Avrai bisogno del succo di mezzo agrume, a cui aggiungere 1 cucchiaio di olio d'oliva e mezzo cucchiaio di miele. Mescolare tutto accuratamente, applicare la massa finita in più strati sulla pelle del viso e del collo. La durata della procedura dura fino a quando la maschera si asciuga completamente, quindi viene lavata via con acqua tiepida.
2. Dalle patate. Devi far bollire una radice "nella sua uniforme", quindi sbucciarla e schiacciarla in una purea. Ad esso vengono aggiunti il ​​tuorlo di un uovo di gallina e un po 'di latte. L'output dovrebbe essere una massa omogenea e non liquida. La maschera viene applicata sul viso tiepida, lasciata lì per 15 minuti e lavata via con acqua tiepida. Una maschera di patate nutre perfettamente la pelle secca e sensibile, aumentandone automaticamente l'elasticità.

1. Infuso di sambuco. In una ciotola di ceramica, mescolare 2 cucchiai di infuso di sambuco (venduto in farmacia), 2 cucchiai di fiocchi d'avena in polvere e 100 ml di latte tiepido. La massa preparata deve essere bollita a bagnomaria per 10 minuti, quindi raffreddata e applicata sulla pelle mentre è calda. La procedura dura 20 minuti, dopodiché il viso viene lavato via prima con acqua tiepida e poi con acqua fredda.
2. Dal melone. Questo frutto è così ricco di vitamine che non è necessario aggiungervi nulla. Durante la stagione della raccolta del melone, è necessario prenderne la polpa, macinarla in purea e stenderla semplicemente sul viso in uno spesso strato per 20-30 minuti. Questo frutto migliorerà il tono anche della pelle matura con cambiamenti legati all'età.
3. Dalle mele. È perfetto per i tipi di pelle grassa. Puoi preparare il prodotto da 1 - 2 mele medie, grattugiate su una grattugia fine, e 1 albume d'uovo di gallina, montato in una schiuma stabile.

1. Dalle carote. Questa ricetta è la soluzione ottimale per la pelle secca. Devi grattugiare 2 carote crude medie su una grattugia fine, mescolare con un cucchiaio di panna acida o panna. Bisogna tenere conto di una sfumatura: questa maschera può macchiare la pelle e renderla più scura.

Naturalmente, il risultato non sarà visibile dopo la prima procedura, ma l'uso regolare di maschere vitaminiche dà comunque un effetto positivo.

Per sapere come preparare una maschera viso rassodante per la pelle a casa, guarda questo video:

Impacchi per la pelle tesa

Per tali procedure è necessario utilizzare prodotti con pepe, a base di estratti vegetali e prodotti a base di latte fermentato. Gli impacchi vengono effettuati non più di 2 volte a settimana e necessitano di una fase preparatoria. Si tratta di vaporizzare accuratamente la pelle, cosa che può essere eseguita sotto una doccia calda o in un bagno, uno stabilimento balneare o una sauna.

Regole di base per eseguire impacchi per la pelle tesa:

1. un prodotto a base di latte fermentato (kefir o panna acida) deve essere applicato sulla superficie dell'area selezionata del corpo in uno spesso strato;
2. se come rimedio si sceglie la crema al pepe, al contrario, viene utilizzata in quantità minime;
3. la pellicola trasparente deve adattarsi perfettamente al corpo, ma non stringerla eccessivamente: possono verificarsi problemi circolatori nei vasi di piccole e medie dimensioni;
4. Non è possibile eseguire impacchi per migliorare il tono della pelle per le persone con vene varicose.

Oli

Questo è un punto controverso, poiché non tutti i medici confermano l'efficacia degli oli nel risolvere il problema del basso tono della pelle. Sì, quelli a base vegetale idratano la pelle il più possibile e hanno anche un effetto nutriente. Ma è improbabile che riescano a nutrire la pelle con vitamine e a rafforzare le sue fibre muscolari o ad aumentare la produzione del proprio collagene ed elastina.

Tuttavia, puoi tranquillamente utilizzare gli oli nella cura quotidiana della pelle del viso e del corpo. Applicarli su una superficie precedentemente pulita, lasciare agire per 10-15 minuti, rimuovere l'eccesso con un tovagliolo o un batuffolo di cotone. I cosmetologi consigliano di eseguire questa procedura la sera, un'ora e mezza prima del riposo notturno.

Regime idrico e nutrizione

Un punto molto importante per ripristinare il tono della pelle! Il regime di consumo consiste nel bere ogni giorno un litro e mezzo di acqua pulita. E nota, questo è l'importo minimo! Più liquidi bevi, più velocemente e completamente le tossine e le scorie verranno rimosse dal corpo e più idratata sarà la tua pelle.

Per quanto riguarda la nutrizione, vale la pena ricordare le seguenti raccomandazioni dei nutrizionisti:

1. la dieta dovrebbe consistere in frutta e verdura, fresca o cotta al forno;
2. Devi assolutamente mangiare pesce e frutti di mare - almeno 300 g a settimana;
3. la carne magra dovrebbe essere presente nella dieta, ma non più di 150 g al giorno;
4. Si consiglia di rinunciare a prodotti da forno, dolci e bevande gassate;
5. Vale la pena limitare il cioccolato e il caffè nel menu.

Impatto meccanico

Ciò include una doccia di contrasto e un massaggio. Tali procedure dovrebbero essere eseguite almeno due volte a settimana e in un paio di mesi noterai miglioramenti. Una doccia di contrasto viene eseguita solo dopo che il corpo è stato completamente ripulito da polvere e sporco. La durata della procedura è di 5 minuti, durante i quali ogni 10 secondi è necessario modificare la temperatura dell'acqua, da fredda a calda.

Il massaggio si effettua sul viso con i polpastrelli delle dita; non è necessario fare particolari sforzi, perché c'è sempre il rischio che si formino leggeri ma molto antiestetici ematomi. Una maggiore efficacia si può ottenere eseguendo un massaggio con oli vegetali o creme nutrienti.

Il tono della pelle è un indicatore puramente individuale, ma può sempre essere migliorato. È sufficiente seguire le raccomandazioni di cosmetologi e dermatologi e utilizzare un approccio integrato per risolvere il problema.

Video utile

Per informazioni sul massaggio per migliorare il tono della pelle del viso, guarda questo video:

La diminuzione del tono della pelle è il problema numero uno dopo venticinque-trenta anni. Ecco perché prendersi cura di lei durante questo periodo dovrebbe mirare ad eliminare la sua letargia, flaccidità, aumentare il tono, il ringiovanimento e anche a rallentare i naturali processi di invecchiamento, che sono uno dei motivi della sua letargia. Con il passare degli anni, la capacità della pelle di ripararsi rapidamente diminuisce per poi scomparire del tutto, facendola diventare pallida, secca e sottile. Anche l'interruzione dei processi metabolici nella pelle può contribuire a diminuirne il tono.

Cura della pelle.
Nel tempo, la quantità di sostanze prodotte nella pelle responsabili del suo tono diminuisce. Di conseguenza, inizia a sbiadire, compaiono rughe di espressione profonde e una rete di piccole rughe. Ecco perché la cura quotidiana richiede preparati idratanti e tonificanti con un effetto attivo volto a migliorare la carnagione, l'idratazione profonda e la tonificazione. L'uso regolare di tali prodotti ripristina i naturali processi di rigenerazione cellulare, in alcuni casi potenziandoli, previene l'ulteriore invecchiamento della pelle, elimina anche le rughe sottili e leviga quelle più profonde.

Il processo di pulizia della pelle che invecchia prevede la pulizia dei pori utilizzando una schiuma emolliente o un latte detergente. Non contengono alcali né alcol, quindi non interrompono l'equilibrio idrolipidico e non lo seccano. È molto importante eseguire questo processo regolarmente al mattino e alla sera e la sera la pulizia dovrebbe essere effettuata a un livello più profondo.

Per idratare la pelle invecchiata e con tono ridotto è necessario utilizzare preparati che contengano sostanze idrofile, acido ialuronico, elastina, collagene, acidi organici, vitamine, oli essenziali e fitoestratti. Tipicamente, tali sostanze si trovano nelle emulsioni liposomiali ad alto contenuto di proteine, creme idratanti che ripristinano l'elasticità della pelle e compensano la perdita di umidità. Questi prodotti dovrebbero essere utilizzati quotidianamente, al mattino, immediatamente prima del trucco e alla sera.

Per tonificare la pelle opaca è bene utilizzare impacchi contrastanti (alternando impacchi freddi e caldi (38-40 gradi)). Un impacco caldo dovrebbe essere applicato per uno o due minuti, un impacco freddo per cinque minuti. Si consiglia di utilizzare infusi caldi di erbe (salvia, prezzemolo, dragoncello, menta, fiori di tiglio, acetosa, camomilla). È consentito aggiungere all'acqua sale da cucina o sale marino (un cucchiaio per litro d'acqua). La procedura dovrebbe iniziare e terminare con un impacco freddo. Immergi un asciugamano di spugna in acqua fredda e applicalo sul viso per tre o quattro secondi, quindi applica un impacco caldo per uno o due minuti, quindi nuovamente un impacco freddo per cinque minuti.

Qualsiasi pelle ha bisogno di nutrimento aggiuntivo, ma la pelle che invecchia ne ha semplicemente bisogno. Le creme nutrienti vanno applicate trenta quaranta minuti prima di uscire o la sera un'ora e mezza prima di coricarsi. La crema viene distribuita in uno strato abbondante su tutta la superficie del viso e dopo mezz'ora l'eccesso viene rimosso con un dischetto di cotone o un tovagliolo cosmetico. Lascia che ti ricordi che è meglio applicare una crema con questo effetto lungo le linee di massaggio dopo aver idratato la pelle, poiché l'acqua accelera il processo di penetrazione dei nutrienti nell'epidermide.

I complessi medici (sieri antietà altamente concentrati) sono consigliati come nutrimento intensivo per la pelle che ha perso tono ed elasticità. Tali prodotti dovrebbero essere utilizzati nei corsi una o due volte l'anno, a seconda delle sue condizioni. Già dopo il primo utilizzo l'effetto è evidente: la pelle si rassoda, le rughe si attenuano.

Per proteggere la pelle dagli effetti negativi dell'ambiente, sono destinati prodotti contenenti ossido di zinco, esteri idrochinonici, acido para-aminobenzoico, aloe e altre sostanze. Fungono da filtri della luce.

Per proteggere e nutrire la pelle si possono utilizzare maschere fatte in casa a base di prodotti a base di latte fermentato, tè verde, lievito, oli, verdura e frutta. Si consiglia di eseguire due o tre procedure a settimana, è possibile farne di più senza peggiorare la situazione. Il corso spazia da quindici a venti procedure. Poi le maschere vengono realizzate una o due volte a settimana.

Ad esempio, una maschera di ricotta: macinare due cucchiaini di ricotta con un cucchiaino di succo di prezzemolo, mescolare con la scorza di arancia o di limone tritata e aggiungere due cucchiaini di olio di semi di lino e una piccola quantità di olio di pesce fortificato. Lasciare in posa la maschera per quindici minuti, quindi rimuoverla con un decotto freddo di prezzemolo. Dopo la procedura, lubrificare la pelle con una crema nutriente. Oppure maschera di patate: una piccola patata sbucciata, bollita con la buccia, schiacciarla e unirla al tuorlo d'uovo, aggiungendo un po' di latte. Applicare la miscela sul viso e lasciare agire per quindici minuti.

Oltre alle cure esterne, il nostro stile di vita è importante per mantenere la giovinezza e il tono della pelle. In particolare, la pelle ha bisogno di acqua, per questo è necessario bere ogni giorno acqua pulita, almeno un litro e mezzo al giorno. È molto importante mantenere un programma di sonno e dormire almeno otto ore al giorno.

Poiché con il passare degli anni l'epidermide perde la sua capacità di trattenere l'umidità poiché i processi di cheratinizzazione rallentano, i peeling sono necessari per il normale rinnovamento cellulare. Vanno effettuati una volta alla settimana, in estate se si ha la pelle grassa se ne possono fare due.

L'equilibrio ormonale influisce anche sul rinnovamento delle fibre di collagene ed elastina. La samototropina o ormone della crescita viene prodotta dall'organismo solo nello stato di sonno. Gli estrogeni promuovono la produzione di collagene e acido ialuronico e il progesterone rallenta la sintesi di collagene ed elastina. Pertanto, è molto importante controllare il proprio equilibrio ormonale.

Anche la saturazione della pelle con vitamine essenziali influisce sul suo tono. Le vitamine C, A, E non solo partecipano alla protezione antiossidante, ma influenzano anche la sintesi del collagene e dell'elastina.

Massaggio.
Il massaggio stimola la circolazione sanguigna e i processi metabolici, prevenendo la formazione di pieghe e rughe profonde e l'invecchiamento cutaneo. Il massaggio del viso deve essere affidato a professionisti, altrimenti si rischia di allungare la pelle se eseguito in modo errato. Un corso di massaggio comprende da dieci a quindici procedure. Tali corsi devono essere frequentati due o tre volte l'anno.

Mentre fai la doccia, usa una salvietta anticellulite per arrossare leggermente la pelle. Successivamente, dovrebbe essere lubrificato con olio di eucalipto, pompelmo o lavanda. Si consiglia di strofinare l'olio sulle zone problematiche e sulle zone in cui compaiono le smagliature (pancia, fianchi, fianchi, petto). Quando si applicano gli oli si può avvertire una leggera sensazione di formicolio. L'effetto della procedura è evidente entro un mese: migliora il tono della pelle e ne aumenta l'elasticità. Inoltre, questa procedura è una buona prevenzione delle smagliature.

Nuoto.
Di tutti gli sport, il nuoto dà buoni risultati. L'aerobica in acqua è particolarmente popolare oggi. La sua essenza sta nel fatto che stando nell'acqua fino alle spalle, esegui vari esercizi sotto la guida di un istruttore o allenatore esperto. Tali esercizi in acqua non solo migliorano il tono della pelle, ma aiutano anche a perdere peso. L'ho testato su me stesso, funziona davvero. Il carico sui muscoli viene eseguito in modo completo. Basta fare esercizio per quaranta minuti due o tre volte alla settimana per mantenere te stesso e la tua pelle in perfetta forma. Ecco alcuni esercizi che puoi fare da solo: mentre sei in acqua, salta in un punto; tenendo il lato con le mani, esegui le “forbici” con i piedi; fai ampie oscillazioni delle gambe avanti e indietro, a sinistra e a destra.

Versare con acqua fredda.
Per prima cosa bisogna bagnarsi con acqua tiepida, abbassandone la temperatura di un grado ogni giorno. Questa procedura stimola la circolazione sanguigna e ha un effetto benefico su tutti gli organi interni, tonifica la pelle e l'intero corpo nel suo complesso. Versare acqua fredda è particolarmente benefico per il petto. Grazie a questa procedura manterrai l'elasticità e la forma del tuo labbro per molti anni. Un'altra procedura tonificante è una doccia di contrasto (alternando acqua calda e fredda).

Stabilimenti balneari e bagni aromatici domestici.
Il bagno è uno dei metodi migliori per sbarazzarsi della cellulite e del peso in eccesso, mentre la pelle riceve solo effetti positivi. Una volta alla settimana dovresti assolutamente andare allo stabilimento balneare. Per renderlo più divertente, porta i tuoi amici con te. A casa si consigliano bagni aromatici. In particolare, l’olio di salvia sclarea è un ottimo antidepressivo. Questo bagno allevierà la fatica e la tensione, migliorando il tuo umore.

Ad esempio, puoi preparare un bagno con miele, latte e olio di rose. Scaldare un litro di latte fino a quando sarà caldo, versarvi una tazza di miele precedentemente sciolto a bagnomaria e due cucchiai di olio di rose. Poiché l'olio di rose non è un dolcetto economico da sprecare a cucchiaiate, puoi prepararlo da solo. Per fare questo, versare un bicchiere di petali di rosa secchi con un bicchiere di olio vegetale e metterlo a bagnomaria. Dopo due ore filtrare il composto. Può essere utilizzato per il bagno.

I bagni con l'aggiunta di sale marino hanno un buon effetto. Il loro uso regolare migliora significativamente le condizioni della pelle. Di solito vengono presi una volta ogni due giorni per quindici minuti. La temperatura dell'acqua non deve superare i quaranta gradi.

Avvolge.
La procedura di avvolgimento dovrebbe essere eseguita dopo aver fatto il bagno o la doccia, ciò migliorerà la nutrizione della pelle. Prima della procedura, la pelle deve essere pulita con uno scrub fatto in casa a base di panna e sale fino o fondi di caffè. Applicare la composizione sul corpo con movimenti di massaggio e poi risciacquare. Per il confezionamento è efficace utilizzare il fango curativo del Mar Morto, alghe, miele con sale e cannella. La composizione viene applicata sulle aree problematiche, avvolta sopra in pellicola trasparente, sopra la quale indossano pantaloncini o collant caldi o si sdraiano sotto una coperta calda. Dopo mezz'ora, la composizione dovrebbe essere lavata via. Si consiglia di eseguire la procedura di avvolgimento due volte a settimana.

Mascherine a casa.
Le maschere tonificanti realizzate con prodotti naturali affronteranno il problema dell'invecchiamento cutaneo meglio di qualsiasi prodotto costoso.

Piega diversi strati di garza, immergili nel succo di anguria e applicali su viso e collo per venti minuti. Quindi lava il viso e applica una crema nutriente. Questa maschera tonifica la pelle grassa e secca.

La stessa maschera può essere realizzata con succo d'uva. La procedura dovrebbe essere eseguita due o tre volte a settimana.

Per tonificare la pelle secca e normale, unire il tuorlo d'uovo con la scorza di limone tritata, chiudere il coperchio e lasciare agire per quindici minuti. Successivamente, aggiungi un cucchiaino di olio vegetale alla composizione. Applicare la miscela in modo uniforme e spesso sul viso e lasciare asciugare completamente. Rimuovere il composto utilizzando un tovagliolo imbevuto di succo di prezzemolo. Infine, applica un impacco freddo (inumidisci un asciugamano di spugna in acqua fredda).

Le maschere a base di fragole fresche, fragoline di bosco e cetriolo rassodano bene la pelle e la vitaminizzano. Applicare una pasta di uno qualsiasi degli ingredienti elencati per venti minuti, quindi risciacquare con acqua fredda e applicare una crema nutriente. Adatto a qualsiasi tipo di pelle, ma la pelle normale e secca deve essere lubrificata con una crema nutriente prima della procedura.

Grattugiare la mela verde su una grattugia fine. Unire la massa risultante con l'albume sbattuto. Applicare sulla pelle per venti minuti.

Grattugiare due carote medie su una grattugia fine. Aggiungi un cucchiaino di olio d'oliva o panna acida intera alla massa risultante.

Va notato che il turgore della pelle dipende dallo stato del grasso sottocutaneo, che con il passare degli anni si assottiglia e sprofonda sotto l'influenza della gravità. Solo la chirurgia plastica può correggere questo spiacevole problema. Tuttavia, si possono ottenere buoni risultati con l'esercizio regolare dei muscoli facciali, che rafforza i muscoli e rassoda naturalmente la pelle.

E l'ultima cosa da notare per mantenere il tono della pelle è la sua saturazione di ossigeno. La mancanza di ossigeno nelle cellule della pelle rallenta la produzione di collagene ed elastina. Di conseguenza, l’aria fresca è importante per mantenere il tono. Se per qualche motivo trascorri raramente del tempo all'aria aperta, possiamo consigliarti l'ozonoterapia, che prevede una serie di procedure efficaci (iniezioni, iniezioni, maschere).

Procedure cosmetologiche.
Uno dei metodi cosmetici più efficaci per migliorare il tono della pelle è la mesoterapia. Attraverso le iniezioni, i principi attivi vengono introdotti per via intradermica nelle aree problematiche. Di conseguenza, il metabolismo cellulare e la rigenerazione dei tessuti vengono migliorati.

Cosmetologia hardware per il corpo.
Per migliorare il tono della pelle del corpo, si consiglia il metodo hardware dell'endermologia (GPL), basato sul massaggio con rulli aspiranti. Questo metodo non solo migliora l'aspetto della pelle, ma riduce anche i depositi di grasso, fornendo un effetto rinforzante e curativo generale. Prima dell'intervento il paziente indossa una speciale tuta che aiuta a creare il massimo contatto con i rulli per garantire un trattamento uniforme dei tessuti in tutta la loro profondità. La resistenza del dispositivo viene calcolata tenendo conto delle condizioni della pelle e dei desideri del paziente. Una procedura dura circa mezz'ora.

Un altro metodo è la terapia con microcorrente, che stimola il funzionamento delle cellule della pelle. Grazie alla procedura, all'interno della pelle vengono effettuati il ​​drenaggio linfatico e la divisione attiva delle fibre di collagene ed elastina, garantendone l'elasticità e la compattezza.

Non pensare che questo problema possa essere risolto in modo elementare. Oltre ai cosmetici e alle procedure, è necessaria pazienza. Ci siamo consultati con un esperto e stiamo condividendo le nostre conoscenze. È allegato un elenco di cosmetici utili.

1. Cos'è il tono della pelle
2. Come controllare il tono della pelle
3. Come migliorare il tono della pelle
4. Come migliorare il tono della pelle del viso con la cura quotidiana
5. Come ripristinare il tono della pelle del corpo
6. Recensione di prodotti efficaci per il tono della pelle

Cos'è il tono della pelle

Non è possibile rispondere a questa domanda in una frase, perché il concetto di tono comprende tre parametri che dipendono dallo stato delle principali proteine ​​del derma:

turgore: cioè la capacità di resistere alla deformazione;

idratazione: il livello di umidità nell'epidermide;

tasso metabolico: influisce sulla carnagione e sulla levigatezza della pelle.

Il tono della pelle è un concetto flessibile © iStock

"Vicino al tono è il concetto di "densità", ovvero lo spessore e la forza della pelle", afferma Elena Eliseeva, esperta di Vichy. — La densità dipende molto dall'equilibrio ormonale nel corpo. Ad esempio, un calo dei livelli di estrogeni provoca inevitabilmente la degradazione delle proteine ​​della matrice, una diminuzione dell’elasticità e un’atonia dei tessuti.

In generale il tono è il buono stato generale della pelle: bell’aspetto, morbidezza, normale metabolismo cellulare e libera respirazione dei tessuti”.

Come controllare il tono della pelle

Esistono diversi test che possono essere utilizzati per determinare se la pelle ha perso tono o meno. Elena Eliseeva consiglia un simile controllo.

Pizzica la pelle del dorso della mano, formando una piega con le dita (non con le unghie!). Si leviga quasi immediatamente dopo aver rilasciato la pelle? Quindi va tutto bene. Dopo un paio di secondi, hai ancora il segno della presa sulla mano? Dobbiamo agire. Se dopo 5-6 secondi la traccia è ancora evidente, gli interventi devono essere seri ed esaurienti.

Pizzica la guancia a livello dell'arco zigomatico. Se "dare una pacca sulla guancia" è facile, la pelle viene afferrata e trattenuta senza difficoltà - ciò indica che i tessuti hanno perso densità (ciò accade a partire dai 45 anni ed è accompagnato da un cambiamento nel contorno del viso) o il turgore generale della pelle si riduce (questo non dipende dall'età).

Come migliorare il tono della pelle

Sembra che non esista un solo problema legato alla condizione e alla qualità della pelle che possa essere risolto bypassando la crema idratante. L'insufficiente idratazione sia dell'epidermide che dell'organismo nel suo insieme è una delle principali cause della perdita di tono della pelle. Come aumentarlo? Prima di tutto, elimina la carenza di umidità.

1. Rafforzare le funzioni di barriera cutanea, per evitare la perdita di liquidi transepidermici. Quando l’integrità dello strato corneo è compromessa, l’acqua evapora rapidamente.

Come migliorare il tono della pelle del viso con la cura quotidiana

Quindi, abbiamo imparato che la pelle ha bisogno di essere idratata non solo dall'esterno, ma anche dall'interno. Ti sei già versato un bicchiere d'acqua? Quindi puoi iniziare a parlare di cosmetici.

I prodotti per la tonalità della pelle svolgono molteplici attività © iStock

Esplora linee che promettono di ripristinare il tono e l'elasticità della pelle. In genere, tali prodotti contengono diverse categorie di sostanze.

1. Pinze idrauliche - la prima cosa di cui ha bisogno la pelle atonica e opaca. Tra loro:

2. Antiossidanti - additivi antiossidanti. Di regola, hanno proprietà toniche. Questi includono:

3. Componenti di drenaggio importante per l'assistenza notturna. Aiuteranno a evitare il gonfiore:

È efficace utilizzare più creme idratanti contemporaneamente: crema, siero, maschera. E non dimenticare le regolari cure di rinnovamento: esfoliazione con scrub o peeling.

Come ripristinare il tono della pelle del corpo

Affrontare il problema della lassità cutanea sul corpo è un po' più difficile che sul viso. Diverse aree del corpo hanno le proprie caratteristiche e richiedono un approccio specifico. Ci vorrà più impegno e tempo, ma il risultato ti piacerà.

Avvolgere

Un metodo noto per combattere la cellulite e il rilassamento delle cosce è quello di applicare miscele calde, fredde o neutre a base di alghe, fanghi naturali e caffeina.

Massaggio

C'è poco che possa paragonarsi in efficacia al tocco delle mani umane, a condizione che queste siano le mani di un artigiano competente. Il massaggio migliora la circolazione sanguigna, i processi metabolici, la nutrizione dei tessuti e, di conseguenza, migliora il tono della pelle.

Doccia fredda e calda

Versare acqua fresca stimola la circolazione sanguigna e i processi metabolici, “rinvigorisce” la pelle, che ha anche un effetto benefico sul suo tono.

Scrub e peeling

L’esfoliazione è un passaggio essenziale nella cura del corpo.

Gel e crema

I cosmetici modellanti per il corpo rinforzano i tessuti.

I prodotti anticellulite migliorano la microcircolazione ed eliminano i liquidi in eccesso.

Creme nutrienti e latti a base di olio aumentano l'elasticità della pelle.

Rafforzando i muscoli, migliori il tono della pelle del tuo corpo © IStock

Se decidi di metterti seriamente al lavoro, dovrai rafforzare i tuoi muscoli. Dopotutto, se il corsetto muscolare è indebolito, i tessuti perdono tono e si afflosciano. Concediti almeno un'attività fisica minima: lascia che sia semplice camminare.

Recensione di prodotti efficaci per il tono della pelle

Creme

Crema leggera Aqualia Thermal “Idratante dinamico”, Vichy, lavora intenzionalmente per fornire un'idratazione cutanea sostenibile e una distribuzione uniforme dell'umidità nei tessuti.

Aquabioril crea una pellicola protettiva sulla superficie.

L'acido ialuronico satura le cellule con l'umidità.

La L-carragenina regola lo scambio idroelettrico.

Di conseguenza, la pelle ben idratata acquisisce elasticità e tono.

Crema per pelli normali e secche Substiane Riche, La Roche-Posay, lavora per aumentare tono e densità, elimina secchezza e disidratazione, poiché contiene oli e molecole brevettate che stimolano le cellule della pelle.

Crema idratante giorno “Youthful Glow 25+”, Garnier, dimostra che la soluzione al problema della perdita di tono inizia con un'idratazione di alta qualità e la stimolazione dei processi cellulari. Questa missione è svolta dalle “cellule vegetali della giovinezza”, dagli idrofissativi e dall'estratto di caffeina.

Sieri

Siero concentrato che idrata intensamente la pelle e ne leviga la texture, Siero Concentrato Ristrutturante Idro-Rimpolpante, Kiehl's: La tecnologia del “siero liquido” conferisce a questo prodotto la capacità di superare lo strato corneo dell'epidermide e trattenere l'umidità negli strati più profondi della pelle. Di conseguenza, la pelle diventa soda ed elastica. Contiene il 15% di glicerina vegetale ed estratto di foglie di shiso.

Attivatore energetico Énergie De Vie, Lancôme, con tre potenti antiossidanti (estratti di melissa, mirtillo rosso e ginseng) e un'alta concentrazione di agenti idratanti nella composizione risveglia la forza della pelle stanca e le ripristina freschezza, luminosità e tono.

Siero antiossidante per pelle grassa Phloretin CF, SkinCeuticals - un trio brevettato di antiossidanti proteggerà la pelle dallo stress e dalle tossine ambientali, ovvero ne migliorerà l'aspetto e ne aumenterà significativamente la densità.

Maschere

Maschera ialuronica notturna Revitalift Filler [ha], L'Oreal Paris - sfere di acido ialuronico a basso peso molecolare (frammentato) penetrano nell'epidermide e sembrano raddrizzare la pelle dall'interno, riempiendola di umidità. Quindi: tono, volume, elasticità.

Maschera da notte che ripristina l'elasticità della pelle, Aquasource Everplump Night, Biotherm: Il prodotto blu scuro ridona elasticità e densità alla pelle durante la notte, riempiendola di umidità e rinfrescando con l'aiuto di speciali alghe coltivate al buio.

Per il corpo

Firm Corrector, Biotherm, prodotto rassodante e modellante ha ragionevoli ambizioni di aumentare il tono della pelle del 25% in due settimane.

Latte corpo rassodante "Ultraelasticità", Garnier, contiene estratti di alghe e fitocaffeina, il che significa che rimuove i liquidi in eccesso e stimola la produzione di collagene nella pelle. Il risultato è prevedibile: elasticità e vestibilità.