Massage làm đều màu da cơ thể

Khi nói đến tông màu da, người ta ngụ ý sự hiện diện của một số yếu tố. Chúng bao gồm turgor, độ ẩm và độ đàn hồi. Không phải mọi người đều duy trì tông màu ở mức cao như nhau ngay cả khi còn trẻ và ngay cả ở tuổi trưởng thành, việc giảm chỉ số này được coi là một quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể tăng và cải thiện tông màu da. Thường thì kết quả tốt có thể đạt được ở nhà.

Đọc trong bài viết này

Điều gì ảnh hưởng đến tông màu da

Để xác định chỉ định được đề cập, các bác sĩ phải tính đến ba yếu tố quan trọng:

1. mức độ hydrat hóa của da - trong y học, khái niệm này nghe giống như “hydrat hóa” và có nghĩa là mức độ bám dính của các phân tử nước;
2. turgor là áp suất bên trong mỗi tế bào, điều chỉnh cân bằng nước;
3. độ đàn hồi - mức độ của nó phụ thuộc vào mức độ bão hòa oxy của da.

Thông thường, khi xác định tông màu da, nồng độ nội tiết tố cũng được tính đến: nếu nó bị xáo trộn do cơ thể lão hóa hoặc do các bệnh khác nhau của hệ thống nội tiết, thì điều này ngay lập tức được phản ánh qua diện mạo của da.

Tại sao da cơ thể mất độ ẩm và độ đàn hồi?

Vấn đề giảm tông màu da bắt đầu biểu hiện đặc biệt rõ ràng ở độ tuổi 30 trở lên - đây là giai đoạn cần đặc biệt tích cực và thành thạo thực hiện các quy trình chăm sóc khác nhau. Nguyên nhân mất độ ẩm và độ đàn hồi có thể là các bệnh lý, chẳng hạn như bệnh da liễu, thiếu vitamin, mất cân bằng nội tiết tố và các bệnh khác.

Nếu chúng ta xem xét các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng giảm tông màu da thì cần lưu ý những điều sau:

1. giảm khả năng tự phục hồi của tế bào da;
2. việc sử dụng mỹ phẩm trang trí quá mạnh, chất lượng thấp;
3. không đủ nước, có thể do vi phạm chế độ uống rượu;
4. sự gián đoạn của quá trình trao đổi chất trực tiếp trên da.

Âm sắc giảm thường liên quan đến việc thiếu các quy trình chăm sóc thường xuyên. Ví dụ, có thể đạt được độ ẩm tối ưu bằng kem dưỡng ban đêm thông thường và độ đàn hồi được phục hồi bằng cách mát-xa và đắp mặt nạ dưỡng.

Cách khôi phục lại sự hấp dẫn ở nhà

Bạn có thể tăng tông màu da bằng nhiều quy trình khác nhau được thực hiện tại các thẩm mỹ viện và phòng khám thẩm mỹ. Để đạt được mục tiêu, các chuyên gia sử dụng cả mỹ phẩm chuyên nghiệp và thiết bị đặc biệt. Nhưng hoàn toàn có thể đạt được kết quả tốt ở nhà. Khẩu trang, khăn quấn và các thủ tục khác sẽ không kém hiệu quả so với những quy trình được thực hiện tại các cơ sở chuyên môn.

Phục hồi bằng vitamin

Lựa chọn tốt nhất là sử dụng kem dưỡng hai lần một ngày - 20 phút trước khi ra ngoài vào buổi sáng và một tiếng rưỡi trước khi nghỉ ngơi vào ban đêm. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên rửa mặt trước khi thoa sản phẩm như vậy và không lau mặt, vì nước là chất “dẫn” tuyệt vời tất cả các chất có lợi vào các lớp sâu của da. Kem dưỡng được thoa lên da với một lớp khá dày, sau nửa giờ sẽ loại bỏ phần thừa bằng tăm bông hoặc khăn ăn.

Nếu ưu tiên các biện pháp tự nhiên thì bạn nên chú ý đến các công thức làm mặt nạ giàu vitamin sau đây:

1. Từ phô mai. Nên kết hợp 2 thìa cà phê sản phẩm sữa lên men với cùng một lượng trà xanh và khuấy đều mọi thứ (hỗn hợp không được vón cục hoặc vón cục). Sau đó thêm nửa thìa cà phê vỏ của bất kỳ loại trái cây họ cam quýt nào và cùng một lượng dầu cá. Thành phẩm được thoa lên mặt một lớp dày, để yên trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

1. Từ màu cam. Bạn sẽ cần nước ép từ nửa quả cam quýt, thêm 1 thìa dầu ô liu và nửa thìa mật ong. Trộn kỹ mọi thứ, thoa khối lượng đã hoàn thành thành nhiều lớp lên da mặt và cổ. Thời gian của quy trình là cho đến khi mặt nạ khô hoàn toàn, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
2. Từ khoai tây. Bạn cần luộc một loại rau củ “còn nguyên”, sau đó gọt vỏ và nghiền thành bột nhuyễn. Lòng đỏ trứng gà và một ít sữa được thêm vào. Đầu ra phải là một khối đồng nhất, không lỏng. Mặt nạ được đắp lên mặt khi còn ấm, để yên trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ khoai tây nuôi dưỡng hoàn hảo làn da khô và nhạy cảm, giúp tự động tăng độ đàn hồi.

1. Truyền cơm cháy. Trong một bát sứ, trộn 2 thìa dịch truyền cơm cháy (có bán ở hiệu thuốc), 2 thìa bột yến mạch và 100 ml sữa ấm. Khối lượng đã chuẩn bị nên được đun sôi trong bồn nước trong 10 phút, sau đó để nguội và thoa lên da khi còn ấm. Quy trình này kéo dài 20 phút, sau đó rửa sạch mặt trước bằng nước ấm và sau đó bằng nước lạnh.
2. Từ dưa. Loại trái cây này rất giàu vitamin nên không cần thiết phải thêm bất cứ thứ gì vào. Trong mùa thu hoạch dưa, bạn cần lấy cùi của nó, xay thành bột nhuyễn và chỉ cần phết một lớp dày lên mặt trong 20 - 30 phút. Loại trái cây này sẽ cải thiện tông màu của làn da trưởng thành với những thay đổi liên quan đến tuổi tác.
3. Từ táo. Nó là hoàn hảo cho các loại da nhờn. Bạn có thể chế biến sản phẩm từ 1 - 2 quả táo cỡ vừa, nạo trên máy xay mịn và 1 lòng trắng trứng gà, đánh thành bọt ổn định.

1. Từ cà rốt. Công thức này là giải pháp tối ưu cho làn da khô. Bạn cần bào 2 củ cà rốt sống cỡ vừa trên máy xay mịn, trộn với một thìa kem chua hoặc kem. Cần phải tính đến một sắc thái: mặt nạ này có thể làm ố da và làm cho da sẫm màu hơn.

Tất nhiên, kết quả sẽ không thể nhìn thấy sau liệu trình đầu tiên, nhưng việc sử dụng thường xuyên mặt nạ vitamin trong mọi trường hợp đều mang lại hiệu quả tích cực.

Để tìm hiểu cách chuẩn bị mặt nạ làm săn chắc da tại nhà, hãy xem video này:

Quấn cho làn da săn chắc

Đối với các quy trình như vậy, bạn cần sử dụng các sản phẩm có hạt tiêu, dựa trên chiết xuất thực vật và các sản phẩm sữa lên men. Việc quấn được thực hiện không quá 2 lần một tuần và cần có giai đoạn chuẩn bị. Nó bao gồm việc xông hơi kỹ cho da, có thể được thực hiện dưới vòi sen nước nóng hoặc trong bồn tắm, nhà tắm hoặc phòng tắm hơi.

Các quy tắc cơ bản khi thực hiện quấn cơ thể cho làn da săn chắc:

1. sản phẩm sữa lên men (kefir hoặc kem chua) phải được bôi một lớp dày lên bề mặt vùng đã chọn của cơ thể;
2. nếu kem với hạt tiêu được chọn làm phương thuốc, thì ngược lại, nó được sử dụng với số lượng tối thiểu;
3. màng bám phải vừa khít với cơ thể, nhưng không quá chặt - các vấn đề về tuần hoàn có thể xảy ra ở các mạch cỡ nhỏ và vừa;
4. Bạn không thể quấn để cải thiện tông màu da cho người bị giãn tĩnh mạch.

Dầu

Đây là một điểm gây tranh cãi vì không phải bác sĩ nào cũng xác nhận tính hiệu quả của dầu trong việc giải quyết vấn đề da xỉn màu. Đúng vậy, những sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật sẽ dưỡng ẩm cho da nhiều nhất có thể và chúng cũng có tác dụng nuôi dưỡng. Nhưng không chắc là chúng có thể nuôi dưỡng làn da bằng vitamin và tăng cường các sợi cơ hoặc tăng cường sản xuất collagen và đàn hồi của chính nó.

Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng dầu một cách an toàn trong việc chăm sóc da hàng ngày cho khuôn mặt và cơ thể. Áp dụng chúng lên bề mặt đã được làm sạch trước đó, để trong 10 - 15 phút, loại bỏ phần thừa bằng khăn ăn hoặc tăm bông. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên thực hiện quy trình này vào buổi tối, một tiếng rưỡi trước khi đi ngủ.

Chế độ nước và dinh dưỡng

Một điểm rất quan trọng trong việc phục hồi tông màu da! Chế độ uống bao gồm uống một lít rưỡi nước sạch mỗi ngày. Và lưu ý, đây là số tiền tối thiểu! Bạn càng uống nhiều nước, độc tố và chất thải sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể nhanh hơn và hoàn toàn hơn, đồng thời làn da của bạn sẽ càng được ngậm nước nhiều hơn.

Về dinh dưỡng, cần ghi nhớ những khuyến nghị sau của các chuyên gia dinh dưỡng:

1. chế độ ăn uống nên bao gồm rau và trái cây, tươi hoặc nướng;
2. Bạn nhất định phải ăn cá và hải sản - ít nhất 300 g mỗi tuần;
3. thịt nạc nên có trong chế độ ăn nhưng không quá 150 g mỗi ngày;
4. Nên từ bỏ đồ nướng, đồ ngọt và đồ uống có ga;
5. Nên hạn chế sô cô la và cà phê trong thực đơn.

Tác động cơ học

Điều này bao gồm vòi sen tương phản và mát-xa. Các thủ tục như vậy nên được thực hiện ít nhất hai lần một tuần - và chỉ sau vài tháng, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện. Việc tắm tương phản chỉ được thực hiện sau khi cơ thể đã được làm sạch hoàn toàn bụi bẩn. Thời gian của quy trình là 5 phút, trong đó cứ sau 10 giây bạn cần thay đổi nhiệt độ nước - từ lạnh sang nóng.

Việc mát-xa được thực hiện trên mặt bằng đầu ngón tay, không cần phải nỗ lực đặc biệt vào việc này vì luôn có nguy cơ hình thành những vết bầm nhẹ nhưng rất mất thẩm mỹ. Hiệu quả cao hơn có thể đạt được khi thực hiện massage bằng dầu thực vật hoặc kem dưỡng.

Màu da là một chỉ số hoàn toàn mang tính cá nhân, nhưng nó luôn có thể được cải thiện. Chỉ cần làm theo các khuyến nghị của các chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ da liễu và sử dụng phương pháp tiếp cận tổng hợp để giải quyết vấn đề là đủ.

Video hữu ích

Để biết thông tin về massage để cải thiện tông màu da mặt, hãy xem video này:

Tông màu da giảm là vấn đề số một sau 25 đến 30 năm. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc cô ấy trong giai đoạn này phải nhằm mục đích loại bỏ tình trạng thờ ơ, ủ rũ, tăng cường sắc thái, trẻ hóa cũng như làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, vốn là một trong những nguyên nhân khiến cô ấy thờ ơ. Theo năm tháng, khả năng tự phục hồi nhanh chóng của da giảm dần rồi biến mất hoàn toàn, khiến da trở nên nhợt nhạt, khô và mỏng. Sự gián đoạn các quá trình trao đổi chất trong da cũng có thể góp phần làm giảm tông màu của da.

Chăm sóc da.
Theo thời gian, lượng chất tạo ra trên da chịu trách nhiệm cho tông màu của nó giảm đi. Kết quả là, nó bắt đầu mờ đi, các nếp nhăn biểu hiện sâu xuất hiện trên đó, cũng như một mạng lưới các nếp nhăn nhỏ. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc hàng ngày đòi hỏi phải có các chế phẩm dưỡng ẩm và săn chắc da với tác dụng tích cực nhằm cải thiện làn da, dưỡng ẩm sâu và săn chắc da. Việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm như vậy sẽ phục hồi các quá trình tái tạo tế bào tự nhiên, trong một số trường hợp, tăng cường chúng, ngăn ngừa lão hóa da hơn nữa, đồng thời loại bỏ các nếp nhăn nhỏ và làm mịn các nếp nhăn sâu hơn.

Quá trình làm sạch da lão hóa bao gồm làm sạch lỗ chân lông bằng cách sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt hoặc sữa rửa mặt làm mềm. Chúng không chứa chất kiềm hoặc cồn nên không phá vỡ sự cân bằng nước-lipid và không làm khô da. Điều rất quan trọng là phải thực hiện quá trình này thường xuyên vào buổi sáng và buổi tối, và vào buổi tối nên tiến hành vệ sinh ở mức độ sâu hơn.

Để dưỡng ẩm cho làn da lão hóa, giảm tông màu, cần sử dụng các chế phẩm có chứa chất ưa nước, axit hyaluronic, đàn hồi, collagen, axit hữu cơ, vitamin, tinh dầu, chiết xuất thực vật. Thông thường, những chất như vậy có thể được tìm thấy trong nhũ tương liposome với hàm lượng protein cao, các loại kem dưỡng ẩm giúp phục hồi độ đàn hồi của da và bù đắp sự mất độ ẩm. Những sản phẩm này nên được sử dụng hàng ngày, vào buổi sáng, ngay trước khi trang điểm và buổi tối.

Để làm săn chắc làn da xỉn màu, tốt nhất nên sử dụng các miếng gạc tương phản (chườm nóng và lạnh xen kẽ (38-40 độ)). Nên chườm nóng trong một đến hai phút, chườm lạnh trong năm phút. Nên sử dụng dịch truyền thảo dược nóng (cây xô thơm, rau mùi tây, ngải giấm, bạc hà, hoa bồ đề, cây me chua, hoa cúc). Được phép thêm muối ăn hoặc muối biển vào nước (một muỗng canh cho mỗi lít nước). Thủ tục nên bắt đầu và kết thúc bằng một miếng gạc lạnh. Ngâm một chiếc khăn lông trong nước lạnh và đắp lên mặt trong ba đến bốn giây, sau đó chườm nóng trong một đến hai phút, sau đó chườm lạnh lại trong năm phút.

Bất kỳ làn da nào cũng cần bổ sung dinh dưỡng, nhưng làn da lão hóa đơn giản là cần nó. Kem dưỡng nên được thoa ba mươi bốn mươi phút trước khi ra ngoài, hoặc vào buổi tối một tiếng rưỡi trước khi đi ngủ. Kem được phân bố thành một lớp tốt trên toàn bộ bề mặt khuôn mặt và sau nửa giờ, phần thừa sẽ được loại bỏ bằng miếng bông hoặc khăn ăn mỹ phẩm. Hãy để tôi nhắc bạn rằng tốt hơn là nên thoa một loại kem có tác dụng này dọc theo các đường massage sau khi dưỡng ẩm cho da, vì nước đẩy nhanh quá trình thẩm thấu các chất dinh dưỡng vào lớp biểu bì.

Các phức hợp y tế (huyết thanh chống lão hóa đậm đặc) được khuyên dùng như một loại dinh dưỡng chuyên sâu cho làn da bị mất tông màu và độ đàn hồi. Những sản phẩm như vậy nên được sử dụng trong các liệu trình một hoặc hai lần một năm, tùy thuộc vào tình trạng của cô ấy. Ngay cả sau lần sử dụng đầu tiên, hiệu quả vẫn thấy rõ: da trở nên săn chắc, nếp nhăn được làm mờ.

Để bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của môi trường, các sản phẩm có chứa oxit kẽm, este hydroquinone, axit para-aminobenzoic, lô hội và các chất khác được thiết kế. Chúng hoạt động như bộ lọc ánh sáng.

Để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da, bạn có thể sử dụng mặt nạ tự chế dựa trên các sản phẩm sữa lên men, trà xanh, men, dầu, rau và trái cây. Nên thực hiện hai hoặc ba liệu trình một tuần, bạn có thể làm nhiều hơn mà không khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Khóa học dao động từ mười lăm đến hai mươi thủ tục. Sau đó, mặt nạ được thực hiện một hoặc hai lần một tuần.

Ví dụ, mặt nạ phô mai: xay hai thìa cà phê phô mai với một thìa nước ép mùi tây, trộn với vỏ cam hoặc chanh cắt nhỏ và thêm hai thìa cà phê dầu hạt lanh và một lượng nhỏ dầu cá tăng cường. Để mặt nạ trong mười lăm phút, sau đó loại bỏ bằng nước sắc mùi tây lạnh. Sau khi làm thủ thuật, bôi trơn da bằng kem dưỡng. Hoặc mặt nạ khoai tây: một củ khoai tây gọt vỏ nhỏ, luộc chín, nghiền nát và kết hợp với lòng đỏ trứng, thêm một ít sữa. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong mười lăm phút.

Ngoài việc chăm sóc bên ngoài, lối sống của chúng ta rất quan trọng để duy trì tuổi trẻ và tông màu da. Đặc biệt, da rất cần nước nên cần uống nước sạch mỗi ngày, ít nhất một lít rưỡi mỗi ngày. Điều rất quan trọng là duy trì lịch trình ngủ và ngủ ít nhất tám giờ một ngày.

Vì qua nhiều năm, lớp biểu bì mất khả năng giữ ẩm do quá trình sừng hóa chậm lại nên việc lột da là cần thiết để tái tạo tế bào bình thường. Nên thực hiện mỗi tuần một lần, vào mùa hè bạn có thể thực hiện hai lần đối với da dầu.

Cân bằng nội tiết tố cũng ảnh hưởng đến việc đổi mới các sợi collagen và sợi đàn hồi. Samototropin hoặc hormone tăng trưởng được cơ thể sản xuất chỉ trong trạng thái ngủ. Estrogen thúc đẩy sản xuất collagen và axit hyaluronic, còn progesterone làm chậm quá trình tổng hợp collagen và đàn hồi. Vì vậy, việc kiểm soát sự cân bằng nội tiết tố của bạn là rất quan trọng.

Độ bão hòa của da với các vitamin thiết yếu cũng ảnh hưởng đến tông màu của nó. Vitamin C, A, E không chỉ tham gia bảo vệ chống oxy hóa mà còn ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp collagen và Elastin.

Mát xa.
Massage kích thích quá trình lưu thông máu và trao đổi chất, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn sâu và lão hóa da. Massage mặt nên được giao cho các chuyên gia, nếu không bạn có thể làm căng da nếu thực hiện không đúng cách. Một khóa học massage bao gồm mười đến mười lăm thủ tục. Các khóa học như vậy phải được thực hiện hai đến ba lần một năm.

Trong khi tắm, hãy dùng khăn lau chống cellulite để làm cho da bạn hơi đỏ. Sau đó, nó phải được bôi trơn bằng dầu khuynh diệp, bưởi hoặc hoa oải hương. Nên xoa dầu vào những vùng có vấn đề và những vùng xuất hiện vết rạn da (bụng, hông, hai bên, ngực). Khi thoa dầu, có thể xảy ra cảm giác ngứa ran nhẹ. Hiệu quả của quy trình là đáng chú ý trong vòng một tháng: nó cải thiện màu da và tăng độ đàn hồi. Ngoài ra, thủ tục này là một biện pháp ngăn ngừa rạn da tốt.

Bơi lội.
Trong tất cả các môn thể thao, bơi lội mang lại hiệu quả tốt. Thể dục nhịp điệu dưới nước đặc biệt phổ biến hiện nay. Bản chất của nó nằm ở chỗ, đứng trong nước ngập vai, bạn thực hiện nhiều bài tập khác nhau dưới sự hướng dẫn của người hướng dẫn hoặc huấn luyện viên giàu kinh nghiệm. Những bài tập dưới nước như vậy không chỉ cải thiện tông màu da mà còn giúp bạn giảm cân. Tôi đã tự mình thử nghiệm nó, nó thực sự hiệu quả. Tải trọng trên cơ được thực hiện toàn diện. Chỉ cần tập thể dục bốn mươi phút hai hoặc ba lần một tuần là đủ để giữ cho bản thân và làn da của bạn luôn trong tình trạng tốt. Dưới đây là một số bài tập bạn có thể tự thực hiện: khi đứng dưới nước, nhảy tại một chỗ; dùng tay giữ một bên, thực hiện động tác “kéo” bằng chân; thực hiện động tác vung chân rộng tới lui, trái và phải.

Đổ bằng nước lạnh.
Đầu tiên, bạn cần tắm mình bằng nước ấm, hạ nhiệt độ xuống một độ mỗi ngày. Thủ tục này kích thích lưu thông máu và có tác dụng có lợi cho tất cả các cơ quan nội tạng, làm săn chắc da và toàn bộ cơ thể. Đổ nước lạnh đặc biệt có lợi cho ngực. Nhờ quy trình này, bạn sẽ duy trì được độ đàn hồi và hình dạng của môi trong nhiều năm. Một thủ tục bổ sung khác là tắm tương phản (nước ấm và nước mát xen kẽ).

Nhà tắm và phòng tắm hương thơm gia đình.
Tắm là một trong những phương pháp tốt nhất để loại bỏ cellulite và trọng lượng dư thừa, đồng thời làn da chỉ nhận được những tác động tích cực. Mỗi tuần một lần bạn chắc chắn nên đến nhà tắm. Để làm cho nó vui hơn, hãy đưa bạn bè của bạn đi cùng. Ở nhà, tắm thơm được khuyến khích. Đặc biệt, dầu xô thơm là thuốc chống trầm cảm tuyệt vời. Việc tắm này sẽ làm giảm mệt mỏi và căng thẳng, cải thiện tâm trạng của bạn.

Ví dụ, bạn có thể chuẩn bị nước tắm với mật ong, sữa và dầu hoa hồng. Đun nóng một lít sữa cho đến khi nóng, đổ vào đó một cốc mật ong tan chảy trước bằng cách tắm nước và hai thìa dầu hoa hồng. Vì dầu hoa hồng không phải là một loại đồ uống rẻ tiền để lãng phí từng thìa một nên bạn có thể tự làm. Để làm điều này, hãy đổ một cốc cánh hoa hồng khô với một cốc dầu thực vật và đặt vào bồn nước. Sau hai giờ, lọc hỗn hợp. Có thể dùng để tắm.

Tắm có bổ sung muối biển có tác dụng tốt. Việc sử dụng thường xuyên của họ cải thiện đáng kể tình trạng da. Thông thường chúng được thực hiện hai ngày một lần trong mười lăm phút. Nhiệt độ nước không được vượt quá bốn mươi độ.

Kết thúc.
Quy trình quấn nên được thực hiện sau khi tắm, điều này sẽ cải thiện dinh dưỡng cho da. Trước khi thực hiện, da phải được làm sạch bằng chất tẩy rửa tự chế làm từ kem và muối mịn hoặc bã cà phê. Thoa chế phẩm lên cơ thể bằng các động tác massage và sau đó rửa sạch. Để gói, sử dụng bùn chữa bệnh từ Biển Chết, rong biển, mật ong với muối và quế sẽ rất hiệu quả. Chế phẩm được áp dụng cho những vùng có vấn đề, bọc một lớp màng bám bên trên, trên đó họ mặc quần đùi hoặc quần bó ấm hoặc nằm dưới chăn ấm. Sau nửa giờ, chế phẩm nên được rửa sạch. Nên thực hiện quy trình quấn hai lần một tuần.

Mặt nạ ở nhà.
Mặt nạ săn chắc làm từ các sản phẩm tự nhiên sẽ đối phó với vấn đề lão hóa da tốt hơn bất kỳ sản phẩm đắt tiền nào.

Gấp nhiều lớp gạc lại, ngâm trong nước ép dưa hấu và đắp lên mặt và cổ trong 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt và thoa kem dưỡng. Mặt nạ này làm dịu da dầu và da khô.

Mặt nạ tương tự có thể được làm bằng nước nho. Thủ tục nên được thực hiện hai đến ba lần một tuần.

Để làm dịu làn da khô và da thường, hãy kết hợp lòng đỏ trứng với vỏ chanh cắt nhỏ, đóng nắp và để trong mười lăm phút. Sau đó, thêm một thìa cà phê dầu thực vật vào chế phẩm. Thoa hỗn hợp đều và dày lên mặt và để cho đến khi khô hoàn toàn. Loại bỏ hỗn hợp bằng khăn ăn ngâm trong nước ép mùi tây. Cuối cùng, chườm lạnh (làm ẩm một chiếc khăn lông trong nước lạnh).

Mặt nạ làm từ dâu tây tươi, dâu rừng và dưa chuột giúp làm săn chắc da và cung cấp vitamin cho da. Thoa hỗn hợp gồm bất kỳ thành phần nào được liệt kê trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và thoa kem dưỡng. Thích hợp cho mọi loại da, nhưng da thường và da khô nên được bôi trơn bằng kem dưỡng trước khi thực hiện.

Nghiền táo xanh trên máy xay mịn. Kết hợp khối lượng thu được với lòng trắng trứng đã đánh bông. Thoa lên da trong hai mươi phút.

Nướng hai củ cà rốt vừa trên một vắt mịn. Thêm một thìa cà phê dầu ô liu hoặc kem chua đầy đủ chất béo vào khối lượng thu được.

Cần lưu ý rằng độ săn chắc của da phụ thuộc vào trạng thái của lớp mỡ dưới da, lớp mỡ này mỏng dần theo năm tháng và chìm xuống dưới tác dụng của trọng lực. Chỉ có phẫu thuật thẩm mỹ mới có thể khắc phục được vấn đề khó chịu này. Tuy nhiên, bạn có thể đạt được kết quả tốt nếu tập thể dục thường xuyên cho cơ mặt, giúp tăng cường cơ bắp và làm săn chắc da một cách tự nhiên.

Và điều cuối cùng cần lưu ý để duy trì tông màu da là độ bão hòa oxy. Thiếu oxy trong tế bào da làm chậm quá trình sản xuất collagen và Elastin. Do đó, không khí trong lành rất quan trọng để duy trì tông màu. Nếu vì lý do nào đó mà bạn hiếm khi dành thời gian ở ngoài trời, chúng tôi có thể khuyên dùng liệu pháp ozone, phương pháp này có một số quy trình hiệu quả (tiêm, tiêm, đắp mặt nạ).

Thủ tục thẩm mỹ.
Một trong những phương pháp thẩm mỹ hiệu quả nhất để cải thiện tông màu da là liệu pháp mesotherapy. Thông qua tiêm, các hoạt chất được đưa vào trong da vào các vùng có vấn đề. Kết quả là quá trình trao đổi chất của tế bào và tái tạo mô được tăng cường.

Thẩm mỹ phần cứng cho cơ thể.
Để cải thiện tông màu da của cơ thể, nên sử dụng phương pháp phần cứng của endermology (LPG), dựa trên massage con lăn chân không. Phương pháp này không chỉ cải thiện vẻ ngoài của làn da mà còn làm giảm lượng mỡ tích tụ, mang lại tác dụng tăng cường sức khỏe và chữa bệnh nói chung. Trước khi thực hiện thủ thuật, bệnh nhân sẽ mặc một bộ đồ đặc biệt giúp tạo ra sự tiếp xúc tối đa với các con lăn để đảm bảo việc điều trị đồng đều các mô trong toàn bộ chiều sâu của chúng. Độ bền của thiết bị được tính toán có tính đến tình trạng của da và mong muốn của bệnh nhân. Một thủ tục mất khoảng nửa giờ.

Một phương pháp khác là liệu pháp dòng điện vi mô, kích thích hoạt động của tế bào da. Nhờ thủ thuật này, việc dẫn lưu bạch huyết và tích cực phân chia các sợi collagen và sợi đàn hồi được thực hiện bên trong da, đảm bảo độ đàn hồi và săn chắc của da.

Đừng nghĩ rằng vấn đề này có thể được giải quyết một cách sơ đẳng. Ngoài mỹ phẩm và các liệu trình, cần có sự kiên nhẫn. Chúng tôi đã tham khảo ý kiến ​​​​của một chuyên gia và đang chia sẻ kiến ​​thức của mình. Một danh sách các mỹ phẩm hữu ích được đính kèm.

1. tông màu da là gì
2. Cách kiểm tra tông màu da
3. Cách cải thiện tông màu da
4. Cách cải thiện tông màu da mặt bằng cách chăm sóc hàng ngày
5. Cách phục hồi tông màu da cơ thể
6. Review các sản phẩm làm đều màu da hiệu quả

tông màu da là gì

Câu hỏi này không thể được trả lời trong một câu, bởi vì khái niệm giai điệu bao gồm ba thông số phụ thuộc vào trạng thái của các protein chính của lớp hạ bì:

turgor - nghĩa là khả năng chống biến dạng;

hydrat hóa - mức độ ẩm trong lớp biểu bì;

tỷ lệ trao đổi chất - nó ảnh hưởng đến làn da và độ mịn của da.

Tông màu da là một khái niệm linh hoạt © iStock

“Gần với tông màu là khái niệm về “mật độ”, tức là độ dày và độ bền của da,” nói. Chuyên gia Vichy Elena Eliseeva. – Mật độ phụ thuộc rất nhiều vào sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Ví dụ, sự sụt giảm nồng độ estrogen chắc chắn sẽ gây ra sự thoái hóa của protein ma trận, giảm độ đàn hồi và mất trương lực mô.

Nói chung, tông màu là tình trạng tốt tổng thể của làn da: vẻ ngoài đẹp, độ mềm mại, quá trình trao đổi chất của tế bào bình thường và các mô thở tự do.”

Cách kiểm tra tông màu da

Có một số xét nghiệm có thể được sử dụng để xác định xem làn da của bạn có bị mất tông màu hay không. Elena Eliseeva đề nghị kiểm tra như vậy.

Véo da ở mu bàn tay, dùng ngón tay tạo thành nếp gấp (không phải móng tay!). Nó có mịn màng gần như ngay lập tức sau khi bạn thả lỏng da không? Vậy là mọi thứ đều ổn. Sau vài giây, trên tay bạn có còn dấu vết cầm nắm không? Chúng ta cần phải hành động. Nếu sau 5-6 giây vẫn còn thấy dấu vết thì biện pháp xử lý phải nghiêm túc và toàn diện.

Véo má của bạn ngang với vòm xương gò má. Nếu việc “vỗ má” dễ dàng, da sẽ được nắm và giữ mà không gặp khó khăn - điều này cho thấy các mô đã mất mật độ (điều này xảy ra ở độ tuổi 45+ và đi kèm với sự thay đổi về đường nét của khuôn mặt) hoặc độ săn chắc chung của da giảm đi (điều này không phụ thuộc vào độ tuổi) .

Cách cải thiện tông màu da

Có vẻ như không có một vấn đề nào liên quan đến tình trạng và chất lượng của làn da có thể được giải quyết bằng cách bỏ qua kem dưỡng ẩm. Sự hydrat hóa không đủ của cả lớp biểu bì và toàn bộ cơ thể là một trong những nguyên nhân chính gây mất tông màu da. Làm thế nào để tăng nó? Trước hết, loại bỏ sự thiếu hụt độ ẩm.

1. Tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da, để tránh mất dịch qua biểu bì. Khi tính toàn vẹn của lớp sừng bị tổn hại, nước sẽ nhanh chóng bay hơi.

Cách cải thiện tông màu da mặt bằng cách chăm sóc hàng ngày

Vì vậy, chúng ta đã biết rằng da cần được dưỡng ẩm không chỉ từ bên ngoài mà còn từ bên trong. Bạn đã rót cho mình một cốc nước chưa? Sau đó bạn có thể bắt đầu nói về mỹ phẩm.

Sản phẩm làm đều màu da thực hiện nhiều tác vụ © iStock

Khám phá các dòng hứa hẹn sẽ phục hồi tông màu da và độ đàn hồi. Thông thường, các sản phẩm như vậy có chứa một số loại chất.

1. Kẹp thủy lực - điều đầu tiên mà làn da xỉn màu, xỉn màu cần có. Trong số đó:

2. Chất chống oxy hóa - phụ gia chống oxy hóa. Theo quy định, chúng có đặc tính bổ. Bao gồm các:

3. Thành phần thoát nước quan trọng cho việc chăm sóc ban đêm. Chúng sẽ giúp tránh sưng tấy:

Sẽ hiệu quả hơn khi sử dụng nhiều loại kem dưỡng ẩm cùng một lúc: kem, serum, mặt nạ. Và đừng quên chăm sóc đổi mới thường xuyên - tẩy da chết bằng tẩy tế bào chết hoặc lột da.

Cách phục hồi tông màu da cơ thể

Việc xử lý tình trạng da chảy xệ trên cơ thể có phần khó khăn hơn so với da mặt. Các vùng khác nhau trên cơ thể có những đặc điểm riêng và cần một cách tiếp cận cụ thể. Sẽ mất nhiều công sức và thời gian hơn, nhưng kết quả sẽ làm bạn hài lòng.

Bọc

Một cách nổi tiếng để chống lại tình trạng cellulite và đùi chảy xệ là chườm nóng, lạnh hoặc hỗn hợp trung tính dựa trên tảo, bùn tự nhiên và caffeine.

Mát xa

Có rất ít thứ có thể so sánh được về hiệu quả với sự chạm vào của bàn tay con người, miễn là đây là bàn tay của một người thợ lành nghề. Massage cải thiện lưu thông máu, quá trình trao đổi chất, dinh dưỡng mô và kết quả là cải thiện màu da.

Tắm nước lạnh và nước nóng

Đổ nước mát sẽ kích thích lưu lượng máu và quá trình trao đổi chất, “tiếp thêm sinh lực” cho làn da, điều này cũng có tác dụng cải thiện tông màu của nó.

Chà và lột

Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc cơ thể.

Gel và kem

Mỹ phẩm định hình cơ thể tăng cường các mô.

Các sản phẩm chống cellulite cải thiện vi tuần hoàn và loại bỏ chất lỏng dư thừa.

Kem dưỡng và sữa gốc dầu giúp tăng độ đàn hồi cho da.

Bằng cách tăng cường cơ bắp, bạn cải thiện tông màu da của cơ thể © IStock

Nếu bạn quyết định bắt tay vào kinh doanh một cách nghiêm túc, thì bạn sẽ phải tăng cường cơ bắp của mình. Rốt cuộc, nếu áo nịt cơ bị yếu đi, các mô sẽ mất đi độ săn chắc và chảy xệ. Hãy dành cho bản thân ít nhất hoạt động thể chất tối thiểu - chỉ cần đi bộ đơn giản.

Review các sản phẩm làm đều màu da hiệu quả

Kem

Kem nhẹ Aqualia Thermal “Dưỡng ẩm năng động”, Vichy, có mục đích hoạt động nhằm cung cấp độ ẩm cho da bền vững và phân phối độ ẩm đồng đều trong các mô.

Aquabioril tạo ra một lớp màng bảo vệ trên bề mặt.

Axit hyaluronic làm bão hòa tế bào với độ ẩm.

L-carrageenan điều hòa trao đổi hydro.

Kết quả là, làn da được ngậm nước tốt sẽ có được độ đàn hồi và săn chắc.

Kem dành cho da thường và da khô Substiane Riche, La Roche-Posay, có tác dụng tăng tông màu và mật độ, loại bỏ tình trạng khô và mất nước vì nó chứa dầu và các phân tử được cấp bằng sáng chế giúp kích thích tế bào da.

Kem dưỡng ẩm ban ngày “Youngful Glow 25+”, Garnier, chứng minh rằng giải pháp cho vấn đề mất trương lực bắt đầu bằng quá trình hydrat hóa chất lượng cao và kích thích các quá trình tế bào. Sứ mệnh này được thực hiện bởi “tế bào thực vật của tuổi trẻ”, chất hydrofix và chiết xuất caffeine.

Huyết thanh

Tinh chất cô đặc giúp dưỡng ẩm sâu cho da và làm mịn kết cấu da, Tinh chất cô đặc tái tạo cấu trúc da Hydro-Plumping, Kiehl's: Công nghệ “serum lỏng” mang lại cho sản phẩm này khả năng vượt qua lớp sừng của biểu bì và giữ lại độ ẩm ở các lớp sâu hơn của da. Nhờ đó, làn da trở nên săn chắc và đàn hồi. Chứa 15% glycerin thực vật và chiết xuất lá tía tô.

Chất kích hoạt năng lượng Énergie De Vie, Lancôme, với ba chất chống oxy hóa mạnh mẽ (chiết xuất từ ​​​​cây chanh, quả nam việt quất và nhân sâm của Pháp) và nồng độ cao các chất giữ ẩm trong thành phần sẽ đánh thức sức mạnh của làn da mệt mỏi và phục hồi sự tươi mát, rạng rỡ và đều màu.

Huyết thanh chống oxy hóa cho da dầu Phloretin CF, SkinCeuticals - bộ ba chất chống oxy hóa độc quyền sẽ bảo vệ da khỏi căng thẳng và độc tố môi trường, nghĩa là cải thiện vẻ ngoài và tăng mật độ da đáng kể.

Mặt nạ

Mặt nạ hyaluro ban đêm Revitalift Filler [ha], L’Oreal Paris - các quả cầu có axit hyaluronic trọng lượng phân tử thấp (phân mảnh) thâm nhập vào lớp biểu bì và dường như làm thẳng da từ bên trong, làm đầy độ ẩm. Do đó - âm sắc, âm lượng, độ đàn hồi.

Mặt nạ đêm phục hồi độ đàn hồi cho da Aquasource Everplump Night, Biotherm: Sản phẩm màu xanh đậm phục hồi độ đàn hồi và mật độ cho da qua đêm, cung cấp độ ẩm và làm mới làn da với sự trợ giúp của loại tảo đặc biệt được nuôi cấy trong bóng tối.

Cho cơ thể

Firm Corrector, Biotherm, sản phẩm làm săn chắc và tạo mẫu có tham vọng hợp lý là tăng tông màu da lên 25% trong hai tuần.

Sữa làm săn chắc cơ thể "Siêu đàn hồi", Garnier, chứa chiết xuất rong biển và phytocaffeine, có nghĩa là nó loại bỏ chất lỏng dư thừa và kích thích sản xuất collagen trong da. Kết quả có thể dự đoán được - độ đàn hồi và vừa vặn.