Massage für den Hautton des Körpers

Wenn es um den Hautton geht, spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Dazu gehören Turgor, Feuchtigkeit und Elastizität. Nicht jeder Mensch hält den Tonus auch in der Jugend auf dem gleichen hohen Niveau, und selbst im Erwachsenenalter gilt ein Rückgang dieses Indikators als natürlicher Alterungsprozess. Dennoch ist es durchaus möglich, den Hautton zu steigern und zu verbessern. Oft können gute Ergebnisse zu Hause erzielt werden.

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Was beeinflusst den Hautton?

Bei der Indikationsstellung berücksichtigen Ärzte drei wichtige Faktoren:

1. der Grad der Hydratation der Haut – in der Medizin klingt das Konzept wie „Hydratation“ und bedeutet den Grad der Bindungsstärke von Wassermolekülen;
2. Turgor ist der Druck in jeder Zelle, der den Wasserhaushalt reguliert;
3. Elastizität – ihr Grad hängt davon ab, wie vollständig die Haut mit Sauerstoff gesättigt ist.

Bei der Bestimmung des Hauttonus wird häufig auch der Hormonspiegel berücksichtigt: Ist dieser aufgrund der Alterung des Körpers oder aufgrund verschiedener Erkrankungen des endokrinen Systems gestört, spiegelt sich dies sofort im Erscheinungsbild der Haut wider.

Warum verliert die Körperhaut Feuchtigkeit und Elastizität?

Das Problem des verminderten Hauttonus zeigt sich besonders deutlich im Alter von 30 Jahren und älter – in dieser Zeit ist es notwendig, verschiedene Pflegemaßnahmen besonders aktiv und kompetent durchzuführen. Die Gründe für den Feuchtigkeits- und Elastizitätsverlust können Pathologien sein, zum Beispiel dermatologische Erkrankungen, Vitaminmangel, hormonelles Ungleichgewicht und andere.

Betrachtet man die häufigsten Ursachen für einen verminderten Hautton, ist Folgendes hervorzuheben:

1. verminderte Selbstheilungsfähigkeit der Hautzellen;
2. die Verwendung zu aggressiver, minderwertiger dekorativer Kosmetik;
3. unzureichende Flüssigkeitszufuhr, die aus einer Verletzung des Trinkregimes resultieren kann;
4. Störung von Stoffwechselprozessen direkt in der Haut.

Ein verminderter Tonus ist oft mit dem Fehlen regelmäßiger Pflegemaßnahmen verbunden. So lässt sich beispielsweise mit einer regelmäßigen Nachtcreme eine optimale Feuchtigkeitsversorgung erreichen und mit Massagen und pflegenden Masken wird die Elastizität wiederhergestellt.

So stellen Sie die Attraktivität Ihres Zuhauses wieder her

Mit einer Vielzahl von Eingriffen, die in Schönheitssalons und Kosmetikkliniken durchgeführt werden, können Sie den Hautton verbessern. Um das Ziel zu erreichen, nutzen Spezialisten sowohl professionelle Kosmetik als auch spezielle Geräte. Aber es ist durchaus möglich, zu Hause gute Ergebnisse zu erzielen. Masken, Wickel und andere Verfahren sind nicht weniger wirksam als solche, die in spezialisierten Einrichtungen durchgeführt werden.

Erholung mit Vitaminen

Die beste Option wäre, zweimal täglich pflegende Cremes zu verwenden – 20 Minuten bevor Sie morgens nach draußen gehen und eineinhalb Stunden vor dem Ausruhen am Abend. Kosmetikerinnen empfehlen, vor dem Auftragen eines solchen Produkts das Gesicht zu waschen und das Gesicht nicht abzuwischen, da Wasser ein hervorragender „Leiter“ aller nützlichen Substanzen in die tiefen Hautschichten ist. Pflegende Cremes werden in einer relativ dicken Schicht auf die Haut aufgetragen und nach einer halben Stunde wird der Überschuss mit einem Wattestäbchen oder einer Serviette entfernt.

Wenn natürliche Heilmittel bevorzugt werden, sollten Sie auf die folgenden Rezepte für vitaminreiche Masken achten:

1. Aus Hüttenkäse. 2 Teelöffel fermentiertes Milchprodukt sollten mit der gleichen Menge grünem Tee vermischt werden und alles gründlich verrührt werden (es sollten keine Klumpen oder Körner in der Masse sein). Dann fügen Sie einen halben Teelöffel Schale einer beliebigen Zitrusfrucht und die gleiche Menge Fischöl hinzu. Das fertige Produkt wird in einer dicken Schicht auf das Gesicht aufgetragen, 20 Minuten dort belassen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen.

1. Von Orange. Sie benötigen den Saft einer halben Zitrusfrucht, zu dem Sie 1 Esslöffel Olivenöl und einen halben Esslöffel Honig hinzufügen. Alles gründlich vermischen, die fertige Masse in mehreren Schichten auf die Haut von Gesicht und Hals auftragen. Die Dauer des Eingriffs beträgt, bis die Maske vollständig getrocknet ist, dann wird sie mit warmem Wasser abgewaschen.
2. Aus Kartoffeln. Sie müssen ein Wurzelgemüse „in seiner Uniform“ kochen, es dann schälen und zu einem Püree pürieren. Dazu kommen das Eigelb eines Hühnereies und etwas Milch. Die Ausgabe sollte eine homogene, nicht flüssige Masse sein. Die Maske wird warm auf das Gesicht aufgetragen, 15 Minuten einwirken gelassen und mit warmem Wasser abgewaschen. Eine Kartoffelmaske pflegt trockene und empfindliche Haut perfekt und erhöht dadurch automatisch ihre Elastizität.

1. Holunderaufguss. Mischen Sie in einer Keramikschüssel 2 Esslöffel Holundertee (in Apotheken erhältlich), 2 Esslöffel Haferflockenpulver und 100 ml warme Milch. Die vorbereitete Masse sollte 10 Minuten im Wasserbad gekocht, dann abgekühlt und warm auf die Haut aufgetragen werden. Der Eingriff dauert 20 Minuten, danach wird das Gesicht zunächst mit warmem und dann mit kaltem Wasser abgewaschen.
2. Aus Melone. Diese Frucht ist so reich an Vitaminen, dass man ihr nichts hinzufügen muss. Während der Melonenerntezeit müssen Sie das Fruchtfleisch nehmen, es zu Püree zermahlen und es einfach 20 bis 30 Minuten lang in einer dicken Schicht auf Ihrem Gesicht verteilen. Diese Frucht verbessert den Tonus selbst reifer Haut mit altersbedingten Veränderungen.
3. Aus Äpfeln. Es ist perfekt für fettige Hauttypen. Sie können das Produkt aus 1 - 2 mittelgroßen Äpfeln, gerieben auf einer feinen Reibe, und 1 Hühnereiweiß zubereiten, die zu einem stabilen Schaum geschlagen werden.

1. Aus Karotten. Dieses Rezept ist die optimale Lösung für trockene Haut. Sie müssen 2 mittelgroße rohe Karotten auf einer feinen Reibe reiben und mit einem Esslöffel Sauerrahm oder Sahne mischen. Eine Nuance muss berücksichtigt werden: Diese Maske kann die Haut verfärben und dunkler machen.

Natürlich wird das Ergebnis nach dem ersten Eingriff nicht sichtbar sein, aber die regelmäßige Anwendung von Vitaminmasken wirkt sich auf jeden Fall positiv aus.

Um zu erfahren, wie Sie zu Hause eine hautstraffende Gesichtsmaske vorbereiten, sehen Sie sich dieses Video an:

Wickel für eine gestraffte Haut

Für solche Eingriffe müssen Sie Produkte mit Pfeffer auf Basis von Pflanzenextrakten und fermentierten Milchprodukten verwenden. Wickel werden höchstens zweimal pro Woche durchgeführt und erfordern eine Vorbereitungsphase. Dabei wird die Haut gründlich bedampft, was unter einer heißen Dusche oder in einem Bad, Badehaus oder einer Sauna erfolgen kann.

Grundregeln für die Durchführung von Körperpackungen für gestraffte Haut:

1. ein fermentiertes Milchprodukt (Kefir oder Sauerrahm) muss in einer dicken Schicht auf die Oberfläche der ausgewählten Körperstelle aufgetragen werden;
2. Wenn als Heilmittel Sahne mit Pfeffer gewählt wird, wird sie im Gegenteil in minimalen Mengen verwendet.
3. die Frischhaltefolie sollte eng am Körper anliegen, ihn aber nicht zu fest anziehen – bei kleinen und mittelgroßen Gefäßen kann es zu Durchblutungsstörungen kommen;
4. Bei Menschen mit Krampfadern können Sie keine Packungen zur Verbesserung des Hauttonus durchführen.

Öle

Dies ist ein umstrittener Punkt, da nicht alle Ärzte die Wirksamkeit von Ölen bei der Lösung des Problems eines niedrigen Hauttonus bestätigen. Ja, pflanzliche Produkte spenden der Haut größtmögliche Feuchtigkeit und haben zudem eine pflegende Wirkung. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass sie die Haut mit Vitaminen versorgen und ihre Muskelfasern stärken oder die Produktion von eigenem Kollagen und Elastin steigern können.

Dennoch können Sie Öle bedenkenlos in der täglichen Hautpflege für Gesicht und Körper verwenden. Tragen Sie sie auf eine zuvor gereinigte Oberfläche auf, lassen Sie sie 10–15 Minuten einwirken und entfernen Sie den Überschuss mit einer Serviette oder einem Wattestäbchen. Kosmetikerinnen empfehlen, diesen Eingriff abends, anderthalb Stunden vor der Nachtruhe, durchzuführen.

Wasserhaushalt und Ernährung

Ein sehr wichtiger Punkt bei der Wiederherstellung des Hauttonus! Das Trinkregime besteht darin, jeden Tag eineinhalb Liter sauberes Wasser zu trinken. Und beachten Sie, dass dies der Mindestbetrag ist! Je mehr Flüssigkeit Sie trinken, desto schneller und vollständiger werden Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper entfernt und desto hydratisierter ist Ihre Haut.

Bezüglich der Ernährung sind folgende Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern zu beachten:

1. die Ernährung sollte aus frischem oder gebackenem Gemüse und Obst bestehen;
2. Sie müssen unbedingt Fisch und Meeresfrüchte essen – mindestens 300 g pro Woche;
3. mageres Fleisch sollte in der Ernährung enthalten sein, jedoch nicht mehr als 150 g pro Tag;
4. Es empfiehlt sich, auf Backwaren, Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke zu verzichten;
5. Es lohnt sich, Schokolade und Kaffee in der Speisekarte einzuschränken.

Mechanische Einwirkung

Dazu gehören eine Wechseldusche und eine Massage. Solche Eingriffe sollten mindestens zweimal pro Woche durchgeführt werden – und schon nach wenigen Monaten werden Sie Verbesserungen bemerken. Eine Wechseldusche wird erst durchgeführt, nachdem der Körper vollständig von Staub und Schmutz gereinigt ist. Die Dauer des Vorgangs beträgt 5 Minuten, wobei Sie alle 10 Sekunden die Wassertemperatur ändern müssen – von kalt auf heiß.

Die Massage erfolgt im Gesicht mit den Fingerspitzen, es ist kein besonderer Aufwand erforderlich, da immer die Gefahr der Entstehung leichter, aber sehr unschöner Blutergüsse besteht. Eine größere Wirksamkeit lässt sich bei einer Massage mit Pflanzenölen oder pflegenden Cremes erzielen.

Der Hautton ist ein rein individueller Indikator, der jedoch jederzeit verbessert werden kann. Es reicht aus, den Empfehlungen von Kosmetikerinnen und Dermatologen zu folgen und einen integrierten Ansatz zur Lösung des Problems zu verwenden.

Nützliches Video

Informationen zur Massage zur Verbesserung des Hauttonus im Gesicht finden Sie in diesem Video:

Ein verminderter Hautton ist nach 25 bis 30 Jahren das Problem Nummer eins. Aus diesem Grund sollte die Pflege in dieser Zeit darauf abzielen, ihre Lethargie und Schlaffheit zu beseitigen, ihren Tonus zu erhöhen, sich zu verjüngen und die natürlichen Alterungsprozesse zu verlangsamen, die einer der Gründe für ihre Lethargie sind. Im Laufe der Jahre lässt die Fähigkeit der Haut, sich schnell selbst zu reparieren, nach und verschwindet dann ganz, wodurch sie blass, trocken und dünn wird. Auch eine Störung der Stoffwechselprozesse in der Haut kann zu einer Verschlechterung des Hauttonus führen.

Hautpflege.
Mit der Zeit nimmt die Menge der in der Haut produzierten Stoffe ab, die für ihren Tonus verantwortlich sind. Dadurch beginnt es zu verblassen, es entstehen tiefe Mimikfalten sowie ein Netz kleiner Fältchen. Deshalb erfordert die tägliche Pflege feuchtigkeitsspendende und tonisierende Präparate mit aktiver Wirkung, die auf die Verbesserung des Teints, die Tiefenfeuchtigkeit und die Tonisierung abzielen. Die regelmäßige Anwendung solcher Produkte stellt die natürlichen Prozesse der Zellregeneration wieder her, in manchen Fällen verstärkt sie sie, beugt einer weiteren Hautalterung vor, beseitigt feine Falten und glättet tiefere.

Bei der Reinigung alternder Haut werden die Poren mit einem weichmachenden Waschschaum oder einer Reinigungsmilch gereinigt. Sie enthalten weder Alkali noch Alkohol, stören also nicht das Wasser-Lipid-Gleichgewicht und trocknen es nicht aus. Es ist sehr wichtig, diesen Vorgang regelmäßig morgens und abends durchzuführen und abends die Reinigung auf einer tieferen Ebene durchzuführen.

Um alternde Haut mit reduziertem Tonus mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es notwendig, Präparate zu verwenden, die hydrophile Substanzen, Hyaluronsäure, Elastin, Kollagen, organische Säuren, Vitamine, ätherische Öle und Phytoextrakte enthalten. Typischerweise finden sich solche Substanzen in liposomalen Emulsionen mit hohem Proteingehalt, feuchtigkeitsspendenden Cremes, die die Hautelastizität wiederherstellen und Feuchtigkeitsverlust ausgleichen. Diese Produkte sollten täglich morgens, unmittelbar vor dem Auftragen von Make-up und abends verwendet werden.

Um fahle Haut zu straffen, empfiehlt es sich, kontrastierende Kompressen zu verwenden (abwechselnd kalte und heiße Kompressen (38-40 Grad)). Eine heiße Kompresse sollte ein bis zwei Minuten lang angelegt werden, eine kalte Kompresse fünf Minuten lang. Es wird empfohlen, heiße Kräutertees (Salbei, Petersilie, Estragon, Minze, Lindenblüte, Sauerampfer, Kamille) zu verwenden. Es ist erlaubt, dem Wasser Koch- oder Meersalz zuzusetzen (ein Esslöffel pro Liter Wasser). Der Eingriff sollte mit einer kalten Kompresse beginnen und enden. Weichen Sie ein Frotteehandtuch in kaltem Wasser ein und legen Sie es drei bis vier Sekunden lang auf Ihr Gesicht. Tragen Sie dann ein bis zwei Minuten lang eine heiße Kompresse auf und anschließend fünf Minuten lang erneut eine kalte Kompresse.

Jede Haut braucht zusätzliche Nährstoffe, aber alternde Haut braucht sie einfach. Pflegende Cremes sollten 30 bis 40 Minuten vor dem Gehen nach draußen oder abends anderthalb Stunden vor dem Schlafengehen aufgetragen werden. Die Creme wird in einer guten Schicht auf der gesamten Gesichtsoberfläche verteilt und nach einer halben Stunde wird der Überschuss mit einem Wattepad oder einer Kosmetikserviette entfernt. Ich möchte Sie daran erinnern, dass es besser ist, eine Creme mit diesem Effekt entlang der Massagelinien aufzutragen, nachdem die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wurde, da Wasser das Eindringen von Nährstoffen in die Epidermis beschleunigt.

Medizinische Komplexe (hochkonzentrierte Anti-Aging-Seren) werden zur intensiven Ernährung der Haut empfohlen, die an Spannkraft und Elastizität verloren hat. Solche Produkte sollten je nach Zustand ein- bis zweimal im Jahr in Kursen angewendet werden. Schon nach der ersten Anwendung ist der Effekt spürbar: Die Haut wird gestrafft, Fältchen werden geglättet.

Um die Haut vor negativen Umwelteinflüssen zu schützen, sind Produkte vorgesehen, die Zinkoxid, Hydrochinonester, para-Aminobenzoesäure, Aloe und andere Substanzen enthalten. Sie wirken als Lichtfilter.

Um die Haut zu schützen und zu pflegen, können Sie hausgemachte Masken auf Basis fermentierter Milchprodukte, grünem Tee, Hefe, Ölen, Gemüse und Obst verwenden. Es wird empfohlen, zwei bis drei Eingriffe pro Woche durchzuführen. Sie können mehr tun, ohne dass es zu einer Verschlimmerung kommt. Der Kurs umfasst fünfzehn bis zwanzig Verfahren. Dann werden die Masken ein- bis zweimal pro Woche hergestellt.

Zum Beispiel eine Hüttenkäsemaske: Mahlen Sie zwei Teelöffel Hüttenkäse mit einem Teelöffel Petersiliensaft, mischen Sie sie mit gehackter Orangen- oder Zitronenschale und fügen Sie zwei Teelöffel Leinsamenöl und eine kleine Menge angereichertes Fischöl hinzu. Lassen Sie die Maske fünfzehn Minuten lang einwirken und entfernen Sie sie dann mit einem kalten Sud aus Petersilie. Schmieren Sie die Haut nach dem Eingriff mit einer pflegenden Creme. Oder Kartoffelmaske: eine kleine geschälte Kartoffel, in der Schale gekocht, zerstampfen und mit Eigelb und etwas Milch vermischen. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie fünfzehn Minuten einwirken.

Neben der äußerlichen Pflege ist unser Lebensstil wichtig, um die Jugendlichkeit und den Hautton zu erhalten. Insbesondere die Haut benötigt Wasser, daher ist es notwendig, jeden Tag sauberes Wasser zu trinken, mindestens eineinhalb Liter pro Tag. Es ist sehr wichtig, einen Schlafplan einzuhalten und mindestens acht Stunden am Tag zu schlafen.

Da die Epidermis im Laufe der Jahre ihre Fähigkeit verliert, Feuchtigkeit zu speichern, da sich die Verhornungsprozesse verlangsamen, sind Peelings für eine normale Zellerneuerung notwendig. Sie sollten einmal pro Woche durchgeführt werden, im Sommer sind bei fettiger Haut auch zwei möglich.

Der Hormonhaushalt beeinflusst auch die Erneuerung der Kollagen- und Elastinfasern. Samototropin oder Wachstumshormon wird vom Körper nur im Schlafzustand produziert. Östrogene fördern die Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure und Progesteron verlangsamt die Synthese von Kollagen und Elastin. Daher ist es sehr wichtig, Ihren Hormonhaushalt zu kontrollieren.

Auch die Sättigung der Haut mit essentiellen Vitaminen beeinflusst ihren Tonus. Die Vitamine C, A, E tragen nicht nur zum antioxidativen Schutz bei, sondern beeinflussen auch die Synthese von Kollagen und Elastin.

Massage.
Die Massage regt die Durchblutung und Stoffwechselprozesse an und beugt so der Bildung tiefer Falten und Fältchen sowie der Hautalterung vor. Die Gesichtsmassage sollte Profis anvertraut werden, sonst kann es bei falscher Ausführung zu Dehnungen der Haut kommen. Ein Massagekurs umfasst zehn bis fünfzehn Behandlungen. Solche Kurse müssen zwei- bis dreimal im Jahr absolviert werden.

Verwenden Sie beim Duschen einen Anti-Cellulite-Waschlappen, um Ihre Haut leicht zu röten. Danach sollte es mit Eukalyptus-, Grapefruit- oder Lavendelöl geschmiert werden. Es wird empfohlen, das Öl in Problemzonen und Bereiche, in denen Dehnungsstreifen auftreten (Bauch, Hüften, Seiten, Brust), einzureiben. Beim Auftragen von Ölen kann ein leichtes Kribbeln auftreten. Die Wirkung des Verfahrens ist innerhalb eines Monats spürbar: Es verbessert den Hautton und erhöht seine Elastizität. Darüber hinaus ist dieses Verfahren eine gute Vorbeugung gegen Dehnungsstreifen.

Baden.
Von allen Sportarten hat Schwimmen eine gute Wirkung. Besonders beliebt ist heute Wassergymnastik. Sein Wesen liegt darin, dass Sie bis zu den Schultern im Wasser stehen und unter Anleitung eines erfahrenen Trainers oder Trainers verschiedene Übungen durchführen. Solche Übungen im Wasser verbessern nicht nur den Hautton, sondern helfen auch beim Abnehmen. Ich habe es an mir selbst getestet, es funktioniert wirklich. Die Belastung der Muskulatur erfolgt umfassend. Es reicht aus, zwei- bis dreimal pro Woche vierzig Minuten lang Sport zu treiben, um sich und Ihre Haut in Topform zu halten. Hier sind einige Übungen, die Sie alleine machen können: Springen Sie im Wasser an eine Stelle; Halten Sie die Seite mit den Händen fest und führen Sie mit den Füßen eine „Schere“ aus. Machen Sie weite Schwingungen mit den Beinen hin und her, nach links und rechts.

Mit kaltem Wasser aufgießen.
Zuerst müssen Sie sich mit lauwarmem Wasser übergießen und die Temperatur jeden Tag um ein Grad senken. Dieses Verfahren regt die Durchblutung an und wirkt wohltuend auf alle inneren Organe, strafft die Haut und den gesamten Körper. Besonders wohltuend für die Brust ist das Aufgießen mit kaltem Wasser. Dank dieses Verfahrens behalten Sie die Elastizität und Form Ihrer Lippe über viele Jahre hinweg. Ein weiteres tonisierendes Verfahren ist eine Wechseldusche (abwechselnd warmes und kaltes Wasser).

Badehaus- und Heimaromabäder.
Das Bad ist eine der besten Methoden, um Cellulite und Übergewicht loszuwerden, während die Haut nur positive Auswirkungen hat. Einmal in der Woche sollten Sie unbedingt ins Badehaus gehen. Damit es noch mehr Spaß macht, nehmen Sie Ihre Freunde mit. Zu Hause empfehlen sich Aromabäder. Insbesondere Muskatellersalbeiöl ist ein hervorragendes Antidepressivum. Dieses Bad lindert Müdigkeit und Verspannungen und verbessert Ihre Stimmung.

Sie können zum Beispiel ein Bad mit Honig, Milch und Rosenöl zubereiten. Erhitzen Sie einen Liter Milch, bis sie heiß ist, gießen Sie eine Tasse Honig hinein, der zuvor im Wasserbad geschmolzen wurde, und zwei Esslöffel Rosenöl. Da Rosenöl keine billige Leckerei ist, die man löffelweise wegwerfen kann, können Sie es selbst herstellen. Dazu ein Glas trockene Rosenblätter mit einem Glas Pflanzenöl übergießen und in ein Wasserbad stellen. Nach zwei Stunden die Mischung abseihen. Kann für Bäder verwendet werden.

Eine gute Wirkung haben Bäder mit Zusatz von Meersalz. Ihre regelmäßige Anwendung verbessert den Hautzustand deutlich. Normalerweise werden sie alle zwei Tage fünfzehn Minuten lang eingenommen. Die Wassertemperatur sollte vierzig Grad nicht überschreiten.

Wraps.
Der Wickelvorgang sollte nach dem Baden oder Duschen durchgeführt werden, um die Ernährung der Haut zu verbessern. Vor dem Eingriff sollte die Haut mit einem selbstgemachten Peeling aus Sahne und feinem Salz oder Kaffeesatz gereinigt werden. Tragen Sie die Zusammensetzung mit Massagebewegungen auf den Körper auf und spülen Sie sie anschließend ab. Zum Einwickeln ist es wirksam, Heilschlamm aus dem Toten Meer, Algen, Honig mit Salz und Zimt zu verwenden. Die Zusammensetzung wird auf Problemzonen aufgetragen, oben in Frischhaltefolie eingewickelt, darüber warme Shorts oder Strumpfhosen angezogen oder unter eine warme Decke gelegt. Nach einer halben Stunde sollte die Zusammensetzung abgewaschen werden. Es wird empfohlen, den Wickelvorgang zweimal pro Woche durchzuführen.

Masken zu Hause.
Tonisierende Masken aus Naturprodukten bekämpfen das Problem der Hautalterung besser als jedes teure Produkt.

Falten Sie mehrere Lagen Gaze, tränken Sie sie mit Wassermelonensaft und tragen Sie sie zwanzig Minuten lang auf Gesicht und Hals auf. Waschen Sie anschließend Ihr Gesicht und tragen Sie eine pflegende Creme auf. Diese Maske tonisiert fettige und trockene Haut.

Die gleiche Maske kann mit Traubensaft hergestellt werden. Der Eingriff sollte zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt werden.

Um trockene und normale Haut zu straffen, vermischen Sie Eigelb mit gehackter Zitronenschale, schließen Sie den Deckel und lassen Sie es 15 Minuten einwirken. Danach fügen Sie der Zusammensetzung einen Teelöffel Pflanzenöl hinzu. Tragen Sie die Mischung gleichmäßig und dick auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es vollständig trocknen. Entfernen Sie die Mischung mit einer in Petersiliensaft getränkten Serviette. Zum Schluss eine kalte Kompresse anlegen (ein Frotteetuch in kaltem Wasser anfeuchten).

Masken aus frischen Erdbeeren, Walderdbeeren und Gurken straffen die Haut gut und versorgen sie mit Vitaminen. Tragen Sie zwanzig Minuten lang eine Paste aus einem der aufgeführten Inhaltsstoffe auf, spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab und tragen Sie eine pflegende Creme auf. Für jeden Hauttyp geeignet, normale und trockene Haut sollte jedoch vor dem Eingriff mit einer pflegenden Creme eingefettet werden.

Den grünen Apfel auf einer feinen Reibe reiben. Kombinieren Sie die resultierende Masse mit geschlagenem Eiweiß. Zwanzig Minuten lang auf die Haut auftragen.

Reiben Sie zwei mittelgroße Karotten auf einer feinen Reibe. Fügen Sie der resultierenden Masse einen Teelöffel Olivenöl oder fettreiche Sauerrahm hinzu.

Es ist zu beachten, dass der Hautturgor vom Zustand des Unterhautfettgewebes abhängt, das im Laufe der Jahre dünner wird und unter dem Einfluss der Schwerkraft absinkt. Nur eine plastische Chirurgie kann dieses unangenehme Problem beheben. Gute Ergebnisse lassen sich jedoch mit regelmäßigem Training der Gesichtsmuskulatur erzielen, das die Muskulatur stärkt und die Haut auf natürliche Weise strafft.

Und das Letzte, was zur Aufrechterhaltung des Hauttonus beachtet werden sollte, ist seine Sauerstoffsättigung. Sauerstoffmangel in den Hautzellen verlangsamt die Produktion von Kollagen und Elastin. Daher ist frische Luft wichtig, um den Tonus aufrechtzuerhalten. Wenn Sie aus irgendeinem Grund selten Zeit im Freien verbringen, können wir Ihnen die Ozontherapie empfehlen, die über eine Reihe wirksamer Verfahren (Injektionen, Injektionen, Masken) verfügt.

Kosmetologische Verfahren.
Eine der wirksamsten kosmetischen Methoden zur Verbesserung des Hauttonus ist die Mesotherapie. Durch Injektionen werden Wirkstoffe intradermal in Problemzonen eingebracht. Dadurch werden der Zellstoffwechsel und die Geweberegeneration gefördert.

Hardware-Kosmetik für den Körper.
Um den Tonus der Körperhaut zu verbessern, empfiehlt sich die Hardware-Methode der Endermologie (LPG), basierend auf der Vakuum-Rollenmassage. Diese Methode verbessert nicht nur das Erscheinungsbild der Haut, sondern reduziert auch Fettablagerungen und sorgt so für eine allgemein stärkende und heilende Wirkung. Vor dem Eingriff zieht der Patient einen speziellen Anzug an, der einen maximalen Kontakt mit den Rollen ermöglicht, um eine gleichmäßige Behandlung des Gewebes über die gesamte Tiefe zu gewährleisten. Die Stärke des Gerätes wird unter Berücksichtigung des Hautzustandes und der Wünsche des Patienten berechnet. Ein Eingriff dauert etwa eine halbe Stunde.

Eine weitere Methode ist die Mikrostromtherapie, die die Funktion der Hautzellen stimuliert. Dank des Verfahrens erfolgt eine Lymphdrainage und eine aktive Spaltung der Kollagen- und Elastinfasern im Inneren der Haut, wodurch ihre Elastizität und Festigkeit gewährleistet werden.

Denken Sie nicht, dass dieses Problem auf elementare Weise gelöst werden kann. Neben Kosmetika und Eingriffen ist Geduld gefragt. Wir haben uns mit einem Experten beraten und teilen unser Wissen. Eine Liste nützlicher Kosmetika ist beigefügt.

1. Was ist Hautton?
2. So überprüfen Sie den Hautton
3. So verbessern Sie den Hautton
4. So verbessern Sie den Hautton im Gesicht durch tägliche Pflege
5. So stellen Sie den Hautton Ihres Körpers wieder her
6. Überprüfung wirksamer Hauttonprodukte

Was ist Hautton?

Diese Frage kann nicht in einem Satz beantwortet werden, da der Begriff Tonus drei Parameter umfasst, die vom Zustand der Hauptproteine ​​der Dermis abhängen:

Turgor – das heißt die Fähigkeit, Verformungen zu widerstehen;

Hydratation – der Feuchtigkeitsgehalt der Epidermis;

Stoffwechselrate – sie beeinflusst den Teint und die Glätte der Haut.

Hautton ist ein flexibles Konzept © iStock

„Nähe zum Ton ist das Konzept der „Dichte“, also der Dicke und Festigkeit der Haut“, sagt er Vichy-Expertin Elena Eliseeva. — Die Dichte hängt stark vom Hormonhaushalt im Körper ab. Beispielsweise führt ein Abfall des Östrogenspiegels unweigerlich zum Abbau von Matrixproteinen, einer verminderten Elastizität und einer Gewebeatonie.

Im Allgemeinen ist der Tonus der insgesamt gute Zustand der Haut: schönes Aussehen, Weichheit, normaler Zellstoffwechsel und freie Atmung des Gewebes.“

So überprüfen Sie den Hautton

Es gibt verschiedene Tests, mit denen Sie feststellen können, ob Ihre Haut an Spannkraft verloren hat oder nicht. Elena Eliseeva empfiehlt einen solchen Check.

Drücken Sie die Haut auf Ihrem Handrücken zusammen und formen Sie mit den Fingern (nicht mit den Nägeln!) eine Falte. Glättet es fast sofort, nachdem Sie die Haut losgelassen haben? Also ist alles in Ordnung. Ist nach ein paar Sekunden immer noch ein Griffabdruck auf Ihrer Hand zu sehen? Wir müssen Maßnahmen ergreifen. Wenn die Spur nach 5-6 Sekunden immer noch erkennbar ist, müssen die Maßnahmen ernsthaft und umfassend sein.

Drücken Sie Ihre Wange auf Höhe des Jochbogens zusammen. Wenn das „Auf die Wange klopfen“ einfach ist, lässt sich die Haut problemlos greifen und festhalten – das weist darauf hin, dass das Gewebe an Dichte verloren hat (dies passiert im Alter von 45+ Jahren und geht mit einer Veränderung der Gesichtskontur einher) oder das Der allgemeine Turgor der Haut ist verringert (dies ist unabhängig vom Alter).

So verbessern Sie den Hautton

Es scheint, dass es kein einziges Problem im Zusammenhang mit dem Zustand und der Qualität der Haut gibt, das durch den Verzicht auf Feuchtigkeitscreme gelöst werden könnte. Eine unzureichende Feuchtigkeitsversorgung sowohl der Epidermis als auch des gesamten Körpers ist eine der Hauptursachen für den Verlust des Hauttonus. Wie kann man es erhöhen? Beseitigen Sie zunächst den Feuchtigkeitsmangel.

1. Stärkung der Hautbarrierefunktionen, um einen transepidermalen Flüssigkeitsverlust zu vermeiden. Wenn die Integrität des Stratum corneum beeinträchtigt ist, verdunstet Wasser schnell.

So verbessern Sie den Hautton im Gesicht durch tägliche Pflege

So haben wir gelernt, dass die Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen mit Feuchtigkeit versorgt werden muss. Hast du dir schon ein Glas Wasser eingeschenkt? Dann können Sie anfangen, über Kosmetik zu sprechen.

Hauttonprodukte erfüllen mehrere Aufgaben © iStock

Entdecken Sie Linien, die versprechen, den Hautton und die Elastizität wiederherzustellen. Typischerweise enthalten solche Produkte mehrere Stoffkategorien.

1. Hydraulische Klemmen - das Erste, was atonische, fahle Haut braucht. Unter ihnen:

2. Antioxidantien - antioxidative Zusätze. Sie haben in der Regel tonisierende Eigenschaften. Diese beinhalten:

3. Entwässerungskomponenten wichtig für die Nachtpflege. Sie helfen, Schwellungen zu vermeiden:

Es ist effektiv, mehrere Feuchtigkeitscremes gleichzeitig zu verwenden: Creme, Serum, Maske. Und vergessen Sie nicht die regelmäßige Erneuerungspflege – Peelings mit Peelings oder Peelings.

So stellen Sie den Hautton Ihres Körpers wieder her

Der Umgang mit dem Problem der schlaffen Haut am Körper ist etwas schwieriger als im Gesicht. Verschiedene Körperbereiche haben ihre eigenen Eigenschaften und erfordern eine spezifische Behandlung. Es wird mehr Aufwand und Zeit erfordern, aber das Ergebnis wird Ihnen gefallen.

Wickeln

Eine bekannte Methode zur Bekämpfung von Cellulite und schlaffen Oberschenkeln ist die Anwendung heißer, kalter oder neutraler Mischungen auf Basis von Algen, Naturschlamm und Koffein.

Massage

Es gibt kaum etwas, das in seiner Wirksamkeit mit der Berührung menschlicher Hände vergleichbar ist, vorausgesetzt, es handelt sich um die Hände eines kompetenten Handwerkers. Die Massage verbessert die Durchblutung, Stoffwechselprozesse, die Ernährung des Gewebes und verbessert dadurch den Hautton.

Kalte und heiße Dusche

Das Aufgießen mit kühlem Wasser regt die Durchblutung und Stoffwechselprozesse an, „belebt“ die Haut, was sich auch positiv auf ihren Tonus auswirkt.

Peeling und Peeling

Peeling ist ein wesentlicher Schritt in der Körperpflege.

Gel und Creme

Körperformende Kosmetik stärkt das Gewebe.

Anti-Cellulite-Produkte verbessern die Mikrozirkulation und entfernen überschüssige Flüssigkeit.

Pflegende Cremes und ölbasierte Milch erhöhen die Elastizität der Haut.

Durch die Stärkung Ihrer Muskeln verbessern Sie den Tonus Ihrer Körperhaut © IStock

Wenn Sie sich dazu entschließen, sich ernsthaft an die Arbeit zu machen, müssen Sie Ihre Muskeln stärken. Denn wenn das Muskelkorsett geschwächt ist, verliert das Gewebe an Spannkraft und erschlafft. Gönnen Sie sich zumindest minimale körperliche Aktivität – sei es einfaches Gehen.

Überprüfung wirksamer Hauttonprodukte

Cremes

Leichte Creme Aqualia Thermal „Dynamische Hydratation“, Vichy, Ziel ist es, die Haut nachhaltig mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Feuchtigkeit gleichmäßig im Gewebe zu verteilen.

Aquabioril bildet einen Schutzfilm auf der Oberfläche.

Hyaluronsäure sättigt die Zellen mit Feuchtigkeit.

L-Carrageenan reguliert den Hydroaustausch.

Dadurch erhält die gut hydrierte Haut Elastizität und Spannkraft.

Creme für normale und trockene Haut Substiane Riche, La Roche-Posay, Erhöht den Tonus und die Dichte und beseitigt Trockenheit und Austrocknung, da es Öle und patentierte Moleküle enthält, die die Hautzellen stimulieren.

Tagesfeuchtigkeitscreme „Youthful Glow 25+“, Garnier, beweist, dass die Lösung des Problems des Tonusverlusts mit einer hochwertigen Flüssigkeitszufuhr und Stimulation zellulärer Prozesse beginnt. Diese Aufgabe übernehmen „Pflanzenzellen der Jugend“, Hydrofixierungsmittel und Koffeinextrakt.

Seren

Konzentriertes Serum, das die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und ihre Textur glättet, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s: Die „Liquid Serum“-Technologie verleiht diesem Produkt die Fähigkeit, das Stratum Corneum der Epidermis zu überwinden und Feuchtigkeit in den tieferen Hautschichten zu speichern. Dadurch wird die Haut straff und elastisch. Enthält 15 % pflanzliches Glycerin und Shiso-Blattextrakt.

Energieaktivator Énergie De Vie, Lancôme, Mit drei starken Antioxidantien (Extrakte aus französischer Zitronenmelisse, Preiselbeere und Ginseng) und einer hohen Konzentration an feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen in der Zusammensetzung erweckt die Zusammensetzung die Kraft müder Haut und stellt ihre Frische, Ausstrahlung und Spannkraft wieder her.

Antioxidatives Serum für fettige Haut Phloretin CF, SkinCeuticals - Ein proprietäres Trio von Antioxidantien schützt die Haut vor Stress und Umweltgiften, verbessert ihr Aussehen und erhöht ihre Dichte deutlich.

Masken

Nacht-Hyaluro-Maske Revitalift Filler [ha], L’Oreal Paris - Kugeln mit niedermolekularer (fragmentierter) Hyaluronsäure dringen in die Epidermis ein und scheinen die Haut von innen zu glätten und sie mit Feuchtigkeit zu füllen. Daher - Ton, Volumen, Elastizität.

Nachtmaske, die die Hautelastizität wiederherstellt, Aquasource Everplump Night, Biotherm: Das dunkelblaue Produkt verleiht der Haut über Nacht Elastizität und Dichte, füllt sie mit Feuchtigkeit und erfrischt mithilfe spezieller, im Dunkeln gezüchteter Algen.

Für den Körper

Firm Corrector, Biotherm, straffendes und modellierendes Produkt hat berechtigte Ambitionen, den Hautton in zwei Wochen um 25 % zu verbessern.

Straffende Körpermilch „Ultraelasticity“, Garnier, enthält Algenextrakte und Phytocoffein, wodurch überschüssige Flüssigkeit entfernt und die Kollagenproduktion in der Haut angeregt wird. Das Ergebnis ist vorhersehbar – Elastizität und Passform.