Massage for kroppens hudtone

Når det kommer til hudfarve, er tilstedeværelsen af ​​flere faktorer underforstået. Disse omfatter turgor, fugt og elasticitet. Ikke alle personer opretholder tonen på samme høje niveau selv i ungdommen, og selv i voksenalderen betragtes et fald i denne indikator som en naturlig aldringsproces. Ikke desto mindre er det meget muligt at øge og forbedre hudtonen. Ofte kan gode resultater opnås derhjemme.

Læs i denne artikel

Hvad påvirker hudtonen

For at bestemme den pågældende indikation tager lægerne hensyn til tre vigtige faktorer:

1. graden af ​​hydrering af huden - i medicin lyder begrebet som "hydrering" og betyder niveauet af styrke for vedhæftning af vandmolekyler;
2. turgor er trykket inde i hver celle, som regulerer vandbalancen;
3. elasticitet - dets niveau afhænger af, hvor fuldt ud huden er mættet med ilt.

Ofte, når man bestemmer hudtonen, tages hormonelle niveauer også i betragtning: hvis det er forstyrret på grund af ældning af kroppen eller på grund af forskellige sygdomme i det endokrine system, afspejles dette straks i hudens udseende.

Hvorfor mister kroppens hud fugt og elasticitet?

Problemet med nedsat hudtone begynder at manifestere sig særligt tydeligt i en alder af 30 år og ældre - dette er en periode, hvor det er nødvendigt at udføre forskellige plejeprocedurer særligt aktivt og kompetent. Årsagerne til tabet af fugt og elasticitet kan være patologier, for eksempel dermatologiske sygdomme, mangel på vitaminer, hormonel ubalance og andre.

Hvis vi overvejer de mest almindelige årsager til nedsat hudfarve, er det værd at fremhæve følgende:

1. nedsat selvhelbredende evne af hudceller;
2. brugen af ​​for aggressiv dekorativ kosmetik af lav kvalitet;
3. utilstrækkelig hydrering, som kan skyldes en overtrædelse af drikkeregimet;
4. forstyrrelse af metaboliske processer direkte i huden.

Nedsat tonus er ofte forbundet med manglen på regelmæssige plejeprocedurer. For eksempel kan optimal hydrering opnås med en almindelig natcreme, og elasticiteten genoprettes med massage og plejende masker.

Sådan genopretter du attraktiviteten derhjemme

Du kan øge hudtonen med en række forskellige procedurer, der udføres i skønhedssaloner og kosmetologiske klinikker. For at nå målet bruger specialister både professionel kosmetik og specialudstyr. Men det er ganske muligt at opnå gode resultater derhjemme. Masker, indpakninger og andre procedurer vil ikke være mindre effektive end dem, der udføres i specialiserede institutioner.

Restitution med vitaminer

Den bedste mulighed ville være at bruge nærende cremer to gange om dagen - 20 minutter før du går udenfor om morgenen og halvanden time før du hviler om natten. Kosmetologer anbefaler at vaske dit ansigt, før du påfører et sådant produkt og ikke tørre dit ansigt, da vand er en fremragende "leder" af alle gavnlige stoffer ind i de dybe lag af huden. Nærende cremer påføres huden i et ret tykt lag, og efter en halv time fjernes overskuddet med en vatpind eller serviet.

Hvis naturlige midler foretrækkes, skal du være opmærksom på følgende opskrifter på masker rige på vitaminer:

1. Fra hytteost. 2 teskefulde fermenteret mælkeprodukt skal kombineres med den samme mængde grøn te og rør det hele grundigt (der må ikke være klumper eller korn i blandingen). Tilsæt derefter en halv teskefuld skal af enhver citrusfrugt og den samme mængde fiskeolie. Det færdige produkt påføres ansigtet i et tykt lag, efterlades der i 20 minutter og vaskes derefter af med varmt vand.

1. Fra orange. Du skal bruge saft fra en halv citrusfrugt, hvortil tilsættes 1 spsk olivenolie og en halv spiseskefuld honning. Bland alt grundigt, påfør den færdige masse i flere lag på huden i ansigtet og på halsen. Varigheden af ​​proceduren er, indtil masken tørrer helt, derefter vaskes den af ​​med varmt vand.
2. Fra kartofler. Du skal koge en rodfrugt "i dens uniform", så skræl den og mos den til en puré. Blommen af ​​et hønseæg og lidt mælk tilsættes. Outputtet skal være en homogen, ikke-flydende masse. Masken påføres ansigtet, mens den er varm, efterlades der i 15 minutter og vaskes af med varmt vand. En kartoffelmaske nærer perfekt tør og følsom hud, hvilket automatisk øger dens elasticitet.

1. Hyldebær infusion. I en keramisk skål blandes 2 spiseskefulde hyldebærinfusion (sælges på apoteker), 2 spiseskefulde havregrynpulver og 100 ml varm mælk. Den tilberedte masse skal koges i et vandbad i 10 minutter, derefter afkøles og påføres huden, mens den er varm. Indgrebet tager 20 minutter, hvorefter ansigtet vaskes af først med varmt og derefter med koldt vand.
2. Fra melon. Denne frugt er så rig på vitaminer, at det ikke er nødvendigt at tilføje noget til det. I løbet af melonhøstsæsonen skal du tage dens frugtkød, male den til puré og blot sprede den på dit ansigt i et tykt lag i 20 - 30 minutter. Denne frugt vil forbedre tonen i selv moden hud med aldersrelaterede ændringer.
3. Fra æbler. Den er perfekt til fedtede hudtyper. Du kan forberede produktet fra 1 - 2 mellemstore æbler, revet på et fint rivejern, og 1 kyllingæggehvide, pisket til et stabilt skum.

1. Fra gulerødder. Denne opskrift er den optimale løsning til tør hud. Du skal rive 2 mellemstore rå gulerødder på et fint rivejern, bland med en spiseskefuld creme fraiche eller fløde. En nuance skal tages i betragtning: denne maske kan plette huden og gøre den mørkere.

Selvfølgelig vil resultatet ikke være synligt efter den første procedure, men regelmæssig brug af vitaminmasker giver under alle omstændigheder en positiv effekt.

For at lære at forberede en hudopstrammende ansigtsmaske derhjemme, se denne video:

Indpakning til opstrammet hud

Til sådanne procedurer skal du bruge produkter med peber baseret på planteekstrakter og fermenterede mælkeprodukter. Wraps udføres ikke mere end 2 gange om ugen og kræver et forberedende stadium. Det involverer grundig dampning af huden, hvilket kan gøres under et varmt brusebad eller i et bad, badehus eller sauna.

Grundlæggende regler for udførelse af kropsindpakninger til strammet hud:

1. et fermenteret mælkeprodukt (kefir eller creme fraiche) skal påføres overfladen af ​​det valgte område af kroppen i et tykt lag;
2. hvis creme med peber er valgt som et middel, så bruges det tværtimod i minimale mængder;
3. husholdningsfilmen skal sidde stramt til kroppen, men ikke forspænde den - kredsløbsproblemer kan opstå i små og mellemstore kar;
4. Du kan ikke lave indpakninger for at forbedre hudtonen for personer med åreknuder.

Olier

Dette er et kontroversielt punkt, da ikke alle læger bekræfter effektiviteten af ​​olier til at løse problemet med lav hudtone. Ja, plantebaserede fugter huden så meget som muligt, og de har også en nærende effekt. Men det er usandsynligt, at de vil være i stand til at nære huden med vitaminer og styrke dens muskelfibre eller øge produktionen af ​​dets eget kollagen og elastin.

Ikke desto mindre kan du trygt bruge olier i den daglige hudpleje til dit ansigt og krop. Påfør dem på en tidligere rengjort overflade, lad i 10-15 minutter, fjern overskydende med en serviet eller vatpind. Kosmetologer anbefaler at udføre denne procedure om aftenen, halvanden time før en nattesøvn.

Vandregime og ernæring

Et meget vigtigt punkt for at genoprette hudtonen! Drikkeregimet består i at drikke halvanden liter rent vand hver dag. Og bemærk, dette er minimumsbeløbet! Jo mere væske du drikker, jo hurtigere og mere fuldstændigt fjernes toksiner og affald fra kroppen, og jo mere hydreret bliver din hud.

Med hensyn til ernæring er det værd at huske følgende anbefalinger fra ernæringseksperter:

1. kosten skal bestå af grøntsager og frugter, friske eller bagte;
2. Du skal bestemt spise fisk og skaldyr - mindst 300 g om ugen;
3. magert kød bør være til stede i kosten, men ikke mere end 150 g hver dag;
4. Det er tilrådeligt at opgive bagværk, slik og kulsyreholdige drikkevarer;
5. Det er værd at begrænse chokolade og kaffe i menuen.

Mekanisk påvirkning

Dette inkluderer en kontrastbruser og massage. Sådanne procedurer bør udføres mindst to gange om ugen - og på blot et par måneder vil du bemærke forbedringer. Et kontrastbruser udføres først, efter at kroppen er fuldstændig renset for støv og snavs. Varigheden af ​​proceduren er 5 minutter, hvor du hvert 10. sekund skal ændre vandtemperaturen - fra koldt til varmt.

Massagen udføres i ansigtet med fingerspidserne, det er ikke nødvendigt at lægge nogen særlig indsats i dette, da der altid er risiko for dannelse af lette, men meget grimme blå mærker. Større effektivitet kan opnås, når du udfører en massage med vegetabilske olier eller nærende cremer.

Hudfarve er en rent individuel indikator, men den kan altid forbedres. Det er nok at følge anbefalingerne fra kosmetologer og hudlæger og bruge en integreret tilgang til at løse problemet.

Nyttig video

Se denne video for information om massage for at forbedre ansigtets hudtone:

Nedsat hudfarve er det største problem efter femogtyve til tredive år. Derfor bør pleje af hende i denne periode være rettet mod at eliminere hendes sløvhed, slaphed, øge hendes tonus, foryngelse samt bremse de naturlige ældningsprocesser, som er en af ​​årsagerne til hendes sløvhed. Med årene falder hudens evne til hurtigt at reparere sig selv og forsvinder derefter helt, hvilket får den til at blive bleg, tør og tynd. Afbrydelse af metaboliske processer i huden kan også bidrage til et fald i dens tone.

Hudpleje.
Over tid falder mængden af ​​stoffer, der produceres i huden, som er ansvarlige for dens tone. Som et resultat begynder det at falme, dybe udtryksrynker vises på det, såvel som et netværk af små rynker. Derfor kræver daglig pleje fugtgivende og tonende præparater med en aktiv effekt rettet mod at forbedre teint, dyb hydrering og toning. Regelmæssig brug af sådanne produkter genopretter de naturlige processer for celleregenerering, i nogle tilfælde forbedrer dem, forhindrer yderligere aldring af huden og fjerner også fine rynker og udglatter dybere rynker.

Processen med at rense aldrende hud involverer rensning af porerne ved at bruge en blødgørende skumvask eller rensemælk. De indeholder ikke alkali eller alkohol, så de forstyrrer ikke dens vand-lipidbalance og udtørrer den ikke. Det er meget vigtigt at udføre denne proces regelmæssigt morgen og aften, og om aftenen skal rengøring udføres på et dybere niveau.

For at fugte aldrende hud med reduceret tone er det nødvendigt at bruge præparater, der indeholder hydrofile stoffer, hyaluronsyre, elastin, kollagen, organiske syrer, vitaminer, æteriske olier og fytoekstrakter. Typisk kan sådanne stoffer findes i liposomale emulsioner med høje niveauer af proteiner, fugtgivende cremer, der genopretter hudens elasticitet og kompenserer for fugttab. Disse produkter skal bruges dagligt, om morgenen, umiddelbart før påføring af makeup og om aftenen.

For at tone mat hud er det godt at bruge kontrasterende kompresser (vekslende kolde og varme kompresser (38-40 grader)). En varm kompres skal påføres i et til to minutter, en kold komprimering i fem minutter. Det anbefales at bruge varme urteinfusioner (salvie, persille, estragon, mynte, lindeblomst, syre, kamille). Det er tilladt at tilsætte bord- eller havsalt til vandet (en spiseskefuld pr. liter vand). Proceduren skal begynde og slutte med en kold komprimering. Læg et frottéhåndklæde i blød i koldt vand og påfør det på dit ansigt i tre til fire sekunder, påfør derefter en varm kompres i et til to minutter, og derefter en kold kompres igen i fem minutter.

Enhver hud har brug for yderligere næring, men aldrende hud har simpelthen brug for det. Nærende cremer bør påføres tredive-fyrre minutter før du går udenfor, eller om aftenen halvanden time før sengetid. Cremen fordeles i et godt lag over hele ansigtets overflade, og efter en halv time fjernes det overskydende med en vatrondel eller en kosmetisk serviet. Lad mig minde dig om, at det er bedre at anvende en creme med denne effekt langs massagelinjer efter at have fugtet huden, da vand fremskynder processen med indtrængning af næringsstoffer i epidermis.

Medicinske komplekser (højt koncentrerede anti-aging serum) anbefales som intensiv ernæring til hud, der har mistet sin tone og elasticitet. Sådanne produkter bør bruges på kurser en eller to gange om året, afhængigt af hendes tilstand. Selv efter den første brug er effekten mærkbar: huden bliver strammet, rynker glattes ud.

For at beskytte huden mod de negative påvirkninger af miljøet er produkter, der indeholder zinkoxid, hydroquinonestere, para-aminobenzoesyre, aloe og andre stoffer tiltænkt. De fungerer som lysfiltre.

For at beskytte og nære huden kan du bruge hjemmelavede masker baseret på fermenterede mælkeprodukter, grøn te, gær, olier, grøntsager og frugter. Det anbefales at lave to eller tre procedurer om ugen, du kan gøre mere uden at gøre det værre. Kurset spænder fra femten til tyve procedurer. Derefter laves maskerne en eller to gange om ugen.

For eksempel en hytteostmaske: mal to teskefulde hytteost med en teskefuld persillejuice, bland med hakket appelsin eller citronskal og tilsæt to teskefulde hørfrøolie og en lille mængde beriget fiskeolie. Lad masken sidde i femten minutter, og fjern derefter med et koldt afkog af persille. Efter proceduren smøres huden med nærende creme. Eller kartoffelmaske: en lille skrællet kartoffel, kogt i sin jakke, mos og kombiner med æggeblomme, tilsæt lidt mælk. Påfør blandingen på dit ansigt og lad det stå i femten minutter.

Ud over ydre pleje er vores livsstil vigtig for at bevare ungdommen og hudtonen. Især huden har brug for vand, så det er nødvendigt at drikke rent vand hver dag, mindst halvanden liter om dagen. Det er meget vigtigt at opretholde en søvnplan og sove mindst otte timer om dagen.

Da overhuden i årenes løb mister sin evne til at holde på fugten, når keratiniseringsprocesserne sænkes, er peelinger nødvendige for normal cellefornyelse. De skal udføres en gang om ugen, om sommeren kan du gøre to til fedtet hud.

Hormonbalancen påvirker også fornyelsen af ​​kollagen- og elastinfibre. Samototropin eller væksthormon produceres kun af kroppen i en tilstand af søvn. Østrogener fremmer produktionen af ​​kollagen og hyaluronsyre, og progesteron sænker syntesen af ​​kollagen og elastin. Derfor er det meget vigtigt at kontrollere din hormonbalance.

Mætningen af ​​huden med essentielle vitaminer påvirker også dens tone. Vitamin C, A, E deltager ikke kun i antioxidantbeskyttelse, men påvirker også syntesen af ​​kollagen og elastin.

Massage.
Massage stimulerer blodcirkulationen og metaboliske processer, forhindrer dannelsen af ​​dybe folder og rynker og hudens aldring. Ansigtsmassage bør overlades til fagfolk, ellers kan du strække huden, hvis den udføres forkert. Et massagekursus omfatter ti til femten procedurer. Sådanne kurser skal afholdes to til tre gange om året.

Mens du bader, skal du bruge en anti-cellulite-vaskeklud for at gøre din hud lidt rød. Herefter skal den smøres med eukalyptus, grapefrugt eller lavendelolie. Det anbefales at gnide olien ind i problemområder og områder, hvor der opstår strækmærker (mave, hofter, sider, bryst). Ved påføring af olier kan der opstå en let prikkende fornemmelse. Effekten af ​​proceduren er mærkbar inden for en måned: den forbedrer hudtonen og øger dens elasticitet. Derudover er denne procedure en god forebyggelse af strækmærker.

Svømning.
Af alle sportsgrene giver svømning en god effekt. Vandaerobic er især populært i dag. Dens essens ligger i det faktum, at du står i vand op til dine skuldre, udfører forskellige øvelser under vejledning af en erfaren instruktør eller coach. Sådanne øvelser i vand forbedrer ikke kun hudtonen, men hjælper dig også med at tabe dig. Jeg testede det på mig selv, det virker virkelig. Belastningen på musklerne udføres omfattende. Det er nok at træne i fyrre minutter to eller tre gange om ugen for at holde dig selv og din hud i god form. Her er nogle øvelser, du kan lave på egen hånd: mens du står i vandet, hop et sted; hold siden med dine hænder, udfør "saks" med dine fødder; lav brede udsving af dine ben frem og tilbage, venstre og højre.

Hældning med koldt vand.
Først skal du skylle dig selv med lunkent vand og sænke temperaturen med en grad hver dag. Denne procedure stimulerer blodcirkulationen og har en gavnlig effekt på alle indre organer, toner huden og hele kroppen som helhed. At hælde koldt vand er især gavnligt for brystet. Takket være denne procedure vil du bevare elasticiteten og formen på din læbe i mange år. En anden tonic procedure er en kontrastbruser (vekslende varmt og koldt vand).

Badehus og hjemmearomabade.
Badet er en af ​​de bedste metoder til at slippe af med cellulite og overskydende vægt, mens huden kun får positive effekter. En gang om ugen bør du helt sikkert tage på badehuset. For at gøre det sjovere, tag dine venner med dig. Derhjemme anbefales aromatiske bade. Især salvieolie er et fremragende antidepressivt middel. Dette bad vil lindre træthed og spændinger og forbedre dit humør.

For eksempel kan du forberede et bad med honning, mælk og rosenolie. Opvarm en liter mælk, indtil den er varm, hæld en kop honning smeltet på forhånd ved hjælp af et vandbad og to spiseskefulde rosenolie. Da rosenolie ikke er en billig godbid at spilde med en skefuld, kan du lave den selv. For at gøre dette skal du hælde et glas tørre rosenblade med et glas vegetabilsk olie og placere i et vandbad. Efter to timer, si blandingen. Kan bruges til bad.

Bade med tilsætning af havsalt har en god effekt. Deres regelmæssige brug forbedrer hudens tilstand betydeligt. Normalt tages de en gang hver anden dag i femten minutter. Vandtemperaturen bør ikke overstige fyrre grader.

Omslag.
Indpakningsproceduren skal udføres efter at have taget et bad eller brusebad, dette vil forbedre hudens ernæring. Før proceduren skal huden renses med en hjemmelavet scrub lavet af creme og fint salt eller kaffegrums. Påfør sammensætningen på kroppen med massagebevægelser og skyl derefter af. Til indpakning er det effektivt at bruge helbredende mudder fra Det Døde Hav, tang, honning med salt og kanel. Sammensætningen påføres problemområder, pakket ind i husholdningsfilm på toppen, over hvilken de tager varme shorts eller strømpebukser på eller lægger sig under et varmt tæppe. Efter en halv time skal sammensætningen vaskes af. Det anbefales at udføre indpakningsproceduren to gange om ugen.

Masker derhjemme.
Toningmasker lavet af naturlige produkter vil klare problemet med hudens aldring bedre end noget dyrt produkt.

Fold flere lag gaze, læg det i blød i vandmelonjuice og påfør det på dit ansigt og hals i tyve minutter. Vask derefter dit ansigt og påfør nærende creme. Denne maske toner fedtet og tør hud.

Den samme maske kan laves med druesaft. Proceduren skal udføres to til tre gange om ugen.

For at tone tør og normal hud, kombiner æggeblomme med hakket citronskal, luk låget og lad det stå i femten minutter. Tilsæt derefter en teskefuld vegetabilsk olie til sammensætningen. Påfør blandingen jævnt og tykt på dit ansigt og lad den stå til den er helt tør. Fjern blandingen ved hjælp af en serviet gennemvædet i persillejuice. Til sidst påføres en kold kompres (fugt et frottéhåndklæde i koldt vand).

Masker lavet af friske jordbær, vilde jordbær og agurk strammer huden godt op og vitaminiserer den. Påfør en pasta af en af ​​de nævnte ingredienser i tyve minutter, skyl derefter med koldt vand og påfør en nærende creme. Velegnet til enhver hudtype, men normal og tør hud bør smøres med en nærende creme inden proceduren.

Riv det grønne æble på et fint rivejern. Kombiner den resulterende masse med pisket æggehvide. Påfør på huden i tyve minutter.

Riv to mellemstore gulerødder på et fint rivejern. Tilføj en teskefuld olivenolie eller fuldfed creme fraiche til den resulterende masse.

Det skal bemærkes, at hudturgor afhænger af tilstanden af ​​subkutant fedt, som bliver tyndere med årene og synker ned under påvirkning af tyngdekraften. Kun plastikkirurgi kan rette op på dette ubehagelige problem. Der kan dog opnås gode resultater med regelmæssig træning for ansigtsmusklerne, som styrker musklerne og naturligt opstrammer huden.

Og den sidste ting, der skal bemærkes for at bevare hudtonen, er dens mætning med ilt. Mangel på ilt i hudceller bremser produktionen af ​​kollagen og elastin. Som et resultat er frisk luft vigtig for at bevare tonen. Hvis du af en eller anden grund sjældent opholder dig udendørs, kan vi anbefale ozonterapi, som har en række effektive procedurer (injektioner, injektioner, masker).

Kosmetologiske procedurer.
En af de mest effektive kosmetiske metoder til at forbedre hudtonen er mesoterapi. Gennem injektioner indføres aktive stoffer intradermalt i problemområder. Som et resultat forbedres cellulær metabolisme og vævsregenerering.

Hardware kosmetologi til kroppen.
For at forbedre tonen i kroppens hud anbefales hardwaremetoden for endermologi (LPG), baseret på vakuumrullemassage. Denne metode forbedrer ikke kun hudens udseende, men reducerer også fedtdepoter, hvilket giver en generel styrkende og helbredende effekt. Før proceduren tager patienten en speciel dragt på, der hjælper med at skabe maksimal kontakt med rullerne for at sikre ensartet behandling af vævene i hele deres dybde. Enhedens styrke beregnes under hensyntagen til hudens tilstand og patientens ønsker. En procedure tager cirka en halv time.

En anden metode er mikrostrømsterapi, som stimulerer hudcellernes funktion. Takket være proceduren udføres lymfedrænage og aktiv deling af kollagen- og elastinfibre inde i huden, hvilket sikrer dens elasticitet og fasthed.

Tro ikke, at dette problem kan løses på en elementær måde. Ud over kosmetik og procedurer kræves tålmodighed. Vi rådførte os med en ekspert og deler vores viden. En liste over nyttige kosmetik er vedhæftet.

1. Hvad er hudfarve
2. Sådan tjekker du hudtonen
3. Sådan forbedrer du hudtonen
4. Sådan forbedrer du ansigtets hudtone med daglig pleje
5. Sådan genopretter du kroppens hudtone
6. Gennemgang af effektive hudtoneprodukter

Hvad er hudfarve

Dette spørgsmål kan ikke besvares i en sætning, fordi begrebet tone omfatter tre parametre, der afhænger af tilstanden af ​​hovedproteinerne i dermis:

turgor - det vil sige evnen til at modstå deformation;

hydrering - niveauet af fugt i epidermis;

metabolisk hastighed - det påvirker teint og glathed af huden.

Hudfarve er et fleksibelt koncept © iStock

"Tæt på tone er begrebet "densitet", det vil sige tykkelsen og styrken af ​​huden," siger Vichy-ekspert Elena Eliseeva. — Tætheden er meget afhængig af hormonbalancen i kroppen. For eksempel forårsager et fald i østrogenniveauer uundgåeligt nedbrydning af matrixproteiner, nedsat elasticitet og vævsatoni.

Generelt er tonus hudens generelle gode tilstand: smukt udseende, blødhed, normal cellulær metabolisme og fri vejrtrækning af væv."

Sådan tjekker du hudtonen

Der er flere tests, der kan bruges til at afgøre, om din hud har mistet tone eller ej. Elena Eliseeva anbefaler et sådant tjek.

Klem huden på bagsiden af ​​din hånd, og lav en fold med dine fingre (ikke dine negle!). Udglatter det næsten umiddelbart efter du har sluppet huden? Så alt er fint. Efter et par sekunder, er der stadig et grebsmærke på din hånd? Vi er nødt til at handle. Hvis sporet efter 5-6 sekunder stadig er mærkbart, skal foranstaltningerne være seriøse og omfattende.

Knib din kind i niveau med den zygomatiske bue. Hvis det er let at "klappe på kinden", gribes og holdes huden uden besvær - dette indikerer, at vævene har mistet tæthed (dette sker i en alder af 45+ og er ledsaget af en ændring i ansigtets kontur) eller generel turgor i huden er reduceret (dette afhænger ikke af alder) .

Sådan forbedrer du hudtonen

Det ser ud til, at der ikke er et eneste problem relateret til hudens tilstand og kvalitet, der kunne løses ved at omgå fugtighedscreme. Utilstrækkelig hydrering af både epidermis og kroppen som helhed er en af ​​hovedårsagerne til tab af hudfarve. Hvordan øges det? Først og fremmest skal du eliminere fugtmangel.

1. Styrk hudbarrierefunktioner, for at undgå transepidermalt væsketab. Når integriteten af ​​stratum corneum er kompromitteret, fordamper vandet hurtigt.

Sådan forbedrer du ansigtets hudtone med daglig pleje

Så vi har lært, at huden skal fugtes ikke kun udefra, men også indefra. Har du skænket dig et glas vand endnu? Så kan du begynde at tale om kosmetik.

Hudfarveprodukter udfører flere opgaver © iStock

Udforsk linjer, der lover at genoprette hudtonen og elasticiteten. Typisk indeholder sådanne produkter flere kategorier af stoffer.

1. Hydrauliske klemmer - det første, atonisk, mat hud har brug for. Blandt dem:

2. Antioxidanter - antioxidanttilsætningsstoffer. Som regel har de toniske egenskaber. Disse omfatter:

3. Afløbskomponenter vigtigt for natplejen. De vil hjælpe med at undgå hævelse:

Det er effektivt at bruge flere fugtighedscreme på én gang: creme, serum, maske. Og glem ikke regelmæssig fornyelsespleje - eksfoliering med scrubs eller peeling.

Sådan genopretter du kroppens hudtone

At håndtere problemet med hudløshed på kroppen er noget sværere end med ansigtet. Forskellige områder af kroppen har deres egne karakteristika og kræver en specifik tilgang. Det vil tage mere indsats og tid, men resultatet vil glæde dig.

Indpakning

En velkendt måde at bekæmpe cellulite og hængende lår på er at påføre varme, kolde eller neutrale blandinger baseret på alger, naturligt mudder og koffein.

Massage

Der er lidt, der kan sammenlignes i effektivitet med berøring af menneskelige hænder, forudsat at disse er hænderne på en kompetent håndværker. Massage forbedrer blodcirkulationen, metaboliske processer, vævsernæring og forbedrer som følge heraf hudtonen.

Koldt og varmt brusebad

Hældning af køligt vand stimulerer blodgennemstrømningen og metaboliske processer, "forfrisker" huden, hvilket også har en gavnlig effekt på dens tone.

Skrub og peeling

Eksfoliering er et vigtigt skridt i kropspleje.

Gel og creme

Kropsformende kosmetik styrker væv.

Anti-cellulite produkter forbedrer mikrocirkulationen og fjerner overskydende væske.

Nærende cremer og oliebaseret mælk øger hudens elasticitet.

Ved at styrke dine muskler forbedrer du tonen i din krops hud © IStock

Hvis du beslutter dig for at gå i gang seriøst, så bliver du nødt til at styrke dine muskler. Når alt kommer til alt, hvis muskelkorsettet er svækket, mister vævene deres tone og synker. Giv dig selv mindst minimal fysisk aktivitet - lad det være simpelt at gå.

Gennemgang af effektive hudtoneprodukter

Cremer

Let creme Aqualia Thermal “Dynamic hydration”, Vichy, arbejder målrettet på at give bæredygtig hudhydrering og ensartet fordeling af fugt i væv.

Aquabioril danner en beskyttende film på overfladen.

Hyaluronsyre mætter celler med fugt.

L-carrageenan regulerer hydroudveksling.

Som et resultat opnår velhydreret hud elasticitet og tone.

Creme til normal og tør hud Substiane Riche, La Roche-Posay, arbejder på at øge tone og tæthed, eliminerer tørhed og dehydrering, da den indeholder olier og patenterede molekyler, der stimulerer hudceller.

Dag fugtighedscreme "Youthful glow 25+", Garnier, beviser, at løsningen på problemet med tab af tone begynder med hydrering af høj kvalitet og stimulering af cellulære processer. Denne mission udføres af "planteceller af ungdom", hydrofikseringsmidler og koffeinekstrakt.

Serum

Koncentrat serum, der intensivt fugter huden og udglatter dens tekstur, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl's: "liquid serum" teknologi giver dette produkt evnen til at overvinde stratum corneum i epidermis og bevare fugt i de dybere lag af huden. Som et resultat bliver huden fast og elastisk. Indeholder 15% vegetabilsk glycerin og shiso bladekstrakt.

Energiaktivator Énergie De Vie, Lancôme, med tre kraftfulde antioxidanter (ekstrakter af fransk citronmelisse, tranebær og ginseng) og en høj koncentration af fugtgivende midler i sammensætningen vækker styrken af ​​træt hud og genopretter dens friskhed, udstråling og tone.

Antioxidantserum til fedtet hud Phloretin CF, SkinCeuticals - en proprietær trio af antioxidanter vil beskytte huden mod stress og miljøgifte, det vil sige forbedre dens udseende og markant øge dens tæthed.

Masker

Nat hyaluro-maske Revitalift Filler [ha], L'Oreal Paris - kugler med lavmolekylær (fragmenteret) hyaluronsyre trænger ind i epidermis og ser ud til at rette huden indefra og fylde den med fugt. Derfor - tone, volumen, elasticitet.

Natmaske, der genopretter hudens elasticitet, Aquasource Everplump Night, Biotherm: Det mørkeblå produkt genopretter hudens elasticitet og tæthed natten over, fylder den med fugt og forfriskende ved hjælp af specielle alger, der dyrkes i mørke.

Til krop

Firm Corrector, Biotherm, opstrammende og modellerende produkt har rimelige ambitioner om at øge hudtonen med 25 % på to uger.

Opstrammende kropsmælk "Ultraelasticity", Garnier, indeholder tangekstrakter og phytocaffein, hvilket betyder, at det fjerner overskydende væske og stimulerer kollagenproduktionen i huden. Resultatet er forudsigeligt - elasticitet og pasform.