Masáž pro tónování pokožky těla

Pokud jde o tón pleti, předpokládá se přítomnost několika faktorů. Patří mezi ně turgor, vlhkost a elasticita. Ne každý člověk udržuje tón na stejně vysoké úrovni i v mládí a dokonce i v dospělosti je pokles tohoto ukazatele považován za přirozený proces stárnutí. Přesto je docela možné zvýšit a zlepšit tón pleti. Dobrých výsledků lze často dosáhnout doma.

Přečtěte si v tomto článku

Co ovlivňuje tón pleti

Při určení příslušné indikace lékaři berou v úvahu tři důležité faktory:

1. stupeň hydratace pokožky - v medicíně tento pojem zní jako „hydratace“ a znamená úroveň síly přichycení molekul vody;
2. turgor je tlak uvnitř každé buňky, který reguluje vodní rovnováhu;
3. elasticita - její úroveň závisí na tom, jak plně je kůže nasycena kyslíkem.

Často se při určování tónu pleti bere v úvahu i hormonální hladina: pokud je narušena v důsledku stárnutí těla nebo v důsledku různých onemocnění endokrinního systému, pak se to okamžitě odrazí na vzhledu pokožky.

Proč pokožka těla ztrácí vlhkost a pružnost?

Problém sníženého tónu pleti se začíná projevovat zvláště zřetelně ve věku 30 let a více - to je období, kdy je nutné zvláště aktivně a kvalifikovaně provádět různé pečující postupy. Důvody ztráty vlhkosti a elasticity mohou být patologie, například dermatologická onemocnění, nedostatek vitamínů, hormonální nerovnováha a další.

Pokud zvážíme nejčastější příčiny snížení tónu pleti, stojí za to zdůraznit následující:

1. snížená schopnost samoléčení kožních buněk;
2. použití příliš agresivní, nekvalitní dekorativní kosmetiky;
3. nedostatečná hydratace, která může vyplynout z porušení pitného režimu;
4. narušení metabolických procesů přímo v kůži.

Snížený tonus je často spojen s nedostatkem pravidelných pečujících postupů. Optimální hydratace dosáhnete například běžným nočním krémem a elasticitu obnovíte masážemi a výživnými maskami.

Jak obnovit přitažlivost doma

Můžete zvýšit tón pleti pomocí různých procedur, které se provádějí v kosmetických salonech a kosmetických klinikách. K dosažení cíle používají specialisté jak profesionální kosmetiku, tak speciální vybavení. Ale je docela možné dosáhnout dobrých výsledků doma. Masky, zábaly a další procedury nebudou méně účinné než ty, které se provádějí ve specializovaných institucích.

Regenerace s vitamíny

Nejlepší možností by bylo používat výživné krémy dvakrát denně - 20 minut před ranním odchodem ven a hodinu a půl před nočním odpočinkem. Kosmetologové doporučují umýt si obličej před aplikací takového produktu a neotírat si obličej, protože voda je vynikajícím „vodičem“ všech prospěšných látek do hlubokých vrstev pokožky. Výživné krémy se nanášejí na pokožku v poměrně silné vrstvě a po půl hodině se přebytek odstraní vatovým tamponem nebo ubrouskem.

Pokud dáváte přednost přírodním prostředkům, měli byste věnovat pozornost následujícím receptům na masky bohaté na vitamíny:

1. Z tvarohu. 2 čajové lžičky fermentovaného mléčného výrobku by měly být kombinovány se stejným množstvím zeleného čaje a vše důkladně promíchejte (v hmotě by neměly být žádné hrudky nebo zrna). Poté přidejte půl lžičky kůry z libovolného citrusového ovoce a stejné množství rybího tuku. Hotový produkt se nanese na obličej v silné vrstvě, nechá se tam 20 minut a poté se smyje teplou vodou.

1. Od oranžové. Budete potřebovat šťávu z poloviny citrusového ovoce, do které přidejte 1 lžíci olivového oleje a půl lžíce medu. Vše důkladně promíchejte, hotovou hmotu naneste v několika vrstvách na pokožku obličeje a krku. Doba trvání procedury je do úplného zaschnutí masky, poté se smyje teplou vodou.
2. Z brambor. Jednu kořenovou zeleninu musíte uvařit „v uniformě“, poté ji oloupat a rozmačkejte na kaši. Přidá se žloutek slepičího vejce a trochu mléka. Výstupem by měla být homogenní, netekutá hmota. Maska se nanese na obličej za tepla, nechá se působit 15 minut a smyje se teplou vodou. Bramborová maska ​​dokonale vyživuje suchou a citlivou pokožku, čímž automaticky zvyšuje její elasticitu.

1. Nálev z černého bezu. V keramické misce smícháme 2 lžíce bezinkového nálevu (prodává se v lékárnách), 2 lžíce práškových ovesných vloček a 100 ml teplého mléka. Připravená hmota by měla být vařena ve vodní lázni po dobu 10 minut, poté ochlazena a aplikována na pokožku za tepla. Procedura trvá 20 minut, poté se obličej smyje nejprve teplou a poté studenou vodou.
2. Z melounu. Toto ovoce je tak bohaté na vitamíny, že do něj není nutné cokoliv přidávat. V období sklizně melounu je potřeba vzít jeho dužinu, rozdrtit na pyré a jednoduše rozetřít na obličej v silné vrstvě po dobu 20 - 30 minut. Toto ovoce zlepší tón i zralé pleti se změnami souvisejícími s věkem.
3. Z jablek. Je ideální pro mastné typy pleti. Výrobek připravíte z 1 - 2 středních jablek nastrouhaných na jemném struhadle a 1 kuřecího bílku rozšlehaného do stabilní pěny.

1. Z mrkve. Tento recept je optimálním řešením pro suchou pokožku. Je třeba nastrouhat 2 střední syrové mrkve na jemném struhadle, smíchat s lžící zakysané smetany nebo smetany. Je třeba vzít v úvahu jednu nuanci: tato maska ​​může obarvit pokožku a ztmavit ji.

Výsledek samozřejmě nebude viditelný po prvním postupu, ale pravidelné používání vitamínových masek v každém případě dává pozitivní účinek.

Chcete-li se dozvědět, jak si doma připravit pleťovou masku na zpevnění pleti, podívejte se na toto video:

Zábaly pro napnutou pokožku

Pro takové postupy musíte používat produkty s pepřem na bázi rostlinných extraktů a fermentovaných mléčných výrobků. Zábaly se provádějí ne více než 2krát týdně a vyžadují přípravnou fázi. Zahrnuje důkladné napařování pokožky, které lze provádět pod horkou sprchou nebo ve vaně, lázních nebo sauně.

Základní pravidla pro provádění tělových zábalů na napjatou pokožku:

1. fermentovaný mléčný výrobek (kefír nebo zakysaná smetana) musí být aplikován na povrch vybrané oblasti těla v silné vrstvě;
2. pokud je jako lék zvolena smetana s pepřem, pak se naopak používá v minimálních množstvích;
3. přilnavá fólie by měla těsně přiléhat k tělu, ale ne příliš utahovat - u malých a středních cév se mohou objevit oběhové problémy;
4. U lidí s křečovými žilami nemůžete dělat zábaly pro zlepšení tónu pleti.

Oleje

Toto je kontroverzní bod, protože ne všichni lékaři potvrzují účinnost olejů při řešení problému nízkého tónu pleti. Ano, ty rostlinné maximálně hydratují pokožku a navíc mají i vyživující účinek. Je ale nepravděpodobné, že se jim podaří vyživit pokožku vitamíny a posílit její svalová vlákna nebo posílit tvorbu vlastního kolagenu a elastinu.

Přesto můžete oleje bez obav používat v každodenní péči o pleť obličeje i těla. Naneste je na předem vyčištěný povrch, nechte 10-15 minut působit, přebytek odstraňte ubrouskem nebo vatovým tamponem. Kosmetologové doporučují provádět tento postup večer, hodinu a půl před nočním odpočinkem.

Vodní režim a výživa

Velmi důležitý bod při obnově tónu pleti! Pitný režim spočívá v tom, že každý den vypijete jeden a půl litru čisté vody. A pozor, toto je minimální částka! Čím více tekutin vypijete, tím rychleji a dokonaleji se z těla odstraní toxiny a odpad a tím více bude vaše pokožka hydratovaná.

Pokud jde o výživu, stojí za to pamatovat na následující doporučení odborníků na výživu:

1. strava by měla obsahovat zeleninu a ovoce, čerstvé nebo pečené;
2. Určitě musíte jíst ryby a mořské plody - alespoň 300 g týdně;
3. libové maso by mělo být přítomno ve stravě, ale ne více než 150 g každý den;
4. Je vhodné vzdát se pečiva, sladkostí a sycených nápojů;
5. Vyplatí se v jídelníčku omezit čokoládu a kávu.

Mechanický náraz

To zahrnuje kontrastní sprchu a masáž. Takové postupy by měly být prováděny alespoň dvakrát týdně - a za pouhých pár měsíců si všimnete zlepšení. Kontrastní sprcha se provádí až poté, co je tělo zcela očištěno od prachu a nečistot. Doba trvání procedury je 5 minut, během kterých každých 10 sekund musíte změnit teplotu vody - ze studené na horkou.

Masáž se provádí na obličeji konečky prstů, není třeba se nijak zvlášť namáhat, protože vždy hrozí vznik lehkých, ale velmi nevzhledných modřin. Větší účinnosti lze dosáhnout při masáži rostlinnými oleji nebo výživnými krémy.

Tón pleti je čistě individuální ukazatel, ale vždy se dá zlepšit. Stačí dodržovat doporučení kosmetologů a dermatologů a používat integrovaný přístup k řešení problému.

Užitečné video

Informace o masáži ke zlepšení tónu pleti obličeje naleznete v tomto videu:

Snížený tón pleti je po pětadvaceti až třiceti letech problémem číslo jedna. Péče o ni v tomto období by proto měla být zaměřena na odstranění její letargie, ochablost, zvýšení tonusu, omlazení a také zpomalení přirozených procesů stárnutí, které jsou jednou z příčin její letargie. V průběhu let se schopnost pokožky rychle se sama opravovat snižuje a poté úplně mizí, což způsobuje, že je bledá, suchá a tenká. Narušení metabolických procesů v kůži může také přispět ke snížení jejího tonusu.

Péče o kůži.
Postupem času klesá množství látek produkovaných v kůži, které jsou zodpovědné za její tonus. V důsledku toho začíná blednout, objevují se na něm hluboké výrazové vrásky a také síť drobných vrásek. Proto každodenní péče vyžaduje hydratační a tonizační přípravky s aktivním účinkem zaměřené na zlepšení pleti, hloubkovou hydrataci a tonizaci. Pravidelné používání těchto přípravků obnovuje přirozené procesy regenerace buněk, v některých případech je posiluje, zabraňuje dalšímu stárnutí pokožky a také odstraňuje jemné vrásky a vyhlazuje hlubší.

Proces čištění stárnoucí pleti zahrnuje čištění pórů pomocí změkčující pěny nebo čisticího mléka. Neobsahují alkálie ani alkohol, takže nenarušují její vodno-lipidovou rovnováhu a nevysušují ji. Je velmi důležité provádět tento proces pravidelně ráno a večer a večerní čištění by mělo být prováděno na hlubší úrovni.

Pro hydrataci stárnoucí pleti se sníženým tonusem je nutné používat přípravky, které obsahují hydrofilní látky, kyselinu hyaluronovou, elastin, kolagen, organické kyseliny, vitamíny, éterické oleje a fytoextrakty. Typicky lze takové látky nalézt v lipozomálních emulzích s vysokým obsahem proteinů, hydratačních krémech, které obnovují pružnost pokožky a kompenzují ztrátu vlhkosti. Tyto produkty by se měly používat denně, ráno, těsně před nanesením make-upu a večer.

Pro tónování matné pleti je dobré používat kontrastní obklady (střídání studených a horkých obkladů (38-40 stupňů)). Horký obklad je třeba přikládat jednu až dvě minuty, studený pět minut. Doporučuje se užívat horké bylinné nálevy (šalvěj, petržel, estragon, máta, lipový květ, šťovík, heřmánek). Do vody je povoleno přidat stolní nebo mořskou sůl (lžíce na litr vody). Postup by měl začínat a končit studeným obkladem. Namočte froté ručník do studené vody a přiložte si ho na tři až čtyři sekundy na obličej, poté na jednu až dvě minuty přiložte horký obklad a poté na pět minut znovu studený obklad.

Každá pleť potřebuje dodatečnou výživu, ale stárnoucí pleť ji prostě potřebuje. Výživné krémy by se měly aplikovat třicet čtyřicet minut před odchodem ven nebo večer hodinu a půl před spaním. Krém se nanese v dobré vrstvě po celém povrchu obličeje a po půl hodině se přebytek odstraní vatovým tamponem nebo kosmetickým ubrouskem. Dovolte mi připomenout, že je lepší aplikovat krém s tímto účinkem podél masážních linií po zvlhčení pokožky, protože voda urychluje proces pronikání živin do epidermis.

Lékařské komplexy (vysoce koncentrovaná séra proti stárnutí) se doporučují jako intenzivní výživa pro pleť, která ztratila tonus a pružnost. Takové přípravky by se měly používat v kurzech jednou nebo dvakrát ročně, v závislosti na jejím stavu. Již po prvním použití je efekt patrný: pleť se napíná, vrásky jsou vyhlazené.

K ochraně pokožky před negativními vlivy prostředí jsou určeny přípravky s obsahem oxidu zinečnatého, esterů hydrochinonu, kyseliny para-aminobenzoové, aloe a dalších látek. Fungují jako světelné filtry.

K ochraně a výživě pokožky můžete použít domácí masky na bázi fermentovaných mléčných výrobků, zeleného čaje, droždí, olejů, zeleniny a ovoce. Doporučuje se udělat dvě nebo tři procedury týdně, můžete udělat více, aniž byste to zhoršili. Kurz se pohybuje od patnácti do dvaceti procedur. Poté se masky vyrábějí jednou až dvakrát týdně.

Například tvarohová maska: dvě lžičky tvarohu rozetřete se lžičkou petrželové šťávy, smíchejte s nasekanou pomerančovou nebo citronovou kůrou a přidejte dvě lžičky lněného oleje a malé množství obohaceného rybího tuku. Nechte masku patnáct minut působit, poté odstraňte studeným odvarem z petržele. Po proceduře namažte pokožku výživným krémem. Nebo bramborová maska: jednu malou oloupanou bramboru uvařenou ve slupce rozmačkáme a spojíme se žloutkem a přidáme trochu mléka. Naneste směs na obličej a nechte patnáct minut působit.

Kromě vnější péče je náš životní styl důležitý pro udržení mládí a tónu pleti. Zejména pleť potřebuje vodu, proto je nutné pít čistou vodu každý den, alespoň jeden a půl litru denně. Je velmi důležité dodržovat spánkový režim a spát alespoň osm hodin denně.

Vzhledem k tomu, že v průběhu let epidermis ztrácí schopnost zadržovat vlhkost, protože procesy keratinizace se zpomalují, jsou peelingy nezbytné pro normální obnovu buněk. Měly by se provádět jednou týdně, v létě můžete pro mastnou pleť udělat dvě.

Hormonální rovnováha ovlivňuje i obnovu kolagenových a elastinových vláken. Samototropin neboli růstový hormon je produkován tělem pouze ve stavu spánku. Estrogeny podporují tvorbu kolagenu a kyseliny hyaluronové a progesteron zpomaluje syntézu kolagenu a elastinu. Proto je velmi důležité kontrolovat svou hormonální rovnováhu.

Nasycení pokožky základními vitamíny také ovlivňuje její tón. Vitamíny C, A, E se podílejí nejen na antioxidační ochraně, ale ovlivňují i ​​syntézu kolagenu a elastinu.

Masáž.
Masáž stimuluje krevní oběh a metabolické procesy, zabraňuje tvorbě hlubokých záhybů a vrásek a stárnutí pokožky. Masáž obličeje by měla být svěřena odborníkům, jinak můžete při nesprávném provedení pokožku natáhnout. Masérský kurz zahrnuje deset až patnáct procedur. Takové kurzy je třeba absolvovat dvakrát až třikrát ročně.

Při sprchování použijte anticelulitidovou žínku, aby vaše pokožka lehce zčervenala. Poté by měl být mazán eukalyptovým, grapefruitovým nebo levandulovým olejem. Olej se doporučuje vtírat do problémových partií a partií, kde se strie objevují (břicho, boky, boky, hrudník). Při aplikaci olejů se může objevit mírné brnění. Účinek procedury je patrný do měsíce: zlepšuje tón pleti a zvyšuje její elasticitu. Tento postup je navíc dobrou prevencí strií.

Plavání.
Ze všech sportů má dobrý účinek plavání. Vodní aerobik je dnes obzvláště populární. Jeho podstata spočívá v tom, že vestoje ve vodě po ramena provádíte různé cviky pod vedením zkušeného instruktora nebo trenéra. Taková cvičení ve vodě nejen zlepšují tón pleti, ale také pomáhají zhubnout. Vyzkoušel jsem to na sobě, opravdu to funguje. Zatížení svalů se provádí komplexně. K udržení sebe a své pokožky ve skvělé kondici postačí dvakrát až třikrát týdně cvičit čtyřicet minut. Zde je několik cviků, které můžete provádět sami: když stojíte ve vodě, skákejte na jednom místě; držte stranu rukama, provádějte „nůžky“ nohama; provádějte široké švihy nohou dopředu a dozadu, doleva a doprava.

Zalití studenou vodou.
Nejprve se musíte polít vlažnou vodou a každý den snížit její teplotu o stupeň. Tato procedura stimuluje krevní oběh a blahodárně působí na všechny vnitřní orgány, tonizuje pokožku a celé tělo jako celek. Nalévání studené vody je prospěšné zejména pro hrudník. Díky této proceduře si udržíte elasticitu a tvar rtu po mnoho let. Další tonizační procedurou je kontrastní sprcha (střídání teplé a studené vody).

Lázeňské a domácí aroma koupele.
Koupel je jednou z nejlepších metod, jak se zbavit celulitidy a přebytečných kil, přičemž pokožka dostává pouze pozitivní účinky. Jednou týdně byste určitě měli jít do lázní. Aby to bylo zábavnější, vezměte s sebou své přátele. Doma se doporučují aromatické koupele. Zejména šalvějový olej je výborným antidepresivem. Tato koupel uvolní únavu a napětí, zlepší vaši náladu.

Můžete si například připravit koupel s medem, mlékem a růžovým olejem. Zahřejte litr mléka do horka, nalijte do něj šálek předem rozpuštěného medu ve vodní lázni a dvě lžíce růžového oleje. Vzhledem k tomu, že růžový olej není levná pochoutka plýtvat po lžících, můžete si ho vyrobit sami. Chcete-li to provést, nalijte sklenici suchých okvětních lístků růží se sklenicí rostlinného oleje a vložte do vodní lázně. Po dvou hodinách směs přecedíme. Lze použít pro koupele.

Dobrý účinek mají koupele s přídavkem mořské soli. Jejich pravidelné používání výrazně zlepšuje stav pokožky. Obvykle se užívají jednou za dva dny po dobu patnácti minut. Teplota vody by neměla přesáhnout čtyřicet stupňů.

Zábaly.
Procedura zábalu by měla být provedena po koupeli nebo sprše, zlepší se tak výživa pokožky. Před zákrokem je třeba pleť očistit domácím peelingem ze smetany a jemné soli nebo kávové sedliny. Naneste kompozici na tělo masážními pohyby a poté opláchněte. K zábalu je účinné použít léčivé bahno z Mrtvého moře, mořské řasy, med se solí a skořicí. Kompozice se aplikuje na problémové oblasti, nahoře je zabalena do potravinářské fólie, přes kterou se oblékají teplé šortky nebo punčochové kalhoty nebo si lehnou pod teplou přikrývku. Po půl hodině by měla být kompozice omyta. Zábalovou proceduru se doporučuje provádět dvakrát týdně.

Masky doma.
Tónovací masky vyrobené z přírodních produktů si s problémem stárnutí pleti poradí lépe než jakýkoli drahý přípravek.

Přeložte několik vrstev gázy, namočte ji do šťávy z melounu a na dvacet minut naneste na obličej a krk. Poté si umyjte obličej a naneste výživný krém. Tato maska ​​tonizuje mastnou a suchou pleť.

Stejnou masku lze vyrobit z hroznové šťávy. Postup by měl být prováděn dvakrát až třikrát týdně.

Pro tónování suché a normální pleti smíchejte žloutek s nakrájenou citronovou kůrou, zavřete víko a nechte patnáct minut působit. Poté do kompozice přidejte lžičku rostlinného oleje. Naneste směs rovnoměrně a hustě na obličej a nechte úplně zaschnout. Odstraňte směs pomocí ubrousku namočeného v petrželové šťávě. Nakonec přiložte studený obklad (navlhčete froté ručník ve studené vodě).

Masky z čerstvých jahod, lesních jahod a okurky dobře napínají pokožku a vitaminizují ji. Na dvacet minut naneste pastu z některé z uvedených složek, poté opláchněte studenou vodou a naneste výživný krém. Vhodné pro jakýkoli typ pleti, ale normální a suchou pleť je vhodné před zákrokem namazat výživným krémem.

Zelené jablko nastrouháme na jemném struhadle. Vzniklou hmotu spojíme s rozšlehaným bílkem. Aplikujte na pokožku po dobu dvaceti minut.

Dvě střední mrkve nastrouháme na jemném struhadle. Do vzniklé hmoty přidejte lžičku olivového oleje nebo plnotučné zakysané smetany.

Je třeba poznamenat, že kožní turgor závisí na stavu podkožního tuku, který se v průběhu let ztenčuje a vlivem gravitace klesá. Tento nepříjemný problém může napravit pouze plastická chirurgie. Dobrých výsledků však lze dosáhnout pravidelným cvičením obličejových svalů, které zpevní svaly a přirozeně napne pokožku.

A poslední věc, kterou je třeba poznamenat pro udržení tónu pleti, je její nasycení kyslíkem. Nedostatek kyslíku v kožních buňkách zpomaluje tvorbu kolagenu a elastinu. V důsledku toho je pro udržení tónu důležitý čerstvý vzduch. Pokud z nějakého důvodu trávíte čas venku jen zřídka, můžeme vám doporučit ozonoterapii, která má řadu účinných postupů (injekce, injekce, masky).

Kosmetologické procedury.
Jednou z nejúčinnějších kosmetických metod pro zlepšení tónu pleti je mezoterapie. Prostřednictvím injekcí jsou účinné látky zaváděny intradermálně do problémových oblastí. V důsledku toho se zlepšuje buněčný metabolismus a regenerace tkání.

Hardwarová kosmetologie pro tělo.
Pro zlepšení tonusu pokožky těla se doporučuje hardwarová metoda endermologie (LPG), založená na masáži vakuovými válečky. Tato metoda nejen zlepšuje vzhled pokožky, ale také snižuje usazeniny tuku a poskytuje obecný posilující a hojivý účinek. Před zákrokem si pacient oblékne speciální oblek, který napomáhá maximálnímu kontaktu s válečky a zajišťuje rovnoměrné ošetření tkání v celé jejich hloubce. Síla zařízení se vypočítá s ohledem na stav pokožky a přání pacienta. Jedna procedura trvá asi půl hodiny.

Další metodou je mikroproudová terapie, která stimuluje fungování kožních buněk. Díky proceduře probíhá uvnitř pokožky lymfatická drenáž a aktivní dělení kolagenových a elastinových vláken, které zajišťují její pružnost a pevnost.

Nemyslete si, že tento problém lze vyřešit elementárním způsobem. Kromě kosmetiky a procedur je potřeba trpělivost. Konzultovali jsme to s odborníkem a sdílíme své poznatky. Seznam užitečné kosmetiky je přiložen.

1. Co je tón pleti
2. Jak zkontrolovat tón pleti
3. Jak zlepšit tón pleti
4. Jak zlepšit tón pleti obličeje každodenní péčí
5. Jak obnovit tón pokožky těla
6. Recenze účinných produktů pro tónování pleti

Co je tón pleti

Na tuto otázku nelze odpovědět jednou větou, protože pojem tón zahrnuje tři parametry, které závisí na stavu hlavních proteinů dermis:

turgor - to znamená schopnost odolávat deformaci;

hydratace - úroveň vlhkosti v epidermis;

rychlost metabolismu - ovlivňuje pleť a hladkost pokožky.

Tón pleti je flexibilní koncept © iStock

„Blízko tónu je pojem „hustota“, tedy tloušťka a síla pokožky,“ říká Expertka na Vichy Elena Eliseeva. — Hustota je velmi závislá na hormonální rovnováze v těle. Například pokles hladiny estrogenu nevyhnutelně způsobuje degradaci matricových proteinů, sníženou elasticitu a tkáňovou atonii.

Obecně platí, že tón je celkový dobrý stav pokožky: krásný vzhled, hebkost, normální buněčný metabolismus a volné dýchání tkání.“

Jak zkontrolovat tón pleti

Existuje několik testů, které lze použít k určení, zda vaše pleť ztratila tón nebo ne. Elena Eliseeva doporučuje takovou kontrolu.

Stiskněte kůži na hřbetu ruky a vytvořte záhyb prsty (ne nehty!). Vyhladí se téměř okamžitě po uvolnění pokožky? Vše je tedy v pořádku. Je po několika sekundách stále na vaší ruce stopa po uchopení? Musíme jednat. Pokud je po 5-6 sekundách stopa stále patrná, musí být opatření seriózní a komplexní.

Stiskněte tvář na úrovni jařmového oblouku. Pokud je „poplácání po tváři“ snadné, kůže je uchopena a držena bez potíží – to znamená, že tkáně ztratily hustotu (to se děje ve věku 45+ a je doprovázeno změnou kontur obličeje) nebo celkový turgor kůže je snížen (nezávisí na věku) .

Jak zlepšit tón pleti

Zdá se, že neexistuje jediný problém související se stavem a kvalitou pleti, který by se dal vyřešit vynecháním hydratačního krému. Nedostatečná hydratace jak epidermis, tak těla jako celku je jednou z hlavních příčin ztráty tonusu pokožky. Jak ji zvýšit? Nejprve odstraňte nedostatek vlhkosti.

1. Posílení kožní bariéry, aby se zabránilo transepidermální ztrátě tekutiny. Když je narušena integrita stratum corneum, voda se rychle odpařuje.

Jak zlepšit tón pleti obličeje každodenní péčí

Zjistili jsme tedy, že pokožku je třeba hydratovat nejen zvenčí, ale i zevnitř. Už jste si nalili sklenici vody? Pak můžete začít mluvit o kosmetice.

Produkty pro tónování pleti slouží k mnoha účelům © iStock

Prozkoumejte řady, které slibují obnovení tonusu a pružnosti pleti. Takové produkty obvykle obsahují několik kategorií látek.

1. Hydraulické upínače - první věc, kterou atonická, mdlá pleť potřebuje. Mezi nimi:

2. Antioxidanty - antioxidační přísady. Zpravidla mají tonické vlastnosti. Tyto zahrnují:

3. Drenážní prvky důležité pro noční péči. Pomohou zabránit otokům:

Je efektivní používat několik zvlhčovačů najednou: krém, sérum, masku. A nezapomeňte na pravidelnou obnovovací péči – exfoliaci s peelingem nebo peelingem.

Jak obnovit tón pokožky těla

Vypořádat se s problémem laxnosti kůže na těle je poněkud obtížnější než na obličeji. Různé oblasti těla mají své vlastní charakteristiky a vyžadují specifický přístup. Bude to vyžadovat více úsilí a času, ale výsledek vás potěší.

Zabalit

Známým způsobem boje s celulitidou a povislými stehny je aplikace teplých, studených nebo neutrálních směsí na bázi řas, přírodního bahna a kofeinu.

Masáž

Máloco se co do účinnosti vyrovná doteku lidských rukou, za předpokladu, že se jedná o ruce kompetentního řemeslníka. Masáž zlepšuje krevní oběh, metabolické procesy, výživu tkání a v důsledku toho zlepšuje tón pleti.

Studená a horká sprcha

Nalévání studené vody stimuluje průtok krve a metabolické procesy, „oživuje“ pokožku, což má také příznivý vliv na její tón.

Drhnout a peeling

Exfoliace je nezbytným krokem v péči o tělo.

Gel a krém

Kosmetika pro tvarování postavy posiluje tkáně.

Přípravky proti celulitidě zlepšují mikrocirkulaci a odstraňují přebytečnou tekutinu.

Výživné krémy a oleje na bázi oleje zvyšují elasticitu pokožky.

Posilováním svalů zlepšujete tonus pokožky svého těla © IStock

Pokud se rozhodnete pustit se do podnikání vážně, pak budete muset posílit svaly. Koneckonců, pokud je svalový korzet oslabený, tkáně ztrácejí svůj tón a ochabují. Dopřejte si alespoň minimální fyzickou aktivitu – ať je to jednoduchá chůze.

Recenze účinných produktů pro tónování pleti

Krémy

Lehký krém Aqualia Thermal „Dynamic moisturizing“, Vichy, cíleně funguje tak, aby poskytoval udržitelnou hydrataci pokožky a rovnoměrné rozložení vlhkosti ve tkáních.

Aquabioril vytváří na povrchu ochranný film.

Kyselina hyaluronová nasycuje buňky vlhkostí.

L-karagenan reguluje výměnu vody.

Díky tomu dobře hydratovaná pokožka získává pružnost a tonus.

Krém pro normální a suchou pleť Substiane Riche, La Roche-Posay, pracuje na zvýšení tonusu a hustoty, eliminuje suchost a dehydrataci, protože obsahuje oleje a patentované molekuly, které stimulují kožní buňky.

Denní hydratační krém „Youthful glow 25+“, Garnier, dokazuje, že řešení problému ztráty tonusu začíná kvalitní hydratací a stimulací buněčných procesů. Toto poslání plní „rostlinné buňky mládí“, hydrofixační prostředky a kofeinový extrakt.

Séra

Koncentrované sérum, které intenzivně hydratuje pokožku a vyhlazuje její texturu, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl's: Technologie „tekutého séra“ dává tomuto produktu schopnost překonat stratum corneum epidermis a udržet vlhkost v hlubších vrstvách pokožky. V důsledku toho se pokožka stává pevnou a elastickou. Obsahuje 15% rostlinného glycerinu a extrakt z listů shiso.

Aktivátor energie Énergie De Vie, Lancôme, se třemi silnými antioxidanty (extrakty z meduňky francouzské, brusinky a ženšenu) a vysokou koncentrací hydratačních látek ve složení probouzí sílu unavené pleti a navrací jí svěžest, jas a tón.

Antioxidační sérum pro mastnou pleť Phloretin CF, SkinCeuticals - patentované trio antioxidantů ochrání pokožku před stresem a toxiny z prostředí, to znamená, že zlepší její vzhled a výrazně zvýší její hustotu.

Masky

Noční hyaluronová maska ​​Revitalift Filler [ha], L’Oreal Paris - kuličky s nízkomolekulární (fragmentovanou) kyselinou hyaluronovou pronikají do epidermis a zdá se, že narovnávají pokožku zevnitř a naplňují ji vlhkostí. Odtud - tón, objem, elasticita.

Noční maska, která obnovuje pružnost pokožky, Aquasource Everplump Night, Biotherm: Tmavě modrý produkt navrací pokožce přes noc pružnost a hustotu, naplňuje ji vlhkostí a osvěžuje pomocí speciálních řas pěstovaných ve tmě.

Pro tělo

Firm Corrector, Biotherm, zpevňující a modelovací přípravek má rozumné ambice zvýšit tón pleti o 25 % za dva týdny.

Zpevňující tělové mléko "Ultraelasticity", Garnier, obsahuje výtažky z mořských řas a fytokofein, což znamená, že odstraňuje přebytečnou tekutinu a stimuluje tvorbu kolagenu v pokožce. Výsledek je předvídatelný – elasticita a fit.