Czy przy łuszczycy można się opalać na słońcu?

Dla niektórych pacjentów z łuszczącymi się porostami promienie słoneczne mają wyraźny efekt terapeutyczny, dla innych są silnym prowokatorem, który pogarsza objawy skórne. Dlatego nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy przy łuszczycy można się opalać.

Aby zdecydować o celowości korzystania z opalania, ocenia się postać procesu łuszczycowego, etap jego rozwoju, indywidualne cechy organizmu i właściwości chemiczne stosowanych leków.

Łuszczyca i morze

Silne działanie czynników fizycznych wybrzeża – światła słonecznego, morskiego powietrza, słonej wody – ma działanie lecznicze u większości pacjentów z łuszczycą.

Woda morska ma unikalną strukturę, zbliżoną pod wieloma parametrami do składu ludzkiego osocza. Rozpuszczone jony mineralne nadają mu słabo zasadowy odczyn i wysoką przewodność elektryczną.

1. Chlorek sodu – sól – występuje w wodzie morskiej w takim samym procencie, jak w płynach fizjologicznych organizmu człowieka. Podczas kąpieli w morzu normalizuje się równowaga kwasowo-zasadowa skóry, co sprzyja odrzucaniu łusek, zmiękczaniu, oczyszczaniu i dezynfekcji płytek łuszczycowych.
2. Potas reguluje komórkową równowagę wodno-solną, likwiduje obrzęki, uczestniczy w odżywianiu i oczyszczaniu naskórka.
3. Jony wapnia przeciwdziałają depresji, poprawiają sen i uczestniczą w procesach regeneracyjnych.
4. Magnez wykazuje działanie antyalergiczne, łagodzi stany nerwowe, odpowiada za metabolizm komórkowy.
5. Jod reguluje gospodarkę hormonalną, wzmacnia układ nerwowy i odmładza komórki naskórka.
6. Siarka odbudowuje górną warstwę rogową skóry i ma wyraźne działanie przeciwdrobnoustrojowe.

Lecznicze działanie wody morskiej trwa tylko przez czas zanurzenia w niej, gdyż jony dobroczynnych substancji mineralnych korzystnie wpływają na skórę jedynie w postaci roztworu soli.

Na wysuszonej skórze pozostające na powierzchni sole wody morskiej działają drażniąco, wysuszając komórki naskórka i zwiększając ryzyko oparzeń słonecznych.

Leczenie łuszczycy odbywa się w sanatoriach na wybrzeżu Morza Czarnego (Krym, Terytorium Krasnodarskie, Bułgaria), Adriatyku (Słowenia) i Morza Martwego. Pobyt w tych ośrodkach nie gwarantuje całkowitego wyleczenia, ale pozwala na wydłużenie okresu remisji o rok lub dłużej.

Czy przy łuszczycy można się opalać na słońcu?

Odpowiedź na to pytanie zależy bezpośrednio od głównego czynnika, który doprowadził do rozwoju choroby.

1. Łuszczyca w wyniku agresji autoimmunologicznej - według statystyk pięciu na stu pacjentów ma postać choroby związaną z nadwrażliwością na światło, której czynnikiem wywołującym zaostrzenie jest promieniowanie ultrafioletowe. W odpowiedzi na ekspozycję na światło słoneczne przebieg patologii ulega pogorszeniu: dotknięty obszar zwiększa się, a objawy nasilają się.
2. Bezpośrednim wskazaniem do opalania są zaburzenia metaboliczne prowadzące do objawów łuszczycowych. Promienie ultrafioletowe stymulują procesy metaboliczne w komórkach naskórka i aktywują mechanizmy regeneracyjne.
3. Jeśli przyczyną wystąpienia choroby był stres, choroba ma charakter psychosomatyczny. W takich przypadkach opalanie, oprócz wpływu na blaszki łuszczycowe, pomaga wzmocnić układ nerwowy i działa jak naturalny antydepresant.

Korzyści i szkody promieniowania ultrafioletowego w chorobie łuszczycowej

Kompleksowe pozytywne działanie promieni słonecznych na komórki skóry obejmuje:

1. pobudzenie mechanizmów ochronnych, zwiększenie miejscowej odporności skóry;
2. zniszczenie patogennej mikroflory, która zagraża rozwojowi wtórnej infekcji blaszek łuszczycowych;
3. aktywacja procesów regeneracyjnych w tkankach naskórka;
4. indukowanie metabolizmu komórkowego: poprawa odżywiania i oddychania, usuwanie produktów przemiany materii;
5. nasycanie organizmu witaminą D, niezbędną do gojenia się płytki nazębnej;
6. zwiększenie produkcji neuroprzekaźników – endorfin, dopaminy, serotoniny – „hormonów przyjemności i radości”, odpowiedzialnych za tworzenie pozytywnego nastroju.

W łuszczycy zewnętrzne działanie promieniowania ultrafioletowego objawia się zmniejszeniem złuszczania naskórka, ustąpieniem świądu, podrażnienia, stanu zapalnego, zahamowaniem powstawania nowych elementów patologicznych skóry oraz stabilizacją aktywności nerwowej.

Aby uzyskać maksymalnie korzystny wpływ na skórę, wystarczy opalać się nie dłużej niż kwadrans dziennie.

Niekontrolowane opalanie pod bezpośrednim promieniowaniem ultrafioletowym stwarza zagrożenie dla zdrowia skóry i innych narządów:

1. następuje przedwczesne starzenie się skóry – wysuszające działanie aktywnego światła słonecznego powoduje rozrzedzenie skóry właściwej, utratę jej jędrności i elastyczności oraz powstawanie zmarszczek;
2. oparzenia słoneczne o różnym nasileniu są silnym prowokatorem występowania nowotworów onkologicznych i złośliwości łagodnych;
3. oparzenia powiek, rogówek i siatkówek prowadzą do znacznego pogorszenia ostrości wzroku, aż do jej całkowitej utraty;
4. duże dawki opalania osłabiają układ odpornościowy, organizm staje się podatny na ataki infekcji opryszczkowych, bakteryjnych i grzybiczych.

Negatywne skutki promieniowania ultrafioletowego neutralizujemy stosując kremy z filtrem przeciwsłonecznym i przestrzegając zasad bezpiecznego opalania.

Zasady opalania

Aby uniknąć przykrych konsekwencji i patologicznych powikłań ekspozycji na energię słoneczną, należy przestrzegać zasad bezpiecznego opalania.

1. O celowości opalania decyduje lekarz dermatolog, który opracowuje indywidualne zalecenia dla każdego pacjenta.
2. Opalają się w określonych godzinach: przed 11:00 lub po 16:00. W okresach największej aktywności słonecznej – od godziny 12 do 15 – skórę dotkniętą łuszczycą zakrywa się odzieżą, nawet jeśli znajduje się ona w cieniu.
3. Pierwsze zabiegi opalania – na początku sezonu lub w pierwszych dniach na morzu – przeprowadza się w cieniu, a dopiero potem opalając się pod bezpośrednimi promieniami ultrafioletowymi.
4. Eksperci zalecają rozpoczęcie od pięciominutowych sesji, stopniowo zwiększając czas trwania zabiegu z dnia na dzień o pięć do siedmiu minut.
5. Maksymalny czas ciągłej ekspozycji na słońce wynosi zwykle od 30 minut do trzech kwadransów.
6. Nie opalaj się na czczo ani bezpośrednio po jedzeniu: najlepiej opalać się półtorej godziny po jedzeniu.
7. W dni opalania należy przestrzegać odpowiedniego schematu picia: wypijać od dwóch do trzech litrów czystej wody pitnej.
8. Aby uzyskać pełny efekt terapeutyczny, należy przestrzegać odpowiedniej diety i stosować zalecane leki.
9. Codzienne monitorowanie stanu miejsc dotkniętych łuszczycą pozwala ocenić wpływ opalania na skórę i wprowadzić niezbędne korekty.

Przeciwwskazania do opalania

Ograniczenia w opalaniu to:

1. autoimmunologiczna postać choroby związana z nadwrażliwością na światło;
2. ostry okres choroby;
3. złośliwy przebieg łuszczycy;
4. stosowanie niektórych leków:

1. hormonalne środki miejscowe lub ogólne;
2. lokalne zewnętrzne szampony, kremy i maści zawierające smołę;
3. antybiotyki i sulfonamidy;
4. leki hipoglikemizujące;
5. leki przeciwdepresyjne i uspokajające;
6. doustne hormonalne środki antykoncepcyjne.

Unikanie długotrwałej ekspozycji na słońce zalecane jest osobom z pierwszym fototypem: blondynkom o jasnych oczach, których skóra nie opala się, lecz natychmiast ulega oparzeniom słonecznym;

O celowości stosowania opalania w przypadku łuszczycy decyduje każdorazowo lekarz prowadzący.

Promienie słoneczne są skutecznym elementem kompleksowego leczenia większości chorych na łuszczycę, zapewniając pozytywną dynamikę pod warunkiem prawidłowego wykorzystania ich naturalnej mocy.

Łuszczyca a słońce to problem, który dotyczy wielu pacjentów cierpiących na choroby skóry. Podczas wakacji trudno znaleźć osobę, która odmówi relaksującego wypoczynku nad morzem, dlatego niezwykle istotne staje się pytanie, czy przy łuszczycy można się opalać.
W większości przypadków to właśnie w sezonie letnim kondycja skóry osób cierpiących na tę chorobę znacznie się poprawia. Stosowanie opalania przy łuszczycy ma pozytywny wpływ na dotknięte obszary naskórka, wysuszając wysypki. Ale czasami słońce może wywołać odwrotny skutek. Aby letnia opalenizna przyniosła same korzyści, należy pamiętać o podstawowych zasadach zachowania podczas opalania.

Zgodność promieni słonecznych i łuszczycy

Jak pokazuje praktyka lekarska, wiele osób chorych na łuszczycę doświadcza latem znacznej poprawy stanu dotkniętej skóry, co tłumaczy się wysuszeniem płytek i zniknięciem problemów, takich jak wysypka i swędzenie.

W najczęstszych przypadkach pozytywne zmiany zapewnia działanie słonej wody i ciepłego światła słonecznego. Dlatego też opalanie jest zdecydowanie zalecane każdemu pacjentowi, u którego zdiagnozowano chorobę dermatologiczną.

Światło ultrafioletowe jest przydatne, ponieważ opalony naskórek ma zwiększone zdolności regeneracyjne, dzięki czemu wrzody i wysypki łuszczycowe stają się prawie niewidoczne. Dzięki ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe zostaje zahamowany rozwój wielu procesów patologicznych zachodzących w naskórku.

Korzyści ze słońca w chorobach skóry

Słońce na łuszczycę ma pozytywny wpływ na stan dotkniętych obszarów skóry. W wyniku ekspozycji na światło słoneczne zachodzą następujące zmiany:

1. wzrasta poziom odporności i wzmacniają się zasoby ochronne organizmu;
2. słońce przyspiesza procesy regeneracyjne w tkankach naskórka;
3. dzięki promieniom słońca eliminowane jest swędzenie i zaczerwienienie;
4. dalszy rozwój łuszczycy zostaje zahamowany;
5. zmniejsza się wielkość, liczba i nasilenie wysypek łuszczycowych.

Dermatolodzy zalecają opalanie przy każdym typie procesu patologicznego, gdyż sprzyja to stabilnej i długotrwałej remisji choroby skóry.

Zasady bezpiecznego opalania

Aby ekspozycja na słońce przyniosła oczekiwany efekt terapeutyczny, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpiecznego opalania. Zalecenia te pomogą przyspieszyć proces gojenia, uniknąć oparzeń skóry, dzięki czemu możesz bez obaw przebywać na słońcu.

1. Lekarze radzą, aby nie przesadzać z czasem spędzonym na słonecznej plaży – zabiegi należy rozpoczynać od 5 minut, stopniowo zwiększając ten czas.
2. Dla bezpiecznego opalania zaleca się odwiedzanie plaży w określonych godzinach – przed 11:00 i od 16:00.
3. Nie będziesz mógł się opalać od 12 do 16 godzin, ponieważ jest to absolutnie niewskazane.
4. Skórę należy chronić specjalnie dobranymi filtrami przeciwsłonecznymi.
5. Odpowiadając na pytanie, czy przy łuszczycy można się opalać na słońcu, lekarze podkreślają, że najlepiej robić to w cieniu.

Używanie filtrów przeciwsłonecznych

Podczas opalania obowiązkową zasadą jest stosowanie specjalnych preparatów z filtrem UV. Jest to konieczne w okresie remisji, ponieważ podczas zaostrzenia łuszczycy opalanie można wykonywać wyłącznie za zgodą lekarza prowadzącego i przy zachowaniu szczególnej ostrożności. Stosowanie środków na łuszczycę niezawodnie chroni stan zapalny naskórka przed agresywnym działaniem promieniowania ultrafioletowego i przyspiesza procesy regeneracji.

Współczesny rynek kosmetyczny i farmakologiczny oferuje ogromną liczbę filtrów przeciwsłonecznych, maści i kremów zawierających pirytion cynku. Do najlepszych produktów należy Skin-Cap, który produkowany jest w formie kremu i aerozolu. Doskonale nawilża skórę po zabiegach słonecznych, łagodzi stany zapalne i aktywuje regenerację. W takich przypadkach można bez obaw przebywać na słońcu.

Morze i łuszczyca

Czy łuszczyca jest dopuszczalna w morzu? Z tym pytaniem ludzie zwracają się do dermatologów. A lekarze odpowiadają twierdząco. Kąpiel w morzu jest nie tylko dozwolona, ​​ale także zdecydowanie zalecana.

Woda morska w swoim składzie jest bardzo podobna do osocza ludzkiego, dlatego przynosi jedynie korzystne efekty. Jego zalety to dezynfekcja skóry, zmniejszenie wysypek i dyskomfortu oraz aktywacja procesu odbudowy naskórka.

Leczenie łuszczycy na morzu często przeprowadza się w specjalnych kąpielach wodno-błotnych, skierowanych bezpośrednio do pacjentów chorych na łuszczycę. Takie instytucje medyczne znajdują się w Rosji, Bułgarii, Słowenii i Izraelu. Oferują szeroką gamę różnych zabiegów mających na celu wyeliminowanie nie tylko objawów, ale także przyczyny choroby.

Kiedy słońce szkodzi Twojej skórze?

Leczenie wodą morską i światłem słonecznym sprzyja szybkiemu gojeniu wysypek łuszczycowych i eliminacji procesu zapalnego. Jednak pomimo wszystkich zalet, w niektórych przypadkach takie leczenie choroby nie jest stosowane. Z tego powodu zwiedzanie wybrzeża morskiego dozwolone jest wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

1. okres zaostrzenia choroby;
2. ciężka postać patologii;
3. stosowanie leków hormonalnych.

Promienie słoneczne czy solarium?

Zimą opalanie z powodzeniem można zastąpić solarium. Ma podobne korzystne właściwości - wzmacnia układ odpornościowy, przyspiesza gojenie ran i owrzodzeń, stymuluje procesy regeneracyjne w głębokich warstwach naskórka.

Wizyta w solarium przy łuszczycy jest dozwolona, ​​ale pod pewnymi warunkami:

1. Czas trwania sztucznego opalania nie powinien przekraczać 5-7 minut.
2. Konieczne jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.
3. Najlepszą opcją dla pacjentów z tą chorobą jest pionowe solarium.

Przed wizytą w solarium należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, gdyż w niektórych przypadkach pacjenci mają przeciwwskazania do takich zabiegów.

Opinie lekarzy i opinie pacjentów

Wielu pacjentów cierpiących na choroby dermatologiczne pozytywnie reaguje na leczenie promieniowaniem ultrafioletowym. Oto kilka recenzji:

Lekarze pozytywnie oceniają także opalanie w leczeniu łuszczycy. Podkreślają jednak, że samo promieniowanie ultrafioletowe nie przyniesie szybkich pozytywnych rezultatów. Leczenie musi być kompleksowe i odpowiednio dobrane. I tylko w tym przypadku możesz pozbyć się choroby i przywrócić zdrowie skóry.

Drodzy Czytelnicy! Co sądzisz o leczeniu łuszczycy opalaniem? Dziel się swoimi opiniami i wskazówkami na portalach społecznościowych oraz subskrybuj nasze artykuły!

Artykuł ten pełni wyłącznie funkcję edukacyjną, encyklopedyczną i informacyjną. Przed skorzystaniem z porad i zaleceń opisanych w tym artykule konieczne jest uzyskanie zgody lekarza. Nie należy samoleczyć!

Czy przy chorobach skóry można chodzić do solarium lub opalać się?

Należy od razu zaznaczyć, że u większości pacjentów cierpiących na atopowe zapalenie skóry, egzemę i łuszczycę remisja następuje właśnie w ciepłej porze roku. Dlatego interesują się, czy w sezonie jesienno-zimowym można udać się do solarium na łuszczycę, aby przyspieszyć wystąpienie regresywnego etapu choroby?

Nie ma jasnej odpowiedzi. Faktem jest jednak, że w większości przypadków łuszczyca ustępuje latem.

Obecnie w leczeniu chorób skóry stosuje się dwie metody:

1. leczenie słońcem;
2. solarium na łuszczycę.

Podstawowym czynnikiem terapeutycznym w obu metodach jest oczywiście światło ultrafioletowe. Jego działanie wyraźnie objawia się na powierzchni skóry i wyraża się większym lub mniejszym zaczerwienieniem, które następnie przechodzi w przebarwienia – opaleniznę w łuszczycy.

Ale równolegle następuje szereg innych ważnych zmian. Mogą mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki dla organizmu. Dlatego leczenie łuszczycy za pomocą helioterapii powinno być racjonalne i może być przepisywane wyłącznie przez lekarza prowadzącego.

Łuszczyca i słońce: jak działają jego promienie?

Prawidłowo dobrana dawka promieniowania ultrafioletowego:

1. przyspiesza metabolizm;
2. działa tonizująco na układ nerwowy;
3. prowokuje produkcję witaminy D w organizmie;
4. ma korzystny wpływ na morfologię krwi;
5. aktywuje reakcje immunobiologiczne.

Światło ultrafioletowe nie jest w stanie przeniknąć do dolnych warstw skóry. Całkowita absorpcja następuje już na głębokości 0,1 mm. Ale korzyści terapeutyczne są nie tylko znaczące. Odruchowy mechanizm działania promieni wpływa na receptory, których jest tak wiele w skórze. Dlatego helioterapię stosuje się w leczeniu ogromnej liczby chorób.

Niesamowite efekty można osiągnąć, stosując razem z kąpielami słonecznymi skuteczny produkt na bazie oleju w postaci stałej.

Łuszczyca i słońce: bezpieczeństwo jest najważniejsze

Helioterapia wymaga maksymalnej ostrożności. Przekraczając granice tego, co dozwolone, zamiast korzyści, otrzymasz pogorszenie nie tylko procesu, ale także ogólnego stanu.

Nie wolno nam też zapominać, że jeśli cierpisz na letnią postać łuszczycy, opalanie się i wizyty w solarium są dla Ciebie przeciwwskazane.

Leczenie łuszczycy światłem ultrafioletowym należy rozpocząć od zabiegów trwających 2-3 minuty. Każdego dnia do czasu spędzanego na otwartym słońcu dodaje się 3-5 minut. Pod koniec przebiegu 20-30 naświetlań czas trwania zabiegów stopniowo zwiększa się do pół godziny. Na koniec sesji przydatne są kąpiele powietrzne (10-15 minut).

Lista przeciwwskazań

Kuracji słonecznych nie należy stosować:

1. jeśli choroba skóry (łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, egzema) weszła w fazę postępu;
2. w przypadku zaostrzenia płucnej postaci gruźlicy (jeśli u pacjenta występują zmiany gruźlicze innych narządów, przed wizytą w solarium należy skonsultować się z lekarzem);
3. gdy pacjent cierpi na zwiększoną pobudliwość układu nerwowego;
4. w podeszłym wieku;
5. jeśli pacjent cierpi na uporczywe bóle i zawroty głowy, nudności i wymioty;
6. na choroby układu sercowo-naczyniowego;
7. w przypadku zwiększonej nadwrażliwości na światło.

Trzeba też wziąć pod uwagę, że czasami najlepszym rozwiązaniem jest wyjazd nad morze. Tam opalanie na łuszczycę można z powodzeniem łączyć z kąpielami powietrznymi i zabiegami wodnymi.

Leczenie łuszczycy światłem ultrafioletowym

Źródłami sztucznego promieniowania ultrafioletowego w solariach są lampy rtęciowo-kwarcowe. Zanim przystąpisz do zabiegu sprawdź, czy nie upłynął ich termin przydatności do użytku. I bądź niezwykle ostrożny. W przeciwnym razie nieszkodliwa maść tłuszczowa może ci nie pomóc i aby pozbyć się wysypki, będziesz musiał użyć niebezpiecznych kremów hormonalnych.

Zalecane są lokalne i ogólne rodzaje napromieniania. Stosuje się zalecane dawki podrumieniowe. Pierwsze sesje są bardzo krótkie, ponieważ pacjent może mieć zwiększoną wrażliwość na promieniowanie ultrafioletowe. Po pierwszych wizytach w solarium przy minimalnych dawkach promieniowania nie zauważysz silnego zaczerwienienia. Jednak nie zrażajcie się, efekt opalania na łuszczycę na pewno pojawi się już po kilku sesjach.

Lista przeciwwskazań do stosowania sztucznego światła ultrafioletowego jest taka sama jak w przypadku fototerapii promieniami naturalnymi. Ale wpływu tych dwóch metod leczenia łuszczycy na organizm nie można porównywać. To właśnie wyjaśnia brak pożądanych rezultatów w całej grupie pacjentów z jesienno-zimową postacią choroby. Jeśli żywe promienie słońca mają korzystny wpływ na ich skórę, wówczas sztuczne promieniowanie nie ma żadnego wpływu.

Czy można korzystać z solarium stosując maść natłuszczającą?

To jedno z najczęściej zadawanych pytań, a odpowiedź jest prosta – te dwa rodzaje terapii można łączyć. Lepiej przełożyć wizytę w solarium na rano lub po południu, a wieczorem przed pójściem spać nałożyć maść tłuszczową (na przykład Akrustal). Najważniejsze, żeby nie zapomnieć, że:

1. takie leczenie skojarzone można stosować wyłącznie w fazie stacjonarnej;
2. Niedozwolone jest stosowanie kremów do opalania – są one dodatkowymi alergenami;
3. Przeciwwskazane jest korzystanie z solarium w przypadku pojawienia się trądziku olejowego spowodowanego zablokowaniem mieszków włosowych.