Чи можна засмагати при псоріазі на сонці

На деяких хворих лускатим позбавляємо сонячні промені мають виражену лікувальну дію, для інших вони - потужний провокатор, що посилює шкірні прояви. Тому однозначної відповіді питання, чи можна засмагати при псоріазі, немає.

Для прийняття рішення про доцільність використання сонячних ванн оцінюють форму псоріатичного процесу, стадію його розвитку, індивідуальні особливості організму, хімічні характеристики лікарських засобів, що використовуються.

Псоріаз та море

Потужна дія фізичних факторів узбережжя — сонячних променів, морського повітря, солоної води — має лікувальний ефект на більшість хворих на псоріаз.

Морська вода має унікальну структуру, за безліччю параметрів схожу на склад людської плазми. Розчинені іони мінеральних речовин надають їй слабкої лужної реакції і високої електричної провідності.

1. Хлорид натрію - сіль - присутній у морській воді у тому ж процентному співвідношенні, що й у фізіологічних рідинах людського організму. При купанні в морі нормалізується кислотно-лужна рівновага шкіри, що сприяє відторгненню лусочок, пом'якшенню, очищенню та дезінфекції псоріатичних бляшок.
2. Калій контролює клітинний водно-сольовий баланс, усуває набряклість, бере участь у епідермальному харчуванні та очищенні.
3. Іони кальцію протистоять депресії, покращують сон, беруть участь у регенеративних процесах.
4. Магній виявляє протиалергенні властивості, гасить нервозність, відповідає за клітинний обмін.
5. Йод регулює гормональну рівновагу, зміцнює нервову систему, омолоджує клітини епідермісу.
6. Сірка відновлює верхній роговий шар шкіри, має виражену протимікробну дію.

Терапевтичний ефект морської води зберігається тільки на час занурення в неї, тому що іони корисних мінеральних речовин позитивно діють на шкіру у вигляді сольового розчину.

На шкірі, що підсохла, залишилися на поверхні солі морської води виступають подразниками, що зневоднюють епідермальні клітини і збільшують ризик виникнення сонячного опіку.

Лікування псоріазу практикується у санаторіях Чорноморського узбережжя (Крим, Краснодарський край, Болгарія), Адріатики (Словенія), Мертвого моря. Повного лікування перебування на цих курортах не гарантує, але дозволяє продовжити період ремісії на рік і більше.

Чи можна засмагати при псоріазі на сонці?

Відповідь це питання безпосередньо залежить від провідного чинника, що спричинило розвиток хвороби.

1. Псоріаз як наслідок аутоімунної агресії - згідно з даними статистики, у п'яти зі ста хворих спостерігається фотосенситивна форма захворювання, пусковим фактором загострення якої є ультрафіолетове опромінення. У відповідь на вплив сонячних променів посилюється перебіг патології: площа ураження збільшується, симптоматика наростає.
2. Порушення метаболізму, що спричинили псоріатичні прояви, є прямим показанням до засмаги на сонці. Промені ультрафіолету стимулюють обмінні процеси в епідермальних клітинах, активують механізми регенерації.
3. Якщо спусковим гачком до початку хвороби став стрес, хвороба носить психосоматичний характер. Сонячні ванни у випадках, крім на псоріатичні бляшки, сприяють зміцненню нервової системи, виступають природним антидепресантом.

Користь та шкода ультрафіолету при псоріатичній хворобі

Комплексний позитивний вплив сонячних променів на клітини шкіри полягає в:

1. стимуляція захисних механізмів, підвищення шкірного місцевого імунітету;
2. знищення патогенної мікрофлори, що загрожує розвитком вторинного інфікування псоріатичних бляшок;
3. активування регенераційних процесів у тканинах епідермісу;
4. індукування клітинного обміну: посилення харчування та дихання, виведення продуктів метаболізму;
5. насичення організму вітаміном D, необхідним для загоєння бляшок;
6. збільшення продукції нейромедіаторів — ендорфіну, дофаміну, серотоніну — «гормонів задоволення та радості», відповідальних за створення позитивного настрою.

При псоріазі зовні вплив ультрафіолету виявляється у зменшенні відлущування, стиханні сверблячки, подразнення, запалення, гальмуванні утворення нових шкірних патологічних елементів, стабілізації нервової діяльності.

Щоб отримати максимум корисної дії на шкірні покриви, достатньо приймати сонячні ванни не більше чверті години щодня.

Неконтрольована засмага під прямими променями ультрафіолету становить небезпеку для здоров'я шкіри та інших органів:

1. відбувається передчасне старіння шкіри - висушує дію активних сонячних променів стоншує дерму, вона втрачає пружність і еластичність, збирається в зморшки;
2. сонячні опіки різного ступеня тяжкості - потужні провокатори виникнення онкологічних новоутворень та малігнізації доброякісних;
3. опіки повік, рогівок, сітківки очей призводять до істотного зниження гостроти зору, аж до повної втрати;
4. великі дози сонячної засмаги виснажують імунітет, організм стає сприйнятливим до атак герпетичної, бактеріальної, грибкової інфекцій.

Негативний вплив ультрафіолету нейтралізують застосуванням сонцезахисних засобів та дотриманням правил безпечної засмаги.

Правила прийому сонячних ванн

Щоб уникнути неприємних наслідків та патологічних ускладнень впливу сонячної енергії дотримуються правил безпечної засмаги.

1. Питання доцільності прийняття сонячних ванн вирішує дерматолог, що лікує, який розробляє індивідуальні рекомендації для кожного хворого.
2. Загоряють у певний годинник: до 11 ранку або після 16 пополудні. У періоди найбільшої сонячної активності – з 12 до 15 годин – уражену псоріазом шкіру прикривають одягом, навіть якщо перебувають у тіні.
3. Перші процедури прийняття сонячних ванн - на початку сезону або в перші дні на морі - проводять у тіні, і тільки потім приймають засмагу під прямим ультрафіолетовим промінням.
4. Фахівці рекомендують починати з п'ятихвилинних сеансів, поступово збільшуючи тривалість процедури з кожним днем ​​на п'ять-сім хвилин.
5. Максимальний час безперервного перебування під сонцем зазвичай становить від 30 хвилин до трьох чвертей години.
6. Не засмагають натще або відразу після прийому їжі: краще приймати сонячні ванни через годину-півтори після їжі.
7. У дні прийняття засмаги підтримують відповідний питний режим: вживають до двох-трьох літрів чистої питної води.
8. Для отримання повноцінного терапевтичного ефекту дотримуються відповідної дієти та користуються рекомендованими лікарськими препаратами.
9. Щоденний моніторинг стану уражених псоріазом ділянок дозволяє оцінити, як засмага впливає на шкіру, та внести необхідні корективи.

Протипоказання до засмаги

Обмеженнями для прийняття сонячних ванн служать:

1. аутоімунна фотосенситивна форма захворювання;
2. гострий період хвороби;
3. злоякісний перебіг псоріазу;
4. використання деяких медикаментів:

1. гормональних місцевих чи загальних засобів;
2. місцевих зовнішніх шампунів, кремів та мазей, що містять дьоготь;
3. антибіотиків та сульфаніламідів;
4. цукрознижувальних препаратів;
5. антидепресантів та транквілізаторів;
6. оральних гормональних контрацептивів

Уникати тривалого перебування на сонці рекомендують людям першого фототипу: світлооким блондинам, шкіра яких не засмагає, а одразу отримує сонячний опік;

Питання доцільності застосування сонячних ванн при псоріазі в кожному конкретному випадку вирішує лікар.

Сонячні промені — ефективна складова комплексного лікування більшості хворих на псоріаз, що забезпечує позитивну динаміку за умови грамотного використання їх природної сили.

Псоріаз і сонце – це проблема, яка хвилює багатьох пацієнтів, які страждають на шкірне захворювання. У період літніх відпусток складно знайти людину, яка відмовиться від розслаблюючого відпочинку на морському узбережжі, а тому питання чи можна при псоріазі засмагати на сонці стає надзвичайно актуальним.
У більшості випадків саме в літню пору року стан шкіри у людей, які хворіють на дане захворювання, значно покращується. Застосування сонячних ванн при псоріазі відрізняється позитивною дією на уражені ділянки епідермісу, підсушуванням висипів. Але іноді сонце здатне викликати і зворотний ефект. Для того, щоб літня засмага принесла лише користь, необхідно пам'ятати основні правила поведінки під час прийняття сонячних ванн.

Сумісність сонячних променів та псоріазу

Як показує лікарська практика, у багатьох людей з псоріазом саме влітку спостерігається значне покращення стану уражених шкірних покривів, що пояснюється підсушуванням бляшок, зникненням таких проблем, як висипання та свербіж.

У найчастіших випадках позитивні зміни забезпечуються дією солоної води та теплих сонячних променів. А тому засмагати наполегливо рекомендується кожному пацієнту, у якого діагностовано дерматологічне захворювання.

Ультрафіолет корисний тому, що засмаглий епідерміс має підвищені здібності до регенерації, за рахунок чого виразки та псоріатичні висипання стають практично непомітними. Завдяки ультрафіолетовому впливу спостерігається гальмування розвитку багатьох патологічних процесів, що вражають епідерміс.

Користь сонця при шкірному захворюванні

Сонце при псоріазі позитивно впливає на стан уражених ділянок шкіри. Завдяки дії сонячних променів відбуваються такі зміни:

1. підвищується рівень імунітету та зміцнюються захисні ресурси організму;
2. сонце прискорює регенеративні процеси у тканинах епідермісу;
3. завдяки променям сонця усувається свербіж та почервоніння;
4. гальмується подальший розвиток псоріазу;
5. зменшуються розмір, кількість та вираженість псоріатичних висипань.

Дерматологи рекомендують засмагати під сонцем за будь-якого різновиду патологічного процесу, оскільки це сприяє стійкій і тривалій ремісії шкірного захворювання.

Правила безпечної засмаги

Для того, щоб перебування під сонцем принесло очікуваний лікувальний ефект, необхідно дотримуватись кількох основних правил безпечної засмаги. Ці рекомендації допоможуть прискорити одужання, уникнути опіку шкіри, а значить, що ви зможете знаходитися на сонці без побоювання.

1. Лікарі радять не старатись із перебуванням на сонячному пляжі – процедури потрібно починати з 5 хвилин, поступово збільшуючи цей час.
2. Для безпечного засмаги пляж рекомендується відвідувати у певний годинник – до 11 години ранку та з 16 години дня.
3. Позагоряти в період з 12 до 16 години у вас не вийде, тому що це категорично не рекомендується.
4. Шкірний покрив обов'язково потрібно захищати за допомогою спеціально підібраних сонцезахисних засобів.
5. Відповідаючи на запитання, чи можна засмагати при псоріазі на сонці, лікарі наголошують, що це найкраще робити в тіні.

Використання захисних засобів від засмаги

При прийнятті сонячної ванни обов'язковим правилом є використання спеціальних препаратів з УФ-фільтром. Це необхідно в період ремісії, тому що при загостренні псоріазу засмагати можна тільки з дозволу лікаря і вкрай обережно. Застосування засобів від псоріазу надійно оберігає запалений епідерміс від агресивної дії ультрафіолету та прискорює процеси регенерації.

На сучасному косметичному та фармакологічному ринку представлено величезну кількість сонцезахисних засобів, мазей та кремів, до складу яких входить пірітіонін цинку. Серед найкращих засобів можна виділити Скін-Кап, який виробляється у формі крему та аерозолю. Він чудово зволожує шкіру після сонячних процедур, знімає запальні процеси та активізує відновлення. У таких випадках можна перебувати на сонці без побоювань.

Море та псоріаз

Чи дозволяється море при псоріазі – саме з цим питанням люди звертаються до дерматологів. І лікарі відповідають ствердно. Купання в морі не тільки дозволяється, а й наполегливо рекомендується.

Морська вода за своїм складом має велику схожість із плазмою людини, тому вона приносить лише сприятливий вплив. Її користь полягає в дезінфікуванні шкірних покривів, зменшенні висипів та неприємних відчуттів, активізації процесу відновлення епідермісу.

Лікування псоріазу на морі часто проводиться у спеціальних водо- та грязелікарнях, орієнтованих безпосередньо на хворих на псоріаз. Такі лікувальні заклади розташовані на території Росії, Болгарії, Словенії, Ізраїлю. Вони пропонують широкий спектр різних процедур, спрямованих на усунення не лише симптомів, а й причини захворювання.

Коли сонце шкідливе для шкіри

Лікування морськими водами та сонячними променями сприяє швидкому загоєнню псоріатичних висипів та усунення запального процесу. Але, незважаючи на всі свої переваги, у деяких випадках подібне лікування захворювання не застосовується. Саме з цієї причини відвідування морського узбережжя дозволяється тільки після консультації з лікарем.

1. період загострення захворювання;
2. тяжка форма патології;
3. застосування гормональних лікарських засобів.

Сонячні промені чи солярій?

У зимовий період прийняття сонячних ванн можна з успіхом замінити на солярій. Він має аналогічні корисні властивості – зміцнює імунітет, прискорює загоєння ран та виразок, стимулює процеси регенерації у глибоких шарах епідермісу.

Відвідувати солярій при псоріазі дозволяється, але з урахуванням деяких правил:

1. Час сеансу штучної засмаги не повинен перевищувати 5-7 хвилин.
2. Необхідне використання сонцезахисних засобів.
3. Оптимальним варіантом для хворих на дане захворювання вважається солярій вертикального типу.

Перед відвідуванням солярію обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки в деяких випадках у пацієнтів є протипоказання до подібних процедур.

Думки лікарів та відгуки пацієнтів

Багато пацієнтів, які страждають на дерматологічне захворювання, позитивно відгукуються про лікування ультрафіолетовим випромінюванням. Ось деякі відгуки:

Лікарі також позитивно ставляться до сонячних ванн під час лікування псоріазу. Але вони наголошують, що тільки ультрафіолетове випромінювання не дасть швидких позитивних результатів. Лікування має бути комплексним та правильно підібраним. І лише в такому випадку можна позбутися захворювання та відновити здоров'я шкіри.

Дорогі читачі! А як ви ставитеся до лікування сонячними ваннами при псоріазі? Діліться своїми думками та порадами на сторінках соціальних мереж та підписуйтесь на наші статті!

Ця стаття має виключно освітню, енциклопедичну та інформаційну функції. Необхідно отримати схвалення Вашого лікаря перед застосуванням порад та рекомендацій, описаних у статті. Не слід займатися самолікуванням!

Чи можна ходити до солярію або лежати під сонцем, якщо у вас шкірні захворювання?

Відразу слід зазначити, що у основної маси хворих, які страждають від атопічного дерматиту, екземи та псоріазу, ремісія настає саме в теплу пору року. Тому їх цікавить, чи можна відвідувати солярій за псоріази в сезон осінь-зима, щоб прискорити прихід регресивної стадії недуги?

Однозначної відповіді немає. Проте факт залишається фактом – здебільшого псоріаз влітку відступає.

Сьогодні при лікуванні шкірних захворювань застосовуються два методи:

1. сонцелікування;
2. солярій при псоріазі

Базовим терапевтичним фактором в обох методах, звичайно, ультрафіолет. Його дія чітко проявляється на поверхні шкіри і виражається більшим або меншим почервонінням, яке згодом перетворюється на гіперпігментацію – засмагу при псоріазі.

Але паралельно спостерігається й низка інших важливих змін. Вони можуть нести як позитивні, і негативні наслідки для організму. Тому лікування псоріазу геліотерапією має бути раціональним і призначати його може тільки лікар.

Псоріаз та сонце: як діють його промені?

Правильно підібрана доза ультрафіолетового випромінювання:

1. прискорює обмін речовин;
2. надає тонізуючу дію на нервову систему;
3. провокує вироблення в організмі вітаміну Д;
4. сприятливо впливає формулу крові;
5. активує імунобіологічні реакції.

Ультрафіолет не може проникнути в нижні шари шкіри. Повне поглинання відбувається вже на глибині 0,1 мм. Але при цьому терапевтична користь більш ніж просто значуща. Рефлекторний механізм дії променів торкається рецепторів, яких так багато в шкірі. Тому геліотерапія застосовується під час лікування великого переліку захворювань.

Результативності можна досягти вражаючої, якщо разом із сонячними ваннами використовувати ефективний солідоловий засіб.

Псоріаз та сонце: безпека – перш за все

Геліотерапія потребує максимальної обережності. Перейшовши межі допустимого, замість користі ви отримаєте загострення як процесу, а й загального стану.

І не можна забувати, що якщо у вас літня форма псоріазу, приймати сонячні ванни та відвідувати солярій вам протипоказано.

Починати лікування псоріазу ультрафіолетом потрібно з процедур тривалістю 2-3 хвилини. Щодня на час перебування під відкритим сонцем додаються 3-5 хвилини. До закінчення курсу, що становить 20-30 опромінень, тривалість процедур поступово доводиться до півгодини. Після закінчення сеансу корисний прийом повітряних ванн (10-15 хвилин).

Список протипоказань

Сонцелікування не можна використовувати:

1. якщо захворювання шкіри (псоріаз, атопічний дерматит, екзема) перейшов у стадію прогресу;
2. при загостренні легеневої форми туберкульозу (якщо у хворого спостерігаються туберкульозні ураження інших органів, перед відвідуванням солярію необхідно проконсультуватися з лікарем);
3. коли пацієнт страждає на підвищену збудливість нервової системи;
4. у похилому віці;
5. якщо хворий страждає від завзятих головних болів, запаморочень, нудоти та блювання;
6. при захворюваннях серцево-судинної системи;
7. у випадку підвищеної фоточутливості.

Необхідно враховувати також, що іноді оптимальним рішенням вирушить на моря. Там лікування засмагою при псоріазі можна успішно скомбінувати з прийомом повітряних ванн та водними процедурами.

Лікування псоріазу ультрафіолетом

Джерелами штучного ультрафіолетового випромінювання у соляріях є ртутно-кварцові лампи. Перш ніж приступати до отримання процедури, перевірте, чи не минув їхній експлуатаційний термін. І будьте дуже обережні. В іншому випадку нешкідлива солідова мазь вам може не допомогти і, щоб позбавитися висипань, доведеться застосовувати небезпечні гормональні креми.

Призначають опромінення місцевого та загального типів. Застосовуються рекомендовані суберитемні дози. Перші сеанси дуже нетривалі, оскільки у пацієнта може бути виявлено підвищену чутливість до ультрафіолету. Після перших відвідувань солярію з прийомом мінімальних доз опромінення сильних почервонінь ви не помітите. Однак, не засмучуйтесь, ефект засмаги при псоріазі через кілька сеансів обов'язково виявиться.

Перелік протипоказань до штучного ультрафіолету такий самий, як при світлолікуванні під природними променями. Але знак рівності між впливом, що чиниться на організм цими двома методами лікування псоріазу, ставити не можна. Саме це пояснює відсутність бажаних результатів у цілої групи хворих із осінньо-зимовою формою недуги. Якщо живі сонячні промені діють з їхньої шкіру сприятливо, то штучне випромінювання ефекту дає.

Чи можна ходити в солярій паралельно із застосуванням солідолової мазі?

Це одне з найбільш поширених питань, і відповідь на нього проста – ці два види терапії поєднувати можна. Відвідування солярію краще перенести на ранковий або денний годинник, а солідолову мазь (наприклад, «Акрустал») наносити ввечері перед відходом до сну. Головне, не забувайте, що:

1. таке комбіноване лікування можна застосовувати лише у стаціонарній стадії;
2. не допускається використання кремів для засмаги – вони є додатковими алергенами;
3. протипоказано ходити в солярій з появою масляних вугрів, що виникають через закупорку волосяних фолікулів.