Вітаміни з ретинолом для обличчя

Щоб купити «правильний» крем із ретинолом для обличчя в аптеці, потрібно розібратися в суті цієї загадково названої речовини. Адже, по суті, це знайомий вітамін А, який по праву називають вітаміном молодості. Але чи так він банальний?

Вітамін А необхідний всьому організму задля забезпечення нормальної життєдіяльності. Він гарантує здоров'я нашим кісткам, шкірі, волоссю та нігтям. Без достатньої кількості ретинолу неможливе повноцінне функціонування органів зору та імунної системи.

Він надає позитивний вплив на процеси обміну та регенерації, стимулює вироблення речовин, що відганяють за молодість і красу всього організму, бореться з інфекціями, знімає запалення та роздратування, активно протистоїть дерматологічним проблемам.

Ефективність ретинолу для шкіри

Вітамін А необхідний всьому організму задля забезпечення нормальної життєдіяльності. Він гарантує здоров'я нашим кісткам, шкірі, волоссю та нігтям. Без достатньої кількості ретинолу неможливе повноцінне функціонування органів зору та імунної системи.

Він надає позитивний вплив на процеси обміну та регенерації, стимулює вироблення речовин, що відганяють за молодість і красу всього організму, бореться з інфекціями, знімає запалення та роздратування, активно протистоїть дерматологічним проблемам.

Виходячи з таких функцій вітаміну, виділяємо саме ті дії, які він чинить на епідерміс та дерму:

1. ретинол для шкіри обличчя – стимулятор відновлення та регенерації на клітинному рівні. Він бореться з гіперпігментацією, покращує колір, сприяє розсмоктуванню рубців, слідів постакне;
2. активно зволожує, підтримує баланс рідини в епідермісі;
3. перешкоджає запальним процесам, регулює роботу шкірних залоз;
4. стимулює вироблення власних білкових сполук колагену та еластину, підвищуючи тургор шкіри;
5. сприяє швидкому оновленню верхнього шару клітин епідермісу;
6. благотворно впливає на процеси кровообігу, зміцнює стінки капілярів, тим самим покращує кисневий обмін, надходження поживних речовин, інших вітамінів, макро та мікроелементів;
7. має потужну антиоксидантну дію, сприяє виведенню вільних радикалів та захищає від негативного впливу факторів зовнішнього середовища.

Проте ефективність ретинолу має і «зворотний бік медалі». Існує таке поняття як «потенціал подразнення», який безпосередньо пов'язаний із концентрацією речовини у кремі. Чим вище концентрація – тим більший ефект, але тим більший ризик розвитку побічних проявів. А можуть вони бути такими:

1. почервоніння шкіри, відчуття печіння;
2. свербіж та набряклість у місцях нанесення засобу;
3. сухість та лущення;
4. різні дерматози;
5. надмірна сприйнятливість до сонячного випромінювання;
6. поява пігментації.

Ефективно «працюючим» вважається засіб, у якому концентрація ретинолу перебуває у варіативних межах від 1 до 2%. Але і тут є аспект – дивлячись у якій формі представлена ​​речовина у складі. Навіть ця доза може спричинити побічні ефекти.

Тому, враховуємо протипоказання до застосування всіх без винятку засобів у ретинолом:

1. схильність до алергії;
2. вагітність;
3. патології системи крові;
4. запальні процеси та каміння в жовчному;
5. хвороби підшлункової залози;
6. порушення цілісності шкірного покриву у місці нанесення засобу;
7. одночасно з використанням з деякими медикаментами (обов'язково попередити дерматолога про всі ліки, які ви приймаєте);
8. вік до 12 років.

Особливо обережно потрібно розпочинати застосування кремів з ретинолом людям із чутливою шкірою. Якщо ви вперше користуєтеся засобом, краще проведіть тест на переносимість, щоб убезпечити себе від небажаних наслідків.

Увага! При виявленні найменших дискомфортних ознак потрібно негайно припинити використовувати крем і звернутися до фахівця, який вам його порадив. Можливо, було підібрано високу концентрацію. І ще – починати застосовувати крем потрібно дуже обережно, наносити невелику кількість засобу, привчаючи організм до нової речовини.

Форми вітаміну А

Купувати крем для обличчя з ретиноїдами найкраще в аптеці та після консультації з дерматологом. Така косметика, крім надання антивікової дії, покликана вирішувати суттєві дерматологічні чи косметичні проблеми – тобто є деякими ліками.

Крім того, ретинол у кремі для обличчя може мати декілька назв. Вірніше, різновидів речовини, які відрізняються за своєю активністю, ефективності та чинністю.

1. Ретинол – власне найчастіше використовувана форма вітаміну А, що у косметичних засобах не лікувальної дії. Має властивість накопичуватися в епідермісі і отже, чим довше використовується такий ретиноєвий крем від зморшок, тим вища його ефективність. Дратівливий потенціал речовини в рази нижчий, ніж у його похідних. Це важливо враховувати, якщо використовувати кошти тривалий час, незалежно від сезону.
2. Ретиніл пальмітат – найстабільніша, але й найменш активна форма вітаміну А. Щоб вивільнити чистий ретинол, який результативно боротиметься з проблемами шкіри, нашому організму доведеться застосувати багато механізмів. Тому ця речовина використовується швидше в превентивних, ніж у лікувальних цілях.
3. Ретиніл ацетат – представник ефірного ряду ретинолів. У кремах низько активний, виступає як антиоксидант.
4. Ретиноєва кислота рідко зустрічається у косметичних засобах, частіше присутня у лікарських препаратах. Має високий дратівливий потенціал, але ефективно бореться зі зморшками. Така форма використовується нашим організмом на клітинному рівні.
5. Ізотретиноїн – речовина синтетична, ще активніша, тому що відразу ж проникає в ядро ​​клітини. Діє миттєво, але можливість побічних ефектів дуже велика. Має тератогенну дію – порушує розвиток ембріона. Для вагітних категорично протипоказано.

Аптечні креми з ретинолом мають як косметичну, так і лікувальну дію. Застосовувати їх потрібно строго за показаннями, визначити які може лише фахівець.

Як правильно вибрати крем – відсоток вмісту та синергія з іншими продуктами

Вивчаючи склад у кремах з ретинолом, перш за все потрібно звертати увагу на форму речовини та концентрацію її засобу. Використовувати можна будь-яку форму вітаміну А в концентрації 1-2%. Вищі показники можуть призвести до виникнення побічних ефектів.

Цікавий факт. При обчисленні ефективного дозування використовують принцип 1/10. Тобто 1% ретинолу за ефективністю можна порівняти з 0.1% ретиноєвої кислоти. А якщо говорити про природну трансформацію менш активних речовин, то в організмі всі вони перетворюються саме на ретиноєву кислоту.

Багато жінок роблять маски з вітаміном А в домашніх умовах, де ретинол застосовують разом з додатковими інгредієнтами або купують аптечні засоби, які збалансовані та містять безпечну концентрацію активної речовини.

У складі крему з ретинолом зазвичай є такі компоненти:

1. вітамін Е, який у парі зі своїм «собратом» має антивіковий вплив на епідерміс;
2. вітамін С уповільнює процеси перетворення ретинолу та додатково виступає протизапальним засобом;
3. пантенол покращує регенерацію тканин, сприяє загоєнню мікроранок на поверхні шкіри;
4. гіалуронова кислота, термальна вода – для глибокого зволоження та підтримки здорового балансу рідини;
5. рослинні олії та витяжки живлять шкіру. Ретинол посилює їхню активність;
6. морський колаген – для постачання «будівельного матеріалу», що використовується у синтезі білкових сполук;
7. гліколева кислота посилює антивіковий ефект;
8. Фруктові кислоти сприяють очищенню епідермісу від відмерлих клітин, що дає можливість більш глибокого проникнення активних речовин в епідерміс та дерму.

Знаючи про всі «підводні камені» косметичних засобів з ретинолом у складі, неважко зробити висновок – купуємо перевірені, якісні і лише після консультації з косметологом чи дерматологом. Це якраз той випадок, коли зайва турбота може спричинити справжню катастрофу.

Застосування ретиноєвих кремів іноді включають і догляд за жирною та зневодненою шкірою обличчя. Чому? Тому що саме вони дозволяють створити на поверхні захисну плівку, а також покращують нерівний рельєф, властивий жирному типу.

Корисне відео про ретиноєві креми:

Список кращих кремів, які можна знайти в аптеці

Отже, ви прийшли в аптеку і стоїте перед вибором – що ж купити? Тим більше, що на полиці стоять креми з ретинолом у широкому асортименті від різних виробників.

Вчиніть правильно - відгуки про крем для обличчя з ретинолом допоможуть визначитися (але це крім рекомендації фахівця). Ми ж представляємо рейтинг коштів із думками клієнток, які вже випробували такий продукт на собі, коханій.

Найкращі креми з ретинолом від зарубіжних виробників

"Lift Activ Retinol" від Віші. Популярний бренд не залишився осторонь випуску аптечних препаратів з ретинолом. Крем зарекомендував себе як ефективний засіб із мінімумом побічних ефектів. До його складу додатково входять термальна вода та гіалуронова кислота. Прекрасно справляється сухістю шкіри, повністю позбавляє дрібних зморшок і помітно скорочує більш виражені.

Альбіна, 35 років, Москва

«Чи в мене схильність до утворення зморшок, чи спосіб життя і його шалений ритм позначилися на зовнішності, але я почала помічати дуже сильні вікові зміни з вираженими зморшками, пігментацією на вилицях, сухістю і лущенням шкіри на обличчі, особливо в області носогубного трикутника .

Косметолог порадив використовувати крем із ретинолом, але тільки з аптеки. Сказав, що він буде ефективнішим і кращим, ніж засіб із косметичного магазину. Крем Віші мене заінтригував, тому що про цей бренд я чула від своїх подруг.

Користуюся близько місяця і результати помітні – шкіра зволожена, зморшки стали менш вираженими, плями на щоках не такі яскраві. А ті, що менші, взагалі зникли»

Валентина, 47 років, Тверь

«Не заглиблюватимусь у подробиці, які проблеми зі шкірою виникають у жінок мого віку. А виглядати хочеться так само ефектно, як і десяток років тому. Скажу чесно – я не ходила до косметолога чи дерматолога. Знаю про всі свої особливості. Тому перед покупкою крему я взяла у подруги зовсім крапельку Ліфт Активу від Віші і зробила тест на алергію. Як виявилось, можу користуватися, хоч і грішу зайвою чутливістю до будь-якої косметики.

Що вам сказати – результат є видимий і хороший. Але зупинити час, як обіцяє виробник, не в змозі навіть такий чудовий крем»

"Redermic R" La Roche-Posay - крем дуже легкий по текстурі, практично не викликає подразнень, так як ретинол у ньому представлений у формі з низьким дратівливим потенціалом. Однак ефективний при тривалому використанні може застосовуватися цілий рік. Слід лише в жарку та сонячну пору року додатково використовувати засоби з УФ фільтрами.

Людмила, 42 роки, Перм

«Крем справді дуже легкий, м'який та приємний. Вбирається дуже швидко, пом'якшує шкіру, робить її зволоженою, підтягнутою. Єдине – я очікувала швидшого ефекту.

Але якщо вам потрібна пролонгованість, а не миттєвий результат, то найкращого засобу не знайти. Принаймні я не шукатиму нічого більше»

Оксана, 39 років, Самара

«Я не дуже задоволена цим кремом, та як результат очікувала більш виражений та швидше. Але якщо користуватися довго та регулярно, то мабуть буде непогано. Поки змащу обличчя ввечері, щоб уникнути появи пігментації (про це сказав мені косметолог). А тепер думаю – може варто двічі на день і додатково взяти ще якийсь фільтр, тоді вийде швидше та результативніше?!»

«Kinetinol» Mart >Ірина, 32 роки, Сургут

«Північні широти не схильні до квітучого зовнішнього вигляду через постійні перепади температур. Ось і я постраждала від цих впливів - після пологів шкіра стала дуже сухою, що лущиться. При морозах навіть розтріскувалася. З'явилися пігментні плями, які мене дуже дратували.

Ще один похід до косметолога закінчився тим, що я пішла в аптеку і купила собі крем з ретинолом. Користуюся вже три місяці і задоволена – сухість стала виявлятися менше, плями пройшли, обличчя посвітлішало і розгладилося»

Виктория, 28 років, Санкт-Петербург

«Тяжкі пологи, прийом гормонів і виникли згодом проблеми зробили не найкращий вплив на мою зовнішність. З'явилися плями на обличчі, і вони почали прогресувати. Потім підключився вугровий висип. Лікар порадив крем із ретинолом. Кінетинол Мартідерм виявився дуже дієвим. Він мені реально допомагає досі справлятися з дефектами, які потихеньку йдуть»

Obagi – ціла лінійка засобів із ретинолом від американських виробників. Вона використовується тільки для лікування дерматологічних проблем та виключно у професійних клініках.

Ольга, 38 років, Рязань

«У мене дуже серйозні проблеми з обличчям – вугри залишили не те що шрами, цілі рови. Пігментація, акне, починався псоріаз. Вимушена була їхати до Москви на консультацію до дерматолога. Подруга відвела до спеціалізованої клініки, де мені зробили пару сеансів чищення та масок з використанням американських препаратів.

Додому дали крем та розповіли, як користуватися. Я приходжу в колишню форму!

Олена, 34 роки, Мурманськ

«Дівчатка, ці кошти лише для професіоналів. Купити їх можна в аптеці, але чи потрібно? Концентрація дуже ретинолу у різних формах висока. Саами ви навряд чи впораєтеся з їх застосуванням у розумних межах. Препарат дієвий, сперечатися не буду. Але тільки в руках лікарів»

Список кремів для обличчя з ретинолом від зарубіжних виробників можна продовжити не аптечними, а суто косметичними засобами. Лореаль, Гарньєр, Олей не залишилися осторонь випуску кремів з вітаміном А. Це недорогі, але ефективні продукти, які полюбилися нашим співвітчизницям.

Наталія, 33 роки, Раменське

«Користуюся кремом Гарньєр із ретинолом вже досить давно. Були проблеми із сухістю шкіри, пігментацією, обвисанням. Якщо застосовувати регулярно, брати кошти денні та нічні, крім них – пілінги та сраби, то результат буде, повірте»

Тамара, 42 роки, Самара

«Крем Олей – мій коханий. Я користуюся ним давно і коли настав час вживати радикальніших заходів щодо боротьби з віковими змінами, без роздумів купила засіб з ретинолом цієї марки. Все раджу – крем просто диво»

Крема з ретинолом російського виробництва

Тепер звернемо увагу на крем для обличчя із ретинолом російського виробництва. Список теж вийде немаленьким, і всі кошти мають чудові якості

«Акуляча сила». Представлено цілу лінійку продуктів з вітаміном А: крем денний та нічний, маски. Як додаткові компоненти використовуються рослинні екстракти та олії, вітамінні комплекси. Шкіра набуває рівного кольору, пружності, розгладжуються зморшки, покращується тургор.

Валерія, 35 років, Москва

«Я прихильниця вітчизняних продуктів, косметичних у тому числі. Крему на основі акулячого ретинолу – достойна альтернатива брендовим засобам»

Анна, 42 роки, Новосибірськ

«За моєї схильності до алергії знайти потрібний крем або маску дуже складно. «Акуляча сила» підійшла ідеально – немає роздратувань, почервонінь та висипань, які з'явилися після одного дорогого та дуже розрекламованого засобу»

Натура Сиберіка. Нічний крем для обличчя, що омолоджує. У його складі крім ретинолу присутні витяжки з унікальної сибірської рослини снігової кладонії, фруктові кислоти та інші рослинні екстракти. Надає шкірі пружність, сяйво, свіжість, позбавляє зморшок, уповільнює процеси старіння.

Дарья, 38 років, Мурманськ

«Натура Сиберика – дуже добрий крем, виконує всі покладені нею зобов'язання. Він зволожує, відновлює шкіру, пом'якшує та надає пружності. Зморшки розгладжуються, колір стає рівним і сяючим»

Лариса, 45 років, Іваново

«Крем із ретинолом від Сиберики мені допоміг упоратися з багатьма проблемами – зокрема прибрав пігментацію, розгладив зморшки, зволожив шкіру та вирівняв тон обличчя»

Чорні перли «Самомомолодження». Популярна серія кремів – денний, нічний, ультраліфтінг. У складі вітамінні комплекси та рослинні екстракти, які чудово тонізують, зволожують, пом'якшують шкіру, ефективно борються з процесами старіння на клітинному рівні.

Евеліна, 39 років, Москва

«Не вражена результатами використання крему «Чорні перли. Самоомолодження». Обіцянки виробника сильно перебільшені. Такого "вау-ефекту" не відбувається. Середній крем, що відповідає своїй низькій ціні. Сказати, що взагалі марний, не можна. Але після прочитання рекомендацій очікуєш на більше»

Валентина, 45 років, Іркутськ

«Чорні перли оселилися на моєму туалетному столику давно та міцно. Я користувалася всіма засобами, що пропонуються за віком. І зараз не зрадила своїх переконань. Крему з ретинолом виправдали всі очікування»

Крем Беліта-Вітекс денний та нічний. Регулярне використання гарантує відновлення шкірних покривів, активну регенерацію тканин, глибоке зволоження та повноцінне харчування епідермісу та дерми.

Тетяна, 40 років, Сизрань

«Якби раніше я знайшла такий засіб, то багатьох проблем можна було б уникнути взагалі, а деякі не були б такі яскраві та виразні. Але ефективність в наявності, вірніше – в очах. Овал підтягується, пігментні плями йдуть, шкіра розгладжується, набуває бархатистості і рівності»

Марина, 49 років, Київ

«Ну крем і крем – нічим не краще і не гірше собі подібних засобів цієї цінової категорії. Ефект є, але не виражений яскраво. Потрібно застосовувати довго та регулярно»

Caviale Вітамін А з оліями та антиоксидантним комплексом. Дуже легка текстура крему дозволяє використовувати його у будь-який час доби, зокрема як основу під макіяж. Вирівнює тон, захищає про вільні радикали та сонячне випромінювання, розгладжує зморшки, зволожує та живить епідерміс.

Аріна, 34 роки, Тверь

«Не очікувала, що за такі невеликі гроші можна купити такий гідний продукт. Крем дуже приємний, пахне тонко і ненав'язливо, чудово вбирається, виконує всі «взяті зобов'язання». Тональна основа на нього лягатиме рівно. Він не забиває пори і не викликає жирного лисіння»

Катерина, 42 роки, Томськ

«Крем вище будь-яких похвал – навіть чимось краще за дорогі французькі аналоги. Вбирається легко і швидко, не викликає подразнення (що для мене дуже важливе). Шкіра після нього м'яка, ніжна, бархатиста і рівна»

Вітамін А має сильні протизапальні властивості. Крім цього, ретинол для шкіри обличчя здатний прискорювати обмінні процеси, завдяки чому часто використовується від прищів та усунення мімічних зморшок.

Корисні властивості

Ретинолу ацетат та пальмітат – це вітамін А, який часто використовується для регенерації шкіри обличчя. Він характеризується сильними регенеруючими та зволожуючими властивостями. При цьому молекули цієї речовини мають дуже малу молекулярну вагу, за рахунок чого можуть приникати навіть у глибинні шари епідермісу. Це дозволяє впливати не тільки на шипований шар, а й на глибинні, усуваючи внутрішні запальні процеси.

Ретинол для обличчя

Його призначають при вагітності, годуванні груддю, а також підготовці до пологів. Ця речовина допомагає очистити тіло не лише зовні, а й зсередини. Але в такому випадку краще попередньо проконсультуватися з лікарем. До речі, для внутрішнього використання існують спеціальні таблетки або комплекси поживних і мінеральних речовин.

Користь ретинолу для шкіри обличчя:

1. Це природний антиоксидант. Він допомагає підвищити опір епідермісу до зовнішніх дратівливих факторів, захистити його від впливу ультрафіолетових променів, зняти свербіж при запальному процесі. Крім того, вітамін А здатний очищати шкіру від різних токсинів;
2. Речовина сприяє покращенню циркуляції крові. Це дозволяє забезпечити необхідне харчування глибинним верствам епідермісу;
3. Засіб зміцнює судини. Це істотна перевага при усуненні кровоносних сіточек на обличчі;
4. Ретиноловий пілінг допоможе прибрати вугровий висип, підшкірні прищі та вугрі, а також забезпечити нормальну роботу пір. Він виконується разом із фруктовими кислотами, за рахунок чого повністю оновлює верхній шар шкіри;
5. Він допомагає боротися з первинними ознаками старіння за рахунок сильних антиоксидантних та зволожуючих властивостей. Він зміцнює волокна колагену, еластану, а також «провокує» їхню посилену роботу.

Ретинол випускається у таких видах:

1. Розчин для ін'єкцій. Незважаючи на назву, його часто використовують і у косметологічній практиці. Саме таку форму ретинолу найзручніше застосовувати в домашніх умовах. Він швидко вбирається, не залишає слідів на одязі та відомий високою концентрацією поживних речовин;
2. Олійний розчин. Зовні дуже схожий на розчин токоферолу ацетату або вітаміну Е. Його рекомендується наносити на суху чи чутливу шкіру обличчя. Завдяки наявності у складі масел, цей вид вітаміну допоможе не лише глибоко наситити, а й зволожити шкіру. Для кращого ефекту можна випивати вранці натщесерце по ложці ацетату;
3. Таблетки або капсули. Відомі невеликим вмістом вітаміну. Тут ретинол найчастіше комбінується з іншими поживними та мінеральними складовими.

Відгуки стверджують, що концентрований розчин ретинолу для обличчя має найсильніший ефект.

Інструкція, як застосовувати ретинол

Маски з цим вітаміном мають відмінну ефективність: вони значно прискорюють обмінні процеси, за рахунок чого можна за короткий термін позбутися різних проблем шкіри. Їх можна використовувати для усунення практично всіх відомих естетичних проблем шкіри. Найпростіший варіант застосування – це нанесення розчину у чистому вигляді.

На очищену шкіру потрібно намастити розчин і не змивати суміш. По можливості рекомендується залишити таку маску на ніч. Якщо ж зручніше робити вдень, можна потримати розчин 20 хвилин.

Від прищів на обличчі добре допомагає ретинол в маслі. Потрібно розмішати блакитну глину в рівних пропорціях з водою, після додати в масу ½ частина вітаміну. Наносити маску щільним шаром та тримати до застигання. Повторювати можна за день.

При сильних комедонах чи гнійниках можна робити маски з алое та вітаміном А. Листок рослини відламується, розрізається по лінії росту колючок. М'якуш вичищається за допомогою чайної ложечки. Після цього вона поєднується з ампулою вітаміну. При сильних запальних процесах достатньо лише 3 масок зі зняттям хворобливості шкіри.

Ліфтінг-ефект забезпечує засіб із сирою картоплею та яйцем. Така маска з ретинолом має не тільки сильний косметичний ефект, але й лікувальний. Картопля сприяє підтяжці волокон колагену, тоді як яйце і ретинол живлять і освіжають епідерміс. Половинка картоплі треться на дрібній тертці, а суміш додається 1 яйце і 1 ложка ретинолу. Все ретельно перемішується і наноситься на область грудей, шиї та обличчя.

Фото — Ретинол та токоферол

Також для інтенсивного зволоження підійде застосування ретинолу та меду. Ця природна насолода має відмінні поживні та освітлювальні характеристики. Мед розігрівається до рідкого стану, після чого в нього втручається вітамін. При бажанні можна також додати будь-яку відповідну олію. Тримати суміш на обличчі та шиї 20 хвилин.

Корисніше одного вітаміну може бути лише їхня суміш. Для глибокого живлення, зволоження та усунення пігментних плям рекомендується в аптеці купити ацетат, токоферол та вітамін B12. Всі ці речовини поєднуються в рівній кількості і наносяться на проблемні ділянки. Важливим є той факт, що використовувати суміш вже через кілька годин після її приготування недоцільно - всі вітаміни вивітрилися і ефекту не буде. Тримати розчин трохи більше 30 хвилин. Повторювати дозволяється двічі на тиждень.

Відео: ретинол від вугрів та зморшок

Професійні та аптечні засоби

Багато виробників косметики (як вітчизняні, так і зарубіжні) пропонують дівчатам різні готові засоби з вітаміном А. Розглянемо найвідомішу назву засобів з ретинолом для обличчя (список містить як крему, так і маски, тоніки та мазі):

З усіх перерахованих коштів необхідно виділити ретинову мазь вітчизняного виробництва. Придбати цей засіб з ретинолом для обличчя можна лише в аптеці, її ціна приблизно 1 долар. За відгуками цей засіб допоможе вирішити практично всі вікові проблеми, причому ефект помітний вже після першого використання.

Вітаю вас, гості мого блогу. Сьогодні хочу розповісти вам як діє вітамін А для обличчя та його похідні форми. До речі, з 1968 року синтезовано близько 1500 ретиноїдів. Цей вітамін – справжній чарівник у боротьбі зі зморшками та іншими проявами старіння шкіри. А ще акне може лікувати! Серйозно, чим раніше ви включите його до вашого догляду, тим більше ваша шкіра буде вдячна.

Користь вітаміну А для обличчя

Ретинол - багатозадачний супергерой, що буквально трансформує зовнішній вигляд шкіри. У косметології він дуже популярний.

Як ретинол допомагає нашій шкірі:

1. Прискорює клітинний обмін — спонукає клітини переходити до нових фаз і швидко оновлюватися. Це щоб нові, здорові могли посісти своє місце.
2. Підвищує колаген — запобігає руйнуванню та потовщенню шкіри.
3. Має антиоксидантні властивості — бореться з вільними радикалами, що викликають передчасні зморшки та темні плями.
4. Лікує вугри — допомагає позбутися білих вугрів і забитих пір.

Якщо підсумовувати всі плюси, то ретинол зменшує зморшки та великі пори. А ще він змушує зникати темні плями та гіперпігментацію та освіжає колір обличчя. Також цей вітамін зміцнює шкіру та допомагає лікувати прищі.

Протипоказання

Однозначно, він змушує вашу шкіру виглядати краще. Звучить чудово, але є парочка нюансів застосування цієї речовини:

Чутливість до сонця. Ретинол може зробити вашу шкіру сприйнятливішою до сонячного пошкодження. Тому використовуйте засоби з ним тільки на ніч.

Роздратування. Він може дратувати шкіру, викликати свербіж. Спочатку використовуйте засоби з невеликою концентрацією діючої речовини, поступово збільшуючи дозування.

Може посилити ситуацію із прищами. Може допомогти з вуграми, але не з червоними, болючими та запаленими. Якщо такі у вас є, він лише посилить запалення.

Не рекомендується під час вагітності/грудного вигодовування. Вітамін А викликає вроджені дефекти мишей. Ніхто не відчував його на вагітних жінках (зі зрозумілих причин). Тому ніхто не знає точно, чи впливає він на людей. Але думаю ризикувати не варто.

СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ:

Застосування в домашніх умовах

Цей вітамін можна застосовувати з 25-річного віку. Але є одне застереження – шкіра не повинна бути надто чутливою. У цьому випадку рекомендую м'якшу форму - ретинолу пальмітат або мікрокапсульований ретинол.

Найкращі результати застосування ретинолу у поєднанні з вітаміном С. Тобто, на ніч – ретинол, вранці – вітамін С та крем із SPF-захистом

Дівчатам, які мають прищі, раджу в більш ранньому віці почати використання ретинолу. Судячи з відгуків, цей засіб чудово з ними справляється. А ще цей вітамін може зменшити зморшки. Зазвичай потрібно пройти 3-6-місячний курс, щоби побачити помітне поліпшення. Що глибше зморшки, то більше часу це займе.

Підготувала невелику інструкцію із застосування вітаміну А для шкіри обличчя:

1. Якщо ви новачок: використовуйте 0,01% - 0,03%;
2. Якщо вже користувалися: 0,04% — 0,1%;
3. Якщо профі: 0,5% — 2%.

Якщо шкіра не лущиться і не відбувається нічого незвичайного, то вона звикла до ретинолу. Принаймні до невеликого дозування. Тільки потім ви можете збільшити відсоток.

Як часто застосовувати засіб залежить від різних факторів. Усі ми різні. Деякі люди можуть використовувати його чотири-п'ять разів на тиждень або навіть щодня. Для інших один раз на тиждень більш ніж достатньо. Я рекомендую вам почати із двох разів на тиждень. Якщо це не турбує вашу шкіру, спробуйте використовувати його частіше.

Чим відрізняється ретинолу ацетат від ретинолу пальмітат

Не всі форми вітаміну А створені рівними. Деякі їх легше перетворюються на ретиноевую кислоту, ніж інші.

Типовий шлях перетворення виглядає так: Retinyl palmitate (пальмітат) <> Retinol > Retinaldehyde > Retinoic acid (ацетат)

Ретинол сам мало що робить для шкіри. Магія відбувається, коли ферменти в шкірі перетворюють його на ретиноєву кислоту (ацетат). Це найбільш активна форма вітаміну А, що руйнує зморшки та вугри. А пальмітат слабший, ніж ацетат.

Але Retinoic acid сильно дратує шкіру. А ось ретинол працює повільніше, ніж ретиноєва кислота, але діє делікатніше по відношенню до шкіри. Гарний компроміс, ви згодні?

Якщо хочете зменшити сліди фотостаріння та омолодити шкіру, вибирайте ретинол або ретиналдегід. А для лікування вугрів, акне від прищів – вибирайте форму Retinoic acid. До них відносяться лікувальні продукти Третіноїн або Ретін-А. Але в нашій аптеці не продаються. Якщо хочете позбавитися прищів, рекомендую звернутися до хорошого дерматолога.

В аптеці продається ретинолу ацетат вітчизняного виробництва. Це може бути масляний розчин або засіб, що продається в капсулах. Ціна може трохи різниться. Але пам'ятайте, що вітамін А нестабільний – під впливом світла він окислюється. Тому влітку краще відкладіть застосування засобу.

Поради як використовувати ретинол

Сподіваюся, що ці поради допоможуть вам включити вітамін А у ваш основний догляд легко та ніжно.

1. Далі від сонячного світла. Світло і повітря швидко роблять вітамін А абсолютно марним. Купуйте продукти з ретинолом у герметичній, непрозорій ємності. Вони триматимуть його довше стабільним.
2. Використовуйте у нічний час. Ми вже знаємо, що сонячне світло мінімізує дію вітаміну. Якщо він міститься у вашому денному кремі, обов'язково наносьте сонцезахисний засіб, особливо влітку.
3. Почніть з малої концентрації. Починаючи бігати, ми ж не беремо участі відразу в марафоні. Те саме і з ретинолом. Як найпотужніший і найефективніший інгредієнт, він може бути досить сильним. При першому використанні може викликати почервоніння, лущення та навіть печіння. Починайте у невеликих концентраціях один чи двічі на тиждень.
4. Горошини достатньо. Коли ви чуєте, наскільки ефективним є ретинол від зморшок та інших ознак старіння, можна легко захопитися. І рясно намаститися цим засобом. Але не робіть цього. Кількості розміром з горошину більш ніж достатньо.

1. Виключіть спочатку інші потужні компоненти. Вітамін С, гліколева кислота та інші АНА/ВНА-кислоти. Усі потужні антиоксиданти можуть дратувати шкіру. Якщо ви новачок із застосуванням вітаміну А, припиніть використання інших антиоксидантів. Дайте час шкірі пристосуватися. Як тільки вона звикне, можете повернути інші активні речовини у догляд. Так ви зведете до мінімуму можливість виникнення побічних ефектів.

Звісно, ​​слід уникати дратівливих продуктів, у складі яких є спирт. Він завжди погано впливає на шкіру.

Маски з вітаміном А домашнього виробництва

Саморобні косметичні засоби хороші тим, що вони натуральні. До того ж для їхнього приготування, як правило, використовуються доступні інгредієнти. Але є у них суттєва вада – термін зберігання. Як уже казала, ретинол нестабільний. Тому готуйте такий обсяг косметичної суміші, щоб вистачило на один раз використання.

В інеті є безліч рецептів масок. Вони призначені на вирішення різних косметичних проблем. Тому обов'язково враховуйте потреби своєї шкіри. Нижче підготувала вам кілька перевірених рецептів.

Як робити маску з аевітом

До речі, мої друзі, аевіт – це подвійний удар по шкірних проблемах. Їм лікують висипання, акне. У складі цього препарату міститься дві потужні речовини: вітамін А та Е.

Цей препарат використовується у чистому вигляді. Нанесіть точково аевіт на уражену висипанням ділянку шкіри та залиште. Змивати засіб не потрібно. Просто через чверть години промокніть його залишки сухою серветкою. Вже через 1,5-2 тижні значно покращиться стан шкіри.

Спочатку використовуйте засіб із концентрацією активної речовини 1%. Пошукайте такі продукти на ихерб чи інших сайтах. Як використовувати, написано в інструкції до продукту.

Маска з ретинолом для повік

Цей засіб – справжня знахідка для ніжної шкіри очей. Воно допоможе прибрати «гусячі лапки» та зволожить шкіру. Щоб його приготувати, вам знадобиться аптечний ретинол та гліцерин. На 1 капсулу вітаміну А візьміть 3 мл гліцерину. Ретельно змішайте та ніжними рухами нанесіть на чисту суху шкіру. Через 10 хвилин вмийтеся.

У тому, що цей коктейль дуже корисний для очей, ви переконаєтесь після першого застосування. Робіть такі маски не більше 1-2 разів на тиждень.

Омолоджувальна маска

Її рецепт такий:

1. ½ ч. ложки олійного розчину ретинолу;
2. 1 ч. ложка олії мигдалю (солодкого);
3. 1 ч. ложка меду;
4. 1 ч. ложка олії реп'яхової.

Змішайте олії та збагатіть суміш медом та вітаміном. Нанесіть на підготовлену шкіру, потримайте півгодини. Потім промокніть залишки серветкою і вмийтеся.

Косметичний засіб від прищів

Вам знадобиться 1/4 ч. ложки олійного розчину вітаміну А. Також підготуйте півсклянки води та 1 ст. ложку суцвіть аптечної ромашки.

Спочатку робимо ромашковий настій. Заливаємо сировину окропом і наполягаємо приблизно півгодини. Профільтровуємо настій та збагачуємо його вітаміном. Протираємо цим складом шкіру проти ночі. Цей засіб не потрібно змивати.

Рейтинг найкращих кремів з ретинолом

Вітамін А присутній у багатьох покупних косметичних засобах. Оскільки його основна дія – омолодження шкіри, багато брендів використовують цей компонент у продукції серії анти-ейдж. І звичайно пам'ятайте, що він швидко розкладається при дії світла та повітря. Будьте розумними і вибирайте продукцію тільки в непрозорих, повітронепроникних пляшечках.

Крем для обличчя з ретинолом Life Flo Health. Цей косметичний продукт містить 1% вітаміну А. Це сильна концентрація. До того ж у ньому присутні й інші корисні компоненти: гліцерин, екстракт камелії, олія ши. Відгуки про нього чудові. Шкіра сяє, стає молодшою ​​і здоровішою.

А ось і відео-відгук про цей продукт. Обов'язково подивіться.

Крем Super Retinol 0,5%. У цьому продукті ретинол повільного вивільнення з невеликою концентрацією. Сприяє активізації та природній регенерації шкіри. У складі засобу додані гіалуронка для зволоження, вітамін Е та олії розмарину, герані, пінника лучної. Плюс пептиди для потужного зволоження та попередження тонких ліній зморшок.

Мультиактивна сироватка Multi — Action Serum. Тут активна речовина у вигляді ретинолу пальмітату. Продукт чудово тонізує, зміцнює та вирівнює шкіру. Пом'якшуються мімічні зморшки, пори стають менш помітними. У складі є ще етилові ефіри ненасичених жирних кислот, вітамін Е, гліцерин, олія оливи, виноградної кісточки, черемхи та солодкого мигдалю. Сироватка ніжна, легко розподіляється по шкірі. Вбирається не відразу через наявність олій. Тому зачекайте перед нанесенням крему. Об'єм засобу 150 г, витрачається дуже економічно.

Думаю, я вас переконала, чому дерматологи вважають вітамін А "золотим стандартом" антистаріння. Він справді працює! Додайте його до своєї програми догляду за шкірою. І ви завжди виглядатимете краще. Прощайте, зморшки 🙂

Так, і подругам розкажіть про цей вітамін. Ви тепер можете блиснути перед ними своїми знаннями. Розкажіть їм, чим відрізняється ретинолу ацетат від ретинолу пальмітат. І які креми з ретинолом після 35 краще використовувати. І на оновлення підписатися не забудьте. А у мене на сьогодні все: поки що.