顔用のレチノールを含むビタミン

薬局で顔に「適切な」レチノールクリームを購入するには、この不思議な名前の物質の本質を理解する必要があります。結局のところ、これは本質的に、若返りのビタミンと呼ばれるおなじみのビタミンAです。しかし、それは本当にそんなに平凡なことなのでしょうか？

ビタミンAは体全体が正常に機能するために必要です。私たちの骨、皮膚、髪、爪の健康を保証します。十分な量のレチノールがなければ、視覚器官や免疫系が完全に機能することは不可能です。

代謝と再生のプロセスにプラスの効果をもたらし、全身の若さと美しさに関与する物質の生成を刺激し、感染症と闘い、炎症や刺激を和らげ、皮膚科の問題に積極的に抵抗します。

私たちの肌に対するレチノールの有効性

ビタミンAは体全体が正常に機能するために必要です。私たちの骨、皮膚、髪、爪の健康を保証します。十分な量のレチノールがなければ、視覚器官や免疫系が完全に機能することは不可能です。

代謝と再生のプロセスにプラスの効果をもたらし、全身の若さと美しさに関与する物質の生成を刺激し、感染症と闘い、炎症や刺激を和らげ、皮膚科の問題に積極的に抵抗します。

ビタミンのこれらの機能に基づいて、表皮と真皮に対するビタミンの作用を正確に強調します。

1. 顔の皮膚用のレチノール – 細胞レベルでの修復と再生の刺激剤。色素沈着過剰と闘い、色を改善し、傷跡やニキビ跡の吸収を促進します。
2. 積極的に保湿し、表皮の体液バランスを維持します。
3. 炎症過程を防ぎ、皮膚腺の機能を調節します。
4. 独自のタンパク質化合物であるコラーゲンとエラスチンの生成を刺激し、皮膚の膨張を高めます。
5. 表皮細胞の上層の急速な再生を促進します。
6. 血液循環プロセスに有益な効果をもたらし、毛細血管壁を強化し、それによって酸素交換、栄養素、他のビタミン、マクロおよび微量元素の供給を改善します。
7. 強力な抗酸化作用があり、フリーラジカルの除去を促進し、環境要因の悪影響から保護します。

ただし、レチノールの有効性にはマイナス面もあります。 「刺激性の可能性」というものがあり、これはクリーム内の物質の濃度に直接関係します。濃度が高いほど効果は大きくなりますが、副作用が発生するリスクも高くなります。あるいは、次のようにすることもできます。

1. 皮膚の発赤、灼熱感;
2. 製品を適用した領域のかゆみや腫れ。
3. 乾燥と剥離。
4. さまざまな皮膚病。
5. 太陽放射に対する過剰な過敏症。
6. 色素沈着の出現。

レチノール濃度が 1 ～ 2% の変動範囲にある製品は、効果的に「機能する」と考えられます。しかし、ここにもニュアンスがあります - 物質が組成物中に存在する形式に応じて。この用量でも副作用が生じる可能性があります。

したがって、レチノールを含むすべての製品の使用に対する禁忌を例外なく考慮します。

1. アレルギーの傾向;
2. 妊娠;
3. 血液系の病状;
4. 炎症過程と胆石。
5. 膵臓疾患;
6. 製品の適用部位における皮膚の完全性の侵害。
7. 特定の薬との併用（服用しているすべての薬について必ず皮膚科医に知らせてください）。
8. 対象年齢は12歳まで。

敏感肌の人は、レチノール配合のクリームを使い始めるときは特に注意してください。製品を初めて使用する場合は、望ましくない結果から身を守るために耐性テストを実施することをお勧めします。

注意！不快感のわずかな兆候を見つけた場合は、すぐにクリームの使用を中止し、クリームを勧めた専門家に連絡してください。おそらく高濃度が選択されたのでしょう。そしてもう1つ、クリームを非常に注意深く使い始め、少量の製品を塗布し、体を新しい物質に慣れさせる必要があります。

ビタミンAの形態

皮膚科医に相談した後、薬局でレチノイドを含むフェイスクリームを購入するのが最善です。このような化粧品は、アンチエイジング効果を提供することに加えて、皮膚科学的または美容上の重大な問題を解決するように設計されており、つまり一種の薬です。

さらに、フェイスクリームに含まれるレチノールにはいくつかの名前が付けられています。むしろ、活性、有効性、効果が異なるさまざまな物質です。

1. レチノールは実際、非治療用化粧品に含まれるビタミン A の最も一般的に使用される形態です。それは表皮に蓄積する傾向があるため、そのようなレチノイン酸抗しわクリームを長く使用するほど、その効果は高くなります。この物質の潜在的な刺激性は、その誘導体よりも数倍低いです。季節を問わず長く使用する場合には、この点も考慮する必要があります。
2. パルミチン酸レチニルは、ビタミン A の中で最も安定していますが、活性が最も低い形態でもあります。皮膚の問題と効果的に戦う純粋なレチノールを放出するには、私たちの体は多くのメカニズムを使用する必要があります。したがって、この物質は医療目的ではなく予防目的で使用されます。
3. 酢酸レチニルはエッセンシャルレチノールシリーズの代表です。クリームでは活性が低く、抗酸化物質として作用します。
4. レチノイン酸は化粧品に含まれることはほとんどなく、医薬品に含まれることがほとんどです。高い刺激性を持っていますが、しわに対して効果的に対処します。この形式は私たちの体によって細胞レベルで使用されます。
5. イソトレチノインは合成物質であり、細胞核に即座に浸透するため、さらに活性が高くなります。即効性はありますが、副作用が起こる可能性が非常に高いです。 これには催奇形性の影響があり、胚の発育を妨害します。妊婦には厳禁です。

レチノールを含む薬局のクリームには、美容効果と治療効果の両方があります。それらは適応症に従って厳密に使用する必要があり、適応症は専門家によってのみ決定できます。

正しいクリームの選び方 - 含有率と他の製品との相乗効果

レチノールを含むクリームの組成を研究するとき、まず第一に、物質の形態とその製品の濃度に注意を払う必要があります。どのような形態のビタミン A も 1 ～ 2% の濃度で使用できます。レートが高くなると副作用が伴います。

興味深い事実。実効線量を計算する際には、1/10 の原則が使用されます。つまり、1% レチノールの有効性は 0.1% レチノイン酸に匹敵します。そして、活性の低い物質の自然な変換について言えば、体内ではそれらはすべてレチノイン酸に変換されます。

多くの女性は自宅でビタミンAを使用したマスクを作り、レチノールを追加の成分と一緒に使用したり、バランスのとれた安全な濃度の活性物質を含む医薬品を購入したりしています。

レチノールクリームには通常、次の成分が含まれています。

1. ビタミンEは、その「兄弟」と組み合わせることで表皮の老化防止効果を発揮します。
2. ビタミンCはレチノール変換のプロセスを遅らせ、さらに抗炎症剤としても作用します。
3. パンテノールは組織の再生を改善し、皮膚表面の微小な傷の治癒を促進します。
4. ヒアルロン酸、温泉水 - 深い水分補給と健康的な体液バランスの維持のため。
5. 植物油と植物エキスが肌に栄養を与えます。レチノールはそれらの活性を高めます。
6. 海洋コラーゲン - タンパク質化合物の合成に使用される「建築材料」を供給します。
7. グリコール酸はアンチエイジング効果を高めます。
8. フルーツ酸は死んだ細胞の表皮を洗浄するのに役立ち、それにより活性物質が表皮と真皮に深く浸透することができます。

レチノールを含む化粧品のすべての落とし穴について知っていると、結論を下すのは簡単です - 私たちは美容師または皮膚科医と相談した後にのみ、実績のある高品質の製品を購入します。まさに、過剰なケアが本当の災難につながる可能性があるケースです。

脂性肌や脱水肌のケアにレチノイン酸クリームの使用が含まれることもあります。なぜ？表面に保護膜を作り、油性タイプ特有の凹凸を改善することができるからです。

レチノイン酸クリームに関する役立つビデオ:

薬局で見つけることができる最高のクリームのリスト

さて、あなたは薬局に来て、何を買うかという選択を迫られます。さらに、棚にはさまざまなメーカーのさまざまなレチノールクリームがあります。

正しいことをしてください - レチノールを含むフェイスクリームのレビューが決定に役立ちます（ただし、これは専門家の推奨事項に加えて行われます）。私たちは、そのような製品を自分自身や彼らの愛する人にすでに試した顧客の意見とともに製品の評価を提示します。

海外メーカーの最高のレチノールクリーム

ヴィシーの「リフトアクティブ レチノール」。人気のあるブランドは、レチノールを含む医薬品の発売を脇に置いていませんでした。このクリームは副作用を最小限に抑えた効果的な治療法であることが証明されています。さらに温泉水とヒアルロン酸も配合。乾燥肌に完全に対応し、小じわを完全に取り除き、より顕著なしわを大幅に減らします。

アルビナ、35歳、モスクワ

「私にはしわができやすい傾向があるか、あるいは生活様式とその慌ただしいリズムが私の外見に影響を及ぼしているかのどちらかですが、顕著なしわ、頬骨の色素沈着、頬骨の乾燥と皮膚の剥離など、非常に強い加齢に伴う変化に気づき始めました。顔、特に鼻唇三角の領域。

美容師は私にレチノールを含むクリームを使うようにアドバイスしましたが、それは薬局でのみ購入できました。化粧品店の製品よりも効果があり、優れているだろうと彼は言いました。ヴィシークリームに興味を持ったのは、友人からこのブランドのことを聞いたからです。

約1か月間使用していますが、肌が潤い、シワが目立たなくなり、頬のシミがあまり明るくなくなりました。そして小さいものは完全に消えました。」

ヴァレンティナ、47歳、トヴェリ

「私と同じ年齢の女性がどのような皮膚の問題を抱えているかについては、詳しくは述べません。そして、10年前と同じくらい印象的になりたいです。正直に言うと、私は美容師や皮膚科医には行っていません。私は自分の特徴をすべて知っています。そこで、クリームを購入する前に、友人からヴィシーのリフトアクティブを一滴だけもらい、アレルギーテストをしました。結局のところ、私は化粧品に対して過度に敏感であるという罪を抱えていますが、それを使用することができます。

私が言えることは、結果は目に見えて良好であるということです。しかし、そのような優れたクリームでも、メーカーが約束しているように時間を止めることはできません。」

「Redermic R」La Roche-Posay - クリームは非常に軽いテクスチャーで、その中のレチノールは刺激性の低い形で存在するため、実際には刺激を引き起こしません。ただし、長期間使用すると効果があり、一年中使用できます。暑くて晴れた季節にのみ、UV フィルター付きの製品を追加で使用する必要があります。

リュドミラ、42歳、ペルミ

「クリームは本当に軽くて柔らかくて心地よいです。素早く吸収され、肌を柔らかくし、潤いを与え、引き締めます。唯一のことは、より早い効果を期待していたことです。

しかし、すぐには効果が得られず、長期にわたる治療が必要な場合、これより良い治療法は見つかりません。少なくとも私は他に何も探すつもりはありません。」

オクサナ、39歳、サマラ

「このクリームにはあまり満足していませんが、結果はもっと顕著で、より早く現れると期待していました。しかし、長く定期的に使用する場合は、おそらく良いでしょう。今のところ、私は色素沈着を避けるために夕方に顔に油を塗っています（これについては美容師が教えてくれました）。そして今、私は考えています - おそらく、1日に2回、追加で別のフィルターを摂取する価値があるかもしれません、そうすれば、より速く、より効果的になるでしょう?!」

「キネチノール」マート >イリーナ、32歳、スルグト

「北緯は温度変化が絶えないため、開花には適していません。そのため、私はこれらの影響に悩まされていました。出産後、私の肌は非常に乾燥して薄片状になりました。寒さで割れてしまうこともありました。色素斑が現れてひどくイライラしました。

美容師への別の旅行は、薬局に行き、レチノール入りのクリームを買うことで終わりました。 3か月間使用していますが、乾燥が減り、シミが消え、顔が明るくなり、滑らかになったことに満足しています。」

ビクトリア、28 歳、サンクトペテルブルク

「難産、ホルモン剤の投与、そしてその結果生じた問題は、私の外見にあまり影響しませんでした。顔にシミが現れ、進行し始めました。それからニキビも出てきました。医師はレチノール入りのクリームを勧めました。キネチノール・マルティダームは非常に効果的であることが判明しました。彼は今でも、徐々に消えていく欠陥に対処するのに私を本当に助けてくれます。」

オバジは、アメリカのメーカーからのレチノールを含む製品の全ラインです。これは皮膚科的問題の治療にのみ、専門クリニックでのみ使用されます。

オルガ、38歳、リャザン

「私の顔には非常に深刻な問題があります。ニキビは傷跡だけでなく、「溝」全体を残しています。色素沈着、ニキビ、乾癬が始まりました。私は皮膚科医の診察を受けるためにモスクワに行くことを余儀なくされました。友人が私を専門クリニックに連れて行き、そこでアメリカの薬を使ったクレンジングとマスクを数回受けました。

彼らは私にクリームを家に渡し、使い方を教えてくれました。昔の姿に戻りました！」

エレナ、34歳、ムルマンスク

「皆さん、これらの製品はプロ専用です。薬局でも買えますが、必要ですか？さまざまな形態の非常にレチノールの濃度が高い。サミさん、あなたは合理的な範囲内でそれらの使用に対処することはできそうにありません。この薬は効果がある、ということには異論はありません。ただし、それは医師の手にかかった場合のみです。」

外国メーカーのレチノールを含むフェイスクリームのリストは、薬局製品ではなく、純粋に化粧品で続けることができます。ロレアル、ガルニエ、オーリーは、ビタミン A を配合したクリームの製造に積極的に取り組みました。これらは、安価ですが効果的な製品であり、同胞に愛されています。

ナタリア、33歳、ラメンスコエ

「私はかなり長い間レチノール入りのガルニエクリームを使ってきました。乾燥肌、色素沈着、たるみなどの悩みがありました。定期的に使用し、ピーリングやスクラブに加えて昼夜を問わず製品を摂取すれば、結果は次のようになります。」

タマラ、42 歳、サマラ

「オーリークリームが私のお気に入りです。長年愛用してきましたが、加齢による変化に対してより抜本的な対策を講じる必要があったとき、迷わずこのブランドのレチノール配合製品を購入しました。誰にでもお勧めします。このクリームはまさに奇跡です。」

ロシア製レチノール配合クリーム

さて、レチノール配合のロシア製フェイスクリームに注目してみましょう。リストは非常に長くなり、すべての製品が優れた品質を備えています。

「シャークパワー」ビタミンAを含む製品の全ラインが紹介されています：デイクリームとナイトクリーム、マスク。植物抽出物と油、ビタミン複合体が追加成分として使用されます。肌は均一な色になり、弾力があり、しわが滑らかになり、張りが改善されます。

ヴァレリア、35歳、モスクワ

「私は化粧品も含めて国産品が大好きです。サメレチノールをベースにしたクリームは、ブランド製品の代替品として価値があります。」

アンナ、42歳、ノボシビルスク

「私のアレルギー傾向を考えると、適切なクリームやマスクを見つけるのは非常に困難です。 「シャークパワー」は完璧に効きました - 高価で宣伝の多い製品の後に現れた炎症、発赤、発疹はありません。」

シベリカの自然。夜の若返りフェイスクリーム。レチノールに加えて、シベリア固有の植物クラドニア スノーウィーからの抽出物、フルーツ酸、その他の植物抽出物が含まれています。肌に弾力、輝き、新鮮さを与え、しわを取り除き、老化プロセスを遅らせます。

ダリア、38 歳、ムルマンスク

「ナチュラ シベリカは、その義務をすべて果たした非常に優れたクリームです。肌に潤いを与え、修復し、柔らかくし、弾力を与えます。しわは滑らかになり、色は均一で明るくなります。」

ラリサ、45歳、イヴァノヴォ

「シベリカ産のレチノールを含むクリームは、多くの問題に対処するのに役立ちました。特に、色素沈着を取り除き、しわを滑らかにし、肌に潤いを与え、顔の色調を均一にしてくれました。」

ブラックパール「セルフ若返り」。人気のクリーム シリーズ - デイ、ナイト、ウルトラ リフティング。肌の調子を完璧に整え、潤いを与え、柔らかくし、細胞レベルで老化プロセスと効果的に戦うビタミン複合体と植物抽出物が含まれています。

エヴェリナ、39歳、モスクワ

「ブラックパールクリームを使用した結果には感心しません。自己の若返り。」メーカーの約束は非常に誇張されています。そのような「すごい」効果はありません。低価格に見合った平均的なクリーム。一概に駄目とは言えません。しかし、推奨事項を読んだ後は、さらに多くのことを期待するでしょう。」

ヴァレンティナ、45歳、イルクーツク

「黒真珠は長い間、私の化粧台にしっかりと鎮座していました。私は年齢に応じて提案されたすべての製品を使用しました。そして今も彼女の信念は変わっていない。レチノール配合のクリームはすべての期待に応えました」

Belita-Vitexのデイ＆ナイトクリーム。定期的に使用すると、皮膚の回復、活発な組織再生、深い水分補給、表皮と真皮の適切な栄養が保証されます。

タチアナ、40歳、シズラニ

「もし私がそのような治療法をもっと早く見つけていたら、多くの問題は完全に回避できたでしょうし、中にはこれほど明るく表情豊かにならなかった問題もあったでしょう。しかし、その有効性は明らかです、というよりむしろ表面上です。楕円形が引き締まり、シミが消え、肌が滑らかになり、ビロードのような均一な肌になります。」

マリーナ、49 歳、オムスク

「まあ、クリームもクリームも、この価格帯の同様の製品と比べて良いも悪いもありません。効果はありますが、顕著ではありません。長期間、定期的に使用する必要があります。」

カビアレ ビタミン A とオイルと抗酸化複合体。とても軽いテクスチャーのクリームなので、化粧下地としてなど一日中いつでもお使いいただけます。肌の調子を均一にし、フリーラジカルや太陽光線から保護し、しわを滑らかにし、表皮に潤いを与え、栄養を与えます。

アリーナ、34 歳、トヴェリ

「これほどわずかなお金でこれほど価値のある製品が購入できるとは思いませんでした。クリームは非常に心地よく、微妙で控えめな香りがあり、完全に吸収され、すべての「義務」を果たします。その上でファンデーションがスムーズに伸びます。毛穴を詰まらせず、テカリも引き起こしません。」

エカテリーナ、42歳、トムスク

「このクリームは何よりも賞賛されており、高価なフランス製の類似品よりも多少優れています。簡単かつ迅速に吸収され、刺激を引き起こしません（これは私にとって非常に重要です）。施術後の肌は柔らかく、繊細で、ビロードのように滑らかです。」

ビタミンAには強力な抗炎症作用があります。さらに、顔の皮膚のレチノールは代謝プロセスを促進する可能性があるため、ニキビや顔のしわの除去によく使用されます。

有益な機能

酢酸レチノールとパルミチン酸レチノールは、顔の皮膚の再生によく使用されるビタミン A です。強い再生力と保湿力が特徴です。同時に、この物質の分子は非常に小さい分子量を持っているため、表皮の深層にさえ浸透することができます。これにより、散りばめられた層だけでなく、深い層にも影響を与え、内部の炎症プロセスを排除することができます。

顔用レチノール

妊娠中、授乳中、出産準備中に処方されます。この物質は体の外側だけでなく内側からも体を浄化するのに役立ちます。ただし、この場合は、まず医師に相談することをお勧めします。ちなみに、内部使用のための特別な錠剤または栄養素とミネラルの複合体全体があります。

顔の皮膚に対するレチノールの利点:

1. 天然の抗酸化物質です。外部刺激因子に対する表皮の抵抗力を高め、紫外線への曝露から保護し、炎症過程中のかゆみを和らげるのに役立ちます。さらに、ビタミン A は皮膚からさまざまな毒素を浄化することができます。
2. この物質は血液循環を改善するのに役立ちます。これにより、表皮の深層に必要な栄養を与えることができます。
3. この製品は血管を強化します。これは顔の血管を除去する上で大きな利点です。
4. レチノールピーリングは、ニキビ、皮下ニキビ、黒ずみを除去し、毛穴の機能を正常に保つのに役立ちます。フルーツ酸と一緒に行われるため、皮膚の最上層が完全に更新されます。
5. 強力な抗酸化作用と保湿作用により、老化の主な兆候と戦うのに役立ちます。それはコラーゲンとエラスタン繊維を強化し、それらの働きの増加を「誘発」します。

レチノールは次の形態で入手可能です:

1. 注射。名前にもかかわらず、それは美容の現場でよく使用されます。家庭で使用するのに最も便利なのは、この形態のレチノールです。素早く吸収され、衣服に残留物を残さず、栄養素が高濃度に含まれていることで知られています。
2. 油溶液。外見上は、酢酸トコフェロールまたはビタミン E の溶液に非常に似ています。乾燥した肌または敏感な顔の肌に塗布することをお勧めします。組成物中に油が含まれているため、このタイプのビタミンは深く栄養を与えるだけでなく、肌に潤いを与えるのにも役立ちます。最良の効果を得るには、朝の空腹時にスプーン一杯の酢酸塩を飲むとよいでしょう。
3. 錠剤またはカプセル。ビタミン含有量が少ないことで知られています。ここで、レチノールは他の栄養成分やミネラル成分と組み合わされることがほとんどです。

レビューによると、顔用のレチノールの濃縮溶液が最も強力な効果があると主張しています。

レチノールの使用方法についての説明

このビタミンを含むマスクは優れた効果を持っています。代謝プロセスを大幅にスピードアップするため、さまざまな皮膚の問題を短時間で取り除くことができます。これらは、ほとんどすべての既知の美的皮膚の問題を取り除くために使用できます。最も単純な適用オプションは、ソリューションをそのままの形で適用することです。

洗浄した皮膚に溶液を塗布し、混合物を洗い流さないでください。可能であれば、このマスクを一晩貼ったままにすることをお勧めします。日中に行う方が都合が良い場合は、溶液を20分間放置することができます。

顔のニキビに オイル中のレチノールは非常に役立ちます。青い粘土を水と同じ割合で混合し、ビタミンの半分をその塊に加える必要があります。マスクを厚めに塗り、固まるまで放置します。一日おきに繰り返すこともできます。

重度の面皰や潰瘍の場合 アロエとビタミンAを使ってマスクを作ることができます。植物の葉を折り、棘の成長線に沿って切ります。果肉はティースプーンでこすり​​取ります。この後、ビタミンアンプルと混合されます。重度の炎症過程の場合、皮膚の痛みを和らげるにはわずか3枚のマスクで十分です。

リフトアップ効果 生のジャガイモと卵で治療します。レチノールを配合したこのマスクは、美容効果が高いだけでなく、治癒効果もあります。ジャガイモはコラーゲン繊維を引き締めるのに役立ち、卵とレチノールは表皮に栄養を与えてリフレッシュします。ジャガイモの半分を細かいおろし金ですりおろし、卵1個とレチノールスプーン1杯を混合物に加えます。すべてをよく混ぜて、胸、首、顔に塗布します。

写真 - レチノールとトコフェロール

また 集中的な水分補給のために レチノールや蜂蜜の使用が適しています。この自然な甘さは、優れた栄養価と美白効果を持っています。蜂蜜は液体状態まで加熱され、その後ビタミンがそれに加えられます。必要に応じて、適切な植物油を追加することもできます。混合物を顔と首に20分間置きます。

単一のビタミンよりも役立つ唯一のものは、それらの混合物です。 深い栄養と水分補給のために シミを解消するには、酢酸塩、トコフェロール、ビタミンB12を薬局で購入することをお勧めします。これらの物質はすべて同量で混合され、問題のある領域に適用されます。重要な事実は、調製後わずか数時間で混合物を使用することはお勧めできないということです。すべてのビタミンは蒸発しており、効果はありません。溶液を 30 分以内に保管してください。週に2回繰り返すことができます。

ビデオ: ニキビやシワに対するレチノール

専門および薬局製品

多くの化粧品メーカー（国内外）が、女の子にビタミンAを含むさまざまな既製品を提供しています。顔用のレチノールを含む製品の最も有名な名前を考えてみましょう（リストにはクリームとマスク、強壮剤と軟膏の両方が含まれています）。

リストされているすべての製品の中で、ロシア製のレチノイン酸軟膏を強調する必要があります。顔用のレチノールを含むこの製品は薬局でのみ購入でき、価格は約1ドルです。レビューによると、この治療法は加齢に伴うほぼすべての問題の解決に役立ち、その効果は最初の使用後に顕著になります。

こんにちは、私のブログのゲストの皆さん。今日は、ビタミンAが顔にどのように作用するのか、そしてその誘導体についてお話したいと思います。ちなみに、1968年以来、約1,500種類のレチノイドが合成されています。このビタミンは、しわや皮膚の老化のその他の症状との戦いにおける真の魔術師です。そしてニキビの治療にも効果があるのです！真剣に、それを日常生活に早く組み込むほど、肌はより感謝されるでしょう。

顔に対するビタミンAの利点

レチノールは、文字通り肌の外観を変えるマルチタスクのスーパーヒーローです。美容業界ではとても人気があります。

レチノールが私たちの肌にどのように役立つか:

1. 細胞の代謝を促進します - 細胞が新しい段階に移行し、迅速に再生することを促します。これは、新しい健康的なものが代わりに使用できるようにするためです。
2. コラーゲンを増やす - 皮膚の破壊と肥厚を防ぎます。
3. 抗酸化作用がある - 早期のシワやシミの原因となるフリーラジカルと闘います。
4. ニキビを治療する - 白ニキビや毛穴の詰まりを取り除くのに役立ちます。

すべての利点をまとめると、レチノールはしわや大きな毛穴を軽減します。また、シミや色素沈着を解消し、肌をリフレッシュします。このビタミンは皮膚を強化し、ニキビの治療にも役立ちます。

禁忌

確実にお肌の調子が良くなります。それは素晴らしく聞こえますが、この物質の使用にはいくつかのニュアンスがあります。

太陽に対する過敏症。 レチノールは肌を日光によるダメージを受けやすくする可能性があります。したがって、それと一緒に製品を使用するのは夜だけにしてください。

刺激。 皮膚を刺激してかゆみを引き起こす可能性があります。最初は有効成分の濃度が低い製品を使用し、徐々に用量を増やしてください。

ニキビを悪化させる可能性があります。 ニキビには効果があるかもしれませんが、赤くて痛みを伴う炎症を起こしたニキビには効果がありません。残っていると炎症が悪化するだけです。

妊娠中/授乳中は推奨されません。 ビタミン A はマウスの先天異常を引き起こします。妊娠中の女性に対してそれをテストした人は誰もいません（明らかな理由により）。したがって、それが人々に影響を与えるかどうかは誰にもわかりません。しかし、リスクを冒す価値はないと思います。

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自宅で使用する

このビタミンは25歳から使用できます。ただし、注意点が 1 つあります。肌が敏感になりすぎないようにしてください。この場合、私はより柔らかい形状のパルミチン酸レチノールまたはマイクロカプセル化レチノールをお勧めします。

レチノールとビタミンCを組み合わせて使用​​すると、最良の結果が得られます。つまり、夜はレチノール、朝はビタミンCとSPF保護効果のあるクリームを使用します。

ニキビに悩む女の子には、早い年齢からレチノールを使い始めることをお勧めします。レビューから判断すると、この製品はそれらにうまく対応しています。このビタミンはシワを軽減する効果もあります。通常、顕著な改善を確認するには、3 ～ 6 か月のコースを完了する必要があります。シワが深くなるほど時間がかかります。

小さな使用説明書を用意しました 顔の皮膚のためのビタミンA：

1. 初心者の場合: 0.01% - 0.03% を使用します。
2. すでに使用している場合: 0,04% — 0,1%;
3. あなたがプロの場合: 0,5% — 2%.

皮膚が剥がれず、何も異常が起こらない場合は、レチノールに慣れていることを意味します。少なくとも少量の投与量まで。そうして初めてパーセンテージを増やすことができます。

製品を使用する頻度は、さまざまな要因によって異なります。私たちは皆違います。週に4〜5回、あるいは毎日使用する人もいます。週に 1 回で十分という人もいます。まずは週に2回から始めることをおすすめします。肌に問題がなければ、もっと頻繁に使用してみてください。

酢酸レチノールとパルミチン酸レチノールの違いは何ですか?

すべてのビタミン A が同じように作られるわけではありません。一部のものは他のものよりもレチノイン酸に容易に変換されます。

典型的な変換経路は次のとおりです: パルミチン酸レチニル <> レチノール > レチンアルデヒド > レチノイン酸 (酢酸塩)

レチノール自体は肌にあまり良い影響を与えません。皮膚内の酵素が皮膚をレチノイン酸（酢酸塩）に変換すると、魔法が起こります。これはビタミン A の最も活性型で、しわやニキビを破壊します。そしてパルミチン酸塩は酢酸塩よりも弱いのです。

しかし、レチノイン酸は皮膚に対して非常に刺激性があります。ただし、レチノールはレチノイン酸よりも作用が遅いですが、肌にはより優しいです。良い妥協案だと思いませんか？

光老化の兆候を軽減し、肌を若返らせたい場合は、レチノールまたはレチンアルデヒドを選択してください。そして、ニキビ、ニキビ、座瘡の治療には、レチノイン酸の形態を選択してください。これらには、医薬品トレチノインまたはレチン A が含まれます。ただし、当薬局では販売しておりません。ニキビを治したいなら、皮膚科の受診をお勧めします。

薬局ではロシア製の酢酸レチノールを販売している。これは、油溶液またはカプセルで販売されているものです。価格は若干異なる場合がございます。ただし、ビタミン A は不安定であることに注意してください。光にさらされると酸化します。したがって、夏には製品の使用を延期することをお勧めします。

レチノールの使い方のヒント

これらのヒントが、優しく簡単な方法でビタミン A を日常生活に取り入れるのに役立つことを願っています。

1. 日光から離れてください。光と空気はビタミン A をすぐに完全に役に立たなくしてしまいます。レチノール製品は、気密で不透明な容器に入ったものを購入してください。彼らはそれをより長く安定させます。
2. 夜に使用する。日光がビタミンの影響を最小限に抑えることはすでに知られています。デイクリームに含まれている場合は、特に夏には必ず日焼け止めを塗ってください。
3. 低濃度から始める。ランニングを始めても、すぐにマラソンに参加できるわけではありません。レチノールも同様です。最も強力で効果的な成分であるため、非常に強い場合があります。初めて使用する場合、赤み、皮むけ、さらには灼熱感を引き起こす可能性があります。週に1〜2回、少量から始めてください。
4. エンドウ豆で十分です。レチノールがシワやその他の老化の兆候に対してどれほど効果的であると聞くと、つい夢中になってしまうかもしれません。そしてこの製品をたっぷりと塗りましょう。しかし、これはやめてください。豆粒大の量で十分です。

1. 他の強力なコンポーネントを最初に削除します。ビタミンC、グリコール酸、その他のAHA/BHA酸。すべての強力な抗酸化物質は皮膚を刺激する可能性があります。ビタミン A を初めて摂取する場合は、他の抗酸化物質の使用を中止してください。肌が調整する時間を与えてください。娘がそれに慣れたら、すぐに他の有効成分を彼女のケアに戻すことができます。こうすることで、副作用の可能性を最小限に抑えることができます。

もちろん、アルコールを含む刺激のある製品は避けるべきです。必ず肌に悪影響を及ぼします。

自家製ビタミンAマスク

手作り化粧品の良いところは、完全に自然なものであることです。また、通常、入手可能な材料が調理に使用されます。しかし、それらには保存期間という重大な欠点があります。先ほども言いましたが、レチノールは不安定です。したがって、1回の使用に十分な量の化粧品混合物を準備してください。

インターネット上にはマスクのレシピがたくさんあります。これらは、さまざまな美容上の問題を解決するように設計されています。したがって、必ず自分の肌のニーズを考慮してください。以下に実証済みのレシピをいくつか用意しました。

aevitでマスクを作る方法

ところで、友人の皆さん、aevit は皮膚の問題に二重の打撃を与えます。発疹やニキビを治療します。この薬には、ビタミンAとビタミンEという2つの強力な物質が含まれています。

この薬は純粋な形で使用されます。発疹のある皮膚の部分にAevitを塗布して放置します。洗い流す必要はありません。 15分後、残った残留物を乾いた布で拭き取ります。 1.5〜2週間後、皮膚の状態は大幅に改善されます。

最初は有効成分濃度1%の製品を使用してください。 Iherb または他のサイトでそのような製品を探してください。使い方は商品の説明書に書いてあります。

レチノールアイマスク

この製品は、デリケートな目の皮膚にとって本当に優れた製品です。目じりの足跡を取り除き、肌に潤いを与えるのに役立ちます。それを準備するには、医薬品レチノールとグリセリンが必要です。ビタミン A 1 カプセルに対して、グリセリン 3 ml を摂取します。完全に混合し、清潔で乾燥した肌に穏やかな動きで塗布してください。 10分後、顔を洗います。

初めて使用した後、このカクテルが目に非常に有益であることを確信するでしょう。このようなマスクを作るのは週に1〜2回までにしてください。

若返りマスク

彼女のレシピは次のとおりです。

1. レチノールオイル溶液小さじ1/2。
2. アーモンドオイル（甘い）小さじ1;
3. 蜂蜜小さじ1。
4. ごぼう油小さじ1。

オイルを混合し、蜂蜜とビタミンを加えて混合物を強化します。準備した肌に塗布し、30分放置します。その後、ナプキンで残留物を拭き取り、洗います。

ニキビ化粧品

ビタミンAオイル溶液小さじ1/4、水コップ半分と大さじ1を用意します。スプーン一杯のカモミールの花序。

まずカモミール注入液を作ります。原料に熱湯を注ぎ、約30分放置します。注入液をろ過し、ビタミンを豊富に加えます。夜、この混合物で肌を拭きます。本品は洗い流す必要はありません。

レチノールを含む最高のクリームの評価

ビタミンAは多くの市販の化粧品に含まれています。その主な効果は肌の若返りであるため、多くのブランドがこの成分をアンチエイジング製品に使用しています。そしてもちろん、光や空気にさらされるとすぐに分解することに注意してください。賢く、不透明で気密性の高いボトルに入った製品のみを選択してください。

ライフフロー ヘルス レチノール フェイス クリーム。この化粧品にはビタミンAが1%配合されており、高濃度です。さらに、グリセリン、ツバキエキス、シアバターなどの有用な成分も含まれています。それについてのレビューは素晴らしいです。肌は輝き、より若々しく、より健康になります。

そして、この商品のレビュー動画はこちらです。ぜひチェックしてみてください。

クリーム スーパーレチノール0.5%配合。 この製品には、低濃度の徐放性レチノールが含まれています。皮膚の活性化と自然な再生を促進します。この製品には、保湿のためのヒアルロン酸、ビタミンE、ローズマリー、ゼラニウム、メドウフォームのオイルが含まれています。強力な水分補給と小じわやしわの予防のためのペプチドを加えます。

マルチアクションセラム。ここで、活性物質はパルミチン酸レチノールの形です。この製品は、肌の調子を完璧に整え、強化し、均一にします。表情ジワが柔らかくなり、毛穴も目立ちにくくなります。この組成物には、不飽和脂肪酸のエチルエステル、ビタミンE、グリセリン、オリーブ油、グレープシード油、バードチェリー油、スイートアーモンド油も含まれています。セラムは肌に優しく、簡単に肌に広がります。油分が含まれているため、すぐには吸収されません。したがって、クリームを塗る前に待ってください。内容量は150gと非常に経済的です。

皮膚科医がビタミン A をアンチエイジングの「ゴールドスタンダード」と考える理由が理解できたと思います。それは実際に動作します！あなたのスキンケアルーチンに加えてください。そして、いつもより良く見えます。さようならシワ🙂

はい、このビタミンについて友達に教えてください。これで、自分の知識を彼らに披露することができます。酢酸レチノールとパルミチン酸レチノールの違いを教えてください。そして、35歳以降に使用するのに適したレチノール配合のクリームは何ですか?更新情報を購読することを忘れないでください。今日はこれで終わりです。さようなら。