乾癬でも日光浴は可能でしょうか？

鱗状苔癬の一部の患者にとって、太陽光線は顕著な治療効果をもたらしますが、他の患者にとっては、太陽光線は皮膚の症状を悪化させる強力な挑発者です。したがって、乾癬でも日光浴が可能かどうかという質問に対する明確な答えはありません。

日光浴の適否を決定するには、乾癬のプロセスの形態、その進行段階、体の個々の特徴、および使用される薬剤の化学的特徴が評価されます。

乾癬と海

太陽光、海風、塩水といった海岸の物理的要因の強力な効果は、ほとんどの乾癬患者に治癒効果をもたらします。

海水は独特の構造をしており、多くの点で人間の血漿の組成に似ています。溶解したミネラルイオンにより弱アルカリ性反応を示し、高い電気伝導性を示します。

1. 塩化ナトリウム（塩）は、人体の生理液と同じ割合で海水中に存在します。海で泳ぐと、皮膚の酸塩基バランスが正常化され、鱗の拒絶が促進され、乾癬斑が柔らかくなり、洗浄され、消毒されます。
2. カリウムは細胞の水分と塩分のバランスを制御し、腫れを解消し、表皮の栄養と浄化に関与します。
3. カルシウムイオンはうつ病に抵抗し、睡眠を改善し、再生プロセスに関与します。
4. マグネシウムは抗アレルギー作用を示し、神経過敏を鎮め、細胞の代謝を担います。
5. ヨウ素はホルモンバランスを調節し、神経系を強化し、表皮細胞を若返らせます。
6. 硫黄は皮膚の上部角質層を修復し、顕著な抗菌効果があります。

有益なミネラル物質のイオンは生理食塩水の形でのみ皮膚にプラスの効果をもたらすため、海水の治療効果は海水に浸している間だけ持続します。

乾燥した肌では、表面に残った海水塩が刺激物として作用し、表皮細胞を乾燥させ、日焼けのリスクを高めます。

乾癬の治療は、黒海沿岸（クリミア半島、クラスノダール地方、ブルガリア）、アドリア海（スロベニア）、死海の療養所で行われています。これらのリゾートに滞在することで完全な治癒が保証されるわけではありませんが、寛解期間を 1 年以上延長することができます。

乾癬でも日光浴は可能でしょうか？

この質問に対する答えは、病気の発症を引き起こした主要な要因に直接依存します。

1. 自己免疫攻撃の結果としての乾癬 - 統計によると、患者100人中5人が光過敏症型の病気を患っており、その悪化の引き金となるのは紫外線です。日光への曝露に応じて、病状の経過は悪化します：患部が拡大し、症状が増加します。
2. 乾癬の症状を引き起こす代謝障害は、日焼けの直接的な兆候です。紫外線は表皮細胞の代謝プロセスを刺激し、再生メカニズムを活性化します。
3. 病気の発症のきっかけがストレスであれば、その病気は本質的に心身症です。このような場合、日光浴は乾癬斑に影響を与えるだけでなく、神経系を強化し、天然の抗うつ薬として作用します。

乾癬に対する紫外線の利点と害

皮膚細胞に対する太陽光線の複雑なプラスの影響には、次のようなものがあります。

1. 防御機構を刺激し、局所的な皮膚免疫を高めます。
2. 乾癬斑の二次感染の発症を脅かす病原性微生物叢の破壊。
3. 表皮組織の再生プロセスの活性化。
4. 細胞代謝の誘導：栄養と呼吸を強化し、代謝産物を除去します。
5. プラークの治癒に必要なビタミンDで体を飽和させる。
6. ポジティブな気分を作り出す「喜びと喜びのホルモン」である神経伝達物質（エンドルフィン、ドーパミン、セロトニン）の生成を増加させます。

乾癬では、紫外線の外部影響は、角質の減少、かゆみの沈静、刺激、炎症、新しい皮膚の病理学的要素の形成の阻害、および神経活動の安定化として表れます。

肌に最大限の有益な効果を得るには、毎日15分以内の日光浴で十分です。

直射紫外線の下で制御せずに日焼けすると、皮膚や他の器官の健康に危険が生じます。

1. 皮膚の早期老化が起こります - 活発な日光による乾燥効果により真皮が薄くなり、ハリと弾力性が失われ、しわが形成されます。
2. さまざまな重症度の日焼けは、腫瘍性腫瘍や良性腫瘍の悪性化の発生を強力に誘発します。
3. まぶた、角膜、網膜の火傷は視力の大幅な低下を引き起こし、完全に失われます。
4. 大量の日焼けは免疫システムを枯渇させ、体はヘルペス、細菌、真菌感染症による攻撃を受けやすくなります。

紫外線の悪影響は、日焼け止めを使用し、安全な日焼けのルールに従うことで中和されます。

日光浴のルール

太陽エネルギーへの曝露による不快な結果や病理学的合併症を避けるために、安全な日焼けの規則に従ってください。

1. 日光浴の適否は主治医の皮膚科医によって決定され、皮膚科医は患者ごとに個別の推奨事項を作成します。
2. 彼らは午前11時前または午後4時以降など、特定の時間に日光浴します。太陽活動が最も活発な時間帯（12時から15時）には、たとえ日陰にいたとしても、乾癬の影響を受けた皮膚は衣服で覆われます。
3. 最初の日光浴手順（シーズンの初めまたは海に出た最初の日）は日陰で行われ、その後に直接紫外線の下で日焼けします。
4. 専門家は、5分間のセッションから始めて、日に日に手順の時間を徐々に5〜7分ずつ延ばしていくことを推奨しています。
5. 太陽に連続的にさらされる最大時間は、通常 30 分から 15 分の 3 です。
6. 空腹時や食後すぐに日光浴をしないでください。食後1時間半後に日光浴することが望ましいです。
7. 日焼けした日には、適切な飲酒習慣を維持してください。きれいな飲料水を最大 2 ～ 3 リットル飲みます。
8. 完全な治療効果を得るには、適切な食事を守り、推奨される薬を使用してください。
9. 乾癬の影響を受けた領域の状態を毎日監視することで、日焼けが皮膚にどのような影響を与えるかを評価し、必要な調整を行うことができます。

日焼けの禁忌

日光浴の制限は次のとおりです。

1. 自己免疫性光過敏症の病気。
2. 病気の急性期。
3. 乾癬の悪性経過。
4. 特定の薬剤の使用:

1. ホルモンの局所療法または一般療法。
2. タールを含む局所外用シャンプー、クリーム、軟膏。
3. 抗生物質とスルホンアミド。
4. 血糖降下薬;
5. 抗うつ薬と精神安定剤。
6. 経口ホルモン避妊薬。

最初のフォトタイプの人には、長時間日光に当たることを避けることが推奨されます。明るい目のブロンドの人で、肌は日焼けしませんが、すぐに日焼けします。

乾癬に対する日光浴の適否の問題は、それぞれの具体的なケースに応じて主治医によって決定されます。

太陽光線は、ほとんどの乾癬患者にとって複雑な治療の効果的な要素であり、その自然の力が正しく使用されれば、前向きな効果をもたらします。

乾癬と太陽は、皮膚病に苦しむ多くの患者にとって懸念される問題です。夏休みには、海辺でのリラックスした休日を拒否する人を見つけるのは難しいため、乾癬で日光浴が可能かどうかという問題は非常に重要になります。
ほとんどの場合、この病気に苦しむ人の皮膚の状態が大幅に改善するのは夏の間です。乾癬に対する日光浴の使用は、表皮の患部にプラスの効果をもたらし、発疹を乾燥させます。しかし、時には太陽が逆効果を引き起こすこともあります。夏の日焼けが利益だけをもたらすためには、日光浴中の基本的な行動ルールを覚えておく必要があります。

太陽光線と乾癬の互換性

医療行為が示しているように、乾癬患者の多くは夏に罹患した皮膚の状態が大幅に改善するのを経験しており、これは斑が乾燥し、発疹やかゆみなどの問題が消失することで説明されます。

最も一般的な場合、塩水と暖かい日光の作用によって良い変化が確実に起こります。したがって、皮膚疾患と診断されたすべての患者には日光浴が強く推奨されます。

日焼けした表皮の再生能力が高まり、潰瘍や乾癬性発疹がほとんど見えなくなるため、紫外線が役立ちます。紫外線への曝露のおかげで、表皮に影響を与える多くの病理学的プロセスの進行が抑制されます。

皮膚病に対する太陽の利点

乾癬に対する太陽の光は、皮膚の患部の状態に良い影響を与えます。太陽光にさらされると次のような変化が起こります。

1. 免疫レベルが向上し、体の防御力が強化されます。
2. 太陽は表皮組織の再生プロセスを促進します。
3. 太陽の光のおかげで、かゆみや赤みが解消されます。
4. 乾癬のさらなる進行が抑制されます。
5. 乾癬性発疹の大きさ、数、重症度が減少します。

皮膚科医は、皮膚疾患の安定した長期的な寛解を促進するため、あらゆる種類の病理学的プロセスに対して日光浴を推奨しています。

安全な日焼けのルール

太陽にさらされて期待される治療効果を得るには、安全に日焼けするためのいくつかの基本的なルールに従う必要があります。これらの推奨事項は、治癒プロセスを加速し、皮膚の火傷を回避するのに役立ちます。つまり、恐れることなく日光に当たることができます。

1. 医師は、太陽が降り注ぐビーチで時間をやりすぎないようアドバイスします。手順は5分から開始し、徐々に時間を長くする必要があります。
2. 安全に日焼けするために、午前 11 時前と午後 4 時以降の特定の時間にビーチを訪れることをお勧めします。
3. 12 時間から 16 時間の間は日光浴をすることは推奨されていません。
4. 皮膚は特別に選択された日焼け止めで保護する必要があります。
5. 乾癬を患っているときに日光浴が可能かどうかの質問に答えるとき、医師は日陰で行うのが最善であると強調します。

日焼け止めの使用

日光浴をするときは、UVフィルターを備えた特別な準備をすることが必須のルールです。乾癬の悪化中は、日光浴は主治医の許可があり、細心の注意を払ってのみ行うことができるため、これは寛解期に必要です。乾癬治療薬を使用すると、炎症を起こした表皮を紫外線の攻撃的な影響から確実に保護し、再生プロセスを促進します。

現代の化粧品および薬理学市場では、亜鉛ピリチオンを含む日焼け止め、軟膏、クリームが多数提供されています。最も優れた製品の 1 つは、クリームとエアゾールの形で製造される Skin-Cap です。日焼け後の肌に完璧に潤いを与え、炎症を和らげ、回復を活性化します。そのような場合は、恐れることなく太陽の光を浴びることができます。

海と乾癬

海は乾癬のために許可されていますか? これが人々が皮膚科医に相談する疑問です。そして医師たちは肯定的に答えます。海で泳ぐことは許可されているだけでなく、強く推奨されています。

海水の組成は人間の血漿と非常に似ているため、有益な効果のみをもたらします。その利点には、皮膚の消毒、発疹や不快感の軽減、表皮の修復プロセスの活性化などが含まれます。

海上での乾癬の治療は、乾癬患者を直接対象とした特別な水浴と泥浴で行われることがよくあります。このような医療機関はロシア、ブルガリア、スロベニア、イスラエルにあります。彼らは、症状だけでなく病気の原因を取り除くことを目的とした幅広いさまざまな手順を提供します。

太陽が肌に悪いのはいつですか?

海水と日光による治療は、乾癬性発疹の迅速な治癒と炎症過程の排除を促進します。しかし、そのすべての利点にもかかわらず、場合によっては、そのような病気の治療が使用されません。このため、海岸への訪問は医師との相談後にのみ許可されます。

1. 病気の悪化の期間。
2. 重篤な形態の病状。
3. ホルモン剤の使用。

太陽光線またはサンルームですか？

冬には、日光浴をサンルームに置き換えることができます。それは同様の有益な特性を持っています - 免疫システムを強化し、傷や潰瘍の治癒を促進し、表皮の深層での再生プロセスを刺激します。

乾癬患者のサンルームへの訪問は許可されていますが、特定の規則が適用されます。

1. 人工日焼けセッションの継続時間は 5 ～ 7 分を超えてはなりません。
2. 日焼け止めの使用が必要です。
3. この病気の患者にとって最良の選択肢は、垂直サンルームです。

場合によっては患者がそのような処置に禁忌を持っている場合があるため、サンルームを訪れる前に必ず医師に相談してください。

医師の意見と患者のレビュー

皮膚疾患に苦しむ多くの患者は、紫外線治療に積極的に反応します。以下にいくつかのレビューを示します。

医師も乾癬の治療における日光浴に前向きです。しかし彼らは、紫外線だけではすぐに良い結果がもたらされるわけではないと強調している。治療は包括的で適切に選択される必要があります。そしてこの場合にのみ、病気を取り除き、皮膚の健康を回復することができます。

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この記事には、教育、百科事典、情報の機能のみが含まれています。この記事で説明されているヒントと推奨事項を使用する前に、医師の承認を得る必要があります。自己治療をしてはいけません！

皮膚疾患がある場合、サンルームに行ったり、日光の下で横になったりすることはできますか?

アトピー性皮膚炎、湿疹、乾癬に苦しむ患者の大多数は、まさに暖かい季節に寛解が起こることにすぐに注目すべきです。したがって、彼らは、病気の退行段階の発症を促進するために、秋冬の季節に乾癬のためのサンルームを訪れることが可能かどうかに興味を持っています。

明確な答えはありません。しかし、ほとんどの場合、夏には乾癬が治まるという事実は変わりません。

現在、皮膚疾患の治療には 2 つの方法が使用されています。

1. 日焼け治療;
2. 乾癬用のサンルーム。

もちろん、どちらの方法でも基本的な治療因子は紫外線です。その効果は皮膚の表面にはっきりと現れ、多かれ少なかれ赤みによって表現され、その後色素沈着過剰、つまり乾癬における日焼けに変わります。

しかし、それと並行して、他にも多くの重要な変更があります。それらは体にプラスの影響もマイナスの影響も与える可能性があります。したがって、ヘリオセラピーによる乾癬の治療は合理的でなければならず、主治医のみが処方できるものでなければなりません。

乾癬と太陽：その光線はどのように作用するのでしょうか？

正しく選択された紫外線量:

1. 代謝を促進します。
2. 神経系に強壮効果があります。
3. 体内のビタミンDの生成を引き起こします。
4. 血球数に有益な効果をもたらします。
5. 免疫生物学的反応を活性化します。

紫外線は皮膚の下層までは浸透できません。完全な吸収は0.1mmの深さですでに起こります。しかし、治療上の利点は単に重要なだけではありません。光線の作用の反射メカニズムは、皮膚に非常に多く存在する受容体に影響を与えます。したがって、ヘリオセラピーは膨大な数の病気の治療に使用されています。

効果的な固形オイル製品と日光浴を併用すると、驚くべき効果が得られます。

乾癬と太陽: 安全が第一

ヘリオセラピーには最大限の注意が必要です。許容される範囲を超えると、利益ではなく、プロセスだけでなく全身状態も悪化します。

そして、夏型の乾癬に罹患している場合、日光浴やサンルームへの訪問は禁忌であることを忘れてはなりません。

紫外線による乾癬の治療は、2〜3分間続く手順から開始する必要があります。毎日、屋外の太陽の下で過ごす時間が 3 ～ 5 分追加されます。 20〜30回の照射の終わりまでに、手順の所要時間は徐々に30分に増加します。セッションの最後に、空気浴（10～15分）を受けると効果的です。

禁忌リスト

日光治療は次の場合には使用しないでください。

1. 皮膚疾患（乾癬、アトピー性皮膚炎、湿疹）が進行段階に入っている場合。
2. 肺結核が悪化した場合（患者が他の臓器に結核病変を患っている場合は、サンルームを訪れる前に医師に相談する必要があります）。
3. 患者が神経系の興奮性の増加に苦しんでいる場合。
4. 老年期に。
5. 患者が持続的な頭痛、めまい、吐き気、嘔吐に苦しんでいる場合。
6. 心血管系の疾患の場合。
7. 光過敏症が増加した場合。

場合によっては海に行くことが最善の解決策であることも考慮する必要があります。そこでは、乾癬の日焼け治療を空気浴や水の処置とうまく組み合わせることができます。

紫外線による乾癬の治療

サンルームの人工紫外線源は水銀石英ランプです。手続きを受ける前に、耐用年数が過ぎていないか確認してください。そして、細心の注意を払ってください。そうしないと、無害なグリース軟膏は役に立たない可能性があり、発疹を取り除くためには危険なホルモンクリームを使用する必要があります。

局所的および一般的な種類の照射が規定されています。推奨される紅斑量以下の用量が使用されます。患者は紫外線に対する感受性が高まっている可能性があるため、最初のセッションは非常に短くなります。最小限の放射線量でサンルームを初めて訪れた後は、重度の発赤に気づくことはありません。ただし、落胆しないでください。乾癬に対する日焼けの効果は、数回のセッション後に確実に現れます。

人工紫外線に対する禁忌のリストは、自然光による光線療法の場合と同じです。しかし、乾癬を治療するこれら 2 つの方法の身体への影響を同等にすることはできません。これはまさに、秋冬型の病気の患者グループ全体で望ましい結果が得られないことを説明するものです。太陽の生きた光線が皮膚に有益な効果をもたらすのであれば、人工放射線は何の効果もありません。

グリース軟膏を使用中にサンルームに行くことはできますか？

これは最もよくある質問の 1 つですが、答えは簡単です。これら 2 種類の治療法を組み合わせることができます。サンルームへの訪問を午前または午後に変更し、夕方寝る前にグリース軟膏（たとえば、Akrustal）を塗布することをお勧めします。重要なことは次のことを忘れないことです。

1. このような併用治療は定常期でのみ使用できます。
2. 日焼けクリームの使用は許可されていません。追加のアレルゲンとなります。
3. 毛包の閉塞により油性ニキビが発生した場合、サンルームに行くことは禁忌です。