Förebyggande

Vi kan prata om förebyggande under lång tid, men alla rekommendationer kan kokas ner till två sanningar:

1. Jag behöver borsta tänderna
2. Det är nödvändigt att besöka tandläkaren regelbundet.

Varför, vad och när ska man borsta tänderna?

Sedan urminnes tider har mänskligheten använt en mängd olika anordningar för att rengöra tänder: från bokstavligen "improviserade" verktyg (ditt eget finger) till speciellt tillplattade pinnar och guldtandpetare. Men vår tid har introducerat många innovationer för att upprätthålla munhygien.

Under ätprocessen ackumuleras en massa matrester i munhålan, vilket under påverkan av bakterieflora och saliv leder till bildandet av tandplack och avsättning av tandsten. Allt skulle vara bra, och du skulle inte ens skämmas över lukten av ruttnande matrester, men bristande hygien leder till karies, parodontit (nu kallad parodontit) och sjukdomar i munslemhinnan.

Grundprodukter för att upprätthålla munhygien:

1. Tandborstar - det är bättre att välja borstar gjorda av medelhårda konstgjorda borst.
2. Interdental tandtråd är ett bra komplement till en borste för rengöring mellan tänderna.
3. Tandkrämer - alla stora märken är bra, huvudsaken är vanlig borstning.
4. Hydromassageapparater - rengör effektivt svåråtkomliga områden på tänderna.

När ska man borsta tänderna? Morgon och kväll, och skölj även munnen efter att ha ätit.

Att besöka tandläkaren minst en gång var sjätte månad gör att du kan upptäcka och behandla problem i tid utan att vänta på komplikationer. Läkaren måste noggrant undersöka tänderna, ge rekommendationer för vård och schemalägga nästa möte.

Regelbunden tandrengöring och tandläkarbesök är alltså nyckeln till ett friskt och vackert leende!

Förebyggande är en viktig aspekt av en hälsosam livsstil, som inkluderar en uppsättning åtgärder som syftar till att förebygga specifika sjukdomar eller patologiska tillstånd. Detta ämne blir allt mer relevant i den moderna världen, där inte bara antalet människor som lider av olika sjukdomar ökar, utan antalet riskfaktorer ökar också.

Förebyggande spelar en viktig roll för att upprätthålla hälsa och förebygga sjukdomar. Det kan variera beroende på den specifika sjukdomen eller patologiska tillståndet. Till exempel kan förebyggande av influensa inkludera vaccination, och förebyggande av hjärt-kärlsjukdom kan innefatta kontroll av blodtryck, kolesterolnivåer och måttlig träning.

Förebyggande åtgärder hjälper också till att minska risken för att utveckla sjukdomar hos personer som har en genetisk predisposition för dem. Således kan förebyggande av bröstcancer innefatta regelbundna undersökningar och mammografi för kvinnor som har en familjehistoria av sjukdomen.

Det finns flera typer av prevention, inklusive primär, sekundär och tertiär prevention. Primärprevention syftar till att förebygga sjukdomen innan den uppstår, sekundärprevention syftar till tidig diagnos och behandling av befintliga sjukdomar och tertiär prevention syftar till rehabilitering och återhämtning efter sjukdomen.

Förebyggande kan också innefatta livsstilsförändringar. Till exempel kan sluta röka, måttlig fysisk aktivitet och en hälsosam kost minska risken för att utveckla många sjukdomar, inklusive cancer, hjärtsjukdomar och diabetes.

Sammanfattningsvis är förebyggande en viktig aspekt av en hälsosam livsstil som kan bidra till att upprätthålla hälsan och förhindra utvecklingen av många sjukdomar. Regelbundna undersökningar, övervakning av riskfaktorer och livsstilsförändringar är alla en del av förebyggande åtgärder som kan hjälpa dig att hålla dig vid liv och frisk i många år framöver.

Sjukdomsförebyggande är en uppsättning åtgärder som syftar till att förhindra förekomsten av patologi och minska risken för dess utveckling. Det är en integrerad del av sjukvården och socialpolitiken i varje stat. I den här artikeln kommer vi att överväga de viktigaste aspekterna av sjukdomsförebyggande, såväl som funktionerna och metoderna för dess genomförande.

Förebyggande åtgärder inom medicin särskiljs enligt olika kriterier. Så vad är professionell prevention? Detta är verksamheten för medicinsk personal (anställda på kliniker, sjukhus, sanatorier), som syftar till att eliminera riskfaktorer som bidrar till förekomsten och utvecklingen av sjukdomar och förhindrar uppkomsten av komplikationer eller utvecklingen av komplikationer av tidigare förekommande patologier. Det förebyggande arbetet börjar med en första undersökning och undersökning av patienten (fysisk undersökning, testning). Efter att ha genomfört en studie ordinerar läkare rekommendationer för rehabilitering. Vidare, under alla diagnostiska studier, även de som inte är direkt relaterade till ämnet för arbete, bestäms det om en sjukdom eller komplikation har dykt upp i kroppen.

På sjukvårdsnivå organiseras primär, sekundär och tertiär prevention enligt schemat "anti-risk-förebyggande-tidig diagnos". Det är nödvändigt att börja ta itu med frågor om förebyggande av sjukdomar i förväg i det medicinska undersökningssystemet. Primär preventiv prevention syftar till att förebygga sjuklighet. Som regel genomförs förebyggande åtgärder för barn och friska vuxna, för att försöka förhindra spridning av infektionssjukdomar bland vissa populationer. Dessutom är målen för primärprevention generell förstärkning av kroppen (hälsoförbättring) och förebyggande av sjukdomar i andningsorganen, matsmältningen, hjärt-kärlsystemet etc. Det är särskilt viktigt att genomföra förebyggande metoder i förhållande till "risk". personer som ingår i riskgruppen utvecklar sjukdomen eller redan har anlag för sjukdomen. Dessa individer inkluderar de som lider av kroniska sjukdomar, de i återhämtningsperioden efter en akut sjukdom och de som återhämtar sig. Detta inkluderar även gravida kvinnor, arbetare i farliga yrken och de som lever under ogynnsamma miljöförhållanden. För att säkerställa att dessa kategorier av människor är mindre benägna att stöta på patologier, ordineras de bra näring, hygienisering av infektionshärdar, kurser för fysioterapeutisk behandling, förskrivning av speciella vitaminkomplex och hälsoförbättring i sanatorier och medicinska apotek. Men dessa metoder är endast lämpliga för att förebygga vanliga sjukdomar och kräver systemiska