Önleme

Önleme hakkında uzun süre konuşabiliriz, ancak tüm öneriler iki gerçeğe indirgenebilir:

1. Dişlerimi fırçalamam gerekiyor
2. Diş hekimini düzenli olarak ziyaret etmek gerekir.

Dişlerinizi neden, ne ve ne zaman fırçalamalısınız?

Antik çağlardan beri insanlık, dişleri temizlemek için çok çeşitli cihazlar kullanmıştır: kelimenin tam anlamıyla "doğaçlama" aletlerden (kendi parmağınız), özel olarak düzleştirilmiş çubuklara ve altın kürdanlara kadar. Ancak çağımız ağız hijyeninin korunmasında birçok yeniliği beraberinde getirmiştir.

Yeme işlemi sırasında ağız boşluğunda, bakteri florası ve tükürüğün etkisi altında diş plağı oluşumuna ve tartar birikmesine yol açan bir miktar yiyecek artıkları birikir. Her şey yoluna girecek ve çürüyen yiyecek artıklarının kokusundan bile utanmayacaksınız, ancak hijyen eksikliği çürüklere, periodontal hastalığa (şimdi periodontitis olarak adlandırılıyor) ve ağız mukozasının hastalıklarına yol açıyor.

Ağız hijyenini korumak için temel ürünler:

1. Diş fırçaları - orta sertlikte yapay kıllardan yapılmış fırçaları seçmek daha iyidir.
2. Diş arası diş ipi, diş aralarını temizlemek için fırçaya iyi bir katkıdır.
3. Diş macunları - tüm büyük markalar iyidir, asıl önemli olan düzenli fırçalamadır.
4. Hidromasaj cihazları - ulaşılması zor diş bölgelerini etkili bir şekilde temizler.

Dişlerinizi ne zaman fırçalamalısınız? Sabah ve akşam, ayrıca yemekten sonra ağzınızı çalkalayın.

En az 6 ayda bir diş hekimine gitmeniz komplikasyonları beklemeden sorunları zamanında tespit edip tedavi etmenizi sağlayacaktır. Doktor dişleri dikkatlice incelemeli, bakım önerilerinde bulunmalı ve bir sonraki randevuyu planlamalıdır.

Bu nedenle düzenli diş temizliği ve diş hekimine ziyaretler sağlıklı ve güzel bir gülümsemenin anahtarıdır!

Önleme, belirli hastalıkları veya patolojik durumları önlemeyi amaçlayan bir dizi önlemi içeren sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir yönüdür. Bu konu, yalnızca çeşitli hastalıklardan muzdarip insanların sayısının değil, aynı zamanda risk faktörlerinin sayısının da arttığı modern dünyada giderek daha alakalı hale geliyor.

Önleme, sağlığın korunmasında ve hastalıkların önlenmesinde önemli bir rol oynar. Spesifik hastalığa veya patolojik duruma bağlı olarak değişebilir. Örneğin gribin önlenmesi aşılamayı içerebilir ve kardiyovasküler hastalığın önlenmesi kan basıncını, kolesterol seviyelerini kontrol etmeyi ve orta derecede egzersizi içerebilir.

Önleme aynı zamanda genetik yatkınlığı olan kişilerde hastalıklara yakalanma riskinin azaltılmasına da yardımcı olur. Bu nedenle meme kanserinin önlenmesi, ailesinde bu hastalıkla ilgili geçmişi olan kadınların düzenli olarak taranmasını ve mamografi çektirmesini içerebilir.

Birincil, ikincil ve üçüncül önleme dahil olmak üzere çeşitli önleme türleri vardır. Birincil korunma, hastalığın ortaya çıkmadan önlenmesini, ikincil korunma, mevcut hastalıkların erken tanı ve tedavisini, üçüncül korunma ise hastalık sonrası rehabilitasyon ve iyileşmeyi amaçlamaktadır.

Önleme ayrıca yaşam tarzı değişikliklerini de içerebilir. Örneğin sigarayı bırakmak, orta düzeyde fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme, aralarında kanser, kalp hastalıkları ve diyabetin de bulunduğu birçok hastalığa yakalanma riskini azaltabilir.

Sonuç olarak, önleme, sağlığın korunmasına ve birçok hastalığın gelişiminin önlenmesine yardımcı olabilecek sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir yönüdür. Düzenli taramalar, risk faktörlerinin izlenmesi ve yaşam tarzı değişiklikleri, gelecek yıllarda hayatta ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilecek önleyici tedbirlerin bir parçasıdır.

Hastalığın önlenmesi, patolojinin ortaya çıkmasını önlemeyi ve gelişme riskini azaltmayı amaçlayan bir dizi önlemdir. Herhangi bir devletin sağlık ve sosyal politikasının ayrılmaz bir parçasıdır. Bu yazıda hastalığın önlenmesinin ana yönlerinin yanı sıra uygulama özelliklerini ve yöntemlerini ele alacağız.

Tıpta koruyucu tedbirler farklı kriterlere göre ayrılmaktadır. Peki profesyonel önleme nedir? Bu, hastalıkların ortaya çıkmasına ve gelişmesine katkıda bulunan risk faktörlerini ortadan kaldırmayı ve komplikasyonların ortaya çıkmasını veya daha önce meydana gelen patolojilerin komplikasyonlarının gelişmesini önlemeyi amaçlayan tıbbi personelin (klinikler, hastaneler, sanatoryum çalışanları) faaliyetidir. Önleme çalışması hastanın ilk muayenesi ve muayenesi (fizik muayene, test) ile başlar. Bir çalışma yaptıktan sonra doktorlar rehabilitasyon için önerilerde bulunurlar. Ayrıca herhangi bir teşhis çalışması sırasında, iş konusuyla doğrudan ilgili olmasa bile vücutta bir hastalık veya komplikasyonun ortaya çıkıp çıkmadığı belirlenir.

Tıbbi hizmet düzeyinde birincil, ikincil ve üçüncül koruma “riski önleyici-erken tanı” şemasına göre organize edilmektedir. Tıbbi muayene sisteminde hastalık önleme konularını önceden ele almaya başlamak gerekir. Birincil önleyici önleme, morbiditeyi önlemeyi amaçlar. Kural olarak, bulaşıcı hastalıkların belirli popülasyonlar arasında yayılmasını önlemeye çalışarak çocuklar ve sağlıklı yetişkinler için önleyici tedbirler alınmaktadır. Ek olarak, birincil önlemenin amaçları vücudun genel olarak güçlendirilmesi (sağlığın iyileştirilmesi) ve solunum sistemi, sindirim, kardiyovasküler sistem vb. hastalıkların önlenmesidir. “Risk” ile ilgili önleyici yöntemlerin uygulanması özellikle önemlidir. gruplar” yani risk grubuna dahil olan kişiler, hastalığı geliştiren veya halihazırda hastalığa yatkınlığı bulunan kişilerdir. Bu kişiler arasında kronik hastalıkları olanlar, akut hastalık sonrası iyileşme döneminde olanlar ve iyileşenler yer alıyor. Buna hamile kadınlar, tehlikeli mesleklerde çalışanlar ve elverişsiz çevre koşullarında yaşayanlar da dahildir. Bu insan kategorilerinin patolojilerle karşılaşma olasılığının daha düşük olmasını sağlamak için, onlara iyi beslenme, enfeksiyon odaklarının sanitasyonu, fizyoterapötik tedavi kursları, özel vitamin komplekslerinin reçetesi ve sanatoryumlarda ve tıbbi dispanserlerde sağlığın iyileştirilmesi reçete edilir. Ancak bu yöntemler yalnızca yaygın hastalıkların önlenmesi için uygundur ve sistemik bakım gerektirir.