Ennaltaehkäisy

Ehkäisystä voidaan puhua pitkään, mutta kaikki suositukset voidaan tiivistää kahteen totuuteen:

1. Minun täytyy pestä hampaat
2. On tarpeen käydä hammaslääkärissä säännöllisesti.

Miksi, mitä ja milloin pitää pestä hampaat?

Muinaisista ajoista lähtien ihmiskunta on käyttänyt monenlaisia ​​laitteita hampaiden puhdistamiseen: kirjaimellisesti "improvisoiduista" työkaluista (oma sormi) erityisesti litistetyihin tikkuihin ja kultaisiin hammastikkuihin. Mutta aikamme on tuonut monia innovaatioita suuhygienian ylläpitämiseen.

Syömisprosessin aikana suuonteloon kerääntyy massa ruokajäämiä, jotka bakteeriflooran ja syljen vaikutuksesta johtavat hammasplakin muodostumiseen ja hammaskiven muodostumiseen. Kaikki olisi hyvin, eikä mätänevän ruokajätteen haju edes häpeäisi, mutta hygienian puute johtaa kariekseen, parodontiittisairauteen (nykyään parodontiitti) ja suun limakalvosairauksiin.

Perustuotteet suuhygienian ylläpitämiseen:

1. Hammasharjat - on parempi valita keskikovista keinoharjaksista valmistetut harjat.
2. Hampaidenvälinen hammaslanka on hyvä lisä harjaan hampaiden välien puhdistamiseen.
3. Hammastahnat - kaikki suuret merkit ovat hyviä, pääasia on säännöllinen harjaus.
4. Vesihierontalaitteet - puhdistaa tehokkaasti hampaiden vaikeapääsyiset alueet.

Milloin hampaat kannattaa pestä? Aamulla ja illalla sekä huuhtele suusi ruokailun jälkeen.

Vähintään kerran 6 kuukauden välein käymällä hammaslääkärissä voit havaita ja hoitaa ongelmat ajoissa odottamatta komplikaatioita. Lääkärin on tutkittava hampaat huolellisesti, annettava hoitosuosituksia ja sovittava seuraava käynti.

Säännöllinen hampaiden puhdistus ja hammaslääkärikäynnit ovat siis avain terveeseen ja kauniiseen hymyyn!

Ennaltaehkäisy on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa, joka sisältää joukon toimenpiteitä, joilla pyritään ehkäisemään tiettyjä sairauksia tai patologisia tiloja. Aiheesta on tulossa yhä tärkeämpi nykymaailmassa, jossa eri sairauksista kärsivien ihmisten määrä kasvaa, mutta myös riskitekijöiden määrä lisääntyy.

Ennaltaehkäisyllä on tärkeä rooli terveyden ylläpitämisessä ja sairauksien ehkäisyssä. Se voi vaihdella tietyn sairauden tai patologisen tilan mukaan. Esimerkiksi influenssan ehkäisyyn voi kuulua rokottaminen, ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn voi kuulua verenpaineen, kolesterolitasojen hallinta ja kohtuullinen liikunta.

Ennaltaehkäisy auttaa myös vähentämään sairauksien riskiä ihmisillä, joilla on geneettinen taipumus niihin. Näin ollen rintasyövän ehkäisyyn voi kuulua säännöllisiä seulontoja ja mammografiatutkimuksia naisille, joiden suvussa on esiintynyt tautia.

Ennaltaehkäisyä on useita, mukaan lukien primaarinen, sekundaarinen ja tertiäärinen ehkäisy. Primaariprevention tavoitteena on sairauden ehkäiseminen ennen sen syntymistä, sekundaariprevention tavoitteena on olemassa olevien sairauksien varhainen diagnosointi ja hoito ja tertiaarinen ennaltaehkäisy kuntoutukseen ja toipumiseen taudin jälkeen.

Ennaltaehkäisy voi sisältää myös elämäntapojen muutoksia. Esimerkiksi tupakoinnin lopettaminen, kohtuullinen fyysinen aktiivisuus ja terveellinen ruokavalio voivat vähentää riskiä sairastua moniin sairauksiin, kuten syöpään, sydänsairauksiin ja diabetekseen.

Yhteenvetona voidaan todeta, että ennaltaehkäisy on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa, joka voi auttaa ylläpitämään terveyttä ja ehkäisemään monien sairauksien kehittymistä. Säännölliset seulonnat, riskitekijöiden seuranta ja elämäntapojen muutokset ovat osa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka voivat auttaa pitämään sinut hengissä ja terveenä tulevina vuosina.

Tautien ehkäisy on joukko toimenpiteitä, joilla pyritään estämään patologian esiintyminen ja vähentämään sen kehittymisen riskiä. Se on olennainen osa minkä tahansa valtion terveydenhuolto- ja sosiaalipolitiikkaa. Tässä artikkelissa tarkastellaan sairauksien ehkäisyn päänäkökohtia sekä sen täytäntöönpanon ominaisuuksia ja menetelmiä.

Lääketieteessä ennaltaehkäisevät toimenpiteet erotetaan eri kriteerien mukaan. Mitä on ammattimainen ennaltaehkäisy? Tämä on lääkintähenkilöstön (klinikan, sairaaloiden, sanatorioiden työntekijät) toimintaa, jonka tarkoituksena on poistaa riskitekijät, jotka vaikuttavat sairauksien esiintymiseen ja kehittymiseen, ja estämään komplikaatioiden esiintyminen tai aiemmin esiintyneiden patologioiden komplikaatioiden kehittyminen. Ennaltaehkäisytyö alkaa potilaan alustavalla tutkimuksella ja tutkimuksella (fyysinen tarkastus, testaus). Tutkimuksen suorittamisen jälkeen lääkärit määräävät kuntoutussuosituksia. Lisäksi kaikissa diagnostisissa tutkimuksissa, myös sellaisissa, jotka eivät liity suoraan työn aiheeseen, selvitetään, onko kehossa ilmaantunut sairaus tai komplikaatio.

Terveydenhuollon tasolla primaari-, toissijainen ja tertiäärinen ennaltaehkäisy on järjestetty "anti-riski-ennaltaehkäisevä-varhainen diagnoosi" -järjestelmän mukaisesti. Lääkärintarkastusjärjestelmässä sairauksien ehkäisyyn liittyvien kysymysten käsittely on tarpeen aloittaa etukäteen. Ensisijaisella ennaltaehkäisyllä pyritään estämään sairastuvuutta. Pääsääntöisesti ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä toteutetaan lapsille ja terveille aikuisille, joilla pyritään estämään tartuntatautien leviäminen tiettyjen väestöryhmien kesken. Lisäksi primaarisen ennaltaehkäisyn tavoitteina on kehon yleinen vahvistaminen (terveyden parantaminen) sekä hengityselinten, ruuansulatuksen, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien ennaltaehkäisy. Erityisen tärkeää on tehdä ennaltaehkäiseviä menetelmiä "riskin" suhteen. ryhmät”, eli riskiryhmään kuuluvat henkilöt. Näitä ovat kroonisista sairauksista kärsivät, akuutin sairauden jälkeiset toipumisvaiheessa olevat ja toipuvat. Tähän kuuluvat myös raskaana olevat naiset, vaarallisten ammattien työntekijät ja epäsuotuisissa ympäristöolosuhteissa asuvat. Sen varmistamiseksi, että nämä ihmiset eivät todennäköisesti kohtaa patologioita, heille määrätään hyvää ravintoa, infektiopesäkkeiden sanitaatiota, fysioterapeuttisia hoitokursseja, erityisten vitamiinikompleksien määräämistä ja terveyden parantamista sanatorioissa ja lääketieteellisissä hoitolaitoksissa. Mutta nämä menetelmät soveltuvat vain yleisten sairauksien ehkäisyyn ja vaativat systeemistä