Qarşısının alınması

Profilaktika haqqında uzun müddət danışa bilərik, lakin bütün tövsiyələr iki həqiqətə çevrilə bilər:

1. Dişlərimi fırçalamalıyam
2. Diş həkiminə mütəmadi olaraq baş çəkmək lazımdır.

Dişləri niyə, nə və nə vaxt fırçalamaq lazımdır?

Qədim dövrlərdən bəri bəşəriyyət dişləri təmizləmək üçün müxtəlif cihazlardan istifadə etmişdir: sözün əsl mənasında “improvizə edilmiş” alətlərdən (öz barmağınızdan) tutmuş xüsusi yastı çubuqlara və qızıl diş çubuğuna qədər. Ancaq dövrümüz ağız gigiyenasının qorunmasında bir çox yeniliklər təqdim etdi.

Qidalanma prosesində ağız boşluğunda çoxlu qida qalıqları toplanır ki, bu da bakterial floranın və tüpürcəyin təsiri altında diş lövhəsinin əmələ gəlməsinə və diş daşının çökməsinə səbəb olur. Hər şey yaxşı olardı və çürüyən yemək qalıqlarının qoxusundan belə utanmazdınız, lakin gigiyena çatışmazlığı kariyesə, periodontal xəstəliklərə (indi periodontit adlanır) və ağız mukozasının xəstəliklərinə səbəb olur.

Ağız gigiyenasını qorumaq üçün əsas məhsullar:

1. Diş fırçaları - orta sərtlikli süni tüklərdən hazırlanmış fırçaları seçmək daha yaxşıdır.
2. İnterdental diş ipi dişlərin arasını təmizləmək üçün fırçaya yaxşı əlavədir.
3. Diş pastaları - bütün əsas markalar yaxşıdır, əsas odur ki, müntəzəm fırçalayın.
4. Hidromasaj aparatları - dişlərin əlçatmaz hissələrini effektiv şəkildə təmizləyir.

Dişlərinizi nə vaxt fırçalamalısınız? Səhər və axşam, həmçinin yeməkdən sonra ağzınızı yaxalayın.

Ən azı 6 ayda bir dəfə stomatoloqa müraciət etmək fəsadları gözləmədən problemləri vaxtında aşkar edib müalicə etməyə imkan verəcək. Həkim dişləri diqqətlə yoxlamalı, qulluq üçün tövsiyələr verməli və növbəti görüş təyin etməlidir.

Beləliklə, dişlərin müntəzəm təmizlənməsi və stomatoloqa baş çəkmək sağlam və gözəl gülüşün açarıdır!

Profilaktika sağlam həyat tərzinin mühüm aspektidir və bu, müəyyən xəstəliklərin və ya patoloji vəziyyətlərin qarşısının alınmasına yönəlmiş tədbirlər kompleksidir. Bu mövzu təkcə müxtəlif xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanların sayının deyil, həm də risk faktorlarının sayının artdığı müasir dünyada getdikcə aktuallaşır.

Profilaktika sağlamlığın qorunmasında və xəstəliklərin qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır. Xüsusi xəstəliyə və ya patoloji vəziyyətə görə dəyişə bilər. Məsələn, qripin qarşısının alınmasına peyvənd daxil ola bilər və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasına qan təzyiqi, xolesterin səviyyəsinə nəzarət və orta fiziki fəaliyyət daxil ola bilər.

Qarşısının alınması həm də onlara genetik meyli olan insanlarda xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edir. Beləliklə, döş xərçənginin qarşısının alınmasına ailədə xəstəlik tarixi olan qadınlar üçün müntəzəm müayinələr və mamogramlar daxil ola bilər.

Profilaktikanın bir neçə növü var, o cümlədən birincili, ikincili və üçüncü dərəcəli profilaktika. İlkin profilaktika xəstəliyin baş verməzdən əvvəl qarşısının alınmasına, ikincili profilaktika mövcud xəstəliklərin erkən diaqnostikasına və müalicəsinə, üçüncü profilaktika isə xəstəlikdən sonra reabilitasiya və bərpaya yönəldilir.

Qarşısının alınması həyat tərzi dəyişikliklərini də əhatə edə bilər. Məsələn, siqareti tərgitmək, orta fiziki fəaliyyət və sağlam qidalanma xərçəng, ürək xəstəlikləri və diabet də daxil olmaqla bir çox xəstəliklərin inkişaf riskini azalda bilər.

Yekun olaraq qeyd edək ki, profilaktika sağlamlığın qorunmasına və bir çox xəstəliklərin inkişafının qarşısını almağa kömək edə biləcək sağlam həyat tərzinin mühüm aspektidir. Müntəzəm müayinələr, risk faktorlarının monitorinqi və həyat tərzi dəyişikliklərinin hamısı sizi gələcək illər üçün sağ və sağlam saxlamağa kömək edə biləcək profilaktik tədbirlərin bir hissəsidir.

Xəstəliyin qarşısının alınması patologiyanın baş verməsinin qarşısını almağa və onun inkişaf riskini azaltmağa yönəlmiş tədbirlər kompleksidir. Bu, hər bir dövlətin səhiyyə və sosial siyasətinin tərkib hissəsidir. Bu yazıda xəstəliyin qarşısının alınmasının əsas aspektlərini, həmçinin onun həyata keçirilməsinin xüsusiyyətlərini və üsullarını nəzərdən keçirəcəyik.

Tibbdə profilaktik tədbirlər müxtəlif meyarlara görə fərqləndirilir. Bəs peşəkar profilaktika nədir? Bu, xəstəliklərin yaranmasına və inkişafına kömək edən risk faktorlarının aradan qaldırılmasına və ağırlaşmaların baş verməsinin və ya əvvəllər baş vermiş patologiyaların ağırlaşmalarının inkişafının qarşısının alınmasına yönəlmiş tibb işçilərinin (klinikalar, xəstəxanalar, sanatoriyaların işçiləri) fəaliyyətidir. Profilaktika işi xəstənin ilkin müayinəsi və müayinəsi (fiziki müayinə, test) ilə başlayır. Bir araşdırma apardıqdan sonra həkimlər reabilitasiya üçün tövsiyələr verirlər. Bundan əlavə, hər hansı bir diaqnostik tədqiqat zamanı, hətta işin mövzusu ilə birbaşa əlaqəli olmayanlar da, bədəndə bir xəstəlik və ya ağırlaşmanın olub-olmadığı müəyyən edilir.

Tibbi xidmət səviyyəsində ilkin, ikincili və üçüncü dərəcəli profilaktika “anti-risk-profilaktika-erkən diaqnostika” sxemi üzrə təşkil edilir. Tibbi müayinə sistemində xəstəliklərin qarşısının alınması məsələlərinin həllinə əvvəlcədən başlamaq lazımdır. İlkin profilaktik profilaktika xəstəliyin qarşısını almaq məqsədi daşıyır. Bir qayda olaraq, uşaqlar və sağlam böyüklər üçün profilaktik tədbirlər həyata keçirilir, müəyyən əhali arasında yoluxucu xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almağa çalışır. Bundan əlavə, ilkin profilaktikanın məqsədləri bədənin ümumi gücləndirilməsi (sağlamlığın yaxşılaşdırılması) və tənəffüs sistemi, həzm, ürək-damar sistemi və s. xəstəliklərin qarşısının alınmasıdır. qruplar”, yəni risk qrupuna daxil olan insanlar.xəstəliyi inkişaf etdirən və ya artıq xəstəliyə meylli olanlar. Bu şəxslərə xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkənlər, kəskin xəstəlikdən sonra sağalma dövründə olanlar və sağalanlar daxildir. Buraya hamilə qadınlar, təhlükəli peşələrdə çalışanlar və əlverişsiz ekoloji şəraitdə yaşayanlar da daxildir. Bu kateqoriyalı insanların patologiyalarla qarşılaşma ehtimalının az olmasını təmin etmək üçün onlara yaxşı qidalanma, infeksiya ocaqlarının sanitariyası, fizioterapevtik müalicə kursları, xüsusi vitamin komplekslərinin təyin edilməsi, sanatoriyalarda və tibbi dispanserlərdə sağlamlıqlarının yaxşılaşdırılması təyin edilir. Ancaq bu üsullar yalnız ümumi xəstəliklərin qarşısının alınması üçün uyğundur və sistemli olmağı tələb edir