Flexor Tibialis

**Tibial flexor (lat. flexor cruris longus)** - muskelvävnad i den övre delen av det mänskliga benet, startar från den övre ytan av tibia och fibula och är fäst vid basen av I- och II-benen i foten . Funktion: deltar i att upprätthålla kroppsbalansen när du står och att sträcka ut första tån.\n\nAndra namn är: popliteal flexor (aponeuros retinakulit). Den del av akillessenan (om den inte är suturerad) kallas a. tenoniosseosis crurum longi.\n\nFlexorer är muskelfibrer som löper längs utsidan av benen från knäna och nedanför och ansvarar för benets rörelse vid knä och fot. Dessa muskler är ansvariga för att flexa musklerna vid knäet. De hjälper också till att balansera foten under rörelse. Flexion uppstår när musklerna drar ihop sig och drar ligamentvävnaden ner mot knät. När ligamenten är riktade i denna riktning kan knät bli flexibelt för rörelse. Det finns två huvudsakliga flexorer: \n- flexor tibia - Denna muskel (från den latinska flexorväggen) ansluter till knäet och benet i den laterala eller laterala malleolen och är ansvarig för att stabilisera knäleden. Det drar också in leden och förhindrar att den böjas, vilket håller benet stabilt när du går eller springer. \n- Höftböjare - Det här är muskeln som ligger mellan lårbenet (knäskålen) och låret som böjer höften och bibehåller knästabiliteten när du går eller springer. Det spelar också en viktig roll för att kontrollera hastigheten och styrkan i rörelser, vilket gör att du kan upprätthålla balans och kontrollera koordinationen av rörelser. \n\nDe här musklerna arbetar tillsammans för att hjälpa dig