Flexor Tibialis

**Sääriluun koukistaja (lat. flexor cruris longus)** - ihmisen jalan yläosan lihaskudos, alkaa sääriluun ja pohjeluun yläpinnasta ja on kiinnittynyt jalan I- ja II-luun tyveen . Tehtävä: osallistuu kehon tasapainon ylläpitämiseen seistessä ja ensimmäisen varpaan ojentamiseen.\n\nMuut nimet ovat: polvitaipeen koukistus (aponeuroosi retinakuliitti). Akillesjänteen osaa (jos ei ole ommeltu) kutsutaan a. tenoniosseosis crurum longi.\n\nFleksoijat ovat lihaskuituja, jotka kulkevat jalkojen ulkoreunaa pitkin polvista ja alhaalta ja ovat vastuussa jalan liikkeestä polvessa ja jalkaterässä. Nämä lihakset ovat vastuussa polven lihasten joustamisesta. Ne auttavat myös tasapainottamaan jalkaa liikkuessa. Taivutus tapahtuu, kun lihakset supistuvat ja vetävät sidekudosta alas polvea kohti. Kun nivelsiteet on kohdistettu tähän suuntaan, polvi voi muuttua joustavaksi liikettä varten. On olemassa kaksi tärkeintä koukistajaa: \n- sääriluun koukistaja - Tämä lihas (latinalaisesta flexor seinästä) liittyy polveen ja lateraalisen tai lateraalisen malleoluksen luuhun ja on vastuussa polvinivelen vakauttamisesta. Se myös vetää niveltä sisään ja estää sitä taipumasta pitäen jalan vakaana kävellessä tai juostessa. \n- Lonkan koukistus - Tämä on reisiluun (polvilumpion) ja reiden väliin sijoitettu lihas, joka taivuttaa lantiota ja ylläpitää polven vakautta kävellessä tai juostessa. Sillä on myös tärkeä rooli liikkeiden nopeuden ja voiman hallinnassa, jolloin voit säilyttää tasapainon ja hallita liikkeiden koordinaatiota. \n\nNämä lihakset toimivat yhdessä auttaakseen sinua