Zginacz piszczelowy

**Zginacz piszczelowy (łac. flexor cruris longus)** – tkanka mięśniowa górnej części nogi ludzkiej, rozpoczynająca się od górnej powierzchni kości piszczelowej i strzałkowej i przyczepiona do podstawy I i II kości stopy . Funkcja: uczestniczy w utrzymaniu równowagi ciała w pozycji stojącej oraz w wyprostowaniu pierwszego palca.\n\nInne nazwy to: zginacz podkolanowy (zapalenie siatkówki rozcięgna). Część ścięgna Achillesa (jeśli nie jest zszyta) nazywa się a. tenonioseosis crurum longi.\n\nZginacze to włókna mięśniowe biegnące wzdłuż zewnętrznej strony nóg od kolan w dół i odpowiedzialne za ruch nogi w stawie kolanowym i stopie. Mięśnie te odpowiadają za zginanie mięśni kolana. Pomagają także w utrzymywaniu równowagi stopy podczas ruchu. Zgięcie występuje, gdy mięśnie kurczą się i ciągną tkankę więzadłową w kierunku kolana. Kiedy więzadła są ustawione w tym kierunku, kolano może stać się elastyczne i umożliwiające ruch. Istnieją dwa główne zginacze: \n- zginacz piszczelowy - Mięsień ten (od łacińskiej ściany zginacza) łączy się z kolanem i kością kostki bocznej lub bocznej i jest odpowiedzialny za stabilizację stawu kolanowego. Cofa również staw i zapobiega jego zginaniu, utrzymując nogę stabilnie podczas chodzenia lub biegania. \n– Zginacz stawu biodrowego – jest to mięsień znajdujący się pomiędzy kością udową (rzepką) a udem, który zgina biodro i utrzymuje stabilność kolana podczas chodzenia lub biegania. Odgrywa również ważną rolę w kontrolowaniu szybkości i siły ruchów, pozwalając zachować równowagę i kontrolować koordynację ruchów. \n\nTe mięśnie współpracują, aby Ci pomóc