Asteni (Hiposteni)

Asteni (Hiposteni): Fiziksel zayıflık durumunun anlaşılması

giriiş

Hiposteni olarak da bilinen asteni, fiziksel zayıflık veya anormal derecede düşük kas tonusu durumudur. Asteni sorunu yaşayan kişiler kendilerini yorgun hissedebilir, kasları zayıflayabilir ve normal görevleri yerine getiremeyebilir. Bu yazıda asteninin ana nedenlerine, semptomlarına, tanı yöntemlerine ve olası tedavi yaklaşımlarına bakacağız.

Asteni nedenleri

Asteni, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir:

1. Fiziksel yorgunluk: Aşırı efor, uzun süreli fiziksel efor veya uyku eksikliği geçici halsizliğe neden olabilir. Bu durum genellikle uygun dinlenme ve iyileşme ile düzelir.

2. Psikolojik faktörler: Stres, depresyon, anksiyete ve diğer duygusal durumlar da asteniye neden olabilir. Stres ve duygusal tükenme fiziksel zayıflığa neden olabilir.

3. Tıbbi durumlar: Bazı tıbbi durumlar asteni ile ilişkili olabilir. Örneğin kronik yorgunluk, fibromiyalji, vitamin veya mineral eksiklikleri, anemi, hormonal dengesizlikler ve bazı enfeksiyonlar hastalarda asteni oluşmasına neden olabilir.

Asteni belirtileri

Asteni belirtileri, nedene ve bireysel hastaya bağlı olarak değişebilir:

1. Fiziksel zayıflık: Asteninin ana semptomu, kendini bitkinlik, bitkinlik ve günlük görevleri yerine getirememe hissi olarak gösterebilen fiziksel zayıflıktır.

2. Kas yorgunluğu: Hastalar basit egzersiz yaparken bile hızlı kas yorgunluğu yaşayabilirler. Buna uzuvlarda ağırlık hissi eşlik edebilir.

3. Kas tonusunun azalması: Hastanın kasları zayıf ve dengesiz olabilir. Bu, yürüme, nesneleri kaldırma veya diğer motor görevlerini yerine getirmede zorluklara yol açabilir.

Teşhis ve tedavi

Asteni tanısı genellikle fizik muayeneyi, hastanın tıbbi geçmişini ve durumun olası tıbbi nedenlerini belirlemek için bazı laboratuvar testlerini içerir. Birinci basamak hekimi veya nörolog gibi bir hekime danışmak, tanı koymaya ve en etkili tedavi yaklaşımını belirlemeye yardımcı olabilir.

Asteni tedavisi nedenine bağlıdır. Bazı durumlarda, asteni fiziksel yorgunluk veya aşırı efordan kaynaklandığında, yeterli dinlenme ve iyileşmenin sağlanması önerilir. Diyetinize vitamin ve mineral açısından zengin besleyici gıdaları dahil etmek de faydalı olabilir.

Asteninin psikolojik faktörlerle ilişkili olduğu durumlarda psikoterapi, gevşeme teknikleri ve stres yönetimi semptomların hafifletilmesine ve fiziksel enerjinin artırılmasına yardımcı olabilir.

Asteni tıbbi nedenlerden kaynaklanıyorsa tedavi bu sorunların ortadan kaldırılmasına veya kontrol altına alınmasına dayanır. Örneğin anemi tedavisi demir takviyesi almayı içerebilir ve hormonal bozukluklar durumunda uygun hormonal ilaçlar reçete edilebilir.

Ek olarak, fizik tedavi, kasları güçlendirmeye ve genel fiziksel dayanıklılığı artırmaya yönelik egzersizler de dahil olmak üzere fizik tedavi önerilebilir.

Çözüm

Asteni, fiziksel zayıflık veya anormal derecede düşük kas tonusu durumudur. Fiziksel yorgunluk, psikolojik durumlar ve tıbbi sorunlar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Asteni tanısı, dikkatli bir tıbbi muayene ve altta yatan nedenin belirlenmesini gerektirir. Tedavi, sorunu ortadan kaldırmayı veya kontrol altına almayı, yeterli dinlenmeyi sağlamayı ve hastanın genel fiziksel ve psikolojik sağlığını korumayı amaçlamaktadır.

Asteni nedir?

Tıpta asteni veya hiposteni (hiposteni: hipo - altında, - Yunanca + stenos - kuvvet), kas gücünde ve kütlesinde - kuadriseps, baldır kasları ve / veya addüktörlerde önemli bir azalma ile karakterize ağrılı bir durumdur.

Astetotipin bir parçası olarak kişi sürekli yorgunluk ve genel halsizlik, fiziksel, zihinsel ve libidinal aktivite kaybı, enerji duygusu kaybı ve güçlü bir dinlenme ihtiyacı hissedebilir. Hipopleksi farklı yaş gruplarında ortaya çıkar, ancak çoğu zaman tanı yaşlı insanlara konur. Nüfusun %20'si yaşamları boyunca asteni sorunu yaşıyor ve daha da fazla insanda (%15) emeklilikten sonra bu bozukluk gelişiyor.

Asteni - (Yunanca "hipo" - "altında" ve "sthene" - "güç") - çeşitli nedenlerden dolayı gelişen fiziksel iktidarsızlık ve kronik yorgunluk sendromu. "Asteni" kavramı kelimenin tam anlamıyla "duyu dışı zayıflık" olarak tercüme edilir. Hipersteninin tam tersi olan bu durum, motor aktivitede belirgin bir azalma, sürekli yorgunluk, sertlik veya titreme ile kendini gösterebilir. Aynı zamanda hasta duygusal değişkenlik, uykusuzluk ve topluma uyum sağlamada zorluk yaşar. Asteni gelişimindeki faktörler: - Duygusal aşırı yük Stresli durumlar sırasında, sinir hücrelerinin ölmeye başlamasına ve sinir sisteminin kaynaklarının tükenmesine bağlı olarak hormonlar üretilir. Kronik stres, depresyonu, çevremizdeki dünyaya karşı düşmanlığı ve sürekli depresif ruh halini beraberinde getirir. - Proteinler, yağ asitleri, şeker ve tuzdan zengin bir diyet. Bu diyet, kortizol hormonunun salınımında artışa neden olur ve mutluluk hormonunun üretimini engeller. Uzun süreli aşırı yeme ile vücuttaki en önemli sistemlerin işleyişinde bozulmalar meydana gelir. Kalori açığı önemsizse ancak düzenli olarak yenilenmesi gerekiyorsa, lipit metabolizmasında bozukluklar ve diğer hastalıklar gelişir.

Asteni, atonik kas bozuklukları veya hipotansiyon (düşük kas gücü ve tonu) ile kendini gösterebilen, vücudun artan fiziksel zayıflığı durumudur.

Geniş anlamda hipotansiyon, vücudun dik pozisyonda tutulmasını etkileyen kas sisteminin tonusunda bir azalma ile karakterize edilir: denge kaybolur, desteksiz ayakta duramama gelişebilir ve düşebilirsiniz. dizdeki zayıflığa.

Bununla birlikte, asteni ile sadece düşük kas gerginliği meydana gelmez, aynı zamanda kas elastikiyetinde de bir azalma meydana gelir ve bu, minimum kas tonusunda bile çok düşük kalır. Sonuç olarak koordinasyon zarar görür, kişinin fiziksel aktiviteye dayanıklılığı zarar görür, kas gücü azalır ve kasılmalar gelişebilir. Fizyolojik açıdan atoni, kaslardaki sinir uyarılarının iletim hızındaki bir azalmayı gösterir - özellikle yoğun çalışma gerektiren kontroller bozulur.

Hipoasteni, dinlenme döneminde herhangi bir belirti olmaksızın çalışma yeteneğinde bozulmanın eşlik ettiği yorgunluktur. Aynı zamanda çalışma sırasındaki performans da önemli ölçüde azalır. Bu tür hastaların geçmişi genellikle beynin organik patolojisinden bahseder; bazı kişilerde kafa yaralanmaları, bulaşıcı hastalıklar, zehirlenme ve bazı kalıtsal hastalıklar vardı.

Asteni belirtileri arasında kas tonusunun azalması ve zayıflık yer alır ve bunlar bir veya daha fazla şekilde kendini gösterir: - kas gücünde ve dayanıklılığında azalma - basit motor eylemleri gerçekleştirmede zorluk (yatma pozisyonundan uyanma, yataktan kalkma, giyinme, yürüme)